Les plus belles randonnées : vallée d'Aure, Néouvielle, Pont d'Espagne, Aspe, Ossau, Aragon...

40 randonnées vers les plus beaux lacs de l'ouest des Pyrénées – de la vallée d'Aspe au Néouvielle, en passant par l'Aragon – superbement illustrées par les photos de François Laurens

De tout temps, les lacs ont été source d’inspiration pour les écrivains, les peintres et pour tous les montagnards qui en font la destination de leur balade. Les formes et les couleurs changeantes des montagnes et des ciels qui s’y reflètent créent sans cesse de nouveaux paysages, différents certainement de ceux qu’ils y ont admirés lors de leur dernière visite. Leur calme nous calme, leur tranquillité nous tranquillise et le silence des rives à peine distrait par des clapots étouffés nous apaise.

François Laurens nous invite au fil de 40 randonnées de tous niveaux à aller découvrir sa sélection des plus beaux lacs de l’ouest des Pyrénées, certains classiques, d’autres plus confidentiels.

25 itinéraires pour tous dans les vallées d’Aspe et d’Ossau et sur les plateaux du Béarn, au pied des majestueux pics pyrénéens.

Ces anciennes terres de pâturages, de transhumance et de légendes vous réservent nombre de paysages exceptionnels et de belles surprises. Profitez d’impressionnants panoramas sur le cirque du Lescun et la vallée d’Aspe, marchez dans les pas des bergers sur le plateau du Bénou, ou explorez le patrimoine thermal des bains de Chichit et du village d’Aàs, au pied de la Montagne verte. Une région au riche patrimoine naturel, qui recèle, en outre, quelques curiosités qui valent le détour…

Traces GPS téléchargeables.

Aujourd’hui menacés, les insectes butineurs sont pourtant indispensables à notre survie. Véritable enjeu de société, la préservation des pollinisateurs est l’affaire de tous.

Installer des plantes mellifères, riches en nectar, pollen ou miellat nutritif, est une action personnelle simple que chacun peut entreprendre dans son jardin, même urbain, afin que nos villes et nos campagnes deviennent les refuges de la biodiversité.

Le livre référence enrichi de chants et cris d’oiseaux !

Ce livre très complet permet de tout savoir sur les espèces d’oiseaux qui choisissent de s’installer sur notre territoire. Magnifiquement illustrées, notamment par les dessins de François Desbordes, les pages qui leur sont consacrées permettent de les identifier et de mieux connaître leur mode de vie. C’est également un manuel pratique dans lequel vous pourrez puiser toutes les informations nécessaires pour installer un nichoir ou une mangeoire, mais également de nombreux conseils pour aménager au mieux votre jardin, afin d’y attirer les oiseaux et contribuer ainsi à leur protection.

Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour vous apporter une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles habituellement constatés ou ressentis y sont traités : alimentation, digestion, sommeil, stress, fatigue, cellulite…

Pour adapter votre alimentation et votre hygiène de vie à vos besoins et vos envies, ce guide vous propose de :

- déterminer votre profil selon la typologie d’Hippocrate (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathique ;

- personnaliser votre alimentation (menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires…) ;

- vous revitaliser (hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe…).

Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à vous approprier les solutions qui vous conviennent le mieux pour être acteur de votre santé et de votre bien-être.

Pour vivre en harmonie toute l’année avec votre corps, votre psychisme et votre environnement !

"Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, en complément des pratiques de santé plus classiques. Car adopter les principes de bon sens que propose la naturopathie, c’est aussi adopter une philosophie de vie proche de la Nature et proche de sa nature." Alain Tardif, Président de l’Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)

25 balades et petites randonnées familiales et accessibles à tous, entre 1 h et 3 h 30 de marche, dans les forêts et le littoral pittoresques des Landes.

