L’écoresponsabilité est un sujet majeur dans le trail, un sport qui invite à la découverte de la nature mais ne garantit pas toujours son respect. On en parle, on s’inquiète, mais peu agissent concrètement pour protéger l’environnement. Après un long cheminement personnel, professionnel et sportif, Olivier Crouvizier est allé au bout de la démarche. Il raconte son itinéraire et témoigne de son engagement dans ultra simple. 

Né en 1987, cet ingénieur chimiste de formation a vécu un burn-out éthique. Ce bouleversement l’a conduit à changer de métier pour devenir jardinier - paysagiste puis à évaluer son impact écologique et à s’engager dans une pratique de course écoresponsable. Ultra-traileur, il a obtenu d’excellents résultats sportifs prouvant que l’écologie, la simplicité et la performance peuvent coexister.

Ce livre, à la fois partage d’expériences et réflexion lucide, raconte son parcours sur des sentiers non balisés. Une autre manière de courir dans la nature : comment il cuisine ses barres énergétiques maison, pourquoi il refuse les t-shirts de finisher, l’histoire de son projet Marathon des Sables zéro déchet, jusqu’à sa décision de ne plus voyager pour courir. Un récit inspirant qui sensibilise et donne des clés pour aligner sa pratique sur ses convictions.

La préface d’ultra simple est signée Marion Delespierre, championne du monde de trail long 2023 et amie d’enfance d’Olivier Crouvizier : « Ce livre, on peut le parcourir pour y trouver des idées, s’inspirer ou juste le regarder de loin sans changer quoi que ce soit, écrit-elle. Il ne prétend pas avoir la solution ou avoir le comportement parfait mais toutes ces lignes écrites donnent matière à réflexion et même - espérons-le - à l’action.»

Premier livre consacré au sujet de l’écoresponsabilité dans le trail, ultra simple donne aussi la parole à des athlètes engagés. Le Britannique Andy Symonds publie une tribune dans laquelle il revient sur sa décision de renoncer aux Mondiaux 2022 en Thaïlande pour limiter son empreinte carbone. 

Olivier Crouvizier est aussi allé à la rencontre de Xavier Thévenard, triple vainqueur de l’UTMB aujourd’hui à la pointe du combat pour un sport propre et animateur de la Fresque du climat. Cette discussion élargit le débat sur la responsabilité des athlètes professionnels et des grandes épreuves.

Ultra simple, un livre original et utile pour la planète trail.

Depuis l’incendie, il y a cinq ans, la Cathédrale Notre-Dame a été entièrement restaurée, reconstruite, pour être exact. Ce numéro exceptionnel rappelle l’histoire de la construction de la cathédrale, l’origine des matériaux utilisés, les profondes modifications qui, au fil des siècles, lui ont été apportées jusqu’à l’apport décisif de Viollet-Le-Duc au XIXe siècle.

Puis, nous reviendrons sur le récit de l’évacuation des vestiges, le démontage du premier échafaudage, détruit en partie par le feu, les fouilles organisées pendant cette période d’étude et leurs révélations. Puis, le plan de restauration, ses différentes étapes, établi par les architectes en chef et la liste des métiers auxquels il fallut faire appel pour parvenir à cette résurrection : la pierre, le bois, le métal, le verre.

Nous avons rendu visite aux artisans, aux compagnons, spécialistes retenus par la direction du chantier ; nous avons étudié leur cahier des charges, le système très rigoureux du choix des entrepreneurs requis. Au-delà des contraintes imposées par la direction du chantier, nous nous sommes intéressés à trois aspects spécifiques des restaurations entreprises : la lumière (quid des vitraux ? leur nettoyage et leur remplacement par de vitraux modernes) ; la musique (comment les orgues ont-ils été sauvés) ; le futur parcours liturgique. Et la question fondamentale : la cathédrale est-elle toujours vouée à la célébration du culte catholique ? Ou n’est- ce plus qu’un splendide vestige patrimonial ouvert à tous ? Réponse de l’archevêque de Paris.

Tous les plus beaux moments des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024 réunis dans ce beau livre L’Équipe.

