Cette région entre terre et mer saura satisfaire tous les goûts touristiques. Les vestiges mégalithiques dans le golfe du Morbihan, les fières cités aux racines médiévales, où nichent des maisonnettes coquettes à pans de bois. Les sculptures dans les enclos paroissiaux, qui témoignent de la ferveur religieuse des Bretons. Le blanc et le noir sur le drapeau, sur les pulls et sur les cartes postales. Depuis Rennes et les Marches de Bretagne jusqu’aux phares solitaires de l’ouest, battus par des vagues enragées, en passant par des forêts à l’ambiance celtique – la Bretagne se prête à la découverte !

Avec cet ouvrage complet, vous ne risquez pas de manquer les incontournables de la région.

GUIDE :

- 14 itinéraires de découverte à travers toute la région ;

- des cartes présentant l’emplacement de tous les sites décrits dans le guide ;

- un contenu riche – histoire, culture, nature, traditions, curiosités et anecdotes ;

- des informations pratiques – jours et heures d’ouverture, prix des billets, conseils sur le transport public, l’hébergement, le climat ;

- des renseignements sur la cuisine locale, des idées de souvenirs, un calendrier d’événements ;

- une mise en page claire qui facilite la recherche d’informations ;

- des images en couleur.

ATLAS :

- un atlas détaillé de la Bretagne, avec les attractions présentées dans le guide ;

- placé en fin d’ouvrage.

CARTE :

- une carte laminée détachable de la région incluse dans la publication (échelle 1 : 320 000) ;

- tous les sites décrits dans le guide sont facilement repérables sur la carte ;

- parfaite pour le tourisme.

Une traversée romantique en gondole à Venise, la folie des achats à Milan, des œuvres d’artistes de tous les temps à Florence. Nécropoles étrusques, temples romains, châteaux médiévaux et palais Renaissance. 7 600 km de côtes, des pentes enneigées, des vignobles et des oliveraies. Les délices culinaires de l’Italie : pâtes, pizza et risotto dans d’innombrables déclinaisons.

Ce guide de l’Italie du Nord vous aidera à découvrir le visage ancien et moderne de cette partie de la botte Italique.

GUIDE :

- 11 chapitres de découverte ;

- des cartes présentant l’emplacement de tous les sites décrits dans le guide ;

- un contenu riche – histoire, culture, nature, traditions, curiosités et anecdotes ;

- des informations pratiques – jours et heures d’ouverture, prix des billets, conseils sur le transport, l’hébergement, le climat ;

- des renseignements sur la cuisine locale, des idées de souvenirs ;

- une mise en page claire qui facilite la recherche d’informations ;

- des photos en couleur.

ATLAS :

- un atlas détaillé de l’Italie du Nord, avec les attractions présentées dans le guide.

CARTE :

- une carte laminé détachable incluse dans la publication (échelle 1 : 650 000) ;

- couvre tout le territoire décrit dans le guide.

Quelle ville provençale est liée à la vie de van Gogh ? Où peut-on goûter des calissons ? Quels sont les meilleurs endroits pour faire du rafting dans le canyon du Verdon ? Où acheter des santons et des confiseries ? Depuis le delta du Rhône, jusqu’aux luxueuses plages de sable de la Côte d’Azur, en passant par les cimes des Alpes maritimes, des vestiges romains à Orange, le modernisme au musée MuCEM de Marseille, des villages typiques accolés au flanc de montagnes et le Colorado provençal. Une identité régionale bien marquée : costumes, langue, fêtes. Carnaval de Nice.

Avec cette série complète, vous ne risquez pas de manquer les incontournables de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur.

GUIDE :

- une mise en page intuitive avec une division en 12 chapitres ;

- des cartes présentant l’emplacement de tous les sites décrits dans le guide ;

- un contenu riche – histoire, culture, nature, traditions, curiosités et anecdotes ;

- des informations pratiques – jours et heures d’ouverture, prix des billets, conseils sur le transport public, l’hébergement ;

- des renseignements sur la cuisine locale, des idées de souvenirs, un calendrier de manifestations majeures ;

- des photos en couleur.