Émilie vous propose de partir à l’aventure en famille dans le 2nd département le plus vaste de France, sur ses sentiers entre le littoral atlantique – avec ses célèbres stations balnéaires (Biscarosse, Mimizan, Moliets-et-Maa, Seignosse, Hossegor, Labenne…) – et ses paysages maritimes, ses nombreuses plages, ses forêts de pins avec la célèbre forêt des Landes – plus grande forêt artificielle d’Europe de l’Ouest et plus grande forêt de France – et ses zones humides, haut lieu de biodiversité. Vous partirez à la rencontre de ses vallées et son riche patrimoine bâti, le tout à travers des itinéraires abordables pour tous.

Cet ouvrage n'est pas un simple guide de survie, c'est le recueil de tous les conseils indispensables à connaître pour faire face à toutes les situations extrêmes auxquelles la nature peut vous confronter.

Apprendre à faire du feu, se signaler auprès des secours, repérer les plantes comestibles, construire une cabane solide ou un moyen de navigation, fabriquer des armes pour se défendre ou se nourrir, se soigner… Ne laissez rien au hasard afin de mettre toutes les chances de votre côté en cas de besoin.

Proche de la nature, Yves Gustin s'intéresse aux Indiens d'Amérique du Nord grâce à ses nombreuses lectures d'écrivains du début du XXe siècle. Depuis une quarantaine d’années, il se rend dans des camps privés de reconstitution historique avec Indianistes et Coureurs des Bois d'Europe, costumé et revivant trois époques : XVIIe, XVIIIe et début XIXe siècles.

Mais c’est surtout dans les bois qu'Yves Gustin a pu mettre en pratique toutes les techniques abordées dans ce livre axé sur une pratique respectueuse de la nature à la manière des Indiens d'Amérique du Nord.

Vous vous émerveillez chaque fois qu’un papillon survole votre jardin ? Un petit bleu, un grand sombre avec des taches orange… Comment se nomment-ils ? Comment favoriser leur venue ? Vos découvrirez dans ce guide de quoi identifier plus de 25 espèces de papillons et des conseils pour les attirer, les nourrir et les faire se reproduire.

Faites de votre jardin un refuge pour la biodiversité !

Bourrache, robinier faux-acacia, sureau, capucine… autant de fleurs cultivées ou sauvages aux parfums délicats et subtils qui peuvent être cueillies et transformées pour notre plus grand régal. Vous découvrirez dans ce guide 35 fleurs comestibles, cultivées ou sauvages, facilement identifiables. Et en plus, des recettes ultrasimples vous permettront de profiter de leurs saveurs et de leurs couleurs en toute gourmandise.

Partez à la découverte de nouvelles saveurs grâce à vos cueillettes de fleurs !

Avec leurs formes et leurs couleurs étonnantes, les minéraux fascinent !

Dans ce petit cahier de jeux, tu pourras découvrir de façon ludique toutes sortes d’informations pour les identifier et connaître leurs particularités.

Tu trouveras aussi des quiz, des jeux et des activités, à la fois pour mieux retenir ce que tu auras appris, mais surtout pour t’amuser et créer !

Avec ce cahier de jeux, tu vas apprendre plein d’informations très intéressantes sur des animaux marins, et tout que tu peux observer sur nos plages et nos côtes.

Tu vas aussi trouver des quiz, des jeux et des activités, à la fois pour mieux retenir ce que tu auras appris, mais aussi pour t’amuser et pour apprendre à dessiner ou à réaliser des origamis !

Combien de fois avez-vous trouvé mouches et moucherons vrombissant dans votre intérieur ?

Combien de fois avez-vous été gêné par les guêpes venant jusque sur votre balcon pour profiter de vos repas ?

Combien de fois avez-vous hurlé en tombant nez à nez avec une charmante araignée en pleine nuit ?

Rongeurs, fourmis, araignées, punaises de lit, mites vestimentaires ou alimentaires, termites, mouches, guêpes et autres insectes. Vous n’en pouvez plus ? Voici la solution !

