Le topo "BIBLE" des deux rives des gorges du Verdon, avec tous les secteurs cachés et secrets du maitre des lieux BRUNO CLEMENT.

Il aura fallu plus d'un an et demi de travail acharné de repérages, de relevés, de corrections pour que les auteurs puissent vous proposer cet ouvrage sur les voies des gorges du verdon côté Palud. Nouvelle maquette, nouveau format, nouvelles voies et secteurs. Des QR code d'accès à tout les sites et tous les rappels !

250 secteurs, 3500 longueurs

Pour les grimpeurs qui souhaiteraient l'exhaustivité des gorges, un second volume nommé "Verdon Integraal"  comprend également l'autre rive ainsi que les spots cachés du maitre des lieux Bruno Clément, dit Graou.

300 secteurs - 5000 longueurs

Tout à la fois guide d'inspiration, cahier d'exercices et journal personnel, cet ouvrage propose 52 défis pour aider les photographes à s'initier ou à se perfectionner à la photographie (et à la vidéo) avec un drone.

Ces 52 missions vous permettront d'utiliser l'ensemble des capacités de votre appareil, d'évoluer dans votre pratique et de varier les sujets de vos prises de vue aériennes. Tour à tour, composez des paysages époustouflants, prenez des selfies aériens, filmez un voyage à travers une forêt, retrouvez un cadrage pour capturer la même photo à différents moments de l'année ou encore créez des effets originaux seulement réalisables avec un drone.

Les photographes qui souhaitent booster leur créativité trouveront dans ce guide pratique alternatif des suggestions innovantes et inspirantes, sous forme de conseils, de jeux, de projets, et pourront y consigner leurs réflexions, observations et progrès tout au long de l'année.

Plages de sable noir, vastes champs de lave, icebergs, chutes d'eau et aurores boréales... l'Islande est la destination privilégiée des amateurs de belles images : l'île de feu et de glace présente bien des défis pour les photographes.

Une connaissance précise du terrain, et de ses éventuels dangers, ainsi qu'une bonne organisation sont la clé pour parcourir l'île en toute sécurité, trouver les sites les moins courus, et se rendre au bon endroit au bon moment pour saisir des photos à couper le souffle !

Martin Schulz est photographe de paysage (www.martin-schulz.photography). Amoureux de l'Islande, il en a arpenté les moindres recoins. De ses explorations, il a retenu 58 lieux d'exception - hautement photogéniques - vers lesquels il vous guide en 13 circuits détaillés. Pour chaque excursion, il donne des indications précises de localisation pour se diriger facilement, des pistes d'hébergements stratégiques pour rayonner, des informations sur le moment de la journée et la saison les plus propices pour prendre de beaux clichés...

Un guide résolument pratique pour immortaliser les légendaires paysages islandais !

« Ah, Compostelle ! Je rêve de le faire ! Mais à mon âge, ce n'est pas sérieux. »

 Depuis son premier pèlerinage à plus de 70 ans, Daniel s'est toujours promis qu'il témoignerait. Son but est des plus simples : tendre la main aux nombreux seniors qui aimeraient eux aussi « faire » Compostelle !

Parti à pied vers Saint-Jacques-de-Compostelle un beau jour d'été, à 1 600 km du Puy-en-Velay, Daniel a désormais, à 80 ans passés, plusieurs milliers de kilomètres sous ses semelles. Mettre les chaussures de marche et partir, c'est un peu sa devise. Pour lui, pas question de performance. Il marche sur des sentiers de randonnées, sac au dos, des jours durant, bravant les géographies, les intempéries, les douleurs, les résistances du mental et ses peurs. Il fait sien l'esprit du chemin et sa spiritualité.

Son récit est une invitation à reprendre son pouvoir sur le temps et sur son corps, à entrer en connexion avec sa nature profonde, et les autres, cette communauté de pèlerins pareille à aucune autre.

Alors si Daniel a pris la route, pourquoi pas vous ?

