CHEMIN DES CRETES

OBJECTIF MARATHON

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L' Avis Du Vieux

Cet ouvrage est le parfait allié pour préparer au mieux votre marathon. Qu’il soit votre première ou votre nième course, le but de ce guide est de faire descendre votre chrono en répondant à toutes les questions que le coureur souhaite résoudre. L’alimentation, la préparation mentale, les blessures, le plan d’entrainement,  les experts présents dans ce livre répondent à l’ensemble des problématiques.

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Fiche technique
L' Avis Du Vieux

Cet ouvrage est le parfait allié pour préparer au mieux votre marathon. Qu’il soit votre première ou votre nième course, le but de ce guide est de faire descendre votre chrono en répondant à toutes les questions que le coureur souhaite résoudre. L’alimentation, la préparation mentale, les blessures, le plan d’entrainement,  les experts présents dans ce livre répondent à l’ensemble des problématiques.


Année

2021

Tailles

21CM X 15CM

Langue du livre

EN FRANCAIS

Auteurs

Jean-Claude Vollmer

Éditeur

CHEMIN DES CRETES

Année d'édition

2019

Nombre de pages

331

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