Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les insectes, idéal pour les débutants !

Avec plus d'un million d'espèces connues à ce jour, les insectes représentent à eux seuls plus de la moitié du monde animal !Vous les côtoyez chaque jour et pourtant, les connaissez-vous vraiment ? Description, habitat, comportement, infos utiles... grâce à ces 70 fiches d'identification, les insectes n'auront plus de secrets pour vous !Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis du corps de l'insecte pour le reconnaître en un clin d'œil.D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions.

Découvrez la poésie ancienne et secrète des alchimistes !La langue des oiseaux est une pratique ésotérique ancienne qui consiste à détourner le sens des mots ou à en déceler le sens spirituel caché. Associant jeux de langage, rébus et expressions populaires, elle se transmettait entre alchimistes, durant le Moyen-Âge et la Renaissance, afin de rendre leurs écrits transgressifs incompréhensibles pour les non-initiés. Elle est aujourd'hui présente en poésie, mais aussi dans notre quotidien ; en témoignent les nombreux hôtels nommés " Au lion d'or ", signifiant en langue des oiseaux : " Au lit, on dort ! "

Grâce à ce petit livre, vous apprendrez à décoder des phrases étranges pour révéler une autre réalité, chargée de sens et de secrets. Saurez-vous jouer selon les règles des alchimistes ?

Ce guide compile toutes les grandes voies d'escalade classiques ouvertes depuis la fin des années 1970 dans la région du Maestrazgo de Teruel, terrain de jeu de grimpeurs de renom tels que Remi Brescó, Armand Ballart, Sebastià Colomé, Luis Alfonso Luichy, Rainier Munsch Bunny, Rémi Thivel et Christian Ravier, entre autres.

Ce guide technique est également un récit narratif et visuel qui montre les grandes murailles qui façonnent de nombreux coins de la vaste et hétérogène géographie de Teruel. Il s'agit d'une réflexion profonde sur le lieu, qui a été transcrite sur papier pour imprimer l'âme et l'essence des 220 voies d'escalade d'aventure présentées, avec l'espoir de découvrir la grandeur du paysage, toujours du point de vue de Javier Magallón, un grimpeur avec des valeurs et une éthique.

Se perdre dans le Maestrazgo est une garantie de silence et de richesse culturelle, architecturale, naturelle et paysagère. Il s’agit sans aucun doute d’un grand voyage à travers la sensibilité humaine et sa relation avec l’environnement, la nature et le territoire. La découverte d'un territoire qui a mis en œuvre avec succès une nouvelle forme de développement durable en milieu rural, qui s'efforce d'intégrer harmonieusement la société et l'environnement, comme condition préalable à la pérennité d'un modèle de subsistance enraciné dans l'environnement et améliorant significativement la qualité de vie de ses habitants.

En plus de combler la section "ski freeride", laissée très judicieusement vide dans votre bibliothèque montagne, au milieu des livres de grimpe, d'alpi, de ski de rando, de canyon, de vtt et j'en passe, ce topo, inspiré entre autre par Squallywood, vous permettra de faire du freeride, du vrai. Grâce à sa cotation originale et son concept proche d'un topo d'escalade, vous pourrez, en une seule journée à Luz Ardiden, droper plus de cliffs qu'en une semaine de vacances à Chamonix, Whistler ou Hokkaido. Les faces Est de zinzins de Luz, que vous soyez débutant·e·s ou expérimenté·e·s, vous attendent ! 

Du piémont aux sommets pyrénéens, des vallées aux estives, de la Méditerranée à l'Atlantique, l'auteur, Seb Cazes, illustrateur de métier, nous livre ici ses petits carnets de botanique impromptue. Sept années à arpenter, crayons à la main, ses chères Pyrénées, françaises et espagnoles, avec comme fil conducteur l'exploration de la chaîne.Une invitation poétique à la rencontre de 500 fleurs, arbustes et arbres.