Vous trouverez dans cet ouvrage conseils et astuces pour reconnaître ces petites (ou grosses !) bêtes de nos maisons, agir préventivement ou les gérer efficacement de façon économique et écologique : huiles essentielles, sprays, pièges naturels ou grand nettoyage n’auront plus de secrets pour vous !

Pars à la découverte des arbres et constitue ton herbier !

Tu trouveras dans ce livre tout ce qu'il faut savoir sur les arbres et la vie de la forêt : la forme des feuilles, les animaux qui s'y trouvent, les types de fruits, des idées d'activités nature, des découvertes intéressantes...

À la fin de ton livre se trouvent des pages pour coller toutes les feuilles et les fleurs que tu auras récoltées lors de tes promenades en forêt ou en ville ! En desserrant un peu le cordon, tu pourras facilement constituer ton herbier sans déformer l'ouvrage !

Tu les entends lors de tes promenades en forêt… Un geai des chênes signale ta présence de son cri rauque, un chevreuil s’enfuie en aboyant, une grenouille coasse dans la mare ou encore un cerf pousse son brame puissant.

Découvre l’univers fascinant des animaux de la forêt : leurs petites habitudes, leur alimentation, leurs chants et cris… et apprends à les reconnaître.

Écureuil, sittelle, renard, coucou… n’auront plus de secret pour toi !

Tu les entends de bon matin, quand tu es encore dans ton lit, ou quand tu joues dans le jardin… Quels sont ces oiseaux ? Un long chant flûté et harmonieux, des piaillements dans la haie, des petits cris aigus dans le sapin…

Découvre l’univers fascinant des oiseaux du jardin : leurs petites habitudes, leur alimentation, leurs chants et cris… et apprends à les reconnaître.

Mésange bleue, pinson des arbres, chardonneret, moineau… n’auront plus de secret pour toi !

La traversée mythique de l'Atlantique à la Méditerranée.

Enfin un nouveau guide de la HRP, un itinéraire aussi mythique que titanesque : environ 700 km et 40 000m de dénivelé positif et négatif à parcourir pour traverser la majestueuse cordillère pyrénéenne, d’ouest en est, au plus près des crêtes alternant versant français et espagnol. Ce trek exubérant conduit le randonneur de l’océan Atlantique à la mer Méditerranée en 40 étapes (avec halte en refuge le plus souvent), en évoluant sur le fil des crêtes et des sommets dans un décor grandiose. Embarquez pour cette aventure et foulez, tantôt en France, tantôt en Espagne, le Pays basque verdoyant, le massif karstique du pic d’Anie, les cirques de Troumouse et de Gavarnie, le massif du Vignemale, le chaos granitique des Gourgs blancs, les montagnes catalanes ensoleillées… Les sommets pyrénéens ne sont pas en reste puisque vous visiterez le pic d’Orhy, l’Aneto, le Carlit et le Canigou.

Ce guide au format poche propose, en plus des 40 étapes – et quelques variantes – décrites et richement illustrées, des conseils pratiques sur la préparation, le matériel, le ravitaillement… Il propose également des tronçons sélectionnés de quelques jours pour les randonneurs souhaitant découvrir uniquement certaines étapes de la HRP ou la parcourir en plusieurs fois. 

Le guide complet et 100% pratique :

– description minutieuse du parcours,

– cartes topographiques et profils d’étape,

– toutes les infos pour l'hébergement et le ravitaillement.

Apprends à reconnaître les oiseaux qui t’entourent !

Dans ce coffret découvre :

- où tu peux trouver ces oiseaux et comment les attirer dans ton jardin ;

- comment les observer en pleine nature ;

- comment les identifier à partir de leurs caractéristiques.

Il comprend :

- une paire de jumelles pour observer les oiseaux ;

- un livre de 48 pages contenant 20 fiches illustrées des oiseaux les plus fréquents !

