Aujourd’hui menacés, les insectes butineurs sont pourtant indispensables à notre survie. Véritable enjeu de société, la préservation des pollinisateurs est l’affaire de tous.

Installer des plantes mellifères, riches en nectar, pollen ou miellat nutritif, est une action personnelle simple que chacun peut entreprendre dans son jardin, même urbain, afin que nos villes et nos campagnes deviennent les refuges de la biodiversité.

Ce topo-guide vous propose une sélection de 30 itinéraires de randonnées et balades familiales dans le Champsaur et le Valgaudemar.Vous trouverez pour chaque sortie :- des informations pratiques- la description de chaque itinéraire- des photos- des commentaires spécifiquesChoisissez votre destination et partez à la découverte de la culture locale et de ses trésors accessibles à tous :Cascades, ruisseaux, marmites et torrents impétueux, refuges et lacs de montagne, hameaux abandonnés, château fort etancien canal, nature préservée dans le Parc National des Ecrins, sentier de découverte botaniste, ces vallées offrent de multiples itinéraires dans des territoires contrastés, pour une journée de sportifs, un après-midi ensoleillé, une balade pour petits aventuriers.

Après « la Vallée de Chamonix en famille » et « 60 randonnées en Champsaur Valgaudemar et Gapençais », Magali Chauvin nous livre ici les incontournables des deux vallées alpines, privilégiant léco-tourisme et le patrimoine local. Photographe, voyageuse et passionnée de montagne, elle partage avec nous ses découvertes, pour vivre une aventure familiale hors du commun.

Le livre référence enrichi de chants et cris d’oiseaux !

Ce livre très complet permet de tout savoir sur les espèces d’oiseaux qui choisissent de s’installer sur notre territoire. Magnifiquement illustrées, notamment par les dessins de François Desbordes, les pages qui leur sont consacrées permettent de les identifier et de mieux connaître leur mode de vie. C’est également un manuel pratique dans lequel vous pourrez puiser toutes les informations nécessaires pour installer un nichoir ou une mangeoire, mais également de nombreux conseils pour aménager au mieux votre jardin, afin d’y attirer les oiseaux et contribuer ainsi à leur protection.

Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour vous apporter une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles habituellement constatés ou ressentis y sont traités : alimentation, digestion, sommeil, stress, fatigue, cellulite…

Pour adapter votre alimentation et votre hygiène de vie à vos besoins et vos envies, ce guide vous propose de :

- déterminer votre profil selon la typologie d’Hippocrate (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathique ;

- personnaliser votre alimentation (menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires…) ;

- vous revitaliser (hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe…).

Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à vous approprier les solutions qui vous conviennent le mieux pour être acteur de votre santé et de votre bien-être.

Pour vivre en harmonie toute l’année avec votre corps, votre psychisme et votre environnement !

"Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, en complément des pratiques de santé plus classiques. Car adopter les principes de bon sens que propose la naturopathie, c’est aussi adopter une philosophie de vie proche de la Nature et proche de sa nature." Alain Tardif, Président de l’Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)

Cet ouvrage n'est pas un simple guide de survie, c'est le recueil de tous les conseils indispensables à connaître pour faire face à toutes les situations extrêmes auxquelles la nature peut vous confronter.

Apprendre à faire du feu, se signaler auprès des secours, repérer les plantes comestibles, construire une cabane solide ou un moyen de navigation, fabriquer des armes pour se défendre ou se nourrir, se soigner… Ne laissez rien au hasard afin de mettre toutes les chances de votre côté en cas de besoin.

Proche de la nature, Yves Gustin s'intéresse aux Indiens d'Amérique du Nord grâce à ses nombreuses lectures d'écrivains du début du XXe siècle. Depuis une quarantaine d’années, il se rend dans des camps privés de reconstitution historique avec Indianistes et Coureurs des Bois d'Europe, costumé et revivant trois époques : XVIIe, XVIIIe et début XIXe siècles.

Mais c’est surtout dans les bois qu'Yves Gustin a pu mettre en pratique toutes les techniques abordées dans ce livre axé sur une pratique respectueuse de la nature à la manière des Indiens d'Amérique du Nord.

Vous vous émerveillez chaque fois qu’un papillon survole votre jardin ? Un petit bleu, un grand sombre avec des taches orange… Comment se nomment-ils ? Comment favoriser leur venue ? Vos découvrirez dans ce guide de quoi identifier plus de 25 espèces de papillons et des conseils pour les attirer, les nourrir et les faire se reproduire.

