Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement : 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. Trois niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

A niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental.

Voici le support incontournable pour savoir utiliser l’autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la pratique de l’hypnose dans le sport, intervient auprès de plusieurs milliers de sportifs. Après un premier ouvrage paru en 2018, présentant un travail de fond, aujourd’hui, son second livre est une invitation à l’opérationnel et à la mise en pratique.

Grâce aux cartes de cette boîte, apprends à reconnaître 50 espèces d'oiseaux de chez nous. Découvre leur taille, ce qu'ils mangent, leur habitat, leurs caractéristiques et bien d'autres choses encore. Très vite, tu deviendras un véritable spécialiste des oiseaux ! Photos de qualité.

VAS-TU EN VACANCES ? PARS-TU À L'AVENTURE ? TOP ! N'oublie surtout pas d'emporter cet amusant journal de voyage ! Note toutes tes aventures, ajoute des photos ou des dessins et fais-en le plus beau souvenir de tes vacances. Il contient aussi la liste des choses à emporter, des pages à compléter sur ta destination, les voyages aller et retour et bien d'autres détails encore. Pour ne rien oublier de tes vacances ! Avec une couverture rigide et un signet

Après le succès d’Escalade Training, 100 exercices spécifiques d’entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l’on soit débutant ou compétiteur. Grâce à ce mode d’emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d’entraînement adaptée à ses envies et à ses besoins de progression. Que ce soit pour augmenter une qualité physique, passer un niveau de difficulté ou se préparer à un objectif précis, cet ouvrage vulgarise les règles de la planification de l’entraînement en escalade, les illustrant avec des exemples de séance et de plan d’entraînement. Agrémenté de nouveaux exercices de prévention des blessures, de mobilité et de renforcement spécifique, ce livre offre les clés pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper.

QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, OPTIMISEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !

Vendu à plus de 85 000 apnéistes dans le monde, ce manuel s’adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu’aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration. De l’histoire de cette discipline aux exercices pour progresser en passant par des le savoir physiologique à maîtriser, cet ouvrage illustré détaille le savoir théorique et pratique nécessaire pour plonger en apnée. Grâce à un travail dédié respiration et de nombreux exercices en piscine (seul ou en binôme, statique et en mouvement), ce livre permet à tout apnéiste quel que soit son niveau de progresser.

Umberto PELIZZARI est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif onze saisons de natation à haut niveau. En juillet 1990 il est licencié d’informatique à l’Université d’État de Milan, mais sa vie suivra une direction bien différente. C’est le commencement en effet d’une longue carrière sportive dans le monde de l’apnée profonde qui l’amènera à établir 17 records mondiaux dans toutes les spécialités.

En 1999 à Portofino, avec le support technique du navire Anteo (Marine Militaire Italienne), il est le protagoniste d’une entreprise historique: –80 m en poids constant, –150 m en poids variable No Limits. Avec une immersion de 2 mn 57 s, Pelizzari touche les limites jamais atteintes de l’homme en apnée, en battant de plus de 12 m le précédent record.

Carte en relief le Domaine Sybelles et les stations de Karellis et d’Albiez.

Cette carte en relief décrit le Domaine skiable des Sybelles avec ses 6 stations : la Toussuire, le Corbier, Saint-Sorlin-d’Arves, Saint-Jean-d’Arves, les Bottières et Saint-Colomban des Villards. Cependant cette carte couvre un plus grand territoire englobant également la station d’Albiez et des Karellis. Cette dernière est ouverte tardivement dans la saison du fait de son exposition Nord-Nord-Est et que 70% du domaine skiable se situe au-dessus de 2 000 m d’altitude. Quant à Albiez, elle offre un somptueux panorama sur les aiguilles d’Arves.

Vous visualiserez sur cette carte :

les remontés mécaniques ;plus de 150 pistes de ski, précisément dessinées et nommées avec leur couleur, caractérisant leur difficulté et de randonnées ;les espaces ludiques, les pistes de luge,  le Snow Park et les Boardercross ;le refuge de la Crête de Lacha, les villes, villages, hameaux, certains chalets ;les restaurants d’altitudes où vous aimez vous retrouver sont également indiqués.Sur cette carte topographique inédite, en version hivernale, vous trouverez tous les sommets qui surplombent le domaine skiable et les stations à proximité, les crêtes ainsi que les combes et ses vallées, ses forêts ainsi que les villes, villages, certains quartiers et chalets.Les altitudes et les courbes de niveau, sur l’ensemble de la carte, vous permettront de réaliser les dénivelés.

