Le Routard vous propose sa sélection des plus beaux voyages à vélo pour découvrir l’Europe autrement. De 3 à 10 jours, nos circuits empruntent les itinéraires les plus célèbres (EuroVelo…) mais aussi des voies vertes et des tronçons moins connus qui serpentent le long de canaux, en bord de mer, de fleuves, ou au cœur de beaux paysages. Au total, 30 itinéraires de rêve, à travers plusieurs pays. Pédalez ainsi le long du Danube de Vienne à Budapest, le long de l'Elbe de Prague à Dresde, de Munich à Venise, sur la Véloroute de la mer Baltique en Allemagne, de Porto à Lisbonne le long de l'Atlantique, de Bruges à Amsterdam, ou bien encore en Slovénie. Accessibles aux cyclistes de tout niveau, pour la plupart, ils permettent de profiter pleinement de magnifiques paysages tout en faisant un exercice physique salutaire. Bien évidemment, vous pouvez les réaliser dans leur intégralité ou en partie, à vous de voir. Pour les plus frileux, les Vélos à assistance électrique permettent d’avaler les kilomètres (presque) sans efforts. Plus d’excuse pour ne pas se mettre à la petite Reine ! Voyager à vélo est bon pour vous, et pour la planète. En prime, nous avons préparé un dossier pratique avec tous les conseils nécessaires pour préparer son voyage à vélo en itinérance : quel vélo choisir ? Quel équipement ? Quelles sacoches ? Que mettre dans ses bagages ? Comment et où prendre le train avec son vélo ? … Tous en selle !

Vous êtes sur le point d’embarquer pour le Japon, un pays fascinant où chaque panneau, chaque plan, chaque menu ressemble à un mystère indéchiffrable ?Ce guide de survie vous offre les outils essentiels pour voyager au Japon en toute sérénité à travers les pièges du dépaysement et les embûches linguistiques !

Si vous pensez que goûter la meilleure poutine de Montréal ou déguster la smoked meat la plus fondante est aussi important (et même plus) que visiter le parc du Mont-Royal ou le Vieux-Montréal, alors, ce guide est fait pour vous ! Dans ce carnet très gourmand, Annabelle Schachmes a sélectionné la crème de la crème des adresses montréalaises pour bien manger : les restaurants aux chefs les plus tendances, le meilleur bagel, le meilleur steakhouse, la meilleure glace molle, le meilleur food court mais aussi le meilleur dive bar à l’américaine ou la meilleure charcuterie. Elle a arpenté tout Montréal pour dénicher les institutions de chaque quartier, les restos à découvrir avant tout le monde, les marchés où trouver les bons produits. Parce que cuisine rime avec convivialité, Annabelle s’est entourée de ses amis les plus gourmands (experts culinaires ou gourmets avérés) pour proposer leurs adresses fétiches : les coups de cœur d’Ethné et Philippe de Vienne, chasseurs d’épices, les restos préférés de Raegan Steinberg, copropriétaire du restaurant Arthurs Nosh, les restos où il faut manger selon Kate Boushel (associée du Groupe Barocco, groupe de restaurant montréalais)…Vivez également des expériences culinaires incontournables ou inédites comme la découverte du terroir québécois et de sa néo agriculture ou celle de la cuisine autochtone.Découvrez aussi les 5 recettes incontournables montréalaises à la fin du guide comme les fèves au lard ou le célèbre cocktail Bloody Caesar. En tout, 100 adresses goûtées et validées pour un voyage gourmand à la rencontre des meilleurs artisans de Montréal. Car finalement, quoi de mieux pour découvrir une destination que de manger comme ses habitants ?

