Le guide pratique pour ne pas rester en cale sècheLe bateau à moteur nécessite un entretien régulier pour permettre de naviguer sereinement. Les spécialistes du magazine Moteur Boat ont recensé toutes les opérations nécessaires au bon fonctionnement d'un bateau à moteur pour guider les propriétaires avec des tutos précis dans les opérations de maintenance mais aussi de réparations courantes, histoire de ne pas se retrouver coincer en pleine mer.

Aujourd’hui menacés, les insectes butineurs sont pourtant indispensables à notre survie. Véritable enjeu de société, la préservation des pollinisateurs est l’affaire de tous.

Installer des plantes mellifères, riches en nectar, pollen ou miellat nutritif, est une action personnelle simple que chacun peut entreprendre dans son jardin, même urbain, afin que nos villes et nos campagnes deviennent les refuges de la biodiversité.

L'aventure au galopPartir en itinérance avec son cheval pour une journée, un week-end ou plus, voilà ce que propose les spécialistes du magazine Cheval Mag et du site internet Chevalmag.com, leaders sur cette thématique. Avec les régions les plus emblématiques de France, entre mer, montagne et forêts, chaque destination emmène avec des photos inédites et des récits riches en anecdotes et conseils, le cavalier et son cheval vers les plus beaux panoramas, parfois accessibles seulement à dos d'équidés.Les auteurs prodiguent aussi des conseils pratiques en fonction de chaque destination pour le bien-être du cheval et du cavalier, quel que soit le niveau.

Le livre référence enrichi de chants et cris d’oiseaux !

Ce livre très complet permet de tout savoir sur les espèces d’oiseaux qui choisissent de s’installer sur notre territoire. Magnifiquement illustrées, notamment par les dessins de François Desbordes, les pages qui leur sont consacrées permettent de les identifier et de mieux connaître leur mode de vie. C’est également un manuel pratique dans lequel vous pourrez puiser toutes les informations nécessaires pour installer un nichoir ou une mangeoire, mais également de nombreux conseils pour aménager au mieux votre jardin, afin d’y attirer les oiseaux et contribuer ainsi à leur protection.

Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour vous apporter une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles habituellement constatés ou ressentis y sont traités : alimentation, digestion, sommeil, stress, fatigue, cellulite…

Pour adapter votre alimentation et votre hygiène de vie à vos besoins et vos envies, ce guide vous propose de :

- déterminer votre profil selon la typologie d’Hippocrate (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathique ;

- personnaliser votre alimentation (menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires…) ;

- vous revitaliser (hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe…).

Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à vous approprier les solutions qui vous conviennent le mieux pour être acteur de votre santé et de votre bien-être.

Pour vivre en harmonie toute l’année avec votre corps, votre psychisme et votre environnement !

"Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, en complément des pratiques de santé plus classiques. Car adopter les principes de bon sens que propose la naturopathie, c’est aussi adopter une philosophie de vie proche de la Nature et proche de sa nature." Alain Tardif, Président de l’Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)

Carte topographique avec itinéraires de ski-alpinisme dans le Chisone, le Val Pellice et le Val Germanasca, détails des montées et descentes avec échelle de difficulté. Imprimé recto et verso sur support plastique imperméable et indestructible.

Carte topographique avec itinéraires de ski-alpinisme dans le Valle Po et le Val Varaita, détails des montées et descentes avec échelle de difficulté. Imprimé recto et verso sur support plastique imperméable et indestructible.

Carte topographique avec itinéraires de ski-alpinisme dans le Val Chisone, Val Pellice et Val Germanasca, détails des montées et descentes avec échelle de difficulté. Imprimé recto et verso sur support plastique imperméable et indestructible.

Carte topographique avec itinéraires de ski-alpinisme dans la Vallée de Suse, détails des montées et descentes avec échelle de difficulté. Imprimé sur support plastique imperméable et indestructible.

Carte des sentiers et routes du Val Soana et de la Basse Valle dell'Orco, avec grille UTM. Imprimé sur support plastifié. Alpette, Canischio, Cuorgnè, Frassinetto, San Colombano Belmonte, Traversella.

Carte des sentiers et routes de la Vallée de l'Orco et de la zone frontalière du Grand Paradis, avec grille UTM. Imprimé sur support plastifié. Ceresole Reale, Chialamberto, Groscavallo, Locana, Noasca.

Par la rédaction de Cycle MagazineVous rêvez de vous lancer dans le vélo de course, mais l'univers du cyclisme vous semble complexe. Vous vous demandez par où commencer et comment progresser sans vous décourager ? Ce livre est conçu spécialement pour vous !

Développer des watts va devenir votre coéquipier pour découvrir le vélo de course en toute confiance. Conçu pour les novices, ce livre vous accompagne dans vos premiers tours de pédaleier, en vous fournissant des conseils clairs et pratiques. Vous apprendrez à choisir le vélo adapté à vos besoins, à maîtriser les techniques de base, et à développer votre endurance de manière progressive.