Un petit recueil d’une grande qualité :– 252 planches couleurs sur papier couché creator volume 110 g– reliure cartonnée recouverte de toile du Marais– page contrecollé sirio imprimée tapisserie fleur– Signet ruban tissu

Ce topoguide a été réalisé par Patric Perisse, Guide de Haute Montagne en Andorre, grand passionné des montagnes du pays des Pyrénées. Il aura fallu 5 ans de travail pour compiler toutes les informations, prendre des photos et rédiger les descriptions des itinéraires pour concevoir ce guide topographique de 188 pages. On y retrouve également l'histoire du ski de randonnée en Andorre, des recommandations de sécurité et une description du VAS (Tour d'Andorre en ski de randonnée) en 6 étapes.

Le guide est divisé en 9 zones et chaque zone a ses différents itinéraires. Les itinéraires sont de couleurs différentes pour mieux les distinguer et les informations s'appuient sur des textes, photographies, cartes, pictogrammes et repères pour aider au mieux l'utilisateur.

Des informations très complètes sont fournies sur chaque parcours comme la pente, la distance, la difficulté, le terrain avalancheux, etc., afin que le skieur ait un maximum de connaissances pour choisir le parcours approprié en fonction de son niveau et des conditions météorologiques et d'enneigement.

Le guide est de grand format, 27 cm x 21 cm, avec au total 160 photographies de montagne et 60 cartes.

La Haute-Ariège est, l’hiver venu, un paradis pour les skieurs et snowboardeurs : combes feutrées, sommets panoramiques, couloirs et faces raides, pics prestigieux … Cette nouvelle édition, entièrement revue, découvre plus de 50 nouveaux itinéraires de ces montagnes préservées et généreuses.

Les guides 100% ski et snow s’adressent aux skieurs et snowboardeurs, qu’ils soient débutants, confirmés ou experts. Des pentes débonnaires du pic d’Estibat (1663 m) ou du sarrat des Chèvres (2059 m), aux couloirs exigeants du Montcalm (3077 m) et de l’Estats (3143m), en passant par les traversées et les week-ends dans l’Aston, le Donezan ou le massif de Tabe, il y en aura pour toutes les spatules !

L’auteur, Patrice Descuns, après un premier ouvrage paru il y a tout juste 10 ans, continue à parcourir inlassablement ces massifs ariégeois, pour nouslivrer, ici, ces plus belles découvertes.

À skier sans modération !

Un tour complet des montagnes des Pyrénées-Orientales, à travers les hauts plateaux et les magnifiques forêts du Capcir, de la Cerdagne, du Puymorens et du Conflent. Du néophyte au randonneur : de la boucle en station pour les néophytes à de vraies petites randos vers des cabanes ou des sommets faciles pour les randonneurs plus expérimentés.

Des itinéraires bien adaptés à la pratique hivernale des pentes douces et des chemins larges, à l’abri des avalanches, des itinéraires simples…

Un descriptif précis de chaque balade, selon le niveau de difficulté, avec un plan détaillé de l’itinéraire, des renseignements pratiques (accès, horaires, locations de raquettes, téléphone des OT).

L’auteur : Jean-Denis Achard, géographe de formation, est un passionné des Pyrénées, sur lesquelles il a déjà publié depuis 15 ans plus de 24 livres chez 3 sup Editions et de nombreux articles dans l’Ariégeois et dans la revue Respyr.

A pied ou en raquettes, Jean-Denis Achard et Jessica Born proposent 25 balades connues ou méconnues pour découvrir et redécouvrir les Hautes Pyrénées l'hiver venu, avec de nombreuses variantes plus faciles ou plus dures, de 1h à 6h de marche, classées en 3 niveaux de difficultés.

Un tour complet des montagnes des Pyrénées-Atlantiques, à la découvertes de leurs forêts, de leurs plateaux et de leurs magnifiques belvédères. Du néophyte au randonneur : de la boucle en station pour les néophytes à de vraies petites randos vers des cabanes ou des sommets faciles pour les randonneurs plus expérimentés.

Des itinéraires bien adaptés à la pratique hivernale des pentes douces et des chemins larges, à l’abri des avalanches, des itinéraires simples… Un descriptif précis de chaque balade, selon le niveau de difficulté, avec un plan détaillé de l’itinéraire, des renseignements pratiques (accès, horaires, locations de raquettes, téléphone des OT).