Si vous pensez que goûter le meilleur bibimbap ou déguster un kimchi inoubliable est tout aussi important (voire plus) que visiter le palais de Gyeongbokgung ou d’admirer le coucher de soleil depuis la Namsan Tower, alors, ce guide est fait pour vous !Dans ce carnet très gourmand, Anne-Laure Banse a sélectionné la crème de la crème des adresses de Séoul pour bien manger : le meilleur bulgogi, le plus rassasiant des gimbaps, le plus rafraîchissant des bingsus ou le plus régressif des tteokbokkis. Elle a arpenté tout Séoul pour dénicher les institutions de chaque quartier, les restos encore inconnus à découvrir avant tout le monde, des adresses chics ou dans leur jus. Parce que cuisine rime avec convivialité, Anne-Laure s'est entourée d'expertes avisées pour proposer leurs adresses fétiches : les coups de coeur de Shin Eun Jung, la street food préférée de Yoon Se-Hee, les coffee shops incontournables de Jiyoung Yu. En tout, 100 adresses goûtées et validées pour un voyage gourmand à la rencontre des meilleurs artisans traditionnels ou innovants de Séoul. Car finalement, quoi de mieux pour découvrir une destination que de manger comme ses habitants ?

Si vous pensez que goûter le meilleur fish & chips de Londres ou déguster l’english breakfast le plus savoureux est aussi important (et même plus) que visiter la Tate Modern ou le Tower Bridge alors, ce guide est fait pour vous ! Dans ce carnet très gourmand, Annabelle Schachmes a sélectionné la crème de la crème des adresses londoniennes pour bien manger : le meilleur gastro pub, les meilleurs street markets, l’expérience gastronomique la plus incroyable mais aussi le charity shop de bonbons le plus singulier ou la meilleure fromagerie anglaise. Elle a arpenté tout Londres pour dénicher les institutions de chaque quartier, les restos à découvrir avant tout le monde, les marchés où trouver les bons produits. Parce que cuisine rime avec convivialité, Annabelle s’est entourée de ses amis les plus gourmands (experts culinaires ou gourmets avérés) pour proposer leurs adresses fétiches : les coups de cœur d’Hélène Darroze, cheffe étoilée à Londres, les restos préférés de Grégory Marchand, chef du Frenchie à Paris, les restos où il faut manger selon le chef israélien en vogue Oded Oren. Vivez également des expériences culinaires incontournables ou inédites comme un tea time dans un musée ou les english breakfast à ne pas louper.Découvrez aussi les 5 recettes incontournables londoniennes à la fin du guide comme le fish & chips ou le sticky toffee pudding. En tout, plus de 100 adresses goûtées et validées pour un voyage gourmand à la rencontre des meilleurs artisans de Londres. Car finalement, quoi de mieux pour découvrir une destination que de manger comme ses habitants ?

Si vous pensez que goûter la meilleure pizza de la ville ou la pasta carbonara la plus exquise est aussi important (et même plus) que visiter la fontaine de Trevi ou le Colisée, alors, ce guide est fait pour vous ! Dans ce carnet très gourmand, Annabelle Schachmes a sélectionné la crème de la crème des adresses romaines pour bien manger : la meilleure trattoria, la meilleure pasticceria, la meilleure gélateria, le meilleur café mais aussi le meilleur marché ou la meilleure salumeria. Elle a arpenté tout Rome pour dénicher les institutions de chaque quartier, les restos à découvrir avant tout le monde, les marchés où trouver les bons produits. Parce que cuisine rime avec convivialité, Annabelle s’est entourée de ses amis les plus gourmands (experts culinaires ou gourmets avérés) pour proposer leurs adresses préférées : les coups de cœur du grand chef Fulvio Pierangelini, les restos préférés du journaliste Davide Paolini, les restos où il faut manger selon l’experte en art, Marie-Cécile Zinsou…Vivez également des expériences culinaires incontournables ou inédites comme la visite de la collection d’agrumes de la Villa Médicis ou un apéritivo mémorable dans les jardins de l’hôtel de Russie.Découvrez aussi les 5 recettes incontournables romaines à la fin du guide comme les pâtes à la carbonara ou les carciofi alla giuda. En tout, 100 adresses goûtées et validées pour un voyage gourmand à la rencontre des meilleurs artisans de Rome. Car finalement, quoi de mieux pour découvrir une destination que de manger comme ses habitants ?