Le livre couvre tous les aspects essentiels pour débuter sereinement : des conseils pour bien vous équiper, aux techniques de conduite sur différents terrains, en passant par la compréhension des réglages de votre vélo pour un confort optimal. Sans oublier des approches simples d'entrainement pour vous permettre de passer du cycliste occasionnel au cycliste régulier, capable de parcourir de plus longues distances.

En plus des aspects techniques ce guide aborde des sujets cruciaux comme la sécurité sur la route, l'entretien de votre vélo, et l'importance de la nutrition pour soutenir vos efforts. Vous y trouverez également des astuces pour rester motivé, fixer des objectifs réalistes, et intégrer le cyclisme dans votre quotidien avec plaisir.

Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir les joies du vélo de course, que ce soit pour le plaisir, la forme physique, ou l'envie de relever un nouveau défi. Vous serez parfaitement équipé pour vous lancer sur la route ou les chemins Gravel, progresser à votre rythme, et profiter pleinement de cette activité passionnante.

Il ne vous restera plus qu'à enfiler votre casque !

Cet ouvrage n'est pas un simple guide de survie, c'est le recueil de tous les conseils indispensables à connaître pour faire face à toutes les situations extrêmes auxquelles la nature peut vous confronter.

Apprendre à faire du feu, se signaler auprès des secours, repérer les plantes comestibles, construire une cabane solide ou un moyen de navigation, fabriquer des armes pour se défendre ou se nourrir, se soigner… Ne laissez rien au hasard afin de mettre toutes les chances de votre côté en cas de besoin.

Proche de la nature, Yves Gustin s'intéresse aux Indiens d'Amérique du Nord grâce à ses nombreuses lectures d'écrivains du début du XXe siècle. Depuis une quarantaine d’années, il se rend dans des camps privés de reconstitution historique avec Indianistes et Coureurs des Bois d'Europe, costumé et revivant trois époques : XVIIe, XVIIIe et début XIXe siècles.

Mais c’est surtout dans les bois qu'Yves Gustin a pu mettre en pratique toutes les techniques abordées dans ce livre axé sur une pratique respectueuse de la nature à la manière des Indiens d'Amérique du Nord.

Vous vous émerveillez chaque fois qu’un papillon survole votre jardin ? Un petit bleu, un grand sombre avec des taches orange… Comment se nomment-ils ? Comment favoriser leur venue ? Vos découvrirez dans ce guide de quoi identifier plus de 25 espèces de papillons et des conseils pour les attirer, les nourrir et les faire se reproduire.

Faites de votre jardin un refuge pour la biodiversité !

Bourrache, robinier faux-acacia, sureau, capucine… autant de fleurs cultivées ou sauvages aux parfums délicats et subtils qui peuvent être cueillies et transformées pour notre plus grand régal. Vous découvrirez dans ce guide 35 fleurs comestibles, cultivées ou sauvages, facilement identifiables. Et en plus, des recettes ultrasimples vous permettront de profiter de leurs saveurs et de leurs couleurs en toute gourmandise.

Partez à la découverte de nouvelles saveurs grâce à vos cueillettes de fleurs !

Avec leurs formes et leurs couleurs étonnantes, les minéraux fascinent !

Dans ce petit cahier de jeux, tu pourras découvrir de façon ludique toutes sortes d’informations pour les identifier et connaître leurs particularités.

Tu trouveras aussi des quiz, des jeux et des activités, à la fois pour mieux retenir ce que tu auras appris, mais surtout pour t’amuser et créer !

Avec ce cahier de jeux, tu vas apprendre plein d’informations très intéressantes sur des animaux marins, et tout que tu peux observer sur nos plages et nos côtes.

Tu vas aussi trouver des quiz, des jeux et des activités, à la fois pour mieux retenir ce que tu auras appris, mais aussi pour t’amuser et pour apprendre à dessiner ou à réaliser des origamis !

Combien de fois avez-vous trouvé mouches et moucherons vrombissant dans votre intérieur ?

Combien de fois avez-vous été gêné par les guêpes venant jusque sur votre balcon pour profiter de vos repas ?

Combien de fois avez-vous hurlé en tombant nez à nez avec une charmante araignée en pleine nuit ?

Rongeurs, fourmis, araignées, punaises de lit, mites vestimentaires ou alimentaires, termites, mouches, guêpes et autres insectes. Vous n’en pouvez plus ? Voici la solution !

Vous trouverez dans cet ouvrage conseils et astuces pour reconnaître ces petites (ou grosses !) bêtes de nos maisons, agir préventivement ou les gérer efficacement de façon économique et écologique : huiles essentielles, sprays, pièges naturels ou grand nettoyage n’auront plus de secrets pour vous !

Pars à la découverte des arbres et constitue ton herbier !