Villes et Villages :la Toussuire | le Corbier | St-Sorlin-d’Arves | Saint-Jean-d’Arves | les Bottières | Saint-Colomban des Villards | St Jean-de-Maurienne | Les Karellis | St Pancrace | Jarrier | Pierrepin | Fontcouverte-la-Toussuire | Villarembert | Villargondran | Albiez-le-Jeune | St-Julien-Mont-Denis | Albiez-le-Vieux | Montricher-Albanne

Sommets et colsMont Charvin |  | Mont de Cuinat | Tête d’Albiez-le-Vieux | Casse Massion |Pointe des Chaudannes |Pointe du Corbier | Épaule du Corbier | Tête de Bellard | le Grand Truc | Col de Cochemin |Col d’Arves | Col de la Croix de fer | Col de Bellard | Col du Chaput

CaractéristiquesVendue sans cadre.  

Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (feuillure 5 mm).

Orientation :                     PaysageEchelle planimétrique :    1/32 000Echelle altimétrique :       1/32 000Dimension :                      70 cm x 50 cm Hauteur du relief :           7.5  cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriquée en France (Auvergne).

Carte en relief Hiver Domaine Serre Chevalier.

Cette carte décrit les 410 hectares du domaine qui regroupe les stations de Briançon; Chantemerle/Saint-Chaffrey ; Villeneuve/la Salle-les-Alpes et Le Monêtier-les-Bains. Et aussi bien sûr une variété d’activités sportives hivernales avec:

Les télésièges, téléskis : toutes les remontées mécaniques ;les 80 pistes de ski, précisément dessinées et nommées avec leur couleur, caractérisant leur difficulté. 80% d’entre elles sont situées à plus de 1 800 m d’altitude ;la tyrolienne géante pour une expérience inoubliable ;le Snowpark ;la piste de luges -Deval’Bob- avec ses 26 virages serrés ;les Boarder Cross.Les restaurants d’altitudes où vous aimez vous retrouver sont indiqués, ainsi que les fameuses fortifications de Vauban, à Briançon, inscrites sur la liste du Patrimoine Mondial de l’UNESCO.

Sur cette carte topographique inédite, en version hivernale, vous trouverez tous les sommets qui surplombent votre domaine skiable, ses glaciers, ses crêtes ainsi que ses combes et ses vallées, ses forêts ainsi que les villes, villages, certains quartiers et chalets.

Les altitudes et les courbes de niveau, sur l’ensemble de la carte, vous permettront de réaliser les dénivelés.Autour de cette carte, quelle que soit votre pratique hivernale de la montagne, préparez en famille, entre amis, collègues vos aventures  dans votre massif !

Villes et Villages : Briançon |  Puy-Saint-Pierre | Pramorel | Chantemerle | La Salle les Bains |  Villeneuve | Les Guibertes | Le Monêtier-les-Bains | Ailefroide

Sommets : Montagne des agneaux | Sommet du Prorel | Cime de la Condamine | Col de Granon | Col de la Ricelle | Col de la Pisse | Sommet de l’Eychauda | Pic de Clouzis | Pointe de Arcas | Pic de Dormillouse

Caractéristiques : Vendue sans cadre. 

Cette carte peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (feuillure 5 mm).

Orientation :                     PaysageEchelle planimétrique :    1/31 000Echelle altimétrique :       1/31 000Dimension :                      70 cm x 50 cm Hauteur du relief :           8  cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriquée en France (Auvergne).

Lors du transport individuel, les cartes en reliefs sont malheureusement trop souvent abimées, il nous est donc impossible de les expédier à un prix raisonnable. Leur vente ne peut donc pas être faite via internet mais dans nos boutiques exclusivement.

Carte en relief de la Vallée du Giffre, et du Cirque du Fer à Cheval éditée au 1/50000 (1 cm pour 500 mètres). 