Les auteurs : Gérard Caubet est un vieux routard pyrénéen. Il a commencé avec des raquettes en bois sur lesquelles le pied était solidement attaché au moyen de lanières en cuir. À cette époque(bénie), il n’était pas rare de voir des traces d’ours. Ayant participé à la naissance de la Balaguère, il à fait partie du staff de direction, spécialement chargé des guides, des accompagnateurs et de la formation. Depuis, retraité très actif, il est l’auteur de nombreux ouvrages sur les Pyrénées et participe au groupement d’accompagnateurs Raquettes à Gourette.

Bernard Jamorski,Né dans les Hautes-Pyrénées, Bernard goûte très tôt à la montagne. Ado, il se dirige vers la compétition cycliste. Il effectue alors une traversée des Pyrénées en VTT qui l’amène à la montagne.Il passe le BE d’Accompagnateur, puis de VTT. Il enchaîne à ski la traversée les Alpes et deux traversées des Pyrénées dans un sens puis dans l’autre. Sa rencontre avec Gérard lui ouvre les portes de la Balaguèretout en animant pour son propre compte « Syrénées », formule club, proposant des randos et des treks au départ de Pau.

Pour skieur débutant ou confirmé ; pour pratiquer ou pour offrir, voici le tout dernier topo-beau livre sur les Pyrénées.

Après "Les Pyrénées en face", "Les Pyrénées en raquettes" et "Lacs secrets des Pyrénées", Laurent Lafforgue vient d'achever le 5ème tome de la collection Hors Sentiers : "Les Pyrénées à ski". Fidèle à lui même, Laurent Lafforgue a sélectionné 25 courses pyrénéennes originales et variées restant à un niveau abordable pour le plus grand nombre, privilégiant la beauté à la difficulté, allant de la sortie d'une demi journée dans un vallon oublié, à celle de plusieurs jours d'itinérance nomade, chacun y trouvera un large choix d'itinéraires.Dans une nouvelle maquette plus moderne, chaque course est décrite par deux doubles pages : une double page récit agrémenté d'une somptueuse photo et une double page pratique avec carte et tracé photo.

En escalade, la peur et la façon dont elle se manifeste dans le cerveau peuvent avoir un effet néfaste sur les performances, qu'il s'agisse de la peur de tomber, de la peur de l'échec ou d'un état d'esprit négatif. La psychologie en escalade est tout aussi importante que l'entraînement physique. Avec un bon mental, il est possible d'atteindre ses limites physiques et d'apprécier davantage l'escalade. Kevin Roet utilise les dernières avancées en matière de psychologie sportive, de thérapie cognitive et comportementale, de recherches scientifiques et de ses propres expériences pour expliquer un sujet complexe. Nous pouvons réaliser bien plus que ce que nous pensons avec quelques techniques simples et la volonté d'apprendre. Si vous souhaitez repousser vos limites au lieu de trouver mille raisons de renoncer, alors ce livre est pour vous.

En 1955, Sydney Wignall a mené l'expédition galloise dans l'Himalaya pour escalader la plus haute montagne du Tibet, le Gural Mandhata, 7 728 m. Peu de temps après leur départ, les hommes ont été capturés et emprisonnés par l'Armée populaire de libération de la République de Chine. Dans ce récit passionnant, Wignall raconte l'incroyable courage, l'humour et l'ingéniosité qui ont permis au groupe de survivre.

Du trek à l’expédition en haute altitude

Ce guide de référence traite tous les aspects concernant la préparation d’un trek ou d’une expédition en haute altitude (plus de 2 500 m). Organisation avant le départ, équipement, entraînement, nutrition, problèmes médicaux liés à l’altitude, premiers soins, préparation mentale, les femmes et l’altitude, etc.

« Ce livre est un incontournable pour quiconque veut relever un défi en altitude. Qu’il soit néophyte ou guide d’expérience, tout un chacun pourra assurément en tirer le maximum. » Marc Batard, guide de haute montagne.

« Dans ce livre est réuni l’ensemble des connaissances que l’on devrait avoir avant de s’engager dans l’aventure du trek ou de la haute altitude. Accompagné d’experts, il nous offre un héritage qui devrait trouver sa place dans toutes les bibliothèques des guides et des amateurs de treks et d’expéditions. » Franck Junod, guide de haute montagne et secouriste au PGHM.