Faites de votre jardin un refuge pour la biodiversité !

Bourrache, robinier faux-acacia, sureau, capucine… autant de fleurs cultivées ou sauvages aux parfums délicats et subtils qui peuvent être cueillies et transformées pour notre plus grand régal. Vous découvrirez dans ce guide 35 fleurs comestibles, cultivées ou sauvages, facilement identifiables. Et en plus, des recettes ultrasimples vous permettront de profiter de leurs saveurs et de leurs couleurs en toute gourmandise.

Partez à la découverte de nouvelles saveurs grâce à vos cueillettes de fleurs !

Avec leurs formes et leurs couleurs étonnantes, les minéraux fascinent !

Dans ce petit cahier de jeux, tu pourras découvrir de façon ludique toutes sortes d’informations pour les identifier et connaître leurs particularités.

Tu trouveras aussi des quiz, des jeux et des activités, à la fois pour mieux retenir ce que tu auras appris, mais surtout pour t’amuser et créer !

Avec ce cahier de jeux, tu vas apprendre plein d’informations très intéressantes sur des animaux marins, et tout que tu peux observer sur nos plages et nos côtes.

Tu vas aussi trouver des quiz, des jeux et des activités, à la fois pour mieux retenir ce que tu auras appris, mais aussi pour t’amuser et pour apprendre à dessiner ou à réaliser des origamis !

Combien de fois avez-vous trouvé mouches et moucherons vrombissant dans votre intérieur ?

Combien de fois avez-vous été gêné par les guêpes venant jusque sur votre balcon pour profiter de vos repas ?

Combien de fois avez-vous hurlé en tombant nez à nez avec une charmante araignée en pleine nuit ?

Rongeurs, fourmis, araignées, punaises de lit, mites vestimentaires ou alimentaires, termites, mouches, guêpes et autres insectes. Vous n’en pouvez plus ? Voici la solution !

Vous trouverez dans cet ouvrage conseils et astuces pour reconnaître ces petites (ou grosses !) bêtes de nos maisons, agir préventivement ou les gérer efficacement de façon économique et écologique : huiles essentielles, sprays, pièges naturels ou grand nettoyage n’auront plus de secrets pour vous !

Pars à la découverte des arbres et constitue ton herbier !

Tu trouveras dans ce livre tout ce qu'il faut savoir sur les arbres et la vie de la forêt : la forme des feuilles, les animaux qui s'y trouvent, les types de fruits, des idées d'activités nature, des découvertes intéressantes...

À la fin de ton livre se trouvent des pages pour coller toutes les feuilles et les fleurs que tu auras récoltées lors de tes promenades en forêt ou en ville ! En desserrant un peu le cordon, tu pourras facilement constituer ton herbier sans déformer l'ouvrage !

Tu les entends lors de tes promenades en forêt… Un geai des chênes signale ta présence de son cri rauque, un chevreuil s’enfuie en aboyant, une grenouille coasse dans la mare ou encore un cerf pousse son brame puissant.

Découvre l’univers fascinant des animaux de la forêt : leurs petites habitudes, leur alimentation, leurs chants et cris… et apprends à les reconnaître.

Écureuil, sittelle, renard, coucou… n’auront plus de secret pour toi !

Tu les entends de bon matin, quand tu es encore dans ton lit, ou quand tu joues dans le jardin… Quels sont ces oiseaux ? Un long chant flûté et harmonieux, des piaillements dans la haie, des petits cris aigus dans le sapin…

Découvre l’univers fascinant des oiseaux du jardin : leurs petites habitudes, leur alimentation, leurs chants et cris… et apprends à les reconnaître.

Mésange bleue, pinson des arbres, chardonneret, moineau… n’auront plus de secret pour toi !

Apprends à reconnaître les oiseaux qui t’entourent !

Dans ce coffret découvre :

- où tu peux trouver ces oiseaux et comment les attirer dans ton jardin ;

- comment les observer en pleine nature ;

- comment les identifier à partir de leurs caractéristiques.

Il comprend :

- une paire de jumelles pour observer les oiseaux ;

- un livre de 48 pages contenant 20 fiches illustrées des oiseaux les plus fréquents !