Tous les sommets et crêtes entourant le Giffre, jusqu’au cirque et ses impressionnantes falaises et cascades.

Le plus haut sommet, le Mont Buet culmine à 3096 mètres d’altitude. De nombreux autres sommets connus marquent ce relief : la Tête du Fer à Cheval (2.404m), le Grand Mont Ruan (3.054m), ou encore le Cheval Blanc (2.831m), mais aussi des cirques, tel que le Fer à Cheval, ou le Cirque des Fonds.

Une carte topographique détaillée qui comprend : Un relief de 7 cm de hauteur120 Sommets et Rochers, 30 vallées et 50 cols nommésPrès de 1700 km de sentiers et chemins praticables en randonnéePlus de 320 villes, villages ou hameaux nommésPrès de 250 habitations isolées nomméesLes bâtiments et habitations10 abris ou refuges de montagneLes noms des lieux-dits, forêts, versants, crètes et vallées…Les principaux spots de vol libre et d’escalade

ATTENTION :

carte vendue sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                   PortraitEchelle planimétrique :  1/50.000Echelle altimétrique :     1/42.000Dimension :                    50 cm x 70 cm Hauteur du relief:           7 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriquée en France (Auvergne).

Yann Corby est auteur photographe et grimpeur passionné. Il a documenté l'escalade en Alsace, en France, et dans le monde entier, et cela depuis plus de 30 ans ! Certaines des plus grandes stars de l'escalade française (et pas que) ont été capturées par son objectif. Il rougira en lisant ces quelques lignes, mais oui, certaines de ses images ont accompagné l'histoire de ce sport. Cette année marque le 30ème anniversaire de sa première publication : en 1994, l’une de ses photo a fait la couverture du magazine Rock en Australie. 

HISTOIRES D ESCALADE 1994 - 2024 est un beau-livre photographique imprimé en France qui rassemble les plus belles photos du photographe. Des cadrages sublimes, des paysages à couper le souffle, des histoires passionnantes et un façonnage de haute qualité : ce livre est une véritable célébration de l'escalade. 

33 rédacteurs différents racontent des histoires marquantes de leur vie de grimpeurs, il y a de nombreux grimpeurs de premier plan (champions du monde, équipe de France, mais aussi des professeurs d'Université, etc..). La diversité des intervenants est une vraie richesse. La lecture vous fera passer de Camp IV en 1996 avec Pierre Bollinger, au château du Windstein en compagnie de Momo, sans oublier les voies qui ont fait l'histoire comme Action directe, mais aussi des grimpeuses - grimpeurs connus mondialement comme  des passionnés investis localement. 

Les rédacteurs talentueux vous feront partager leurs émotions, leurs réussites comme leurs échecs avec des approches aussi différentes qu'enrichissantes.

https://yanncorby.fr/

Fabrique un pluviomètre, transforme des restes de Légumes en compost, fabrique de super bulles de savon... Ces 50 expériences amusantes t'invitent à découvrir le monde de la nature. Tu travailleras avec la terre et les végétaux, mais aussi avec le soleil, l'eau et le vent. Presque tout ce dont tu as besoin se trouve chez toi, dans ton jardin ou en forêt. Emporte ces cartes dehors et apprends les sciences tout en t'amusant !

Notes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent parfaitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidument cet univers qu’il dépeint avec une justesse impressionnante, en s’appuyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans. Proposé en format compact, il accompagnera partout et en toutes circonstances les amoureux transis de la course à pied.

Parcourez les vastes étendues de la Norvège grâce aux 500 photographies de cet ouvrage.La Norvège possède un charme propre à chacune des quatre saisons. Découverte du soleil de minuit, observation des aurores boréales, randonnée dans le parc national Jotunheimen ou escapade avec les chiens de traineau, voici ce qui vous attend dans ce livre.Partez à la découverte de la capitale Oslo, la région des fjords et Bergen, Helgeland et les îles Vega pour finir sur l'étendue désertique de Svalbard.