Pars à la rencontre des Animaux qui peuplent les mers. Mais la terrible Kamakaï, la plus grande des requins-tigres, rôde aussi dans ces eaux ! Sois le premier à collecter 1 poisson, 1 tortue, 1 crabe et 1hippocampe devant toi. Mais gare aux attaques de Requins-tigres !

Un simple lancer de dé pourrait faire fuir l’un de tes animaux. Un jeu de chance, de collection et d’optimisation.

COMMENT JOUER ? À chaque tour de jeu :

Pioche une carte animal marin et place la sur la ligne.Lance le dé et suis sa directive en faisant attention dans ton choix de cartes.Si le dé tombe sur la face requin le joueur perd la première carte de sa ligne.S’il tombe sur une face de couleur, il perd une carte de cette couleur.Si tu es le premier à avoir au moins 4 cartes différentes devant toi, tu gagnes la partie.

MATERIEL : 

52 cartes Animal marin5 tuiles Requin-tigre1 dé “Attaque”

De 2 à 5 joueurs

A partir de 4 ans et +

Durée de la partie : 10 minutes

Deckscape in Wonderland est le 10ème jeu de la gamme d’Escape Game de poche. Un lapin blanc, un chapelier fou, et un chat captivant : voilà quelques-uns des personnages que vous allez rencontrer dans ce paquet de cartes. De quoi vous faire perdre la tête – surtout si vous croisez la Reine de Coeur escortée de ses redoutables gardes !

 Pas de livret de règles : les cartes vous guident au fur et à mesure

Une terrible menace plane sur Londres et la Couronne a besoin de votre aide ! Votre mission est de retrouver les quatre bombes cachées dans des endroits secrets de la ville et de les désamorcer avant minuit.

A partir de 12 ans

Durée de la partie : 30mn à 1h

1 à 6 joueur(s)

Jeu d’Escape Room de poche conçu pour être joué seul ou avec un groupe d’amis.

A partir de 12 ans

Durée : 30mn à 1h

1 à 6 joueur(s)

Vous êtes des cambrioleurs professionnels à la retraite, mais une mystérieuse missive vous force à reformer votre ancienne équipe. La mission : vous introduire dans le plus ancien casino du monde, à Venise, et voler le jeton d’une valeur d’1 million d’euros ! Chacun d’entre vous dispose de capacités et de compétences spécifiques, et si vous suivez le plan tout se passera bien. Malgré tout, il s’agit d’une opération risquée, et le moindre événement inattendu pourrait compromettre toute la mission. Serez-vous capables de déjouer le système de sécurité complexe du casino puis de vous enfuir avec le butin ?

Derrière le Rideau est un jeu d’Escape Room de poche conçu pour être joué avec un groupe d’amis (mais peut être joué également seul).

A partir de 12 ans

De 1 à 6 joueur(s)

Une enveloppe anonyme déposée dans votre boîte aux lettres contient des entrées gratuites pour le dernier spectacle à guichet fermé du magicien Lance Oldman,qui aura lieu ce soir à New-York. Vous avez hâte : une soirée fun vous attend... mais lorsqu’on se frotte à la magie, il faut s’attendre à tout !Vous prenez place dans le public, et alors que vous comprenez comment sont réalisés certains tours de magie, un rebondissement inattendu change le déroulement du spectacle !Serez-vous capable de révéler les secrets du magicien et de surprendre le public en réalisant quelque chose d’incroyable ?

Le Château de Dracula est un jeu d’Escape Room de poche conçu pour être joué avec un groupe d’amis, mais peut être joué également seul.Au fond de votre grenier, au milieu de la nuit, vous trouvez un vieux livre cryptique oublié depuis longtemps. Dès que vous l'avez touché, votre porte a sonné ! C'était une invitation du comte Vlad D. en personne... qui vous invite à rapporter le livre là d'où il vient, en Transylvanie ! 

Êtes-vous prêt à vivre le grand frisson ?