Un imagier sonore pour faire écouter 6 oiseaux colorés à bébé : bouvreuil, merle, mésange, moineau, loriot et rougegorge.

De quoi lui faire apprendre les couleurs tout en l'initiant à l'observation des oiseaux.

Le guide Ulassai Jerzu Osini est le guide le plus à jour de la région. Il comprend plus de 1 200 voies réparties sur 33 secteurs d'escalade. Il s'agit de la cinquième mise à jour de ce guide et cette dernière mise à jour  contient 5 nouveaux secteurs d'escalade. Vous trouverez tous les niveaux, du 4a au 9a. En achetant ce guide, vous participez directement à l'équipement local.

Un animal traverse une allée en forêt... Est-ce un chevreuil ? Une biche ? Un cerf ? Pas toujours facile d’identifier les animaux sauvages de nos campagnes et forêts. Retrouvez dans ce guide familial près de 40 espèces de mammifères, insectes, oiseaux, reptiles et amphibiens. En plus de pouvoir les identifier, vous apprendrez des anecdotes sur leurs comportements, leurs habitudes alimentaires et leurs modes de reproduction.Mettez enfin un nom sur ces animaux sauvages croisés lors de vos balades !

Cèpes de Bordeaux, girolles, morilles, rosés-des-prés… Où les trouver ? Comment les identifier ? Comment les préparer et les cuisiner ? Vous découvrirez dans ce guide 30 champignons facilement reconnaissables, des meilleurs comestibles aux pires toxiques. Milieux typiques, odeurs et textures particulières, apprenez à repérer les détails caractéristiques de ces espèces.Partez à la découverte du monde fascinant des champignons !

Puzzle-jeu France Escapade !

Découvrez les plus belles villes et les plus belles régions de France ! Ce puzzle-jeu en bois découpé à la main et en France, vous permet de faire le tour de l’hexagone sans sortir de chez vous ! En partant de Lille, et en passant par toutes les régions de France construisez le jeu en spirale au fur et à mesure de vos progressions. Dans ce jeu de l’oie revisité, échappez aux pièges pour être le premier à faire le tour de France et arriver à Marianne.La découpe du puzzle crée le jeu !

Contenu: 36 pièces de puzzles en bois, 4 pions, 1 dé, 1 règle du jeu avec un descriptif de tous les lieux visités.

Voici un guide complet pour reconnaître les champignons les plus courants de nos régions, discerner les indices de leur présence dans la nature, savoir où les trouver.Il contient des fiches d’identification claires et précises de 120 espèces, donnant des conseils simples pour bien distinguer les espèces comestibles et toxiques, éviter toute confusion. Et il vous permettra de vous initier à l’art de conserver et cuisiner les champignons, pour mettre en valeur vos récoltes.

Ce livre vous invite à découvrir au fil des saisons les plantes que vous pouvez cueillir dans la nature et la partie que vous pouvez consommer (feuilles, fleurs, fruits, racines).Guide complet, il présente des fiches d’identification claires et précises, illustrées de photos, de quelque 70 espèces de plantes sauvages comestibles. Il indique où les trouver, à quel moment les cueillir, quelles sont leurs propriétés et la meilleure façon de les cuisiner, avec des recettes originales. Voici une incitation à profiter des trésors de la nature et à déguster ces végétaux spontanés révélant de nouvelles saveurs ! Identifier 70 plantes sauvages comestibles. Près de 60 recettes aux saveurs inédites

Le jeu des animaux étonnants (dès 6 ans) propose deux jeux de cartes pour s'ouvrir à la biodiversité et découvrir des animaux étonnants, de différentes familles et venant de tous les continents ! Dans son joli boîtier coloré et solide, retrouvez un jeu de 44 cartes représentant des animaux étonnants tels que l'axolotl, le dragon feuillu, le Zulu hud bug, la tortue à nez de cochon... et tant d'autres ! Chacune des cartes met en avant la famille à laquelle l'animal appartient, une de ses caractéristiques étonnantes et le continent sur lequel on peut le trouver.

Le jeu des animaux étonnants propose 2 jeux de cartes pour apprendre en s'amusant : Un jeu des 7 familles : 6 animaux étonnants de chaque catégorie à réunir pour construire une famille d'insectes, de mollusques, de mammifères, d'oiseaux, de poissons, d'amphibiens et des reptiles. Un loto des continents : 42 animaux étonnants à associer aux continents sur lesquels on peut les rencontrer ! Un animal de chaque famille étant représenté pour chaque continent.