Le fitness est partout : réseaux sociaux, magazines, émissions TV. « Fais ceci, mange cela, évite ça. » Mais soyons honnêtes : parfois, tout ce qu'on veut, c'est une solution simple, claire et réalisable pour se sentir bien dans son corps. Pas des promesses intenables, pas des régimes extrêmes, pas des plans d'entraînement qui demandent trois heures par jour.Nous avons tous des contraintes et des objectifs différents, et aucun de nous ne partons du même point... mais nous avons tous la possibilité de nous engager sur cette voie, à notre rythme, pour arriver à des résultats durables ! Pour ce faire, vous devez simplement apprendre à ajuster votre entraînement à vos besoins, et comprendre les raisons et les biais cognitifs susceptibles de vous démotiver.Conseils spécifiques, programmes détaillés d'entraînement et listes d'exercices illustrés, recettes de cuisine gourmandes mais healthy, autotests et stratégies pour rester motivé toute l'année...

Dans cet ouvrage extrêmement complet et pratique, l'auteur vous accompagne dans son approche personnalisée de la méthode fitness, à adapter selon vos goûts, votre morphologie et votre mode de vie, pour rester motivé de façon durable.

« Tu pourrais regarder sur ton moteur de recherche quelle est la longueur exacte du Doubs ? »C'est en franchissant le viaduc autoroutier qui enjambe le Doubs, dans le Jura, qu'un rêve un peu fou s'immisce dans l'esprit d'Iven : descendre cette rivière à la nage, depuis sa source à Mouthe jusqu'à Verdun-sur-le-Doubs, via Besançon. 450 kilomètres de nage en solitaire sans assistance en tractant un petit radeau. Dans cette aventure où rien ne se passe comme prévu, il bouscule ses limites et retrouve mille souvenirs d'enfance.Ce texte beau et passionnant, à la fois intime et universel, s'adresse à tous ceux qui voudraient découvrir cette région sauvage ainsi qu'aux aventuriers dans l'âme ; à ceux qui ont encore des rêves de gamins comme à ceux qui fuient leurs démons d'adultes ; aux nostalgiques des paradis perdus comme aux inconditionnels optimistes ; à tous ceux qui savent que l'aventure n'est pas nécessairement au bout du monde et à tous ceux qui cueillent l'instant présent.Iven de Montandon est avant tout un esprit curieux et passionné. Ingénieur de formation, il se retire de son activité professionnelle à 57 ans pour mener à bien des projets qui lui tiennent à coeur : enchaîner les Ironman (3,8 km de nage, 180 km à vélo suivis d'un marathon), passer plus de temps en famille, s'engager comme pompier volontaire, faire la descente du Doubs à la nage, retourner sur les bancs de l'université, écrire un livre.

Apprendre et s'entrainer pour être plus résistant en escalade! Du 6ème au 9ème degré, par Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois.

Deux grimpeurs : l’un est chercheur en sciences du sport, l’autre ingénieur de formation mais surtout pourfendeur de bloc à temps plein. Leur rencontre leur avait permis dès 2019 d’inventer la SmartBoard, une poutre de traction connectée, qui permet de mesurer très précisément la puissance que l’on peut développer à l’entrainement. Auteurs de LA FORCE, ce deuxième opus nommé RESISTE! vous permettra de découvrir les secrets de la résistance pour accéder au degré supérieur !

Le West Highland Way traverse certains des paysages les plus spectaculaires de toute la Grande-Bretagne. Depuis la périphérie de Glasgow, il serpente sur 152 km le long des rives boisées du Loch Lomond, à travers la nature sauvage de Rannoch Moor, au-dessus des montagnes au-dessus de Glencoe jusqu'à une arrivée spectaculaire au pied du Ben Nevis – la plus haute montagne de Grande-Bretagne – dans le centre de Fort William.

Ce guide, truffé de conseils et de témoignages de vanlifeuses, propose de vous accompagner à chaque étape de votre aventure en van, depuis le choix du véhicule jusqu’aux bases pour bien vivre en van au quotidien, en passant par la planification d’un road trip, la gestion de la logistique ou les précautions de sécurité utiles si vous voyagez seule. Découvrez le plaisir du voyage nomade, à expérimenter en solo ou accompagnée, en toute sérénité.

