Ski de randonnée à Sunndal.

88 aventures en haute montagne sur la côte nord-ouest du sud de la Norvège.

Les montagnes de Sunndal, sur la côte nord-ouest du sud de la Norvège, sont quelque chose de spécial. Peu d'endroits peuvent se vanter de posséder des pistes de ski plus longues, avec 1 200 à 1 800 mètres de dénivelé positif étant plus la norme que l'exception. Ici, vous rencontrerez de vastes glaciers, des cuvettes orientées au nord avec de la neige froide, de belles pentes ensoleillées, des lignes raides pour le ski extrême et tout ce qui se trouve entre les deux. Enfin, un livre est arrivé pour vous guider à travers tout cela. 

Le ski de randonnée à Sunndal comprend les classiques locaux Kongskrona, Dronningkrona, Trolltinden et Fløtatinden. Mais ce livre présente également des régions moins connues comme le massif de Kalkinn. Il décrit des circuits sûrs et adaptés aux familles ainsi que des descentes raides qui exigent des conditions parfaites et des compétences avancées.

Le livre présente 88 circuits à travers 43 montagnes avec des descriptions détaillées. Tous les itinéraires sont balisés sur des photos aériennes et des cartes de randonnée à l'échelle 1:50 000. Le livre est illustré de photos de la plupart des voyages, dont beaucoup ont été fournies par des photographes de ski professionnels. 

Tous les itinéraires de ski de randonnée à Sunndal sont classés selon l'ATES (Avalanche Terrain Exposure Scale), vous permettant de trouver facilement un circuit adapté aux conditions de neige, aux ambitions et aux compétences. De plus, le livre utilise une version adaptée du système de notation Volo, un système en trois parties qui décrit la difficulté en termes de technique de ski, de compétences en matière de déplacement en montagne et de degré d'exposition de l'itinéraire.

Ski de randonnée aux Lofoten et Vesteralen. 

Bienvenue dans la région qui possède peut-être le plus beau paysage côtier du monde. Nulle part ailleurs, la mer n’est plus proche des sommets des montagnes. Vous pouvez commencer à skier presque au bord de l'eau tandis que les vagues s'écrasent contre le rivage rocheux. Les îles Lofoten se sont déjà imposées comme une destination internationale pour le ski de randonnée, et il est temps que la région voisine des Vesteralen soit reconnue comme une région incroyablement passionnante pour les aventures de ski.

Ski Touring in Lofoten and Vesteralen décrit des circuits dans toute la région, de Moskenes à la limite extérieure des Lofoten à l'ouest jusqu'à Andøya au nord. Ici, vous trouverez des classiques des Lofoten comme Ryten, Varden et Geitgallien, tandis qu'à Vesterålen, vous pourrez vous inspirer de descriptions d'itinéraires vers les destinations locales préférées comme Blåheia, Strandtinden et Galten, ainsi que vers des destinations moins connues comme Olnilsatinden et Amarkus. Le livre propose des circuits dans toutes les catégories, des plus courts et relativement faciles aux plus longs et plus difficiles.

Les itinéraires sont décrits en détail, avec un accent particulier sur les descriptions du terrain. Tous les itinéraires sont balisés sur des photos aériennes et des cartes de randonnée à l'échelle 1:50 000. Le livre est également illustré de photos fournies par l'auteur et d'autres photographes qualifiés. Tous les itinéraires de ski de randonnée aux Lofoten et aux Vesterålen sont classés selon l'ATES (Avalanche Terrain Exposure Scale), vous permettant de trouver facilement un circuit adapté aux conditions de neige, aux ambitions et aux compétences de chacun. 

Espen Nordahl (né en 1960) est l'auteur de Ski Touring in Troms et co-auteur de Safer Ski Touring in Norway. Il a déménagé à Svolvær en 2019 après avoir vécu à Tromsø pendant 37 ans. Il travaille comme journaliste pour Våganavisa et profite d'une vie agréable et paisible à proximité des montagnes et de la mer.

Pour une promenade de loisirs ou une escalade particulièrement difficile... Pour découvrir la campagne magnifique ou la préparation de séjours de randonnée, de VTT et de ski.Pour tout le monde, à tout moment de l'année, tout au long de la chaîne des Alpes de l'Est, une garantie internationale de lisibilité, précision et sécurité.La carte géographique est internationalement reconnue comme synonyme de précision et de sécurité.

Les cartes produites concentrent sur la zone Nord-Est alpin et, plus précisément des chaînes de montagnes d'Adamello aux massifs karstiques de Trieste, incluant donc tous les Dolomites, qui ont été inscriptes au patrimoine mondial par l'UNESCO. Le catalogue comprend des cartes de tous les parcs nationaux du Tyrol du Sud et cartes spéciales.

Carte des itinéraires VTTCartographie imprimée recto-verso.Imperméable, indéchirable, photodégradable.

Parcourez la carte de France, découvrez les richesses du patrimoine et tentez de remporter le trésor !

