Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les insectes, idéal pour les débutants !

Avec plus d'un million d'espèces connues à ce jour, les insectes représentent à eux seuls plus de la moitié du monde animal !Vous les côtoyez chaque jour et pourtant, les connaissez-vous vraiment ? Description, habitat, comportement, infos utiles... grâce à ces 70 fiches d'identification, les insectes n'auront plus de secrets pour vous !Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis du corps de l'insecte pour le reconnaître en un clin d'œil.D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions.

Le guide féministe pour inspirer, accompagner et libérer vos envies de nature.Et si la randonnée devenait un acte d’émancipation féministe ? Ce livre s’adresse à toutes les femmes, novices ou aguerries, qui souhaitent se reconnecter à la nature, dépasser leurs limites et affirmer leur place dans des espaces parfois encore perçus comme masculins.

Dans ce guide à la fois complet, engagé et plein d’humour, découvrez :• Des conseils pratiques pour planifier vos itinéraires à la journée ou sur plusieurs jours, choisir un équipement adapté, vous préparer physiquement et mentalement et randonner en sécurité.• Des recommandations pour gérer les défis spécifiques à chaque étape de la vie : règles, grossesse et petite enfance, ménopause.• Des réflexions sur les freins sociaux et historiques qui influencent la pratique des femmes en plein air.• Des témoignages inspirants de randonneuses de tous horizons, partageant leurs victoires et leurs questionnements.

Randonneuses est bien plus qu’un simple guide : c’est un manifeste pour encourager les femmes à explorer la nature en toute confiance et à revendiquer leur autonomie. Accessible et inclusif, il célèbre la force des femmes et leur capacité à se connecter avec la nature.Prêtes à enfiler vos chaussures et à partir à l’aventure ?

Les autrices Clémence Blot et Camille ChrétienClémence, illustratrice et Camille, naturopathe, partagent une passion commune pour la randonnée et l’aventure depuis plus de dix ans. Fortes de leurs expériences respectives et animées par l’envie de transmettre, elles ont uni leurs compétences pour donner naissance au projet Randonneuses.

Découvrez la poésie ancienne et secrète des alchimistes !La langue des oiseaux est une pratique ésotérique ancienne qui consiste à détourner le sens des mots ou à en déceler le sens spirituel caché. Associant jeux de langage, rébus et expressions populaires, elle se transmettait entre alchimistes, durant le Moyen-Âge et la Renaissance, afin de rendre leurs écrits transgressifs incompréhensibles pour les non-initiés. Elle est aujourd'hui présente en poésie, mais aussi dans notre quotidien ; en témoignent les nombreux hôtels nommés " Au lion d'or ", signifiant en langue des oiseaux : " Au lit, on dort ! "

Grâce à ce petit livre, vous apprendrez à décoder des phrases étranges pour révéler une autre réalité, chargée de sens et de secrets. Saurez-vous jouer selon les règles des alchimistes ?

Cet ouvrage propose une sélection de 60 randonnées variées et de tous niveaux menant aux 100 plus beaux lacs des Alpes du Sud. Du Mercantour au Briançonnais, en passant par les Écrins, l'Ubaye, le Queyras ou encore le massif du Viso en Italie, partez à la découverte de ces petits coins de paradis cachés.

Lacs de moyenne montagne, lacs d'altitude ou lovés dans un cirque glaciaire, tous invitent à la contemplation. Illustré par de magnifiques photos et une cartographie précise, ce livre constitue une véritable invitation à l'évasion dans la montagne. Ce guide comprend également des anecdotes sur la faune, la flore et l'histoire.

Massifs couverts : Mercantour, Haut Verdon, Haute Ubaye, Massif du Viso et Val Varaita, Queyras, Briançonnais,Vallouise, vallée de Freissinières et Haute Durance, Champsaur et Valgaudemar, Embrunais, Serre-Ponçon et vallée de la Blanche.

Le nom est facile à lire grâce à l’image claire de la carte. Avec les sites touristiques affichés sous forme de symboles: monuments, musées, stades, etc. Aussi des choses utiles comme les bureaux de poste, les garages de stationnement et les gares. Souvent aussi avec une carte de transport public ou de métro comme pari.Les symboles indiquent l'emplacement des sites touristiques, des monuments, des lieux d'intérêt historique, des points de vue, des bureaux de poste, des parkings et des gares. Dans les enjeux, vous trouverez plus d'informations sur les transports en commun ou le métro.