Neuf ou d'occasion ? Grand ou petit ? Quelle marque et quel modèle ? Comment décrypter les annonces ? Comment vérifier qu'on ne se fait pas avoir quand on achète un fourgon d'occasion ? Faut-il s'y connaître en mécanique ?... Tant de questions se posent quand on envisage d'acheter sa maison sur roues, qu'il s'agisse d'un van déjà aménagé ou à aménager soi-même. Lucile Hétier, Pierre-François Lecardez et Raphaël Hétier vous donnent tous leurs conseils d'experts pour trouver le véhicule qui vous correspond.

Venez à la découverte des falaises de Maurienne et Haute-Maurienne !

Le topo 3 Escalade en Savoie vous permettra de choisir parmi une cinquantaines de sites la destination et le secteur qui vous correspondent le mieux en fonction de votre niveau, de la saison de vos préférences, de vos envies… ou même de la photo qui vous inspire le plus.

L’objet de ce guide est donc de donner toutes les infos utiles pour une sortie falaise réussie.

Le fait d’acheter ce topo participe au bon entretien des sites, et aux rééquipements des falaises savoyardes.

L'univers t'ouvre ses portes ! Construis d'abord ton propre système solaire. Il s'assemble en quelques minutes, sans colle ni ciseaux, et fera une décoration fantastique dans ta chambre. Avec les astronautes Logan et Layla, pars ensuite à la découverte du Soleil et des planètes, et découvre tout plein de faits passionnants sur notre système solaire. Idéal pour les enfants de 4 à 12 ans !

Toutes les informations dont vous avez besoin pour parcourir à pied ou à vélo les Cordillères Blanches du Pérou et Huayhuash, la deuxième région touristique la plus populaire après le Chemin Inca. Cette région spectaculaire possède certains des plus beaux paysages des Andes et offre les randonnées et le vélo de haute montagne les plus accessibles au monde. Des sommets pyramidaux parfaits, des chutes de glace gargantuesques et des lacs alpins turquoise sont tous facilement accessibles depuis Huaraz, la capitale de la région et centre de confort touristique. Ce guide pratique contient 50 cartes d'itinéraires détaillées et des descriptions couvrant 20 sentiers de randonnée et plus de 30 jours de vélo sur routes pavées et en terre battue.

L’escalade connait actuellement un essor fulgurant en popularité. Cette activité sera même présente aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Pourtant dans ce sport qui consiste à repousser ses limites les méthodes et moyens pour progresser restent empiriques et flous. La Force est donc un ouvrage qui, sur la base des dernières connaissances et études scientifiques, propose au lecteur une démarche pour le guider dans sa progression quel que soit son niveau. Chaque grand facteur (physiologique, technique,psychologique, stratégique…) est abordé de façon détaillée et objective.  Cela consiste à, premièrement comprendre les phénomènes à l’origine de la performance, proposer ensuite des méthodes d’évaluations et des grilles de résultats pour situer le lecteur, exposer enfin plusieurs pistes et stratégies de progression.

Illustré par des photographies présentant les exercices d’entraînement et d’évaluation, alimenté par des tableaux de compréhension précis ainsi que des témoignages de grands champions, cet ouvrage est un apport considérable à la littérature actuelle surla progression en escalade.

Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois sont chercheurs et ingénieurs. Ils sont des acteurs très actifs dans le milieu de l’escalade que ce soit dans la réalisation et l’ouverture de voies/blocs extrêmes, dans le développement de connaissances scientifiques en laboratoire ou dans la proposition de solutions innovantes au service de la progression en escalade.

Le topo de bloc de Miegebat et Pont de Comps arrive enfin! Près de 900 problèmes sont répertoriés dans ce topo de la vallée d' Ossau.

NEW 2022

Du Dévoluy au Champsaur en par passant par le BuËch et la Méouge, le Sud des Hautes - Alpes possède une très grande diversité de sites d'escalade nichés dans des paysages grandioses. La parution de ce nouveau topo d'escalade qui regroupe les informations actualisées est une excellente nouvelle pour les amateurs de grimpe. Le travail considérable et partenarial de rééquipement et de sécurisation réalisé sur le terrain grâce aux gestionnaires de sites, aux professionnels ainsi qu'aux bénévoles mérite d'être souligné. 