L'histoire commence avec Marc, un guide de montagne, qui passe beaucoup de temps dans son atelier à construire quelque chose de mystérieux. Pendant ce temps, Marie la marmotte, ses trois marmottons, l’ours Eddy, le chien Léo, curieux, attendent à l'extérieur. Finalement, Marc sort avec une horloge à coucou géante, une horloge qui annonce les heures en criant "coucou" et qui est destinée à devenir l'horloge du village de Mittelberg. Ils décident de transporter l'horloge jusqu'au village, mais leur voyage est plein d'aventures. Le trajet est rendu compliqué par la neige et la glace, et ils se retrouvent coincés lorsque leur motoneige se bloque dans une congère. Ils décident alors de porter l'horloge eux-mêmes, mais d’autres imprévues les attendent : l'horloge glisse sur la glace et dévale une pente, les entraînant dans une cascade et une rivière agitée. Finalement, ils sont secourus par Charlie Chocard, un ami de l'oiseau Coucou, qui les aide à transporter l'horloge jusqu'au village. Malgré les nombreux obstacles, ils réussissent à installer l'horloge dans le clocher à temps. La journée se termine par des applaudissements et des acclamations pour Marc et ses amis, qui repartent avec le sentiment d'avoir vécu une aventure extraordinaire. Une histoire pleine d'action et d'humour, mettant en avant l'esprit d'équipe et l'importance de l'amitié, avec une conclusion joyeuse !

Grâce à son approche pédagogique par modules, ce livre vous propose un cours de photographie complet à travers une variété de projets qui vous permettent de vous frotter à différents genres et styles.Fort de son expérience de plus de vingt ans dans la pratique photographique, Ben Hawkins vous aide à développer vos compétences aussi rapidement que facilement. Apprenez les techniques, gagnez en confiance et prenez le contrôle créatif total de votre équipement pour des images magnifiques et inspirantes.Maîtrisez toutes les techniques et réglages de l'appareil photo indispensables pour obtenir de superbes prises de vue.Apprenez à votre propre rythme grâce à une approche modulaire avec différents niveaux de difficulté, en vous fixant de nouveaux défis à mesure que vous progressez.Développez votre créativité en explorant tous les genres de photographie, du portrait aux paysages en passant par les natures mortes et la photo de rue.

Maurice Herzog est connu dans le monde entier, au-delà des cercles d'alpinistes, comme le premier homme à avoir atteint le sommet de l'Annapurna, mais combien de personnes connaissent Ang Tharkay, le sherpa qui a atteint 7500 m et porté Herzog, gravement gelé, lors de l'expédition française de 1950 ? Bien que rarement mentionnés dans les récits grand public, les alpinistes locaux de l 'Himalaya et du Karakoram comme Tharkay sont depuis longtemps des membres indispensables des expéditions et des premières ascensions des montagnes les plus hautes et les plus difficiles du monde. Dans Les vrais héros de l'Himalaya, Bernadette McDonald, écrivain primé, remet les pendules à l'heure en présentant un récit passionnant des exploits des alpinistes Sherpa, Balti, Ladakhi, Hunza, Astori, Magari, Bhotia, Rai et Gurung. Des survivants des premières tentatives désastreuses sur le Nanga Parbat à la première ascension de l'Everest par Tenzing Norgay en 1953, en passant par les exploits d'innombrables alpinistes moins connus. Ces pages sont un hommage à ceux qui le méritent, tant dans l'histoire qu'aujourd'hui.

Le guide idéal de vos promenades !Ce guide regroupe plus de 350 fiches d'identification illustrées de la faune et de la flore. Partez à la découverte des différents insectes (papillons, coléoptères, fourmis, abeilles, etc.), identifiez avec certitude les champignons, apprenez à reconnaître les fleurs, familiarisez-vousavec les arbres, levez les yeux vers le ciel pour observer les oiseaux, pistez les animaux grâce à leurs empreintes et leurs indices laissés, partez à la rencontre des reptiles et des amphibiens, intéressez-vous aux roches et aux minéraux et à leur utilisation au quotidien.

Un entrainement basé sur des études mesurées et comparées pour améliorer efficacement vos performances en escalade.

