Le guide féministe pour inspirer, accompagner et libérer vos envies de nature.Et si la randonnée devenait un acte d’émancipation féministe ? Ce livre s’adresse à toutes les femmes, novices ou aguerries, qui souhaitent se reconnecter à la nature, dépasser leurs limites et affirmer leur place dans des espaces parfois encore perçus comme masculins.

Dans ce guide à la fois complet, engagé et plein d’humour, découvrez :• Des conseils pratiques pour planifier vos itinéraires à la journée ou sur plusieurs jours, choisir un équipement adapté, vous préparer physiquement et mentalement et randonner en sécurité.• Des recommandations pour gérer les défis spécifiques à chaque étape de la vie : règles, grossesse et petite enfance, ménopause.• Des réflexions sur les freins sociaux et historiques qui influencent la pratique des femmes en plein air.• Des témoignages inspirants de randonneuses de tous horizons, partageant leurs victoires et leurs questionnements.

Randonneuses est bien plus qu’un simple guide : c’est un manifeste pour encourager les femmes à explorer la nature en toute confiance et à revendiquer leur autonomie. Accessible et inclusif, il célèbre la force des femmes et leur capacité à se connecter avec la nature.Prêtes à enfiler vos chaussures et à partir à l’aventure ?

Les autrices Clémence Blot et Camille ChrétienClémence, illustratrice et Camille, naturopathe, partagent une passion commune pour la randonnée et l’aventure depuis plus de dix ans. Fortes de leurs expériences respectives et animées par l’envie de transmettre, elles ont uni leurs compétences pour donner naissance au projet Randonneuses.

Majestueuses basiliques, lieux de tournage de productions hollywoodiennes, fontaines rafraîchissantes, œuvres d'art mondialement célèbres... On pourrait énumérer encore longtemps les attractions de Rome. Ce plan de poche laminé recto-verso facile à plier des quartiers centraux de la capitale italienne, intéressants d'un point de vue touristique, aide à découvrir ses trésors.

La Promenade des Anglais, la Colline du Château surplombant le port, la cathédrale Sainte-Réparate ne sont que quelques-uns des nombreux attraits de Nice, ville pittoresque de la Côte d'Azur. Outre ses belles plages et sa vieille ville pleine d'ambiance, Nice accueille également les amateurs d'art au musée Chagall et au musée Matisse

Les édifices féeriques d'Antoni Gaudí avec avant tout la Sagrada Familia, la célèbre avenue de La Rambla, le mystérieux quartier gothique, les plages de La Barceloneta. Ce plan de poche laminé recto-verso et facile à plier des quartiers centraux de Barcelone, intéressants d'un point de vue touristique, permet de repérer rapidement toutes ces attractions.

Mer violette des champs de lavande, plages de Saint-Tropez et monuments de Marseille, sommets montagneux escarpés. Cette carte routière et touristique laminée recto-verso, résistante et facile à plier aide à préparer son séjour dans la région PACA.

Carte laminée routière et touristique facile à plier, durable. Sites touristiques, réseau routier mis à jour, 4 plans, index des localités.

Le labyrinthe des rues étroites de Stone Town, et l'histoire de l'île cachée entre les murs de la Maison des Merveilles et de la cathédrale anglicane. Les plages paradisiaques de Kendwa et Matemwe, la plongée en apnée sur le récif corallien de l'île de Chumbe, une rencontre avec les tortues à l'aquarium de Nungwi. Une visite dans un monde d'arômes merveilleux dans une ferme d'épices. La faune unique de Zanzibar au parc national de Jozani Chwaka Bay. Coucher de soleil admiré depuis le restaurant emblématique The Rock. Les îles non découvertes de Pemba et Mafia. Trouvez toutes les attractions qui créent l'atmosphère unique de Zanzibar dans ce guide.

Explorez Zanzibar avec la série « guide et carte laminée », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région. Le guide comprend une carte laminée pliable et détachable.

Les îles Ioniennes, c'est le paradis aux plages pittoresques et les eaux cristallines. Forteresses vénitiennes, palais néoclassiques et monastères anciens décorés de fresques attendent les amateurs d'histoire. Sans oublier le Corfu Trail pour ceux qui aiment le trekking ou nombreux bars et discothèques pour ceux qui préfèrent faire la fête toute la nuit. Paysage romantique, tavernes de charme, villages de pêche tranquilles et du vin local à la main, la patrie d'Ulysse invite à passer des vacances réussites. 