Cette carte recto/verso détaillée de la Slovaque République convient parfaitement à la planification et aux voyages dans le pays.

Le réseau routier est bien représenté, à la fois les routes principales routes provinciales et locales. Les numéros de route sont également clairement indiqués. Les distances entre les lieux sont indiquées sur la carte en kilomètres, et les stations-service sont également indiquées aux endroits importants.

L'ombre montre le relief et parfois quelques points avec la hauteur réelle. Les frontières des provinces, les parcs nationaux et les réserves sont faciles à trouver. Les symboles indiquent l'emplacement des sites touristiques, des monuments, des lieux et des points de vue d'importance historique. Dans certains endroits, vous pouvez trouver des hôtels et des campings, des aéroports, des liaisons ferroviaires et des ports.

Plan de la ville avec registre. Le nom est facile à lire grâce à l’image claire de la carte. Avec les sites touristiques affichés sous forme de symboles: monuments, musées, stades, etc. Aussi des choses utiles comme les bureaux de poste, les garages de stationnement et les gares. Souvent aussi avec une carte de transport public ou de métro comme pari.Les symboles indiquent l'emplacement des sites touristiques, des monuments, des lieux d'intérêt historique, des points de vue, des bureaux de poste, des parkings et des gares. Dans les enjeux, vous trouverez plus d'informations sur les transports en commun ou le métro.

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Le réseau routier est bien représenté, à la fois les routes principales routes provinciales et locales. Les numéros de route sont également clairement indiqués. Les distances entre les lieux sont indiquées sur la carte en kilomètres, et les stations-service sont également indiquées aux endroits importants.

L'ombre montre le relief et parfois quelques points avec la hauteur réelle. Les frontières des provinces, les parcs nationaux et les réserves sont faciles à trouver. Les symboles indiquent l'emplacement des sites touristiques, des monuments, des lieux et des points de vue d'importance historique. Dans certains endroits, vous pouvez trouver des hôtels et des campings, des aéroports, des liaisons ferroviaires et des ports.

Les cartes de voiture Freytag & Berndt sont disponibles dans de nombreux pays et régions du monde. En plus d'un design clair, les plans de rues contiennent de nombreuses informations supplémentaires telles que l'état des rues, les sites touristiques, les campings et divers plans du centre-ville. Le registre de localisation complet permet également une orientation rapide. Informations touristiques, registre des lieux avec codes postaux, distances en km

Le plan de la ville City Pocket de Copenhague au 1:10 000 montre le centre-ville de Copenhague et offre au verso de nombreuses informations supplémentaires ainsi que nos meilleures recommandations sur les thèmes : shopping, cuisine, culture, vie nocturne et sites touristiques. Grâce à son format pratique, il se glisse dans toutes les poches.Informations sur le plan de la ville de Copenhague

Grâce à son approche pédagogique par modules, ce livre vous propose un cours de photographie complet à travers une variété de projets qui vous permettent de vous frotter à différents genres et styles.Fort de son expérience de plus de vingt ans dans la pratique photographique, Ben Hawkins vous aide à développer vos compétences aussi rapidement que facilement. Apprenez les techniques, gagnez en confiance et prenez le contrôle créatif total de votre équipement pour des images magnifiques et inspirantes.Maîtrisez toutes les techniques et réglages de l'appareil photo indispensables pour obtenir de superbes prises de vue.Apprenez à votre propre rythme grâce à une approche modulaire avec différents niveaux de difficulté, en vous fixant de nouveaux défis à mesure que vous progressez.Développez votre créativité en explorant tous les genres de photographie, du portrait aux paysages en passant par les natures mortes et la photo de rue.

Apprendre et s'entrainer pour être plus résistant en escalade! Du 6ème au 9ème degré, par Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois.

Deux grimpeurs : l’un est chercheur en sciences du sport, l’autre ingénieur de formation mais surtout pourfendeur de bloc à temps plein. Leur rencontre leur avait permis dès 2019 d’inventer la SmartBoard, une poutre de traction connectée, qui permet de mesurer très précisément la puissance que l’on peut développer à l’entrainement. Auteurs de LA FORCE, ce deuxième opus nommé RESISTE! vous permettra de découvrir les secrets de la résistance pour accéder au degré supérieur !