Secteurs représentés :

GAP: Charance / CeÜse face ouest / Arête Est petite CeÜsette / Blocs de CeÜse  / Ventavon

BUËCH : la Roche des Arnauds / Le Saix / Veynes / Savournon / Sigottier / Agnielles / Saint Julien / Neuvillard / la Jarjatte

CHAMPSAUR : Ancelle / Corbière / Les Dauphins / mezel / Méolion / Ame Forte / Champoléon / Chaillol / Gleize / Lesdiguières 

VALGAUDEMAR : Colombeugne / Surette / Blocs Gioberney

DEVOLUY: Latour / Paroi des Colombiers / Crête des Bergers / les Etroits / Les Gicons

BONUS : une nouvelle voie au Pic de Bure, une proche de St Disdier et une au grand Morgon ! 

Voici l'édition 2023 du topo des falaises du Ventoux en français et en anglais. 682 pages avec accès aux falaises par cartographie satellites et points GPS par QR code. Vous trouverez d'innombrables voies verticales et déversantes, et une variété de préhensions allant des réglettes aux colonnettes, en passant par des à-plats sur du beau calcaire. Le site de la La Baleine, très connu est un site difficile, avec plus de 500 voies du 6ème au 8ème degré. 

Au sommaire : 

-Saint léger du Ventoux

-Basses gorges du Toulourenc

-Combe obscure

-le Groseau

-Méthamis

-Venasque

-Entrechaux

-Baume Rousse

-Combe de Murs

-La Cornerette

-Carrière de Maupas

-Mollans-Sur-Ouvèze 

Outre une large partie de présentation de toute l’activité (historique, différents types d’escalades, matériels...) ce livre technique reprend ensuite, point par point, toutes les principales consignes de sécurité et de manipulations de corde : nœuds, installationsde relais, descente en rappel, remontée sur corde, mouflages de secours... Se voulant avant tout pratique, tous les grimpeurs, du débutant au compétiteur, trouvent donc ici une multitude de conseils afin de pouvoir grimper en toute sécurité. De nombreux chapitres sont également consacrés aux différentes techniques d’entraînement, permettant ainsi à chacun de pouvoir progresser selon son niveau.

Sont présentés également les sites d’escalade les plus réputés de France et monde, des informations pratiques et un lexique international des termes de l’escalade. Cet ouvrage est, de plus, superbement illustré de 500 photographies et dessinstechniques, alliant ainsi l'aspect informatif très complet à des visuels d'exception.

LES AUTEURS :Fred Labreveux et Philippe Poulet, photographes et journalistes, sont les rédacteurs en chef des deux seuls magazines français consacrés à l escalade : les revues Grimper et Vertical.

NOUVELLE EDITION

Après le Verdon dans les années 70, Buoux est probablement LA falaise française qui a fait le plus parler d’elle internationalement, la seule capable d’attirer des grimpeurs du monde entier, comme le font par exemple aujourd’hui les plus beaux spots espagnols.Une destinée qui n’était pourtant pas gagnée pour ce tranquille vallon du Luberon, à l’écart des grandes voies. Calcaire à tendance gréseuse, il est à la fois suffisamment déversant, fourni en prise et adhérent pour se prêter à tous les styles d'escalade. Un climat combinant à la fois une fraîcheur agréable tout au long de l'année et douceur méditerranéenne.

Plus de 300 voies d'escalade sont répertoriées dans ce topo. 

SECTEURS : 

OPPEDETTE

OPPEDE LE VIEUX

OPPEDE BRECUGNE 

ROCHER DES ABEILLES

FETIDE BEACH

Le Kerry Way s'étend sur environ 130 miles (210 km) à travers les paysages de montagne les plus spectaculaires d'Irlande, commençant et finissant dans la ville de Killarney. Des pics et des vallons spectaculaires, des landes sauvages, des lacs et des cols balayés par le vent se marient magnifiquement avec de vastes panoramas côtiers. La marche complète dure neuf jours, mais elle peut facilement être raccourcie.

L'Islande offre un monde de possibilités de randonnée comme aucun autre endroit sur terre. Le célèbre Laugavegur Trek de 55 km vous emmène à travers des glaciers, des volcans, des fumerolles fumantes et des sources chaudes, le tout dans un paysage de rhyolite jaune et de cendre noire. Ce nouveau guide vous offre de nombreuses autres options, de la randonnée à l'ombre de la plus grande calotte glaciaire d'Europe à Skaftafell aux randonnées d'une journée plus faciles autour de la capitale animée de Reykjavik.