Découvrez l'Andalousie à travers cet ouvrage. Nouvelle collection "traversée en poche" de beaux-livres de photos de tourisme, sur le monde entier, parfait en complément des guides de voyage. Ouvrage à petit prix.Partez à la découverte de l'Andalousie, région située au sud de l'Espagne, à travers cet ouvrage et ses superbes photographies. Visitez ses bâtiments emblématiques tels que le palais de l'Alcázar à Séville, chef-lieu de la région, la mosquée-cathédrale de Cordoue et le palais de l'Alhambra de Grenade. Partez à la plage de Cabo de Gata, promenez vous le long des rues des villages de Alpujurras ou au parc nationalal de Donana. Venez déhustez de succulentes tapas.

Un ouvrage à offrir ou à se faire offrir avant tout voyage en Andalousie.

Un ouvrage magnifique pour découvrir l'immensité des paysages de l'Islande.L'Islande est une terre de glace aride, principalement recouverte de glaciers, de déserts et de volcans qui ont rendu la vie difficile à ses premiers habitants. Aujourd'hui, c'est l'une des toutes nouvelles destinations touristiques à la mode entre Reykjavík et son acceuil chaleureux, la visite des Hautes Terres ou l'observation des aurores boréales.Explorez les 500 photographies de ce livre pour découvrir toutes les merveilles de la terre de glace.

Partez à la découverte de la Provence. Nouvelle collection "traversée en poche" de beaux-livres de photos de tourisme, sur le monde entier, parfait en complément des guides de voyage. Ouvrage à petit prix.Partez à la découverte de la Provence à travers les superbes photographies de cet ouvrage. Explorez la Camargue, la ville d'Arles, les Baux de Provence ou encore le Roussillon. Flânez le long des marchés dans des villages typiques de la région et promenez vous dans les champs de lavande.

Un ouvrage à offrir à vous faire offrir aux amoureux de la Provence.Un cadeau parfait en complément d'un guide.

Partez à la découverte de l'Alsace en images, d'Haguenau à Altkirch ! Forêts, parcs naturels, du Nord Wissembourg aux Ballons des Vosges, abbatiales d'Ottmarsheim ou Saints-Pierre-et-Paul, châteaux tels le Haut-Koenigsbourg ou Fleckenstein, vignobles, palais, villages traditionnels, magnifiques paysages... Vous ne pourrez résister à la beauté de cette région, à son charme médiéval, à son histoire, à ses charmantes maisons à colombages.

Découvrez la région des Alpes, l'une des plus belles chaînes de montagnes d'Europe et d'une grande diversité culturelle.Destination idéale pour les amateurs de sports d'hiver et pour les randonneurs d'été, les Alpes s'étendent sur pas moins de 8 pays : l'Italie, la France, Monaco, la Suisse, le Liechtenstein, l'Autriche, l'Allemagne et la Slovénie.Les 600 pages de cet ouvrage sont consacrées à la richesse naturelle et culturelle des Alpes : sa cuisine, sa musique, ses traditions ou le lac Léman, le mont Blanc, la vallée du Tyrol, ainsi que sa faune et sa flore.Entre textes et sublimes photographies, découvrez toute la magie de ce lieu.

Magnifique livre de nature.Les glaciers sont des environnements extrêmes d'une beauté saisissante, aussi puissants que vulnérables. Ce livre vous invite à un voyage grandiose dans un univers de neige, de glace et de rocs escarpés. Partez à la rencontre des habitants de ces contrées inhospitalières, qu'ils soient humains ou animaux.

Avec près de 500 images en grand format, les beaux-livres de la collection "Grandeur nature" sont une invitation au voyage. Découpés par régions, et agrémentés d'informations et anecdotes sur les différents lieux et centres d'intérêt, ils sauront plaire aux futurs voyageurs comme aux amateurs de photographie et de grands espaces.

La forêt de Fontainebleau en relief.Cadre non inclus 

Cette carte en relief éditée au 1/46 000 couvre la région de Fontainebleau et ses nombreux spots d’escalade ainsi que les circuits de randonnées.