Teddy Riner, Léon Marchand, Aurélie Aubert et Alexis Hanquinquant ont été les héros français d'un inoubliable été 2024. Mais ce n'est pas seulement ce qu'il faut retenir de Paris 2024. Du 26 juillet au 11 août 2024 et du 28 août au 8 septembre, le monde entier a vécu au rythme des Jeux olympiques et paralympiques.Magnifique cérémonie d'ouverture sur la Seine, stades pleins, audiences records, public enthousiaste, ambiance de feu, pluie de médailles pour les Bleus, et plusieurs records du monde battus, ces Jeux olympiques et paralympiques ont été un authentique succès, une superbe fête du sport.Retrouvez au fil des 160 pages de ce Livre d’Or L’Équipe des Jeux de Paris 2024 les plus grands moments des compétitions grâce à plus de 200 photographies et des contenus exclusifs du journal L’Équipe (Unes du quotidien, infographies, statistiques, toutes les médailles françaises…).Vous revivrez avec bonheur les 4 sacres de Léon Marchand, l’olympiade historique de Teddy Riner, les exploits de Simone Biles en gymnastique, le record du monde d’Armand Duplantis à la perche, l’or tant attendu de Pauline Ferrand-Prévôt en VTT, l’éclosion du génie du ping pong Félix Lebrun. Et comme on n’est jamais rassasié d’exploits, vous pourrez vous remémorer les moments forts des Jeux paralympiques : la victoire écrasante d’Alexis Hanquinquant en para triathlon, l’or historique d’Aurélie Aubert en boccia, les multiples médailles du para nageur Ugo Didier ou du para cycliste Alexandre Léauté, et bien d’autres encore.Ces moments historiques sont rassemblés dans ce Livre d’Or L’Équipe 2024 des Jeux pour garder en mémoire ce bel été avec le récit des compétitions olympiques et paralympiques et les plus belles images des photographes de L'Équipe.

Trente ans de Vendée Globe racontés par le skipper français le plus populaire.

Un hommage unique à toutes les médaillées d'or depuis 1900 par les femmes journalistes de sport. De Paris 1900 à Paris 2024, ce livre présente, au profit de l'association Alice Milliat, 80 portraits de championnes olympiques (48, dont Suzanne Lenglen, les sœurs Goitschel, Colette Besson, Marie-José Pérec, Laure Manaudou...) et paralympiques (32, dont Marie Bochet, Assia El Hannouni, Marie-Amélie Le Fur...) réalisés par 80 journalistes de l’association Femmes Journalistes de Sport qui a pour but de rendre les femmes plus présentes dans le sport et moins discriminées. Alice Milliat est au sport féminin ce que le baron de Coubertin est au mouvement olympique. Sportive, elle milite pour la participation des femmes aux Jeux Olympiques, et devant le refus du CIO, décide d’organiser des compétitions féminines, nationales d’abord puis internationales, dont la première édition des Jeux mondiaux Féminins à Paris en 1922. Le succès de la seconde édition de cette dernière organisée en Suède en 1926 est tel que le CIO autorise enfin les femmes à participer à des épreuves officielles lors des Jeux Olympiques de 1928 à Amsterdam.

Ortie, chiendent, plantain, lierre… elles sont moches, méprisées ou ignorées, voire arrachées ou piétinées… et pourtant, en connaissant un peu mieux ces plantes, vous les aimerez sûrement ! Ce livre s’adresse donc à toutes les mauvaises graines des cours de bio, qui souhaiteraient aujourd’hui apprendre à les reconnaître ou connaître leurs vertus sans se ruer sur une appli. Avec l’humour, @tamerenature vous initie à la reconnaissance à travers une sélection de plantes « mal-aimées » qui poussent communément au pied des immeubles, dans les friches ou sur les rebords de chemin. L'occasion d'apprendre des anecdotes croustillantes sur les plantes sauvages et de devenir un.e botaniste en herbe digne de ce nom ! Vous trouverez dans ce livre : Tous les points à checker pour reconnaître une plante et le matériel nécessaire. 60 plantes, avec des photos détaillées pour les reconnaître et des infos pratiques sur leurs spots de prédilection, leurs particularités, des fun fact et leurs vertus. Garanti sans jargon pour tout comprendre ! Les règles d’or de la cueillette sauvage et de l’herbier. Pour le plaisir, quelques jeux pour se détendre entre deux sorties nature. Un lexique botanique pour se la péter

Le livre officiel des trente ans de la transat en double.​Relier les continents, rallier les populations, nourrir les imaginaires et contribuer à la préservation des ressources océaniques et terrestres. Depuis 1993, la Transat Jacques Vabre a fait sa route. À 30 ans, elle tient un rôle central dans l’histoire de la course au large.