Et en + : 44 cartes cartonnées grand format illustrées avec de très belles photos. Des règles de jeu connues des enfants (7 familles, loto) Une jolie boîte rigide pour les transporter partout et les protéger !

Un bel oiseau bigarré de rouge et de jaune chante du haut d’un arbuste ? Un autre rosé et gris-bleu descend le long d’un tronc d’arbre ? Que ce soit dans la rue, dans des parcs ou lors de balades dans la nature, vous vous demandez comment peut bien s’appeler cet oiseau ? Vous découvrirez dans ce guide plus de 30 espèces communes et apprendrez à les identifier facilement. Vous y trouverez en plus des anecdotes sur leur alimentation, leur comportement et leurs modes de reproduction. Émerveillez-vous en observant ces drôles d’oiseaux !

Ce topo-guide vous propose une sélection de 60 itinéraires de randonnée, dans le Champsaur, le Valgaudemar et la région de Gap. Au cœur des Hautes-Alpes, les vallées du Champsaur et du Valgaudemar offrent des territoires contrastés. Le Valgaudemar qui peut avoir des allures himalayennes, a gardé un caractère sauvage. Le Champsaur plus ouvert et façonné par l'homme, a conservé sa culture alpine de fond de vallée. Le bocage du Champsaur est le plus haut d'Europe. Ces vallées offrent au randonneur de multiples itinéraires dans un cadre authentique. Les amoureux de la nature seront séduits par le Parc National des Ecrins qui a su préserver la richesse de ses paysages, de sa flore et de sa faune. Plus au sud, au carrefour entre Provence et haute montagne, le bassin de Gap ne perd pas ses attaches avec les territoires de montagne. Vous trouverez pour chaque randonnée : photo, itinéraire détaillé, cartographie IGN et toutes les informations pratiques nécessaires. Bergeries, refuges, sentiers creusés à flanc de falaise, canal de pierres et lacs d'altitude n'auront plus de secrets pour vous. Photographe, voyageuse et passionnée de montagne, Magali Chauvin sillonne les Alpes en toute saison, à pieds ou à ski. Privilégiant l'écotourisme et le contact humain, elle s'attache à mettre en lumière le lien harmonieux entre l'homme et la nature.

La Vallée de Chamonix recèle des trésors d'authenticité, accessibles à tous : les chalets et buvettes d'altitude.Ancienne crèmerie , chalet d'alpage ou buvette historique, chaque lieu est unique, personnalisé par son gérant et l'on s'y rend à pieds. Hors du temps, on découvre ici une exposition de cristaux, là des photos argentiques, un sentier botanique, en plus de pouvoir s'y désaltérer ou se restaurer. Chaque terrasse fleurie invite à la contemplation, le point de vue y est remarquable.Dans cet ouvrage, toutes les informations dont vous avez besoin sont présentes : informations pratiques, photos, description de chaque lieu, itinéraire.Choisissez votre destination Nature et partez à la découverte de la culture chamoniarde.Une inspiration de photographe, des paysages à couper le souffle, un voyage hors des sentiers battus.Après De sommets en clochers , Magali Chauvin, nous livre ici les incontournables du Pays du Mont Blanc, privilégiant l'écotourisme et le contact humain. Photographe, voyageuse et passionnée de montagne, elle partage avec nous ses découvertes, pour vivre une aventure familiale hors du commun.

Situé sur les contreforts du Cause du Larzac, à l'abri des vents dominants et inondé de lumière, ce site ne pourra que vous séduire. Avec près de 105 voies de 10 à 40 mètres de longueur de tout niveau, ce site offre un choix varié et agréable d'escalade.

Un merle noir émet son puissant chant flûté depuis le haut d’un arbre, un pinson répète sa ritournelle descendante, un geai lance son cri rauque, une chouette hulule en pleine nuit…

Vous aimez écouter les oiseaux chanter ? Cela vous relaxe et vous apaise ? Vous rêvez aussi de parvenir à les identifier au chant ? Ce livre sonore est fait pour vous. Il suffit d’avoir un peu l’oreille musicale et très vite, vous pourrez associer la fiche descriptive de l’oiseau et le chant correspondant.

Décryptez l’univers sonore de votre jardin et profitez de l’effet apaisant des sons de la nature !