30 itinéraires entre 0h35 et 6H00- Cartographie sur fond IGN au 1 : 25 000e pour se repérer facilement- Détail des centres d'intérêts- Renseignements pratiques pour randonner en toute sécurité- Adresses utiles.

Ce guide Chamina vous invite à parcourir la Côte Atlantique à vélo. De Nantes à Hendaye, l'itinéraire est expliqué et accompagné de cartes et de plans. Le guide contient également une liste d'adresses où se loger et se restaurer ainsi que de nombreuses informations pratiques pour un voyage réussi.

Du Périgord noir, aux sables d'or des Landes, de l'estuaire de la Gironde aux bastides de l'agenais, en passant par les hauts sommets béarnais, l'Aquitaine est propice aux plus belles randonnées familiales ou sportives.

Le département des Landes propose 4 types de paysages, particulièrement propices à la randonnée : les rivages de l'océan, les massifs forestiers, les étangs, les coteaux. Les randonnées sont accessible au plus grand nombre.