Si vous pensez que goûter le meilleur pâté-croûte de Paris ou déguster le flan le plus crémeux est aussi important (et même plus) que visiter la Tour Eiffel ou le Louvre, alors, ce guide est fait pour vous ! Dans ce carnet très gourmand, Annabelle Schachmes a sélectionné la crème de la crème des adresses parisiennes pour bien manger : le meilleur bistrot, le meilleur bouillon, le meilleur croissant, le meilleur restaurant étoilé, la meilleure confiserie mais aussi l’épicerie de quartier la plus singulière ou la meilleure fromagerie. Elle a arpenté tout Paris pour dénicher les institutions de chaque quartier, les restos à découvrir avant tout le monde, les marchés où trouver les bons produits. Parce que cuisine rime avec convivialité, Annabelle s’est entourée de ses amis les plus gourmands (experts culinaires ou gourmets avérés) pour proposer leurs adresses fétiches : les coups de cœur de l’entrepreneur « food vertueux » Samuel Nahon, les restos préférés de Mamouz, la reine du rire, les restos où il faut manger selon Bertrand et Gwen Auboyneau, fondateurs du mythique Bistrot Paul Bert.Vivez également des expériences culinaires incontournables ou inédites comme le food tour spcial pâtisserie de ParischezSharon ou le top 5 des flans de Juchamalo.Découvrez aussi les 5 recettes incontournables parisiennes à la fin du guide comme soupe à l’oignon ou l’incontournable œuf mayo. En tout, 150 adresses goûtées et validées pour un voyage gourmand à la rencontre des meilleurs artisans de Paris. Car finalement, quoi de mieux pour découvrir une destination que de manger comme ses habitants ?

savoureuses, le hareng le plus fondant, les frites les plus croustillantes ou l’appeltaart la plus parfumée est aussi important (et même plus) que visiter le musée Van Gogh ou faire une croisière sur les canaux, alors ce guide est fait pour vous ! Dans ce carnet très gourmand, Émilie Franzo a sélectionné la crème de la crème des adresses d’Amsterdam pour bien manger : le meilleur bistrot hollandais, le meilleur brunch, le meilleur restaurant de poissons, mais aussi la meilleure boulangerie ou le meilleur café de spécialité. Elle a arpenté tout Amsterdam pour dénicher les institutions de chaque quartier, les restos à découvrir avant tout le monde, les marchés où trouver les bons produits. Parce que cuisine rime avec convivialité, Émilie s’est entourée d’experts culinaires comme Maxime Papin qui livre ses coups de cœurs à Amsterdam.Découvrez aussi la passion des Amstellodamois pour les viennoiseries et les adresses de jeunes chefs qui s’inspirent de la cuisine française pour l’adapter à la tradition hollandaise. En tout, 100 adresses goûtées et validées pour un voyage gourmand à la rencontre des meilleurs artisans d’Amsterdam. Car finalement, quoi de mieux pour découvrir une destination que de manger comme ses habitants ?

Avec un réseau ferré de près de 28 000 km et un service à bord irréprochable, le train est assurément le meilleur moyen de se déplacer au Japon et de découvrir, à son rythme, la splendeur et la variété des paysages de l’archipel. Et, dans ce pays où la culture ferroviaire est très ancrée, voyager en train, c’est aussi découvrir tout un pan de la vie des Japonais.

Dans ce beau livre, nos auteurs vous proposent 12 itinéraires en train de 4 à 14 jours à travers tout le Japon, de l’île d’Hokkaido, au nord, jusqu’à celle de Kyushu, au sud-ouest. Du grand classique urbain reliant Tokyo à Osaka – pour une première découverte – au circuit du Japon rural et maritime, en passant par l’itinéraire spécial onsen ou celui des excursions secrètes autour de Kyoto, il y en a pour tous les goûts.Vous trouverez dans cet ouvrage illustré de très belles photos :- Un programme détaillé jour par jour pour chaque itinéraire, rédigé comme un récit de voyage.- Des informations pratiques très complètes pour chacun des trajets.- Des doubles pages thématiques apportant un éclairage sur la culture du pays (les Japonais et la nature, la religiosité au Japon, les onsen, samouraïs et geishas…).

Une élégante invitation au voyage dans les Alpes sous le trait de Jacques de Loustal !