Le guide idéal de vos promenades !Ce guide regroupe plus de 350 fiches d'identification illustrées de la faune et de la flore. Partez à la découverte des différents insectes (papillons, coléoptères, fourmis, abeilles, etc.), identifiez avec certitude les champignons, apprenez à reconnaître les fleurs, familiarisez-vousavec les arbres, levez les yeux vers le ciel pour observer les oiseaux, pistez les animaux grâce à leurs empreintes et leurs indices laissés, partez à la rencontre des reptiles et des amphibiens, intéressez-vous aux roches et aux minéraux et à leur utilisation au quotidien.

Amateurs de bières artisanales et de rando ? Suivez le guide !

Partez à la découverte d'itinéraires de randonnées originaux et qui ont la bonne idée de se dérouler à proximité de brasseries artisanales de qualité. Vous pourrez ainsi marier plaisir de la marche et dégustation zythologique (étude de la bière). Laissez-vous surprendre par des bières originales et découvrez les anecdotes de celles et ceux qui les concoctent. Ce livre est aussi l'occasion de mettre en avant le travail des artisans qui travaillent des matières premières de qualité avec passion. Cette deuxième édition mise à jour vous emmène donc pour un tour de France des plus belles randonnées à la recherche des meilleures bières. Santé !

L'auteur : Rami Dahdah a participé à la fondation du Bieristan, bar à bières de référence à Lyon. Puis il a travaillé dans différentes brasseries artisanales de référence avant de créer sa propre brasserie : La Machine, une brasserie coopérative installée au pied de Vercors dans la Drôme.

Des Pyrénées-Atlantiques aux Pyrénées-Orientales, en passant par la Haute-Garonne, l'Ariège et l'Aude, cet ouvrage, illustré de magnifiques photos, vous invite à parcourir les plus beaux sentiers des Pyrénées. Partez à la découverte de vallées verdoyantes, de sommets emblématiques et des plus beaux lacs de la chaîne pyrénéenne grâce à des randonnées accessibles et de tous niveaux.Le livre détaille toutes les informations pratiques pour chaque randonnée : parking, dénivelé, durée, niveau de difficulté, ainsi que le tracé détaillé sur carte IGN.

Pour chaque itinéraire, un QR code vous permet d'accéder à la fiche de la randonnée sur l'application Visorando.

Cette carte recto / verso détaillée de la Côte Croatie - Istrie-Dalmatie-Dubrovnik convient parfaitement à la planification et aux voyages dans le pays.Le réseau routier est bien représenté, à la fois les routes principales routes provinciales et locales. Les numéros de route sont également clairement indiqués. Les distances entre les lieux sont indiquées sur la carte en kilomètres, et les stations-service sont également indiquées aux endroits importants.

L'ombre montre le relief et parfois quelques points avec la hauteur réelle. Les frontières des provinces, les parcs nationaux et les réserves sont faciles à trouver. Les symboles indiquent l'emplacement des sites touristiques, des monuments, des lieux et des points de vue d'importance historique. Dans certains endroits, vous pouvez trouver des hôtels et des campings, des aéroports, des liaisons ferroviaires et des ports.

Le nom est facile à lire grâce à l’image claire de la carte. Avec les sites touristiques affichés sous forme de symboles: monuments, musées, stades, etc. Aussi des choses utiles comme les bureaux de poste, les garages de stationnement et les gares. Souvent aussi avec une carte de transport public ou de métro comme pari.Les symboles indiquent l'emplacement des sites touristiques, des monuments, des lieux d'intérêt historique, des points de vue, des bureaux de poste, des parkings et des gares. Dans les enjeux, vous trouverez plus d'informations sur les transports en commun ou le métro.

Cette carte détaillée de l’ Italie Sud convient parfaitement à la planification et aux voyages dans le pays.Le réseau routier est bien représenté, à la fois les routes principales, routes provinciales et locales. Les numéros de route sont également clairement indiqués. Les distances entre les lieux sont indiquées sur la carte en kilomètres, et les stations-service sont également indiquées aux endroits importants.