Une carte topographique détaillée :Plus de  3 500 de kilomètres de sentiers de randonnées et cheminsLes altitudes des principaux points culminants60 spots d’escaladeUn millier de noms des villes, quartiers, hameaux, lieux-dits, forêts, massifs, curiosités…Toutes les habitations (cadastre)

Principales Localités :Fontainebleau | Avon | Bois-le-Roi | Noisy-sur-École | Perthes | Milly-la-Forêt | Chailly-en-Bière | Samois-sur-Seine | Héricy | Vulaines-sur-Seine | Samoreau | Thomery | Chartrettes | Moigny-sur-École | Oncy-sur-École | Arbonne-la-Forêt | Bourron-Marlotte | Montigny-sur-Loing | Fleury-en-Bière | St-Martin-en-Bière | Dannemois | Chartrettes | Cély | Ury | Achères-la-Forêt | Le Vaudoué | Tousson | Veneux-les-Sablons | Recloses

Caractéristiques :Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                 PaysageEchelle planimétrique :  1/46.000Echelle altimétrique :     8.5/46.000Dimension :                  70 cm x 50 cm Emprise :                     à visualisez sur la carte des cartes Hauteur du relief :        2.7 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).

Gavarnie – Néouvielle 

VENDU SANS CADRE

Une carte topographique détaillée : la carte décrit la Vallée de Gavarnie et son célèbre cirque. Editée au 1/53 000 elle représente également le Massif du Néouvielle et ses très nombreux lacs. La carte retrace la variété des couleurs offertes par les sommets rocheux, les vallées boisées et la multitude de lacs.

Un relief de plus de 6 cm de hauteurPrès de 350 sommets ou Rochers nommésPlus de 130 cols et valléesPlus de 30 refuges et abris de montagnePlus de 1 000 de kilomètres de sentiers de randonnéesToutes les villes, villages et hameauxLes noms des lieux-dits, forêts, versants…

Principaux Sommets et Cols : Crêtes d’Espade | Pic de Néouvielle | Pic d’Ardiden | Massif de Gaube | Pic Mayouret | Pic des Paloumères | Pic d’Estibe Aute | Pic d’Arraillé | Col d’Arraillé | Pic Peyrot | Col des Mulets | Pic des Oulettes  | Pic de Cerbillona | Grand Pic de Tapou | Montferrat | Col d’Aspé | Pic de Lourdes | Pic de Gabiet | Col de Bernatoire | Pic du Marboré | Massif de Liena | Pic de Marty Caberrou | Pic de Marioul | Pic de la Munia | Pic Rouge de Pailla | Montagne de Larrue  | Monte Perdido

Principales Localités :Gavarnie | Gèdre | Piau Engaly | Aragnouet | Luz-St-Sauveur | Esterre | Vignemale | Saint Nicolas de Bujaruelo | les Granges de Holle | Gavarnie les Espécières | 

Caractéristiques : Livrée sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                 PaysageEchelle planimétrique :  1/53.000Echelle altimétrique :     1.20/53.000Dimension :                  70 cm x 50 cm Emprise :                      à visualisez sur la carte des cartes Hauteur du relief :         6 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM – © CC-BY 4.0 ign.es 2022-2024

Fabriqué en France (Auvergne).

Carte en reliefdu massif du Dévoluy. 

Cette carte décrit en relief et dans une échelle détaillée (1/50000) le Dévoluy. Imprégnez vous des hauteurs du Pic de Bure et des reliefs caractéristiques de La montagne d’Aurouze entourée de ses nombreux plateaux. Ce très beau massif calcaire aux contrastes variés possède aussi bien de grandes falaises que de nombreux alpages fidèlement représentés. 

Cette carte décrit plus de 1000 kilomètres de chemins agricoles et près de 1100 km de sentiers ! Célèbre pour son observatoire du plateau de Bure, le point culminant de la montagne offre un superbe panorama. Mais la montagne d’Aurouze possède également de nombreux sites pour les adeptes de sport de glisse avec ses trois stations de ski emblématiques SuperDevoluy, le Col du Festre, ou La Joue Du Loup, et évidemment de beaux sentiers de randonnée.