Les kilomètres de l’autoroute défilent sous les roues de l’automobile. Et très vite, l’œil est attiré par les panneaux ocre et brun plantés sur le bas-côté de la chaussée. Ces panneaux happent le regard du voyageur : ils prennent l’automobiliste par la main, pour l’inviter à découvrir les paysages et le patrimoine de ces Alpes qu’il est en train de sillonner.

Celui qui nous convie ainsi à la rencontre des départements alpins n’est pas n’importe qui : il s’agit de l’une des signatures les plus prestigieuses de la bande dessinée européenne de ce dernier demi-siècle. Sollicité par la société d’autoroutes APRR, le dessinateur Jacques de Loustal a en effet accepté de relever le défi. La mission était pourtant redoutable, tant les contraintes du cahier des charges de la commande étaient lourdes : contraintes de format, de coloris, de lisibilité immédiate, de thématiques imposées, etc.

Abondamment illustré, ce beau livre rédigé par le critique d’art Jean-Louis Roux relate à la fois une aventure graphique, aussi séduisante qu’exigeante, et la façon dont, conduits par la virtuosité du dessin, nous en venons à revisiter d’un œil neuf les sites emblématiques de l’Isère, de la Savoie et de la Haute-Savoie. Et c’est ainsi que l’incomparable élégance du trait de Loustal se trouve ici mise au service de l’une des plus belles régions de France… Avec Loustal, c’est un bonheur de tomber dans le panneau — panneau d’autoroute, bien entendu.

Mission Routard : LA collection de guides de voyage pour les enfantsMission Routard, c’est un guide du Routard spécialement conçu pour les enfants à partir de 8 ans, avec une mine d’infos sur la culture de la ville, son histoire, tous les lieux emblématiques à explorer et un carnet d’adresses kids friendly.Mais Mission Routard, ce sont aussi des aventures captivantes, des enquêtes à mener, des choix judicieux à faire…Mission Routard, c’est donc :Une maquette illustrée et colorée ;Un découpage par quartier ;Des infos sur les lieux visités ;Un carnet d’adresses pensé pour les enfants ;Des aventures passionnantes ;Et toujours l’expertise du Routard…Mission Routard, pour être le héros de son voyage !

Tout à la fois guide d'inspiration, cahier d'exercices et journal personnel, cet ouvrage propose 52 défis pour aider les photographes à s'initier ou à se perfectionner à la photographie (et à la vidéo) avec un drone.

Ces 52 missions vous permettront d'utiliser l'ensemble des capacités de votre appareil, d'évoluer dans votre pratique et de varier les sujets de vos prises de vue aériennes. Tour à tour, composez des paysages époustouflants, prenez des selfies aériens, filmez un voyage à travers une forêt, retrouvez un cadrage pour capturer la même photo à différents moments de l'année ou encore créez des effets originaux seulement réalisables avec un drone.

Les photographes qui souhaitent booster leur créativité trouveront dans ce guide pratique alternatif des suggestions innovantes et inspirantes, sous forme de conseils, de jeux, de projets, et pourront y consigner leurs réflexions, observations et progrès tout au long de l'année.

Plages de sable noir, vastes champs de lave, icebergs, chutes d'eau et aurores boréales... l'Islande est la destination privilégiée des amateurs de belles images : l'île de feu et de glace présente bien des défis pour les photographes.

Une connaissance précise du terrain, et de ses éventuels dangers, ainsi qu'une bonne organisation sont la clé pour parcourir l'île en toute sécurité, trouver les sites les moins courus, et se rendre au bon endroit au bon moment pour saisir des photos à couper le souffle !

Martin Schulz est photographe de paysage (www.martin-schulz.photography). Amoureux de l'Islande, il en a arpenté les moindres recoins. De ses explorations, il a retenu 58 lieux d'exception - hautement photogéniques - vers lesquels il vous guide en 13 circuits détaillés. Pour chaque excursion, il donne des indications précises de localisation pour se diriger facilement, des pistes d'hébergements stratégiques pour rayonner, des informations sur le moment de la journée et la saison les plus propices pour prendre de beaux clichés...