Lorsqu'il s'agit de s'entraîner à l'escalade, il existe une quantité impressionnante d'informations. Dans l'entraînement scientifiques à l'escalade, Sergio Consuegra, entraîneur d'escalade espagnol de haut niveau, a analysé les besoins sportifs du grimpeur du point de vue de la science de l'exercice et du sport afin de fournir une approche de l'entraînement pour l'escalade basée sur des preuves. Il est conçu pour aider le grimpeur à améliorer ses performances en escalade.Il ne contient pas de méthodes d'entraînement "magiques", car il n'y en a pas, mais le grimpeur sera surpris par la science qui se cache derrière certaines méthodes populaires.

Le monde au bout des doigts.

Depuis plus de trente ans, Alain Robert est le grimpeur français le plus connu au monde pour ses ascensions urbaines solitaires toujours plus audacieuses. Mais derrière l’image de « l’homme aux 250 tours » se cache un personnage complexe aux multiples talents, aussi reconnu par ses pairs pour ses solos extrêmes sur le rocher qui l’ont fait entrer au panthéon de l’histoire de l’escalade. Des geôles malaisiennes aux grandes parois rocheuses, des plus hauts buildings aux prisons américaines, en passant par des accidents qui le laissèrent pour mort, suivis d’une reconstruction et d’une résilience qui ébahirent les médecins, découvrez l’incroyable parcours de vie du « French Spiderman ».

Que vous soyez randonneur, montagnard, alpiniste ou traileur, ce guide est pour vous ! À cheval entre ciel et crête, vous découvrirez ou redécouvrirez sportivement les grands sommets et massifs de nos Pyrénées françaises et espagnoles.

45 randonnées alpines, de la plus sauvage à la plus connue, de l’initiation au « grand voyage », avec ou sans corde mais toujours pour une pratique complète et exigeante des Pyrénées.

Vingt ans de passions, à la découverte des plus belles crêtes et des plus beaux paysages des Pyrénées centrales, réunies en un seul ouvrage par l’auteur. Professeur des écoles, Laurent Mottier sait aussi bien grimper que courir, écrire ou encore photographier faune et flore remarquables.

Amis randonneurs, alpinistes et traileurs, bon voyage !

L’auteur : La montagne est pour Laurent Mottier une histoire de passions et de partages. L’escalade pendant de nombreuses années puis la montagne, toujours avec son frère Pascal, et quelques amis. Ensemble, ils ont arpenté les Pyrénées à travers le ski de rando, l’alpinisme, les couloirs enneigés et évidemment les crêtes. Mais Laurent est aussi passionné de trail en montagne et de nature ! Quelle que soit l’activité, son appareil photo l’accompagne. Pas une course où un rapace, une fleur rare, ou un isard ne soit admiré. Ce guide se veut à son image : le bonheur d’être tout simplement là-haut.

Christine de Colombel est née de la mer. D’où viennent les montagnes qu’elle commençait de parcourir à dix-huit ans. Sommets, arêtes, faces nord, tel fut très vite son vocabulaire. Sans oublier, le goût de leurs paysages, le parcours de leurs chemins et sentiers, le rêve de mettre ses pas dans ceux qui la précédaient et le racontaient en des livres exaltants. Car, espérant les montagnes, Christine a nourri sa vie de livres. Les siens et ceux des autres. À lire, écrire et éditer. Ici, elle raconte cet itinéraire qu’elle a réussi à mener doublement entre alpinisme et livres. Avec et grâce aux plus grands : Walter Bonatti, Françoise Verny, Claude Lorius, Reinhold Messner, ses chers Polonais Wanda Rutkiewicz et Yurek Kukuczka, Gaston Rébuffat, Marc Riboud, Éric Tabarly, Yvon Chouinard, Théodore Monod… Souvenirs d’eux tous et de bien d’autres encore.

Cette collection jeunesse, tu connais, se donne pour objectif de donner aux jeunes lecteurs un aperçu assez complet des activités liées à l’environnement de la montagne. Cette fois-ci, ce sont les via ferrata et les ferratistes.