Vous formez deux équipes adverses : les bleus contre les rouges. Votre objectif est double : posséder une carte gagnante de chaque catégorie (Gastronomie, les Incontournables, Histoire et patrimoine, Arts et Personnalités, Régionalismes, Traditions locales) et atteindre la Corse après avoir parcouru toute la France. La première équipe à y parvenir obtient la Rose des vents et doit encore répondre à une dernière question pour gagner la partie !

Ce jeu contient : un plateau (36x36 cm), 250 cartes questions et mystères, 1 dé, 1 livret de règles du jeu, 2 pions équipes, 1 rose des vents

Crack in Bleau est un guide des plus beaux blocs en fissure de la forêt de Fontainebleau. On trouve dans ce topo plus de 600 voies, du 3 au 8b, réparties sur 32 secteurs. Loin des grands classiques de la forêt, ce guide vous amènera sur des sites et des blocs méconnus pour découvrir le style d'escalade si particulier qu'est la fissure. Ce topo comprend des cartes, des photos, des croquis et des coordonnées GPS qui vous aideront dans votre orientation et dans le choix de vos  itinéraires. 

Pour les voyages et excursions, à emporter avec soi ou à accrocher en poster

Ouvrez l’œil ! Ce Petit Guide vous invite à comprendre et observer le ciel, de la tombée du jour à la nuit profonde, pour découvrir les merveilles du système solaire ! Partez à la découverte des astres observables à l’œil nu (la Lune, Mercure, Mars, Saturne, Vénus…) et apprenez à vous repérer dans le ciel étoilé grâce aux constellations. Même sans instruments, vous pourrez aussi avoir le plaisir d’observer quelques spectacles astronomiques : une pluie d'étoile filante, une comète, une éclipse… ou encore des objets du ciel profond comme la voie lactée ou certaines nébuleuses. Chaque objet du ciel est illustré avec un dessin très précis pour un repérage facile, avec la saison idéale d’observation, des anecdotes mythologiques et toutes les infos utiles pour comprendre les phénomènes cosmiques qui nous entourent ! D’un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions.

Ouvrez l’œil ! Une balade en pleine nature, ou même un simple tour dans un square de ville, et avec un peu d’attention, vous verrez que les oiseaux sont omniprésents dans votre quotidien. Mais savez-vous vraiment les reconnaître ? Couleur des plumes, comportement, chant, habitat… grâce à ces 70 fiches d’identification, les oiseaux n’auront plus de secrets pour vous ! Le livre contient aussi des flaschcodes pour écouter les chants des oiseaux ! Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis de l’oiseau pour le reconnaître en un clin d’œil, du bec aux pattes. D’un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions.

Nous sommes de plus en plus nombreux à apprécier le charme et le calme d’une balade en forêt ou en campagne… Pour autant, connaissons-nous vraiment les arbres et arbustes qui nous entourent ? Apparence générale, forme des feuilles, écorce, localisation, infos utiles… grâce à ces 70 fiches d’identification, les arbres n’auront plus de secrets pour vous !Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis de la silhouette de l’arbre, de ses feuilles et ses fruits pour le reconnaître en un clin d’œil.D’un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions.

Un petit guide d'identification tout en couleurs pour partir à la découverte de la faune et de la flore de montagne ! Quelle est cette plante aux fleurs blanches rencontrée sur le bord du chemin ? Et cette petite bête toute blanche ? Ces ailes aperçues au loin ? Description, caractéristiques, lieux de rencontres, anecdotes… grâce à ces 70 fiches d’identification, la faune et la flore de la montagne n’auront plus de secrets pour vous ! Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis pour reconnaître en un clin d’œil les observations. D’un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de vos promenades.

Carte topographique imperméable éditée par Tabacco qui couvre la zone du Val Camonica, Breno, Val Caffaro. Courbes de niveau espacées de 25 mètres.

Carte topographique imperméable éditée par Tabacco qui couvre la Laguna di Grado, Aquileia, Palmanova. Indication des itinéraires de randonnées à vélo et navigation interne.

Cette carte Tabacco au 1.25.000ème indique les sentiers de randonnées ainsi que les routes. Elle comprend également l’emplacement des refuges, auberges et camping ainsi que des lieux d’intérêts

Lot de deux cartes topographiques pour les randonneurs (partie est et partie ouest) pour découvrir les collines du Prosecco de Conegliano et Valdobbiadene. Description de chaque itinéraire et des curiosités du territoire traversé. 40 itinéraires et 29 variantes dans le Core, Buffer, Commitment Zone et « Il Cammino » des collines du Prosecco.

Si vous traduisez littéralement "It's raining cats and dogs" par " Il pleut des chiens et des chats", ou si vous ne savez quoi répondre à la simple question "What's up?", ce Petit Livre vous est indispensable ! Plus qu'un lexique de vocabulaire, il présente toutes les phrases et expressions utiles pour vous faire comprendre et converser en anglais sans soucis. Découvrez les formulations et les expressions idiomatiques conformes à toutes les situations du quotidien qui vous aideront à survivre en milieu anglophone.

Description, localisation, période de cueillette, propriétés nutritives et culinaires, grâce à ces 70 fiches d’identification, les arbres comestibles n’auront plus de secrets pour vous !Chaque fiche est illustrée avec un dessin de l’arbre, de ses parties comestibles et toxiques, pour le reconnaître en un clin d’oeil.