Découvrez Corfou et Zakynthos, ainsi que les autres îles Ioniennes avec la série « guide et varte laminée », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concis, ces guides contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Architecture vénitienne de La Canée et Réthymnon, les environs touristiques d’Héraklion, les bâtiments colorés d'Agios Nikolaos. Les plus belles plages aux sables fins et les eaux d'émeraude. Le trekking dans les gorges et les montagnes. Les vestiges antiques répartis sur l'île. Le meilleur de la cuisine méditerranéenne – huile d'olive, feta, fruits de mer et vin local. Toutes les attractions qui créent l'atmosphère unique de l'île sont décrites dans ce guide.

Depuis la monumentale moquée de Hassan II à Casablanca, jusqu’aux tanneries de Fès médiéval, en passant par les quartiers bleus de Chefchaouen et la gorge de Torda : le Maroc est un pays de contrastes et de surprises. La piété islamique rencontre ici les croyances aux djinns et à la magie, et, sur la table, à côté des mets traditionnels, on met toujours du coca-cola. Ce sont bien les pics enneigés de l’Atlas qui dessinent le caractère du pays, mais également les plages atlantiques sauvages et les cités impériales, avec leurs médinas mystérieuses.

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Les deux îles les plus populaires du Dodécanèse – Rhodes et Kos. Temples anciens, petites églises et plages magnifiques. La vie grecque sans souci, baignée de soleil et toujours marquée par la mythologie. Les ruelles cachent des restaurants locaux hors des sentiers battus. Des plats simples à base d'huile et de légumes accompagnés d'un verre de vin révèlent le secret d'une longue vie. Toutes les attractions qui créent l'atmosphère unique de ces îles sont décrites dans ce guide.

Découvrez le Rhodes et Kos avec la série « guide et carte laminée », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concis, ces guides, dotés d’une carte laminée, contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Quand la forêt prend sa revanche sur un affreux chasseur !Un chasseur aguerri, persuadé de pouvoir défier n'importe quel danger, décide d'explorer la forêt malgré les avertissements.
Il ne se doute pas que les animaux, bien plus rusés qu'il ne l'imagine, lui réservent une surprise.
Il va découvrir la force et la solidarité des habitants de la forêt, ce qui va profondément le transformer.


Une histoire hilarante qui renverse les rôles !Ici, pas question de laisser le chasseur triompher aux dépens des animaux. Cette histoire fait écho aux désirs des enfants, qui en ont assez des récits où les chasseurs maltraitent la faune. Au contraire, ils vont adorer suivre les aventures de ce chasseur piégé par la forêt et ses habitants !Une façon humoristique et hilarante d'aborder les travers de la chasse.Les pages de l'album regorgent de détails amusants et colorés, rendant chaque illustration vivante et unique. Ce style graphique identifiable séduit autant les enfants que les adultes, et invite à revenir sur chaque page pour redécouvrir ses multiples détails.

Ce topo-guide vous propose une sélection de 30 itinéraires de randonnées et balades familiales dans le Champsaur et le Valgaudemar.Vous trouverez pour chaque sortie :- des informations pratiques- la description de chaque itinéraire- des photos- des commentaires spécifiquesChoisissez votre destination et partez à la découverte de la culture locale et de ses trésors accessibles à tous :Cascades, ruisseaux, marmites et torrents impétueux, refuges et lacs de montagne, hameaux abandonnés, château fort etancien canal, nature préservée dans le Parc National des Ecrins, sentier de découverte botaniste, ces vallées offrent de multiples itinéraires dans des territoires contrastés, pour une journée de sportifs, un après-midi ensoleillé, une balade pour petits aventuriers.

Après « la Vallée de Chamonix en famille » et « 60 randonnées en Champsaur Valgaudemar et Gapençais », Magali Chauvin nous livre ici les incontournables des deux vallées alpines, privilégiant léco-tourisme et le patrimoine local. Photographe, voyageuse et passionnée de montagne, elle partage avec nous ses découvertes, pour vivre une aventure familiale hors du commun.

Les coins sauvages des Monts Maudits, la vallée idyllique de Valbona, la chaîne de Korab hors des sentiers battus. Les murmures des ruisseaux et chutes d'eau. Les échos de l'Antiquité à Butrint, Apollonia et Durrës, forteresses ottomanes, églises décorées de fresques, mosquées historiques, abris omniprésents. Une croisière sur le lac Koman, une excursion en rafting dans le canyon d'Osum, une promenade dans les ruelles des charmantes vieilles villes de Gjirokastra et Berat. Soleil méditerranéen et plages de l'Adriatique, stations balnéaires animées sur la Riviera albanaise. De délicieux poissons et fruits de mer, de l'excellent agneau et, bien sûr, du café, dont l'arôme enveloppe les ruelles de chaque ville albanaise.