Avec L’Équipe : 300 questions & défis pour revivre tous les grands exploits du sport ! 

Pas besoin d’être un sportif confirmé pour répondre aux questions. Ce quiz transgénérationnel multisport regroupe des sports incontournables et d’autres plus inattendus ou insolites et vous invite à répondre à des questions ouvertes, des QCM et des vrais-faux.6 rubriques : Plongée dans l’histoire, Les légendes du sport, Quel est ce sport, Les lieux mythiques, Autour du sport et C’est vous le sportif, pour prendre l’avantage sur vos concurrents à tout moment. Avec la rubrique Autour du sport, faites aussi appel à vos connaissances cinématographiques, littéraires, musicales ou autre… en rapport avec le sport. Quant à la rubrique C’est vous le sportif !, le temps est votre allié pour répondre à des défis chronométrés : chansons, charades, jeux de lettres.

Carte de l'Australie pliable et compacte qui est parfaite pour planifier son voyage ou pour l'utiliser comme outil de référence.

Carte routière de l'état du Queensland (nord-ouest de l'Australie) éditée par Hema Maps. Informations touristiques, photos et indication des différents parcs nationaux et d'états, des campings, aires de repos, stations-service etc…

En encart de cette carte détaillée, la carte du centre de Brisbane et de son agglomération. Index des villes et tableau des distances inclus.

Carte routière de l'outback du Queensland, de Mount Isa à St George (du nord au sud) et de Boulia à Rockhampton (d'ouest en est). Distances indiquées sur la carte, informations touristiques (parcs nationaux, hébergement, centres de plongée, location de voiture, tableau des distances etc...). Au verso, nombreuses informations sur les curiosités touristiques de l'arrière pays du Queensland notamment sur les parcs nationaux Bladensburg, Idalia, Currawinya, Diamantina and Carnarvon Gorge.

L’île Fraser est l’une des destinations les plus diversifiées d’Australie en 4x4, avec des plages, des forêts tropicales humides, des lacs, et bien plus encore sur la plus grande île de sable du monde.La cartographie est très détaillée, avec des pistes 4x4 vérifiées par la Hema Map Patrol, tandis que des cartes satellites hybrides de Waddy Point, Orchid Beach, Cathédrale, Happy Valley, Kingfisher Bay, Eurong et Second Valley sont également incluses. .Au verso, vous trouverez une foule de renseignements pour profiter de l'île Fraser, notamment des informations touristiques sur chaque zone, des activités à faire, un accès insulaire, des informations sur les permis, des logements, des contacts utiles et des conseils utiles sur la conduite dans le sable.

Mini-cuisine mais maxi-plaisir : 80 recettes à faire sur la route

Un recueil de 100 questions-réponses indispensable pour améliorer votre pratique sportive en chassant les idées-fausses colportées depuis des lustres le long des terrains.

Cuisiner sur son bateau : plus de 100 recettes astucieuses pour cuisiner à bord comme à la maison !

Bien plus quun simple jeu des 7 familles, Les Trésors du Sud-Ouest propose de découvrir cette région de façon ludique. Les familles « Ça vaut le détour », « Héros », « Bébêtes », « Insolite », « Quelle histoire ! », « À table ! » et « Traditions » sont autant de thèmes qui inviteront petits et grands à découvrir le Sud-Ouest de la France à l'occasion de parties amusantes en famille !

Fidèle à la vocation pédagogique des Éditions La Petite Boîte, toutes les cartes apportent une information documentaire sur le sujet présenté, traduite en anglais. Chaque carte est illustrée tandis qu'une petite mascotte interagit avec limage pour amuser les plus jeunes.