L'ombre montre le relief et parfois quelques points avec la hauteur réelle. Les frontières des provinces, les parcs nationaux et les réserves sont faciles à trouver. Les symboles indiquent l'emplacement des sites touristiques, des monuments, des lieux et des points de vue d'importance historique. Dans certains endroits, vous pouvez trouver des hôtels et des campings, des aéroports, des liaisons ferroviaires et des ports.

Les glaciers emblématiques du Mont-Blanc fascinent depuis des siècles. Marqueurs évidents d'un réchauffement climatique aux conséquences dramatiques, ils sont l'objet de toutes les attentions. Aujourd'hui, les nombreuses études scientifiques s'attachent à modéliser le devenir de nos glaciers, en illustrant leur perte de volume, jusqu'à la fin de ce siècle.

En plus de son design clair, la carte routière de la Thaïlande au 1:900 000 contient de nombreuses informations supplémentaires telles que l'état des routes, les sites touristiques, les campings et un plan du centre-ville. Le registre de localisation complet permet également une orientation rapide. Détails : Informations touristiques, plan de la ville de Bangkok, index des lieux, recto-verso ; Les cartes de voiture Freytag & Berndt sont disponibles dans de nombreux pays et régions du monde.

En plus de son design clair, la carte routière « Albanie 1:400 000 » offre de nombreuses informations supplémentaires telles que l'état des routes, les sites touristiques et les campings. Le registre de localisation complet permet également une orientation rapide. Détails : Informations touristiques, registre des lieux avec codes postaux, distances en km. Les cartes de voiture Freytag & Berndt sont disponibles dans de nombreux pays et régions du monde.

Cette carte détaillée du Suède du Nord convient parfaitement à la planification et aux voyages dans le pays.

Le réseau routier est bien représenté, à la fois les routes principales routes provinciales et locales. Les numéros de route sont également clairement indiqués. Les distances entre les lieux sont indiquées sur la carte en kilomètres, et les stations-service sont également indiquées aux endroits importants.

L'ombre montre le relief et parfois quelques points avec la hauteur réelle. Les frontières des provinces, les parcs nationaux et les réserves sont faciles à trouver. Les symboles indiquent l'emplacement des sites touristiques, des monuments, des lieux et des points de vue d'importance historique. Dans certains endroits, vous pouvez trouver des hôtels et des campings, des aéroports, des liaisons ferroviaires et des ports.

En plus de son design clair, le plan des rues de Madère contient de nombreuses informations supplémentaires telles que des sites touristiques, des campings et un plan du centre-ville de Funchal. Le registre de localisation complet permet également une orientation rapide. Les titres de la série « Island Pocket » sont plastifiés et imperméables et, grâce à leur format pratique de 9 x 15 cm, tiennent dans n'importe quelle poche. Détails : Informations touristiques « The Big Five » : aventure, cuisine, culture, nature, curiosités, registre des lieux, sentiers de randonnée, plan de la ville de Funchal, plastifié, imperméable et indéchirable.

Plan de la ville avec registre. Le nom est facile à lire grâce à l’image claire de la carte. Avec les sites touristiques affichés sous forme de symboles: monuments, musées, stades, etc. Aussi des choses utiles comme les bureaux de poste, les garages de stationnement et les gares. Souvent aussi avec une carte de transport public ou de métro comme pari.Les symboles indiquent l'emplacement des sites touristiques, des monuments, des lieux d'intérêt historique, des points de vue, des bureaux de poste, des parkings et des gares. Dans les enjeux, vous trouverez plus d'informations sur les transports en commun ou le métro.

Plan de la ville avec registre. Le nom est facile à lire grâce à l’image claire de la carte. Avec les sites touristiques affichés sous forme de symboles: monuments, musées, stades, etc. Aussi des choses utiles comme les bureaux de poste, les garages de stationnement et les gares. Souvent aussi avec une carte de transport public ou de métro comme pari.Les symboles indiquent l'emplacement des sites touristiques, des monuments, des lieux d'intérêt historique, des points de vue, des bureaux de poste, des parkings et des gares. Dans les enjeux, vous trouverez plus d'informations sur les transports en commun ou le métro.