Explorez l’Albanie avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région. Le guide comprend une carte laminée pliable et détachable.

Quelles sont les richesses naturelles corses protégées par l’UNESCO ? Quels sentiers de randonnée emprunter ? Faut-il avoir peur de l’occultisme corse ? Pourquoi l’héritage génois et le Petit Train sont si importants pour la Corse ? Cette « Île de Beauté » enchante par la diversité de ses paysages et son immense patrimoine culturel. Découvrez les villes mondaines comme Calvi ou Bastia, et celles plus traditionnelles, comme Corte ou Sartène. Depuis les vignobles du Cap Corse, jusqu’aux menhirs de Filitosa, en passant par le cœur montagneux, le pays des châtaignes et les plages paradisiaques, visitez une région qui n’en finira pas de vous surprendre.

Partez en Corse avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Où peut-on se sentir en Suisse, tout en restant en Normandie ? Quelle ville portuaire ressemble à Amsterdam ? Quel événement astronomique a été brodé sur la tapisserie de Bayeux ? En plus : les marées du mont-Saint-Michel, les toiles de Monet et le festival du cerf-volant à Dieppe. Les dentelles d’Alençon et des vestiges d’abbayes monumentales à Jumièges et à Hambye. Des caramels au beurre salé d’Isigny, de délicieux fromages et du cidre. Histoire à portée de main au mémorial de Caen.

Découvrez la Normandie avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications, dotés d’une carte laminée, contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Cet ouvrage propose une sélection de 60 randonnées variées et de tous niveaux menant aux 100 plus beaux lacs des Alpes du Sud. Du Mercantour au Briançonnais, en passant par les Écrins, l'Ubaye, le Queyras ou encore le massif du Viso en Italie, partez à la découverte de ces petits coins de paradis cachés.

Lacs de moyenne montagne, lacs d'altitude ou lovés dans un cirque glaciaire, tous invitent à la contemplation. Illustré par de magnifiques photos et une cartographie précise, ce livre constitue une véritable invitation à l'évasion dans la montagne. Ce guide comprend également des anecdotes sur la faune, la flore et l'histoire.

Massifs couverts : Mercantour, Haut Verdon, Haute Ubaye, Massif du Viso et Val Varaita, Queyras, Briançonnais,Vallouise, vallée de Freissinières et Haute Durance, Champsaur et Valgaudemar, Embrunais, Serre-Ponçon et vallée de la Blanche.

Plus de trois cents jours de soleil par an, des plages de sable, la mer d'azur. Randonnée dans les montagnes de Troodos, parmi lesquelles se cahcent des églises peintes inscrites sur la liste de l'UNESCO et datant de dix siècles. Des mosaïques anciennes colorées à Paphos, des vues magnifiques depuis les ruines de puissantes forteresses sur la côte nord, des bains dans des thermes ottomans. Des villages de montagne pleins de charme et des villes variées, reflétant l'histoire difficile de l'île : Nicosie divisée, Agia Napa festive, la galerie à ciel ouvert d'architecture gothique qu'est Famagouste. Un festival alimentaire quotidien : des délices grecs et turcs, le soir avec un verre de commandaria.

Explorez le Chypre avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région. Le guide comprend une carte laminée pliable et détachable.

Des vues époustouflantes depuis le Cabo Girão, l’une des plus hautes falaises d’Europe, des randonnées pédestres le long des levadas, les célèbres canaux d’irrigation, une expédition à Pico Ruivo, le toit de Madère. Visite de Funchal, la capitale verte de l’île, et promenade dans la laurisylve. Descente en traîneau en osier à Monte, baignade dans les piscines au milieu des roches volcaniques à Porto Moniz et détente sur les plages de sable fin de Porto Santo.

Découvrez Madère avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications, dotés d’une carte laminée, contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Se promener dans les rues étroites de la Ribeira, admirer les vues depuis la Tour des Clercs, visiter la célèbre librairie Lello, où a été écrit le roman sur Harry Potter, se prendre en photo sur le fond du mur de l’église carmélite, presque entièrement recouverte d’azulejos blancs et bleus. Visiter des caves à vin de Vila Nova de Gaia, participer à un match sur l’Estádio do Dragão et faire une croisière sur le fleuve Douro, combiné avec une visite des vignobles et une dégustation du célèbre porto.