ATLAS :

- un atlas détaillé de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur, avec les attractions présentées dans le guide.

CARTE :

- une carte laminée détachable incluse dans la publication ;

- échelle 1 : 300 000 ;

- tous les sites décrits dans le guide sont facilement repérables sur la carte ;

- parfaite pour le tourisme.

Une île unique en son genre, où la mondanité se mêle à l’occultisme et où il faut faire attention aux... moutons, que l’on peut trouver à chaque tournant. Depuis les vignobles du Cap Corse jusqu’aux falaises calcaires de Bonifacio, en passant par le pays des châtaigniers, les villages au cœur montagneux de la Corse et les églises aux influences pisanes et génoises – cette région aux nombreux sites naturels et culturels labellisés UNESCO vous invite à la découvrir de manière active ou plus zen. Empruntez le fameux GR20 ou livrez-vous au farniente sur des plages de rêve aux eaux cristallines. Et puis adieu régime : fromages, charcuteries, miels, bières, vins...

GUIDE :

- 9 itinéraires de visite ;

- des cartes présentant l’emplacement de tous les sites décrits dans le guide ;

- un contenu riche – histoire, culture, nature, traditions, curiosités et anecdotes ;

- des informations pratiques – jours et heures d’ouverture, prix des billets, conseils sur le transport public, l’hébergement, le climat ;

- des renseignements sur la cuisine locale, des bons plans achats et un calendrier d’événements ;

- une mise en page claire qui facilite la recherche d’informations ;

- des images en couleur.

ATLAS :

- un atlas détaillé de la Corse, avec les attractions présentées dans le guide ;

- échelle 1 : 150 000.

CARTE :

- une carte laminée détachable incluse dans la publication (échelle 1 : 170 000) ;

- tous les sites décrits dans le guide sont facilement repérables sur la carte ;

- avec des plans supplémentaires de Calvi, d’Ajaccio, de Bastia, de Corte et de Bonifacio ;

- parfaite pour le tourisme.

Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement : 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. Trois niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

A niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental.

Voici le support incontournable pour savoir utiliser l’autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la pratique de l’hypnose dans le sport, intervient auprès de plusieurs milliers de sportifs. Après un premier ouvrage paru en 2018, présentant un travail de fond, aujourd’hui, son second livre est une invitation à l’opérationnel et à la mise en pratique.

Majestueuses basiliques, lieux de tournage de productions hollywoodiennes, fontaines rafraîchissantes, œuvres d'art mondialement célèbres... On pourrait énumérer encore longtemps les attractions de Rome. Ce plan de poche laminé recto-verso facile à plier des quartiers centraux de la capitale italienne, intéressants d'un point de vue touristique, aide à découvrir ses trésors.

La Promenade des Anglais, la Colline du Château surplombant le port, la cathédrale Sainte-Réparate ne sont que quelques-uns des nombreux attraits de Nice, ville pittoresque de la Côte d'Azur. Outre ses belles plages et sa vieille ville pleine d'ambiance, Nice accueille également les amateurs d'art au musée Chagall et au musée Matisse

Les édifices féeriques d'Antoni Gaudí avec avant tout la Sagrada Familia, la célèbre avenue de La Rambla, le mystérieux quartier gothique, les plages de La Barceloneta. Ce plan de poche laminé recto-verso et facile à plier des quartiers centraux de Barcelone, intéressants d'un point de vue touristique, permet de repérer rapidement toutes ces attractions.

Mer violette des champs de lavande, plages de Saint-Tropez et monuments de Marseille, sommets montagneux escarpés. Cette carte routière et touristique laminée recto-verso, résistante et facile à plier aide à préparer son séjour dans la région PACA.

Carte laminée routière et touristique facile à plier, durable. Sites touristiques, réseau routier mis à jour, 4 plans, index des localités.