Dans le jeu Story Box Aventures, empilez des cartes sur un plateau tout en racontant une courte histoire folle, drôle, farfelue…Puis... ensemble, relevez le défi de vous rappeler l’histoire dans le bon ordre ! Et c’est là que la magie opère : Car avec l’aide de tous les joueurs et joueuses, avoir de la mémoire n’a jamais été aussi simple !

Matériel :110 cartes Illustrées 1 plateau illustré recto-verso, 1 règle

2 à 8 joueurs

Durée de la partie : environ 15 min.

À partir de 8 ans

"Avec du bleu, mais sans jaune" : soyez le plus rapide à poser une carte qui respecte la combinaison de couleurs affichée par les deux dés. Kezao est un jeu de carte simple, amusant et rapide au graphisme moderne et élégant qui stimule le sens de l'observation et les réflexes !

2 joueurs minimum

Durée : environ 20 min.

À partir de 6 ans

Matériel :60 cartes illustrées, 4 dés à 6 faces, 1 règle du jeu

Dans le jeu Expéditions Autour du Monde, découvrez des lieux insolites, de nouvelles cultures, des animaux exotiques et des paysages somptueux.

2 à 6 joueurs

Durée de la partie : 30 à 45 min.

À partir de 8 ans

Trois expéditions partent de l’Europe de Nord mais chaque joueur peut influer sur celles-ci pour les mener vers les destinations secrètes qu’ils ont en main et marquer ainsi des points de victoire. Mais quatre parmi celles qu’on possèdent seront révélées dès le départ et chaque joueur essaiera peut-être de détourner les expéditions pour éviter les destinations adverses. Les joueurs auront également la possibilité d’atteindre des destinations communes à tout le monde pour marquer plus de points. Enfin, l’utilisation de tickets pourra générer de belles combinaisons pour poser le plus de destinations possibles. Mais attention de ne pas tomber en rupture.

Expéditions autour du monde est un jeu simple pour toute la famille, fun et interactif ! Un très bon jeu dans l’esprit des aventuriers du rail, avec un soupçon de stratégie pour les enchainements et de ruses pour ralentir les adversaires !

Chaque carte est commentée par quelques informations curieuses à découvrir.

Matériel : 4 boites à assembler, 4 parcs, 140 jetons "Animal", 40 jetons "Météo", 1 plateau Action, 1 marmotte, 7 jetons "Action" et un livret de règles

Roletime - La Plaine des Bourdonnements est une épopée narrative dans laquelle vous incarnez des insectes pollinisateurs, à travers 5 épisodes épiques !

Incarnez des insectes aux pouvoirs extraordinaires et ramenez la stabilité dans la région d'Aristée​ ! En équipe, chaque épisode se joue comme une suite de scènes à dérouler. C'est votre complémentarité qui fait votre force, vous gagnez ou perdez tous ensemble ! Avec ses fiches de personnages simplifiées, ses cartes à jouer et ses scènes immersives, plongez dans cette aventure pensée comme une initiation au jeu de rôle.Conçu en collaboration avec le Laboratoire d’éco-entomologie d’Orléans, et prévu pour 3 à 7 joueurs, ce jeu permet d’incarner des insectes pollinisateurs aux noms enchanteurs : le bourdon druide, la mouche sorcière, ou encore le scarabée guerrier…

La région d’Aristée, lieu privilégié des peuples d'insectes, doit retrouver calme, sérénité et stabilité. Ces trois éléments ne peuvent être atteint qu’à la condition que les joueurs et joueuses déroulent l’histoire ensemble ! En effet, dans Roletime - La Plaine des Bourdonnements , victoires et défaites sont collectives.

Matériel du jeu :1 Livret de l’Aventure de 5 épisodes7 Fiches de personnages112 Cartes20 Cartes Créature et Indice10 Scènes immersives1 Dé à 20 faces1 Livret de règles1 Livret pédagogique

A partir de 10 ans

Durée de la partie : 1 à 2h

De 3 à 7 joueur(s)