Découvrez Porto et ses environs avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications, dotés d’une carte laminée, contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

La « ville de routes », Strasbourg, accueille les institutions internationales sans être la capitale du pays. Le siège de Conseil de l'Europe, la Cour européenne des droits de l'Homme et le Parlement européen. La cathédrale de Notre-Dame, l'une de plus haute cathédrale du monde et les charmantes maisons de Petite-France au bord de l'Ill. La Grande Île, cœur de Strasbourg, invite les visiteurs à se perdre dans le dédale de ses ruelles. Ce plan de poche laminé recto-verso des arrondissements centraux intéressants d'un point de vue touristique vous aide à retrouver votre chemin dans la ville.

Une visite à Lille, préfecture du département du Nord et capitale de la région des Hauts-de-France, laissera sûrement à tous une impression inoubliable. Dans cette ville vieille de plus de neuf siècles située tout près de la Belgique, on pourra admirer notamment la cathédrale Notre-Dame-de-la-Treille et le Palais des Beaux-Arts, le plus grand musée d'art de France en-dehors de Paris. Notre plan laminé recto-verso et facile à plier indiquera le chemin vers toutes les curiosités de Lille et permettra de se déplacer aisément dans la ville.

Anciens temples chrétiens illuminés par de minces bougies, Manhattan médiéval, ou tours de pierre dans le nord du pays, labyrinthe de villes d’Ouplistsikhé et de Vardzia, creusées dans les rochers. Un souffle de modernité : des nouveautés architecturales futuristes à Tbilissi et à Batoumi, des stations balnéaires animées sur la mer Noire. Vallées verdoyantes, steppes chaudes, sommets célèbres du Caucase, dont le majestueux Kazbek. Célèbre hospitalité de Géorgie, ses « pains » khatchapouri et ses excellents vins, tous ceux qui créent son atmosphère unique est décrit dans ce guide.

Découvrez Géorgie avec la série light, indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concis, ces guides contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Monuments de Berne, Bâle et Lausanne, cimes altières des Alpes, lacs pittoresques, élégants châteaux et monastères... On pourrait énumérer encore longtemps les attractions de la Suisse. Cette carte routière et touristique laminée recto-verso, facile à plier et résistante aide à préparer son séjour au pays des fromages et des montres.

Carte laminée de la Pologne à l’échelle 1 : 750 000 à votre disposition ! Format recto-verso. Sites touristiques, réseau routier mis à jour, distances en kilomètres. Indéchirable et imperméable.

Avec cette carte routière de la Pologne, un voyage de Gdansk à Cracovie deviendra un vrai plaisir. Cette publication contenant les informations routières à jour est entièrement laminée, extrêmement solide, résistante à l'eau et facile à plier.

Grâce à cette carte routière laminée recto-verso et facile à plier de l'Europe, les voyages à travers le continent seront un vrai plaisir.

Une promenade sur les traces de grands artistes : Gaudí, Picasso et Miró, un voyage excitant en téléphérique, la détente sur la plage, ou peut-être une visite au temple du football, le Camp Nou ? Ce plan touristique de Barcelone laminé recto-verso, facile à plier à une échelle de 1 : 20 000 (1 cm – 200 m) adaptée aux besoins des voyageurs aide à se repérer dans la capitale catalane.

Une excellente carte de trekking des Alpes de Transylvanie en Roumanie, facile à utiliser qui présente la région des plus hauts sommets roumains de la chaîne du Retezat.

Cette publication a été créée spécialement pour les personnes actives qui partent en randonnée dans cette région. Elle a été produite en utilisant le système Comfort ! Map d'ExpressMap (P). La carte est donc laminée, ce qui la rend confortable à utiliser et exceptionnellement durable - prouvant ainsi sa valeur sur les sentiers, même dans les conditions météorologiques les plus rudes. En outre, la carte comprend un plan de Brasov. Elle comprend également une légende en six langues : anglais, allemand, français, espagnol, italien, polonais.

Arpenter le Walk of Fame de Los Angeles, se reposer sur les plages de sable de Santa Monica, emprunter le pont du Golden Gate, effectuer un périple à travers les pittoresques vignobles de la Napa Valley, ou visiter l'extraordinaire Vallée de la Mort ? Les attractions de la Californie sont nombreuses et diversifiées. La carte routière et touristique laminée recto-verso et facile à plier de cette région aidera à planifier un voyage réussi.