Un guide résolument pratique pour immortaliser les légendaires paysages islandais !

« Ah, Compostelle ! Je rêve de le faire ! Mais à mon âge, ce n'est pas sérieux. »

 Depuis son premier pèlerinage à plus de 70 ans, Daniel s'est toujours promis qu'il témoignerait. Son but est des plus simples : tendre la main aux nombreux seniors qui aimeraient eux aussi « faire » Compostelle !

Parti à pied vers Saint-Jacques-de-Compostelle un beau jour d'été, à 1 600 km du Puy-en-Velay, Daniel a désormais, à 80 ans passés, plusieurs milliers de kilomètres sous ses semelles. Mettre les chaussures de marche et partir, c'est un peu sa devise. Pour lui, pas question de performance. Il marche sur des sentiers de randonnées, sac au dos, des jours durant, bravant les géographies, les intempéries, les douleurs, les résistances du mental et ses peurs. Il fait sien l'esprit du chemin et sa spiritualité.

Son récit est une invitation à reprendre son pouvoir sur le temps et sur son corps, à entrer en connexion avec sa nature profonde, et les autres, cette communauté de pèlerins pareille à aucune autre.

Alors si Daniel a pris la route, pourquoi pas vous ?

Le fitness est partout : réseaux sociaux, magazines, émissions TV. « Fais ceci, mange cela, évite ça. » Mais soyons honnêtes : parfois, tout ce qu'on veut, c'est une solution simple, claire et réalisable pour se sentir bien dans son corps. Pas des promesses intenables, pas des régimes extrêmes, pas des plans d'entraînement qui demandent trois heures par jour.Nous avons tous des contraintes et des objectifs différents, et aucun de nous ne partons du même point... mais nous avons tous la possibilité de nous engager sur cette voie, à notre rythme, pour arriver à des résultats durables ! Pour ce faire, vous devez simplement apprendre à ajuster votre entraînement à vos besoins, et comprendre les raisons et les biais cognitifs susceptibles de vous démotiver.Conseils spécifiques, programmes détaillés d'entraînement et listes d'exercices illustrés, recettes de cuisine gourmandes mais healthy, autotests et stratégies pour rester motivé toute l'année...

Dans cet ouvrage extrêmement complet et pratique, l'auteur vous accompagne dans son approche personnalisée de la méthode fitness, à adapter selon vos goûts, votre morphologie et votre mode de vie, pour rester motivé de façon durable.

Vous allez aimer être à l'ouest !Vous prévoyez de partir dans le nord du Portugal ? Excellente nouvelle ! Et re-bonne nouvelle : vous allez pouvoir partir avec un guide Petaouchnok !Avec cette nouvelle collection de guide, découvrez une nouvelle manière de voyager !Projetez-vous en un coup d’œil au Portugal, de Lisbonne à Porto, avec plus de 300 photosDécouvrez des expériences originales, des propositions de séjour et des itinéraires clés en main qui font la part belle aux mobilités douces.Profitez d’une sélection d’adresses responsables et de conseils concrets pour limiter votre impact environnemental.Accédez à une carte digitale pour retrouver toutes les adresses, expériences et autres itinéraires directement sur votre téléphone.C’est ainsi qu’en quelques jours, vous allez pouvoir passer de l‘effervescence d’une soirée dans le Bairro Alto de Lisbonne au calme et à la beauté des reliefs de la Serra da Estrella, randonner dans la nature verdoyante du parc national de Peneda-Gerês, plonger dans ses cascades puis vous reposer dans un domaine viticole chaleureux, ou encore explorer la route des vins en bateau solaire avant de revenir visiter les palais romantiques de Sintra et finir un verre de vin à la main sur le quai de Gaia face à Porto. Quelle chance vous avez : bon voyage ! PETAOUCHNOK, c’est le compte Instagram créé par Antoine Delaplace et Raphaël de Casabianca (présentateur de Rendez-vous en terre inconnue). Avec cette collection de guides, ils souhaitent faire de votre prochain voyage une expérience encore plus responsable et inattendue.