Comme les ouvrages précédents, l’ouvrage est découpé en plusieurs chapitres :

De l’histoire avec l’origine de via ferrata.Les via ferrata aujourd’huiComment pratiquer en toute sécuritéLes via ferrata en FranceLes plus belles Via ferrata du monde

Les glaciers emblématiques du Mont-Blanc fascinent depuis des siècles. Marqueurs évidents d'un réchauffement climatique aux conséquences dramatiques, ils sont l'objet de toutes les attentions. Aujourd'hui, les nombreuses études scientifiques s'attachent à modéliser le devenir de nos glaciers, en illustrant leur perte de volume, jusqu'à la fin de ce siècle.

Grimper jusquà extinction ! L'âge d'or de l'alpinisme himalayen, du milieu des années soixante-dix aux années quatre-vingt, a donné naissance à une génération de jeunes alpinistes idéalistes et radicaux. Avec de petits budgets et de grandes ambitions, ils ont été les pionniers des expéditions en style alpin, c'est-à-dire des expéditions alpines légères et rapides sur de hautes montagnes telles que le Jannu, le Nuptse, l'Everest et le K2.

Dans À hauts risques, Brian Hall évoque les aventures extrêmes de onze de ses amis alpinistes qui ont risqué, et trop souvent perdu leur vie pour gravir certains des plus hauts sommets du monde, à un tournant de l'histoire de l'alpinisme. - Un récit franc et direct dune génération de grimpeurs britanniques audacieux et pleins d'entrain qui ne manquera pas d'impressionner les lecteurs. - Des aventures époustouflantes évoquées avec sagesse et affection. - Un ouvrage récompensé par trois grands prix de littérature de montagne : UK, New Zealand, Corée.

Préface de Joe Simpson, alpiniste britannique, auteur du best-seller La mort suspendue. Un livre pour les lecteurs ayant aimé La mort suspendue, Au-delà du possible, The Alpinist (film) et Le ciel pour linceul. Des photos jalonnent le texte au fil des pages.

Risque d’avalanche : le manuel indispensable

Ce manuel, rédigé par les plus grands experts actuels de la neige, permet à tous d’évaluer un risque d’avalanche. Ce guide pratique et clair est destiné à tous les amateurs de sports d'hiver tels que randonneurs à ski, freeriders ou randonneurs en raquettes, qu’ils soient amateurs débutants, utilisateurs avancés ou professionnels. Il offre des connaissances approfondies sur les avalanches : estimation correcte des conditions d'enneigement, de la météo et reconnaissance des dangers. Établi sur un concept d'évaluation simple, il fournit les éléments de base pour comprendre les avalanches et prendre des décisions en fonction des risques. Les principes de base et les connaissances des experts sont illustrés de manière simple et compréhensible. La gestion des facteurs humains ainsi que la procédure correcte en cas d'urgence sont également expliquées. Un manuel indispensable, grâce aux connaissances approfondies et aux nombreux conseils d'experts, des animations complémentaires, vidéos et modèles avec des codes QR disponibles.

Découvrez le monde passionnant de la vie de la montagne ! 

De belles photos, de belles illustrations, des textes simples, pour faire découvrir la vie, là-haut sous la neige et la glace.  Les enfants (et leurs parents) découvriront les stratégies des animaux et des plantes pour résister à la neige, la vie sous un lac couvert de glace, sans oublier les glaciers. Comme les ouvrages précédents, deux personnages, Agathe et Momo sont présents au fil des pages. Ils commentent les scènes comme pourrait le faire un jeune lecteur. Un joli livre pour stimuler l'imagination des enfants et les éveiller au monde passionnant de la vie de la montagne.

De belles photos, de belles illustrations, des textes simples, pour faire découvrir les animaux des montagnes du monde, montagnes d’Amérique du nord, montagnes d’Amérique du sud, montagnes d’Asie : Le takin, le puma, l’urubu, le flamand du Chili, l’alpaga, la vigogne, le condor, le markhor, le tahr, le barral, l’antilope du Tibet, le yak sauvage, le manul, le monal, le faisan de Lady Amherst.  

Comme les ouvrages précédents, deux personnages, Agathe et Momo sont présents au fil des pages. Ils commentent les scènes comme pourrait le faire un jeune lecteur. Un joli livre pour stimuler l'imagination des enfants et les éveiller au monde passionnant de la vie de la montagne. Par Hervé Frumy.