Enfiler ses baskets et sortir courir… À première vue, rien d’impossible pour la plupart d’entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partageson expérience : non seulement tout le monde peut courir, mais courir change la vie.À travers plus de cinquante témoignages d’amateurs passionnés et d’athlètes accomplis, il invite le lecteur à s’interroger sur les raisons qui l’amènent à courir et à questionner son rapport à la course à pied. L’objectif : découvrir ou redécouvrir tout ce que ce sport peut apporter, quels que soient son niveau et ses objectifs.Car une chose est sûre : en course à pied, il n’y a jamais de petits défis. Le plus difficile, c’est de commencer. Nul ne sait à l’avance jusqu’où ces premières foulées peuvent mener…

Sculpter sa silhouette tout en gardant un rapport équilibré, sain et indulgent avec son corps n'est pas toujours facile... Le fitness est une solution agréable et dynamique, qui promet des résultats rapides et durables, surtout lorsqu'il est associé à du gainage et à du stretching.

Ce programme de 4 semaines est construit sur des sessions sportives courtes et ciblées. Grâce à cet entraînement à haute intensité, alternant des temps de travail et de récupération brefs, vous améliorerez votre métabolisme et votre corps puisera dans ses réserves.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes variantes et des challenges

Accessible à tous, quels que soient notre forme physique et notre âge, le Pilates permet d'atteindre, en douceur et sans impacts, les mêmes résultats qu'un sport plus "difficile". Il raffermit le corps, le muscle en profondeur et affine la silhouette.

Ce programme de 4 semaines, composé de postures, de respirations et d'exercices accessibles, vous permettra d'intégrer les bases de la pratique et de progresser rapidement, pour vous sentir mieux dans votre corps et atteindre vos objectifs.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes variantes et des conseils ciblés

Sous l'effet du stress, êtes-vous du genreà vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour se protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents "muscles du stress"  et qui est responsable de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines, etc.

Ce programme de 5 semaines, composé de postures et d'exercices simplesd'assouplissement, d'étirement et de respiration, vous permettra de libérer ces tensions et d'apaiser vos douleurs.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre

Le labyrinthe des rues étroites de Stone Town, et l'histoire de l'île cachée entre les murs de la Maison des Merveilles et de la cathédrale anglicane. Les plages paradisiaques de Kendwa et Matemwe, la plongée en apnée sur le récif corallien de l'île de Chumbe, une rencontre avec les tortues à l'aquarium de Nungwi. Une visite dans un monde d'arômes merveilleux dans une ferme d'épices. La faune unique de Zanzibar au parc national de Jozani Chwaka Bay. Coucher de soleil admiré depuis le restaurant emblématique The Rock. Les îles non découvertes de Pemba et Mafia. Trouvez toutes les attractions qui créent l'atmosphère unique de Zanzibar dans ce guide.

Explorez Zanzibar avec la série « guide et carte laminée », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région. Le guide comprend une carte laminée pliable et détachable.

Les îles Ioniennes, c'est le paradis aux plages pittoresques et les eaux cristallines. Forteresses vénitiennes, palais néoclassiques et monastères anciens décorés de fresques attendent les amateurs d'histoire. Sans oublier le Corfu Trail pour ceux qui aiment le trekking ou nombreux bars et discothèques pour ceux qui préfèrent faire la fête toute la nuit. Paysage romantique, tavernes de charme, villages de pêche tranquilles et du vin local à la main, la patrie d'Ulysse invite à passer des vacances réussites. 

Découvrez Corfou et Zakynthos, ainsi que les autres îles Ioniennes avec la série « guide et varte laminée », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concis, ces guides contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Architecture vénitienne de La Canée et Réthymnon, les environs touristiques d’Héraklion, les bâtiments colorés d'Agios Nikolaos. Les plus belles plages aux sables fins et les eaux d'émeraude. Le trekking dans les gorges et les montagnes. Les vestiges antiques répartis sur l'île. Le meilleur de la cuisine méditerranéenne – huile d'olive, feta, fruits de mer et vin local. Toutes les attractions qui créent l'atmosphère unique de l'île sont décrites dans ce guide.