Grâce aux Nuls, le coréen, c’est dans la poche !

Grâce aux Nuls, l’allemand, c’est dans la poche !

Demander votre chemin, saluer et vous présenter à quelqu'un, parler de la pluie et du beau temps ou tenir toute autre conversation courante avec un "breton bretonnant". Quelle que soit votre motivation, Le breton pour les Nuls vous donne toutes les clés pour apprendre les expressions courantes, le vocabulaire et la conjugaison en un clin d'œil. Vous y trouverez des éléments de communications comme les salutations et la commande d'un repas mais aussi les expressions utilisées au téléphone ou dans un e-mail. Pour prononcer correctement, un système de notation clair et simple est inscrit entre parenthèses pour tous les mots en breton !Avec les Nuls, le breton, c'est dans la poche !

Un guide richement illustré pour photographier et filmer avec un drone, tout en respectant les consignes de sécurité du pilotage aérien.Ecrit par un photographe spécialiste des prises de vue aériennes.

Laurent Lafforgue et Cyril Renailler parcourent depuis plus de 20 ans les contrées himalayennes by fair means, sans excès de moyens, le plus souvent en autonomie, en privilégiant l'inconnu, les rencontres avec les populations locales et l'aventure. A travers des récits intimistes, philosophiques parfois, ces deux pyrénéens nous entraînent, des steppes d'Asie centrale aux jungles du Tibet oriental, dans les coulisses de l'alpinisme amateur sur les plus hautes cimes du monde. Partez avec eux à la découverte des grands espaces et encordez-vous pour l'ascension de quelques sommets méconnus, en Kirghizie, en Inde, au Népal ou encore au Tibet.

• couverture 350 gr avec rabat - papier intérieur couché 150 gr• façonnage cousu collé, impression quadrichromie

Le récit témoignage inédit de Jill et sa tribu. Qui a dit qu'on ne pouvait plus rien faire avec des enfants ? Jill Sompayrac nous prouve le contraire ! Elle nous raconte l’histoire de « Jill et sa tribu » : comment la maternité lui a permis de suivre ses rêves, aussi fous soient-ils : l’aventure, les voyages, les rencontres… Des pas de côté qui ne sont pas incompatibles avec la vie de famille. Partez sur les plages de la Martinique, surfez avec Martin, observez les singes avec Rose, aménagez un véhicule avec Clément et enfin, filez sur la route du Cap Nord avec Raphaël et Sarah. Laissez-vous emporter, prenez des notes et à votre tour : osez ! Un récit témoignage inédit accompagné d'un petit guide pratique en fin d'ouvrage pour s'organiser en famille. Pour qu'après avoir lu ce livre, vous vous lanciez enfin dans l'aventure qui vous fait tant rêver !

Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour « bouger » en toute sérénité.En s’appuyant sur des visuels réalisés grâce à l’incroyable technique du bodypainting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous,atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.

Dans ce guide vous saurez tout sur la course à pied. Cette discipline n’aura plus aucun secret pour vous. Vous saurez où et quand courir, quoi et quand manger, comment vous habiller et vous équiper, comment vous échauffer et prendre soin de vos muscles, même en cas de blessure. Vous trouveraez des séances de renforcement musculaire, des plans d’entraînement pour chaque niveau et des plans d’alimentation au quotidien ou en période de compétition. Bref, vous aurez tous les outils pour débuter, progresser et perfomer à votre rythme et selon vos objectifs !

Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les petites bêtes que l’on retrouve chez soi ! Au détour d’un couloir, il n’est pas rare de tomber sur une petite bête qui se promène dans notre maison… Poissons d’argent, araignées, moustiques, mouches, myriapodes, punaises… Apprenez à les reconnaître et découvrez leurs rôles dans la maison et la raison de leur venue !Retrouvez facilement toutes ces informations grâce ce petit guide d'observation. Description, points clefs de reconnaissance, rôles dans l’écosystème de la maison, confusions possibles… grâce à ces 70 fiches d’identification, les petites bêtes de la maison n’auront plus de secrets pour vous ! Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis pour les reconnaître en un clin d’œil.

Grâce à la méthode Pilates, sculptez-vous un corps de rêve en douceur ! L’ouvrage de référence sur le Pilates au format poche vendu à plus de 30 000 exemplaires mis à jour à la nouvelle charte des Nuls.

Vous voulez apprendre l’allemand, ou vous y remettre en repartant sur de bonnes bases, mais vous n’avez que peu de temps à y consacrer ? Cette méthode de langue est faite pour vous ! Un programme sur mesure vous attend : 5 semaines de leçons, d’exercices de compréhension écrite et orale, et de grammaire. En seulement 15 minutes par jour, ce livre vous permettra de découvrir efficacement les principales règles de grammaire, la conjugaison, la syntaxe, l’utilisation des adjectifs et des adverbes, etc.Et en bonus, téléchargez des pistes audio pour vous familiariser avec l’allemand tel qu’on le parle vraiment !