Un livre unique en son genre. Marc Le Menestrel s’exprime en tant que grimpeur, enseignant et philosophe. Dans chacun des chapitres correspondant à une des valeurs exprimées dans la Charte d’éthique de l’escalade, Marc partage ses pensées, ses valeurs, sa philosophie de vie. À travers d’anecdotes, de pensées ou de questions, il incite à la réflexion des grimpeurs comme des non-grimpeurs. Un ouvrage illustré par de magnifiques photos d’escalade prises dans le monde entier. Préfaces de Chris Sharma & de Christoph Loch.

Ce guide couvre une section du fameux West Coast Path qui s'étend sur 68 kilomètres de St Ives à Penzance. Il offre une superbe semaine de marche et sert d'avant-goût à ceux qui envisage le sentier national de 630 miles. Profitez de certains des plus beaux paysages côtiers du Royaume-Uni, avec Land’s End, son extrême sud-ouest sauvage.

Les activités professionnelles se déroulant dans l’environnement singulier de la Hauteur sont beaucoup plus nombreuses qu’on ne l’imagine : les secteurs ainsi concernés sont extrêmement variés, allant du BTP à l’industrie en passant par l’énergie et les réseaux ou encore le monde agricole… Dans ce cadre, la chute de hauteur est un risque professionnel majeur, en l’occurrence la deuxième cause d’accidents mortels en France. Malgré les progrès réalisés dans la conception des équipements, il demeure encore de nombreuses configurations de travail qui ne permettent pas de recourir aux protections collectives pour des raisons techniques, d’environnement de travail ou d’exigences d’exploitation. La mise en œuvre des protections individuelles contre les chutes reste alors le dernier rempart, outil efficace pouvant amener un haut niveau de sécurité, si leur utilisation est associée à une démarche globale et cohérente. Cette dernière démarre avec l’analyse du poste de travail puis se poursuit par la définition des modes opératoires et l’adéquation des équipements qui s’y rattachent et se termine impérativement par une formation adaptée du personnel.L’objectif de ce guide est d’apporter des réponses concrètes sur l’ensemble de cette démarche. Cet ouvrage ne saurait pour autant être utilisé comme document « d’auto-formation », chaque situation d’utilisation des dispositifs de protection individuelle contre les chutes devant faire l’objet d’une formation spécifique, adaptée à un mode opératoire précis et dispensée par un centre spécialisé.

NOUVELLE EDITION 2023

Terrain de jeu des grimpeurs célèbres, la réputation du site d'escalade de Céüse dans les Alpes du Sud n'est plus à faire. Plus de 600 voies sont répertoriées dans cette édition 2018. Dalles, dévers, murs à trous, les voies sont longues, exigeantes et engagées mais les récents rééquipements permettent aujourd'hui au plus grand nombre d'initiés d'en profiter. Période idéale : entre mai et octobre.

Ce mémento du travail en Hauteur est une adaptation du Guide d travail en hauteur publié en 2021. C'est une version allégée dont le principal objectif est de s'adresser plus particulièrement aux utilisateurs et notamment aux apprenants dans le cadre de la formation continue. L'infographie y a été totalement repensée pour rendre cet ouvrage encore plus accessible: les textes ont été épurés et les mentions règlementaires et normatives réduites à l'essentiel.

On y retrouve pour autant tous les fondamentaux et les bonnes pratiques du travail en hauteur lorsqu'il est fait usage d'un harnais, c'est à dire lorsque les configurations de travail ne permettent pas de recourir aux systèmes de protection collective ( échafaudages, nacelles, plateformes individuelles...).

Cependant, cet ouvrage ne saurait être utilisé comme document "d'auto-formation", chaque situation d'utilisation des dispositifs de protection individuelle contre les chutes devant faire l'objet d'une formation spécifique, adaptée à des modes opératoires précis et dispensée par un centre de formation spécialisé.

Dans ce contexte, il a donc pour vocation de pouvoir être un support de formation suffisamment exhaustif et documenté pour répondre à bon nombre de contenus et de déroulés pédagogiques sur le sujet.

Format à l'italienne - 66 pages