Bienvenue dans l'Oise et la baie de Somme ! Le patrimoine est ici remarquable, des cathédrales aux champs de bataille de la Première Guerre mondiale. Histoire, nature, mémoire et sens inné de l’accueil au carnet de route.

Dans Le Routard Oise, baie de Somme mis à jour par nos spécialistes, vous trouverez :Une première partie en couleurs pour découvrir la région à l’aide de photos et de cartes illustrant les coups de cœur de nos auteurs ;des itinéraires thématiques et géographiques, avec toutes les infos et astuces dont vous avez besoin pour réussir et profiter pleinement de votre voyage ;des activités (traverser la baie de Somme à pied ou à cheval, à marée basse, pour saisir au plus près sa palette de couleurs), des visites (dans la cathédrale de Beauvais, se laisser prendre par le sublime gigantisme du chœur le plus haut du monde ; profiter d’un week-end en amoureux à Gerberoy, le plus romantique des villages de l’Oise), à partager en famille, entre amis ou en solo ;près de 25 cartes et plans avec toutes les bonnes adresses du Routard positionnées ;et, bien sûr, le meilleur de la destination et des pas de côté pour découvrir l'Oise et la baie de Somme hors des sentiers battus…

Vivez un séjour inoubliable à Turin grâce à ce guide de format poche ultra complet !Découvrez les incontournables de la destination comme les lieux plus confidentiels, les quartiers authentiques et les adresses tendance… • Des expériences uniques et des activités originales : descendre le Pô en canoë, le fleuve le plus long d’Italie, fabriquer sa propre tablette de chocolat au musée du Chocolat, délice emblématique de Turin, se promener sur le toit du Lingotto, ancien site industriel de Fiat, et fouler les pistes autrefois dédiées aux tests du constructeur italien…• Les meilleures adresses soigneusement sélectionnées par nos auteurs : les plus beaux cafés d’époque, les meilleurs glaciers, nos boutiques gourmandes préférées…• Des quartiers à parcourir en prenant son temps, en mixant les visites culturelles, les jolies boutiques, les pauses dans un resto cosy ou en terrasse.• Et aussi : des excursionsà Langhe, Roero et Monferrato.• Un carnet pratique avec toutes les infos utiles. • Un plan par quartier et un plan détachable avec toutes les adresses localisées.

Trouver un bateau performant, convaincre des sponsors, se préparer physiquement et mentalement, naviguer pour être au plus haut niveau… À l'occasion de sa 3e participation au Vendée Globe, Romain Attanasio nous livre tous ses secrets de préparation pour la course à la voile la plus difficile du monde.

Depuis 1989, c’est la course qui fait le plus rêver les amateurs de voile en France et dans le monde. Le Vendée Globe, course autour du monde en solitaire, sans escale et sans assistance, met aux prises les meilleurs marins de la planète. Mais surtout, c’est la course la plus difficile du monde où ces aventuriers des temps modernes traversent les mers les plus dures, affrontent les cinquantièmes hurlants dans l’hémisphère Sud, se font violemment secouer dans leurs bateaux qui filent désormais à plus de trente nœuds pour les plus rapides équipés de foils…

Comme les jeux Olympiques, le Vendée Globe revient tous les quatre ans. D’édition en édition, la course n’a pas perdu son esprit aventureux, mais elle s’est aussi professionnalisée avec des bateaux de plus en plus performants, des équipes de plus en plus étoffées et des budgets grandissants.

Romain Attanasio, qui sera au départ, en novembre 2024, de son troisième Vendée Globe est un témoin privilégié de cette évolution. Il nous livre les secrets d’une bonne préparation à la plus prestigieuse des courses à la voile. Grâce à son expérience et sa progression, il fait aujourd’hui partie de l’élite de la classe Imoca. Convaincre des sponsors, réunir un budget de plusieurs millions d’euros, rassembler une équipe qui va gérer au mieux le matériel, acquérir un bateau performant, le préparer au mieux pour la course… Ce sont tous ces défis que Romain raconte dans cet ouvrage. Sans oublier de nous livrer les secrets de préparation… du bonhomme ! Passer trois mois seul sur un Imoca, dans des conditions météos souvent hostiles, ça ne s’improvise pas et demande un entraînement physique et mental à toute épreuve. Romain nous raconte aussi ses souvenirs de courses, comme cette collision avec une baleine qui lui coûtera un safran, ou comment il s’est évanoui et réveillé le visage en sang après avoir enfourché une vague à 30 nœuds…

Comment une petite chose peut mener à une grande aventure !