Chaque jeu comprend 42 cartes (7 familles de 6 cartes) + 2 cartes (règle du jeu + carte de présentation de la collection).

Toute l'année de sport 2024 à travers les meilleurs articles et les plus belles photos de L'Équipe .Une année olympique, surtout quand le spectacle est sous nos fenêtres, les Jeux prennent forcément beaucoup de place dans notre " Livre de l'année ". Comme les héros olympiques et paralympiques en prendront énormément dans nos souvenirs : Léon Marchand, Teddy Riner, l'équipe de France de volley, Pauline Ferrand-Prévôt, Cassandre Beaugrand, les frères Lebrun et tant d'autres parmi les soixante-quatre médaillés qui ont enchanté notre été.Et rebelote quinze jours après, avec la deuxième salve de bonheur, de médailles, d'hymnes et d'émotions : Alexis Hanquinquant, Aurélie Aubert, Marie Patouillet, Ugo Didier, Charles Noakes, on ne peut citer ici les 75 récompensés, vous les retrouverez dans ces pages. Mais n'oublions pas, pour autant, le nouveau " Cannibale " Tadej Pogacar, qui a tout dévoré avec gloutonnerie – les Tours de France et d'Italie, deux Monuments et le maillot arc-en-ciel –, la biathlète Julia Simon, quadruple championne du monde, ou les nouveaux ogres du tennis : Carlos Alcaraz et Jannik Sinner, qui se sont partagé les tournois du Grand Chelem. Il y avait aussi un Euro de foot en 2024 et on retiendra, au-delà du masque nasal de Kyky, que l'Espagne est redevenue grande. Comme aux Jeux.

Laurent Lafforgue et Cyril Renailler parcourent depuis plus de 20 ans les contrées himalayennes by fair means, sans excès de moyens, le plus souvent en autonomie, en privilégiant l'inconnu, les rencontres avec les populations locales et l'aventure. A travers des récits intimistes, philosophiques parfois, ces deux pyrénéens nous entraînent, des steppes d'Asie centrale aux jungles du Tibet oriental, dans les coulisses de l'alpinisme amateur sur les plus hautes cimes du monde. Partez avec eux à la découverte des grands espaces et encordez-vous pour l'ascension de quelques sommets méconnus, en Kirghizie, en Inde, au Népal ou encore au Tibet.

• couverture 350 gr avec rabat - papier intérieur couché 150 gr• façonnage cousu collé, impression quadrichromie

L'histoire du sport racontée par les Unes de L'Équipe. En plus de soixante-quinze ans d’histoire, près de 25 000 Unes de L’Équipe ont été publiées. Des gaies, des tristes, des images de triomphe ou de détresse, des « collectors » qui s’encadrent au-dessus de la cheminée et d’autres, plus anecdotiques, oubliées avec le temps. C’est dans ce trésor accumulé depuis la première parution de L’Équipe, le 28 février 1946, que nous avons puisé - en les examinant chacune sans exception - pour raconter le destin de centaines de champions et championnes, d’équipes de France et d’ailleurs. Des légendes du sport et, parfois, des anonymes, auteurs de l’exploit d’une vie.

Le récit d'un insatiable aventurier de 28 ans, prêt à tout risquer pour naviguer au large. le nouveau Mike Horn français.

Toutes les éditions de la Route du Rhum et les portraits sensibles des protagonistes par le vainqueur de l’édition 2014.

Mes recettes du sac à dos : en rando, en balade, à vélo... 70 recettes astucieuses à emporter partout pour en finir avec le sandwich triangle ! Le soleil pointe le bout de son nez, vous êtes pris d'un envie de promenade et de grand air ? Enfilez vos chaussures de rando, enfourchez votre vélo, et vous voilà sur la route... Mais préparer un pique-nique sain et sympa qui n'alourdisse pas trop votre sac à dos relève du défi ! Découvrez des idées saines, rassasiantes, gourmandes, 70 recettes ingénieuses qui s'adressent à tous les aventuriers qui en ont marre du pain de mie-jambon !