Tu trouveras dans ce livre tout ce qu'il faut savoir sur les arbres et la vie de la forêt : la forme des feuilles, les animaux qui s'y trouvent, les types de fruits, des idées d'activités nature, des découvertes intéressantes...

À la fin de ton livre se trouvent des pages pour coller toutes les feuilles et les fleurs que tu auras récoltées lors de tes promenades en forêt ou en ville ! En desserrant un peu le cordon, tu pourras facilement constituer ton herbier sans déformer l'ouvrage !

Pour une promenade de loisirs ou une escalade particulièrement difficile... Pour découvrir la campagne magnifique ou la préparation de séjours de randonnée, de VTT et de ski.Pour tout le monde, à tout moment de l'année, tout au long de la chaîne des Alpes de l'Est, une garantie internationale de lisibilité, précision et sécurité.La carte géographique est internationalement reconnue comme synonyme de précision et de sécurité.

Les cartes produites concentrent sur la zone Nord-Est alpin et, plus précisément des chaînes de montagnes d'Adamello aux massifs karstiques de Trieste, incluant donc tous les Dolomites, qui ont été inscriptes au patrimoine mondial par l'UNESCO. Le catalogue comprend des cartes de tous les parcs nationaux du Tyrol du Sud et cartes spéciales.

Carte des itinéraires VTTCartographie imprimée recto-verso.Imperméable, indéchirable, photodégradable.

Tu les entends lors de tes promenades en forêt… Un geai des chênes signale ta présence de son cri rauque, un chevreuil s’enfuie en aboyant, une grenouille coasse dans la mare ou encore un cerf pousse son brame puissant.

Découvre l’univers fascinant des animaux de la forêt : leurs petites habitudes, leur alimentation, leurs chants et cris… et apprends à les reconnaître.

Écureuil, sittelle, renard, coucou… n’auront plus de secret pour toi !

Tu les entends de bon matin, quand tu es encore dans ton lit, ou quand tu joues dans le jardin… Quels sont ces oiseaux ? Un long chant flûté et harmonieux, des piaillements dans la haie, des petits cris aigus dans le sapin…

Découvre l’univers fascinant des oiseaux du jardin : leurs petites habitudes, leur alimentation, leurs chants et cris… et apprends à les reconnaître.

Mésange bleue, pinson des arbres, chardonneret, moineau… n’auront plus de secret pour toi !

L'année 2024 a été marquée par un événement sportif d'exception à Paris. Cet événement, bien plus qu'une simple compétition, a célébré la passion, la détermination et la diversité humaine à travers un spectacleriche en émotions. De la beauté. des gestes sportifs à la communion entre les athlètes et le public, chaque instant a été gravé. dans les mémoires et capturé par l'objectif des photographes d'ICON SPORT.Dans cet ouvrage, vous allez revivre ces instants extraordinaires à travers une collection soigneusement sélectionnée des plus belles photos de l'agence de presse photographique ICON SPORT.Chaque image raconte une histoire unique : le triomphe et la douleur, la tension de la compétition, l'éclat de la victoire et la solidarité au-delà desfrontières ; en somme des joies et des émotions qui font de ces photos des moments d'exception.

Apprends à reconnaître les oiseaux qui t’entourent !

Dans ce coffret découvre :

- où tu peux trouver ces oiseaux et comment les attirer dans ton jardin ;

- comment les observer en pleine nature ;

- comment les identifier à partir de leurs caractéristiques.

Il comprend :

- une paire de jumelles pour observer les oiseaux ;

- un livre de 48 pages contenant 20 fiches illustrées des oiseaux les plus fréquents !

Léon Marchand, révélation d'un prodige

Le livre complet pour tous les fans de la Van LifeCULTURE VAN vous fait voyager dans l'univers de la vanlife, de son mode de vie à ses adeptes, en passant par un large chapitre consacré aux vans aménagés les plus marquants de l'histoire. Dans l'imaginaire collectif, on pense immédiatement, et à raison, aux premières générations du Combi, le van emblématique promis à tous les road-trips dès les années 60, 70 et 80. Depuis, d'autres modèles se sont également illustrés en regard de leur praticité et de leur confort, leur style qui les distingue au premier coup d'œil, voire un caractère aventurier qui invite à partir en leur compagnie sur les chemins les plus lointains. Ces vans iconiques, du célèbre Combi aux incontournables Volkswagen California et Mercedes Marco Polo, ou encore des plus belles productions de l'aménageur Westfalia aux autres grandes marques du fourgon, sont ici largement détaillés et montrés à travers de superbes photos.Cet ouvrage nous plonge aussi dans certains aspects pratiques qui rendent la vie en van plus agréable. CULTURE VAN est le beau livre que tous les amateurs de van, qu'ils soient propriétaires ou futurs vanlifers, vont embarquer dans leur bibliothèque.