Depuis la monumentale moquée de Hassan II à Casablanca, jusqu’aux tanneries de Fès médiéval, en passant par les quartiers bleus de Chefchaouen et la gorge de Torda : le Maroc est un pays de contrastes et de surprises. La piété islamique rencontre ici les croyances aux djinns et à la magie, et, sur la table, à côté des mets traditionnels, on met toujours du coca-cola. Ce sont bien les pics enneigés de l’Atlas qui dessinent le caractère du pays, mais également les plages atlantiques sauvages et les cités impériales, avec leurs médinas mystérieuses.

Découvrez le Maroc avec la série « guide et carte laminée », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concis, ces guides, dotés d’une carte laminée, contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Les deux îles les plus populaires du Dodécanèse – Rhodes et Kos. Temples anciens, petites églises et plages magnifiques. La vie grecque sans souci, baignée de soleil et toujours marquée par la mythologie. Les ruelles cachent des restaurants locaux hors des sentiers battus. Des plats simples à base d'huile et de légumes accompagnés d'un verre de vin révèlent le secret d'une longue vie. Toutes les attractions qui créent l'atmosphère unique de ces îles sont décrites dans ce guide.

Découvrez le Rhodes et Kos avec la série « guide et carte laminée », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concis, ces guides, dotés d’une carte laminée, contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Les coins sauvages des Monts Maudits, la vallée idyllique de Valbona, la chaîne de Korab hors des sentiers battus. Les murmures des ruisseaux et chutes d'eau. Les échos de l'Antiquité à Butrint, Apollonia et Durrës, forteresses ottomanes, églises décorées de fresques, mosquées historiques, abris omniprésents. Une croisière sur le lac Koman, une excursion en rafting dans le canyon d'Osum, une promenade dans les ruelles des charmantes vieilles villes de Gjirokastra et Berat. Soleil méditerranéen et plages de l'Adriatique, stations balnéaires animées sur la Riviera albanaise. De délicieux poissons et fruits de mer, de l'excellent agneau et, bien sûr, du café, dont l'arôme enveloppe les ruelles de chaque ville albanaise.

Explorez l’Albanie avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région. Le guide comprend une carte laminée pliable et détachable.

Quelles sont les richesses naturelles corses protégées par l’UNESCO ? Quels sentiers de randonnée emprunter ? Faut-il avoir peur de l’occultisme corse ? Pourquoi l’héritage génois et le Petit Train sont si importants pour la Corse ? Cette « Île de Beauté » enchante par la diversité de ses paysages et son immense patrimoine culturel. Découvrez les villes mondaines comme Calvi ou Bastia, et celles plus traditionnelles, comme Corte ou Sartène. Depuis les vignobles du Cap Corse, jusqu’aux menhirs de Filitosa, en passant par le cœur montagneux, le pays des châtaignes et les plages paradisiaques, visitez une région qui n’en finira pas de vous surprendre.

Partez en Corse avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Où peut-on se sentir en Suisse, tout en restant en Normandie ? Quelle ville portuaire ressemble à Amsterdam ? Quel événement astronomique a été brodé sur la tapisserie de Bayeux ? En plus : les marées du mont-Saint-Michel, les toiles de Monet et le festival du cerf-volant à Dieppe. Les dentelles d’Alençon et des vestiges d’abbayes monumentales à Jumièges et à Hambye. Des caramels au beurre salé d’Isigny, de délicieux fromages et du cidre. Histoire à portée de main au mémorial de Caen.

Découvrez la Normandie avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications, dotés d’une carte laminée, contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Plus de trois cents jours de soleil par an, des plages de sable, la mer d'azur. Randonnée dans les montagnes de Troodos, parmi lesquelles se cahcent des églises peintes inscrites sur la liste de l'UNESCO et datant de dix siècles. Des mosaïques anciennes colorées à Paphos, des vues magnifiques depuis les ruines de puissantes forteresses sur la côte nord, des bains dans des thermes ottomans. Des villages de montagne pleins de charme et des villes variées, reflétant l'histoire difficile de l'île : Nicosie divisée, Agia Napa festive, la galerie à ciel ouvert d'architecture gothique qu'est Famagouste. Un festival alimentaire quotidien : des délices grecs et turcs, le soir avec un verre de commandaria.

Explorez le Chypre avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région. Le guide comprend une carte laminée pliable et détachable.