Tous les conseils vélo par les spécialistes de Vélo Magazine. Si tout le monde sait faire du vélo (sans petites roues), il y a toutefois bien des manières de rouler. Route, VTT, urban, gravel, électrique… la petite reine n’a cessé de se diversifier ces dernières années et les pratiques sont devenues multiples. Comment s’y retrouver parmi cette offre pléthorique ? Comment choisir le matériel adapté à votre niveau et votre pratique ? Comment savoir si l’on peut réparer une panne soi-même facilement ou s’il faut faire appel à un vélociste ? Comment rouler sur route mouillée ou avec une machine électrifiée ?Toutes ces questions, et tant d’autres, sont abordées par les journalistes de Vélo Magazine pour vous apporter des réponses claires et pratiques. Du débutant jusqu’au cycliste confirmé ayant pour but de bien figurer dans L’Étape du Tour, tous les amateurs de vélo vont trouver chaussures (et cales) à leurs pieds dans ce manuel complet qui aborde chaque pratique spécifiquement.Tous les conseils des spécialistes de Vélo Magazine pour profiter au maximum de vos sorties à vélo.Des premiers tours de roue jusqu’à l’entraînement spécifique en montagne.

Référence dans le domaine, le Guide vert des champignons, encore pour cette 9e édition, vous permettra de bien reconnaître, choisir et cuisiner les champignons dans leur grande diversité. Le Guide vert des champignons recense et décrit plus de 380 espèces de champignons à découvrir en détail. Une page entière est consacrée à chaque espèce. Des symboles et pictogrammes permettent de repérer rapidement leurs caractéristiques. Un coup d'oeil suffit pour distinguer les champignons comestibles de ceux qui ne le sont pas et évaluer leur qualité gustative. Les pictogrammes, constituant une sorte de frise pratique en bas de page, renseignent visuellement sur l'habitat et la morphologie des différents champignons. Des photographies couleur accompagnent les textes qui précisent les caractéristiques propres à chaque espèce, relevant par exemple de leur classification, de leur aspect, de leur habitat. Les champignons sont décrits un à un dans un ordre précis, correspondant en quelque sorte à leur arbre généalogique, mais ils sont aussi envisagés de manière plus générale dans une introduction très utile pour se faire une première idée de leur diversité. À la fin de l'ouvrage, les gourmets apprécieront les savoureuses recettes accompagnées de photos alléchantes. Elles viennent agrémenter ce guide très documenté adressé à tous les amateurs de champignons, qu'ils soient mycophages avertis ou simples promeneurs.

La 13e édition pratique et utile du guide des oiseaux de France permet d’apprendre à connaître et à protéger les différentes espèces d’oiseaux. 360 espèces d’oiseaux répertoriées : Par catégories : passereaux, échassiers, palmipèdes, rapaces, colombins et gallinacés. Sous forme de fiche : identification, nidification, habitat naturel, nourriture. Des photographies, en demie ou pleine page, de toutes les espèces d’oiseaux ainsi que de leurs nids et œufs.

Si vous deviez n'avoir qu'un seul livre de cuisine de mai à septembre, ce serait celui-là ! A glisser dans vos bagages ou à avoir chez vous pour profiter des beaux jours, ce cahier pratique et super complet est l'essentiel de l'été ! Dans ce cahier de recettes, découvrez des astuces pour cuisiner au grand air, des idées de barbecues, grillades ou salades de saisons, et surtout plein d'idées simples pour ne pas se prendre la tête en vacances. 120 recettes pour cuisiner chez soi ou ailleurs, quand on a pas grand-chose dans le placard : salades fraîches et gourmandes, soupes froides, grillades, plats familiaux à partager, apéros hyper rapides, et goûter frais pour les journées de canicule.

La Bible des cyclotouristes ! Cet atlas vous présente les plus beaux itinéraires à parcourir en Europe à vélo. Ce guide a été conçu par les mappeurs de Strava qui ont choisi des itinéraires sûrs, loin des voies rapides et à travers les plus beaux paysages d'Europe.

Pour chaque itinéraire vous trouverez :

350 itinéraires à travers 34 paysinformations touristiques et gastronomiquesconseils issus de la base de données de StravaNiveaux de difficulté et d'attractivité propositions d'itinéraires alternatifs