Tout commence avec une petite goutte d’eau, qui chute d’un nuage, tout là-haut, pour rejoindre un ruisseau.

Mais le voyage ne fait que commencer… Es-tu prêt à plonger avec elle pour un incroyable périple, entre mer et atmosphère ?

Une histoire simple et documentée pour découvrir le stupéfiant cycle de l’eau, qui permet à la vie de s’épanouir sur notre planète. Avec une carte à déployer en fin d’ouvrage !

Comment une petite chose peut mener à une grande aventure !

Tout commence avec un souffle qui emporte au loin un petit parachute blanc. Échappée d’une fleur, une graine voyage au gré du vent pour créer à son tour une nouvelle plante, qui nourrira animaux et êtres humains. Es-tu prêt à t’envoler dans la nature avec elle ?

Une histoire simple et documentée pour découvrir la vie d’une fleur et son cycle, petite force de la nature aux mille bienfaits… Avec une carte à déployer en fin d’ouvrage !

Elles sont encore qu’une trentaine de femmes guides de haute montagne en France, et Martine Rolland leur a ouvert la voie.

Si elle a grandi à Grenoble, Martine Rolland n’est pas issue d’une famille de montagnards. À vingt ans, l’intrépide jeune femme qui pratique alors la natation et le parachutisme rencontre celui qui va devenir son mari. Jean-Jacques Rolland est guide de haute montagne et ne se contente pas d'initier à l'alpinisme et à l'escalade l'élue de son cœur : il partage avec elle sa passion, ses connaissances, son temps. En 1976, deux ans après la naissance de leur premier fils, Martine Rolland est admise au GHM (Groupe de haute montagne), qui rassemble l’élite de l’alpinisme international. En 1983, elle devient à son tour guide de haute montagne. « Je me suis dit que j’avais le niveau, il n’y avait pas de raison que je ne réussisse pas. »Première femme en Europe à décrocher la fameuse médaille, elle suscite l’intérêt de la presse, tandis que certains de ses collègues prédisent qu'aucun client ne voudra confier sa vie à une femme !Ils se trompaient: Martine n’aura pas de difficulté et beaucoup de satisfactions à exercer son métier de guide dans le Briançonnais. Cette histoire est aussi celle d’un couple épris de liberté qui a su concilier amour de la montagne et vie de famille, élevant deux garçons devenus à leur tour alpinistes… Elle témoigne également de façon très humaine d'un demi-siècle d'évolution de l'alpinisme.

Quand un homme incarne à la fois une montagne et la figure du montagnard... L'un des épisodes les plus passionnants de l'histoire de l'alpinisme.

Le 16 août 1877, Pierre Gaspard, guide de Saint-Christophe-en-Oisans, son fils et son client, le baron Emmanuel Boileau de Castelnau, gravissent le dernier sommet majeur des Alpes encore vierge : le Grand Pic de la Meije. Les meilleurs alpinistes de l’époque, français, suisses et anglais, parmi lesquels Coolidge qui l’employait également, se livraient une véritable compétition sur cette cime magnifique.

Le témoignage rare et captivant d’un membre Peloton de gendarmerie de haute montagne (PGHM).

François Nicard nous fait vivre quelques-unes opérations de secours les plus marquantes qu’il a menées dans les Alpes, en nous livrant ses peurs comme ses joies, ses doutes et ses remords, comme ses fiertés.

Action, suspense, rivalité, amour et humour : tous les ingrédients d’une série à rebondissements, digne de Mash, Docteur House ou Urgence, sur fond de massif du Mont-Blanc et d’hôpital de Chamonix.