Des vues époustouflantes depuis le Cabo Girão, l’une des plus hautes falaises d’Europe, des randonnées pédestres le long des levadas, les célèbres canaux d’irrigation, une expédition à Pico Ruivo, le toit de Madère. Visite de Funchal, la capitale verte de l’île, et promenade dans la laurisylve. Descente en traîneau en osier à Monte, baignade dans les piscines au milieu des roches volcaniques à Porto Moniz et détente sur les plages de sable fin de Porto Santo.

Découvrez Madère avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications, dotés d’une carte laminée, contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Se promener dans les rues étroites de la Ribeira, admirer les vues depuis la Tour des Clercs, visiter la célèbre librairie Lello, où a été écrit le roman sur Harry Potter, se prendre en photo sur le fond du mur de l’église carmélite, presque entièrement recouverte d’azulejos blancs et bleus. Visiter des caves à vin de Vila Nova de Gaia, participer à un match sur l’Estádio do Dragão et faire une croisière sur le fleuve Douro, combiné avec une visite des vignobles et une dégustation du célèbre porto.

Découvrez Porto et ses environs avec la série « guide light », indispensable lors de vos voyages. À la fois riches et concises, ces publications, dotés d’une carte laminée, contiennent des descriptions aussi bien des lieux à ne pas manquer que de ceux moins connus, mais pas moins intéressants. Tous les sites sont présentés sous forme d’itinéraires prêts à être parcourus. Les différentes curiosités complètent l’ouvrage. Les informations pratiques permettent de planifier un séjour réussi tandis que les cartes, précises et détaillées, aideront à vous retrouver dans chaque ville et région.

Après le succès d’Escalade Training, 100 exercices spécifiques d’entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l’on soit débutant ou compétiteur. Grâce à ce mode d’emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d’entraînement adaptée à ses envies et à ses besoins de progression. Que ce soit pour augmenter une qualité physique, passer un niveau de difficulté ou se préparer à un objectif précis, cet ouvrage vulgarise les règles de la planification de l’entraînement en escalade, les illustrant avec des exemples de séance et de plan d’entraînement. Agrémenté de nouveaux exercices de prévention des blessures, de mobilité et de renforcement spécifique, ce livre offre les clés pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper.

QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, OPTIMISEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !

Vendu à plus de 85 000 apnéistes dans le monde, ce manuel s’adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu’aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration. De l’histoire de cette discipline aux exercices pour progresser en passant par des le savoir physiologique à maîtriser, cet ouvrage illustré détaille le savoir théorique et pratique nécessaire pour plonger en apnée. Grâce à un travail dédié respiration et de nombreux exercices en piscine (seul ou en binôme, statique et en mouvement), ce livre permet à tout apnéiste quel que soit son niveau de progresser.

Umberto PELIZZARI est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif onze saisons de natation à haut niveau. En juillet 1990 il est licencié d’informatique à l’Université d’État de Milan, mais sa vie suivra une direction bien différente. C’est le commencement en effet d’une longue carrière sportive dans le monde de l’apnée profonde qui l’amènera à établir 17 records mondiaux dans toutes les spécialités.

En 1999 à Portofino, avec le support technique du navire Anteo (Marine Militaire Italienne), il est le protagoniste d’une entreprise historique: –80 m en poids constant, –150 m en poids variable No Limits. Avec une immersion de 2 mn 57 s, Pelizzari touche les limites jamais atteintes de l’homme en apnée, en battant de plus de 12 m le précédent record.

La « ville de routes », Strasbourg, accueille les institutions internationales sans être la capitale du pays. Le siège de Conseil de l'Europe, la Cour européenne des droits de l'Homme et le Parlement européen. La cathédrale de Notre-Dame, l'une de plus haute cathédrale du monde et les charmantes maisons de Petite-France au bord de l'Ill. La Grande Île, cœur de Strasbourg, invite les visiteurs à se perdre dans le dédale de ses ruelles. Ce plan de poche laminé recto-verso des arrondissements centraux intéressants d'un point de vue touristique vous aide à retrouver votre chemin dans la ville.