Principaux Sommets et Cols : Pic de Bure | Montagne d’Aurouze | Défilé de la Souloise | Petit Ferrand | Grand Ferrand | Vallon de la Jarjatte | Montagne Durbonas | Col du Festre | Col du Noyer | Tête de Clappe | Col Bayard | Col des Rioupes | Montagne de Faraut | les Etroits  

Principales Localités : Gap | Chauvet | Station de Laye | Saint Bonnet en Champsaur | les Baraques | la Motte en Champsaur | Pouillardencq | le Noyer | Rabou | la Roche des Arnauds | Saint Etienne en Dévoluy | Saint Disdier | le Grand Villard | la Joue du Loup | Superdevoluy | Montmaur | la Cluse | les Garcins | Chateau Méa | la Valette, la Faurie

Caractéristiques: Livrée sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                 PaysageEchelle planimétrique :  1/50.000Echelle altimétrique :     1.25/50.000Dimension :                  70 cm x 50 cm  Hauteur du relief :         5 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).Matière PVC thermoformé classé M1.

Cette carte décrit en relief la moitié nord du Massif des Ecrins, de la Vallée de la Romanche au Nord jusqu’à  l’Olan et les Bans au Sud.

Du bout des doigts, préparez ou revivez vos plus belles courses en montage. Chaque crête, chaque sommet est décrit avec finesse et nommé. Découvrez sur cette carte tous les détails d’un plan topographiques, avec les noms des lieux-dits, des versants, des glaciers. 

Principaux Sommets et Cols : Barre des Ecrins | la Meije | Roche de la Muzelle | Mont Pelvoux | l’Ailefroide | l’Olan | Pic des Souffles | Pointe Swan | Aiguille de l’Olan | Pointe du Vallon des Etages | Montagne des Agneaux | Pic de Combeynot | Aiguille du Plat de la Selle | Le Râteau

Principales Localités : Les Deux Alpes | le Freney d’Oisans | la Grave | Villar-d’Arêne | Ailefroide | le Bourg d’Arude | Vénosc 

Caractéristiques : Livrée sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                 PaysageEchelle planimétrique :  1/55.000Echelle altimétrique :     1.10/55.000Dimension :                  70 cm x 50 cm Hauteur du relief :         7 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).

Cette carte décrit en relief le Queyras et son très beau Parc Naturel Régional ainsi que les quatre domaines de ski de la région : Abriès, Arvieux, Ceillac et Molines/Saint Véran.

Avec ses 6 cm de hauteur, cette carte en relief du Queyras et son échelle au 1/53000 met en avant l’un des plus beaux parcs naturels de la région Provence – Alpes Côte d’Azur et la richesse de ses montagnes. De nombreuse randonnées et expériences de ski vous y attendent.

Préparer vos prochaines aventures ! Foulez les 1600 km de sentiers  décrits sur cette carte et profitez du Parc naturel de la région et ses 610 kilomètres de superficie pour organiser vos plus belles balades ou vos randonnées. En hiver, découvrez les quatre stations de ski du Queyras et partagez des moments en familles riches en ascensions. Découvrez sur cette carte tous les détails d’un plan topographiques, avec les noms des lieux-dits, des versants, des pics et sommets.

Principaux Sommets et Cols : le Grand Queyras | Pic de Château Renard | Pic du Beaudouis  | Pic du Béal Traversier | Col d’Izoard | Les pics de la Font Sancte | Le Grand Glaiza | Pic de Rochebrune | Pic des Heuvières | La pointe Gastaldi | Le Bric Froid | Pointe de Marte | Col de Clausis | Tête de Longet | La Roche noire | Tête du Pelvas 

Principales Localités : Arvieux | Abriès | Aiguilles | Ceillac | Château Queyras | Molines-en-Queyras | Ristolas | Saint-Véran | Guillestre | Brunissard | Fontgillarde | Villargaudin | Ville-Vieille

Caractéristiques : Livrée sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                  PaysageEchelle planimétrique :   1/53.000Echelle altimétrique :     1.20/53.000Dimension :                  70 cm x 50 cm Hauteur du relief :         6 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).

Cette carte en relief éditée au 1/53 000 couvre la partie Est du Chablais. Nous avons choisis d’inclure une partie suisse du massif pour couvrir la totalité des sommets et pentes qui caractérisent le domaine skiable des Portes du Soleil.

La carte décrit par d’innombrables détails les deux vallées principales d’Aulp et d’Abondance et les sommets qui les surplombent. Au sud, les Dents Blanches.