Emmanuel Cauchy a mis son expérience de médecin du secours en montagne au service d’un polar alpin en quatre épisodes palpitants et hilarants : « Frisson fatal, « Morte et blanche, « Silence glacial, « Urgence vitale.

Quand on a emmené l’équivalent d’un Parc des Princes en montagne, on a forcément des histoires à raconter…

Au début, ce qui a mis en marche Pascal Conceillon, c’est la montagne. Mais très vite, ce qui l’a fait marcher avec passion, ce sont les autres. Pendant vingt-cinq ans, cet accompagnateur en moyenne montagne a emmené des gens, en groupe le plus souvent, marcher quelques heures ou quelques jours, sur les chemins d’été ou les monts enneigés, par un beau soleil, sous une bruine lancinante ou un grésil tenace.

Dans cette société où le loisir est devenu un enjeu clé de la réussite de nos vies, la marche s’est largement démocratisée. Au fil du temps, Pascal Conceillon a vu arriver dans ses montagnes de nouveaux profils, de nouvelles exigences. Ce décalage entre son univers rude et conservateur et ce monde qui nous laisse croire que tout est facile a été le terreau de situations cocasses, parfois surréalistes.

Toutes ces histoires réelles composent un livre drôle et émouvant. Des amitiés, des blessures, des engueulades, des rigolades. Dans un monde où l’on nous vend l’aventure à chaque coin de rue, ce livre rappelle une évidence : ce qui nous fait le plus marcher, c’est l’aventure humaine.

Un ouvrage deux-en-un pour tous les cyclistes néophytes en Gravel, en quête d’informations pratiques, et qui souhaitent tester ce type d’aventure, pour vivre une expérience unique, mais sans aller dans une pratique extrême.

Le vélo a le vent en poupe depuis la crise sanitaire et les pratiques cyclistes se diversifient. Entre la compétition pure et dure et le cyclotourisme, il existe maintenant des formes émergentes, plus libres et moins codifiées. Le Gravel et le bikepacking sont ces deux formes, à la fois différentes et totalement complémentaires.

Ce livre propose une exploration des possibles, avec un rappel technique mais aussi une dizaine d’idées de voyages accessibles au plus grand nombre en France et dans les pays limitrophes.

UN OUVRAGE DEUX-EN-UN avec :

– une partie technique (enrichie de tutos vidéo accessibles via des QR-codes) ;

– une partie voyage et inspiration présentant une dizaine de parcours en France et en Europe proche.

Le tout richement illustré et agrémenté de récits et témoignages de sportifs et des conseils d'experts.

La partie technique rappelle la spécificité d’un vélo « Gravel » par rapport à un vélo de route, un VTT ou même un VTC. Y sont expliqués les différences de géométrie, de matières (alu, acier, carbone ou titane), les différentes transmissions, les sacoches, le bivouac, l’orientation, la planification.

La partie voyage et inspiration est une invitation à l’exploration avec une sélection d’une dizaine de parcours en France ou en Europe proche. Des parcours accessibles comme la Vélidéale de la Creuse à l'océan Atlantique, ou Montanas Vacias en Espagne avec 700 km dans la Laponie Espagnole.

Pour chaque parcours, une fiche technique donne les infos de base pour préparer cette aventure, mais aussi des conseils pratiques sur le matériel, la préparation ou les options de couchage / bivouac.

Le guide ultime pour se nourrir de façon saine, économique et tout en gourmandise durant vos aventures en itinérance.

Nicolas Leroux, jeune cuisinier, propose dans ce guide pratique une cuisine itinérante saine et toujours gourmande et transmet ses meilleurs conseils pour s’équiper et se nourrir efficacement et sereinement durant vos itinérances. L’ouvrage répond à toutes les questions pratiques du voyageur itinérant et offre une compilation des meilleures recettes nomades de l’auteur avec de nombreux visuels pour se mettre en appétit : du petit-déjeuner au dîner, en passant par les snacks indispensables et les desserts ou encore les grignotages pour rendre le périple plus agréable. Vous pourrez également concocter plusieurs plats à base des plantes sauvages trouvables sur le chemin, avec la meilleure manière de les reconnaître et de les consommer.