Apprendre et s'entrainer pour être plus résistant en escalade! Du 6ème au 9ème degré, par Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois.

Deux grimpeurs : l’un est chercheur en sciences du sport, l’autre ingénieur de formation mais surtout pourfendeur de bloc à temps plein. Leur rencontre leur avait permis dès 2019 d’inventer la SmartBoard, une poutre de traction connectée, qui permet de mesurer très précisément la puissance que l’on peut développer à l’entrainement. Auteurs de LA FORCE, ce deuxième opus nommé RESISTE! vous permettra de découvrir les secrets de la résistance pour accéder au degré supérieur !

L’escalade connait actuellement un essor fulgurant en popularité. Cette activité sera même présente aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Pourtant dans ce sport qui consiste à repousser ses limites les méthodes et moyens pour progresser restent empiriques et flous. La Force est donc un ouvrage qui, sur la base des dernières connaissances et études scientifiques, propose au lecteur une démarche pour le guider dans sa progression quel que soit son niveau. Chaque grand facteur (physiologique, technique,psychologique, stratégique…) est abordé de façon détaillée et objective.  Cela consiste à, premièrement comprendre les phénomènes à l’origine de la performance, proposer ensuite des méthodes d’évaluations et des grilles de résultats pour situer le lecteur, exposer enfin plusieurs pistes et stratégies de progression.

Illustré par des photographies présentant les exercices d’entraînement et d’évaluation, alimenté par des tableaux de compréhension précis ainsi que des témoignages de grands champions, cet ouvrage est un apport considérable à la littérature actuelle surla progression en escalade.

Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois sont chercheurs et ingénieurs. Ils sont des acteurs très actifs dans le milieu de l’escalade que ce soit dans la réalisation et l’ouverture de voies/blocs extrêmes, dans le développement de connaissances scientifiques en laboratoire ou dans la proposition de solutions innovantes au service de la progression en escalade.

Voici l'édition 2023 du topo des falaises du Ventoux en français et en anglais. 682 pages avec accès aux falaises par cartographie satellites et points GPS par QR code. Vous trouverez d'innombrables voies verticales et déversantes, et une variété de préhensions allant des réglettes aux colonnettes, en passant par des à-plats sur du beau calcaire. Le site de la La Baleine, très connu est un site difficile, avec plus de 500 voies du 6ème au 8ème degré. 

Au sommaire : 

-Saint léger du Ventoux

-Basses gorges du Toulourenc

-Combe obscure

-le Groseau

-Méthamis

-Venasque

-Entrechaux

-Baume Rousse

-Combe de Murs

-La Cornerette

-Carrière de Maupas

-Mollans-Sur-Ouvèze 

Outre une large partie de présentation de toute l’activité (historique, différents types d’escalades, matériels...) ce livre technique reprend ensuite, point par point, toutes les principales consignes de sécurité et de manipulations de corde : nœuds, installationsde relais, descente en rappel, remontée sur corde, mouflages de secours... Se voulant avant tout pratique, tous les grimpeurs, du débutant au compétiteur, trouvent donc ici une multitude de conseils afin de pouvoir grimper en toute sécurité. De nombreux chapitres sont également consacrés aux différentes techniques d’entraînement, permettant ainsi à chacun de pouvoir progresser selon son niveau.

Sont présentés également les sites d’escalade les plus réputés de France et monde, des informations pratiques et un lexique international des termes de l’escalade. Cet ouvrage est, de plus, superbement illustré de 500 photographies et dessinstechniques, alliant ainsi l'aspect informatif très complet à des visuels d'exception.

LES AUTEURS :Fred Labreveux et Philippe Poulet, photographes et journalistes, sont les rédacteurs en chef des deux seuls magazines français consacrés à l escalade : les revues Grimper et Vertical.

NOUVELLE EDITION

Après le Verdon dans les années 70, Buoux est probablement LA falaise française qui a fait le plus parler d’elle internationalement, la seule capable d’attirer des grimpeurs du monde entier, comme le font par exemple aujourd’hui les plus beaux spots espagnols.Une destinée qui n’était pourtant pas gagnée pour ce tranquille vallon du Luberon, à l’écart des grandes voies. Calcaire à tendance gréseuse, il est à la fois suffisamment déversant, fourni en prise et adhérent pour se prêter à tous les styles d'escalade. Un climat combinant à la fois une fraîcheur agréable tout au long de l'année et douceur méditerranéenne.

Plus de 300 voies d'escalade sont répertoriées dans ce topo. 

SECTEURS : 

OPPEDETTE

OPPEDE LE VIEUX

OPPEDE BRECUGNE 

ROCHER DES ABEILLES

FETIDE BEACH

Un livre unique en son genre. Marc Le Menestrel s’exprime en tant que grimpeur, enseignant et philosophe. Dans chacun des chapitres correspondant à une des valeurs exprimées dans la Charte d’éthique de l’escalade, Marc partage ses pensées, ses valeurs, sa philosophie de vie. À travers d’anecdotes, de pensées ou de questions, il incite à la réflexion des grimpeurs comme des non-grimpeurs. Un ouvrage illustré par de magnifiques photos d’escalade prises dans le monde entier. Préfaces de Chris Sharma & de Christoph Loch.

Le topo "BIBLE" des deux rives des gorges du Verdon, avec tous les secteurs cachés et secrets du maitre des lieux BRUNO CLEMENT.

Il aura fallu plus d'un an et demi de travail acharné de repérages, de relevés, de corrections pour que les auteurs puissent vous proposer cet ouvrage sur les voies des gorges du verdon côté Palud. Nouvelle maquette, nouveau format, nouvelles voies et secteurs. Des QR code d'accès à tout les sites et tous les rappels !

250 secteurs, 3500 longueurs

Pour les grimpeurs qui souhaiteraient l'exhaustivité des gorges, un second volume nommé "Verdon Integraal"  comprend également l'autre rive ainsi que les spots cachés du maitre des lieux Bruno Clément, dit Graou.

300 secteurs - 5000 longueurs

NOUVEAU !

L'intégral du Verdon, édition 2021 ! Ou devrions nous dire le GRAAL tout court... Dans cet ouvrage vous retrouverez les deux rives de Moustier à Aiguines, soit 215 secteurs de couennes et de grandes voies dont de nombreuses nouvelles lignes répertoriées. Une bible de plus de 500 pages pour les amoureux de la verticalité.