Un relief de plus de 6 cm de hauteurPlus de 230 sommets ou Rochers nommés22 refuges et abris de montagneDes milliers de kilomètres de sentiers de randonnéesPrès de 360 Ville, villages ou hameauxLes noms des lieux-dits, forêts, versants…Plus de 250 habitations isolées nommées

Principaux Sommets et Cols :Pic des Mémises | Dent d’Oche | le Grammont | Pointe de Tréchauffé | Pointe d’Autigny | Col du Corbier | les Cornettes de Bise | Pic de Morclan | Pointe du midi | le Mont de Grange | le Tuet | la Pointe de Nyon | Dent de Bonavau | Croix de Culet | les Hauts Forts | Ponte de l’Au | Pointe de Chésery | Montagne de Seraussaix |

Principales Localités :St-Paul-en-Chablais | St-Jean d’Aulps | Les Gets | Seytroux | le Biot | la Forclaz | Thonon-les-Mémises | Avoriaz | Morzine | le Beau Bornon | Essert la Pierre | la Côte-d’Arbroz | Essert-Romand | Montriond | les Perrières | La Chapelle d’Abondance| Chatel | Morgins | les Lindarets | les Crosets | Champoussin | Champéry | Planachaux | La Ville du Nant | Verchaix

Caractéristiques : Livrée sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                   PortraitEchelle planimétrique :  1/53.000Echelle altimétrique :     1.20/53.000Dimension :                    50 cm x 70 cm Hauteur du relief :         6 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).

Plus qu’un livre, Cols de légende est devenu un véritable label, une référence pour tous les passionnés de cyclisme. Après plus de 20 000 exemplaires vendus, Nicolas Geay vous propose une nouvelle édition de son ouvrage dans un format plus grand et une maquette plus moderne. Vous retrouverez les ingrédients qui ont fait son succès : la description du col et son histoire sur le Tour, un carnet de route avec les bons plans et les conseils matos, l’interview d’un coureur partageant son expérience, et de magnifiques photos qui vous plongent au cœur de l’action et de paysages à couper le souffle. Découvrez les cols les plus mythiques et impressionnants, tels que le Galibier, le Tourmalet, le Mont Ventoux ou l’Alpe d’Huez. Bénéficiez de l’expertise et des anecdotes de champions, comme Julian Alaphilippe, Marion Rousse, Alberto Contador, Thibaut Pinot ou encore Richard Virenque. Cols de légende, ce sont des ouvrages qui vous emmènent dans les plus belles ascensions, comme si vous y étiez, et vous donnent toutes les clés pour gravir au mieux les cols de vos rêves. Nicolas Geay est grand reporter au service des Sports de France Télévisions où il est l’une des grandes voix du Tour de France et du cyclisme. Il est déjà l’auteur de Cols de Légende 2 et Victoires de Légende chez Amphora

Nouvelle édition entièrement revue et plus étoffée de ce manuel de référence dans le surf. Sport d’intuition et de sensations, le surf nécessite malgré tout la maîtrise de connaissances fondamentales pour pouvoir être pratiqué avec plaisir et en toute sécurité. L’objectif de ce manuel accessible et exhaustif est d’apporter au surfeur toutes les informations qui lui permettront de s’initier et de se perfectionner avec méthodologie. Yoann Poilane détaille les différents aspects indispensables pour profiter au mieux de cette activité : apprivoiser le milieu marin, savoir choisir sa planche, apprendre les règles de sécurité et de priorités, acquérir la technique progressivement jusqu’à pouvoir maîtriser des manœuvres avancées. Des photos et des schémas pédagogiques viennent compléter les explications, concrètes et précises, pour une compréhension optimale. La recherche du plaisir reste une constante de ce livre. Chaque étape d’apprentissage, même si elle demeure une situation réfléchie, se fait en harmonie avec les capacités du surfeur et les conditions de l’océan. La première version ayant été saluée unanimement parla presse spécialisée, cet ouvrage s’imposera encore un peu plus comme un incontournable. Voici le compagnon idéal pour toutes les personnes qui souhaitent découvrir le surf ou se perfectionner dans leur pratique.