Il y a plus de quatre milliards d’années, la terre n’était qu’une sphère de roches et de minéraux. Sous l’action puissante et incessante de phénomènes géologiques et climatiques, elle a lentement pris la forme que nous lui connaissons aujourd’hui. 

De ce « miracle » naturel sont nés les océans et les lacs, les montagnes et les gorges profondes, les vallées et les déserts... Ce monde qui nous éblouit, loin de demeurer figé, est en perpétuel mouvement. Sous la croûte terrestre, si fine, si fragile, des forces puissantes poursuivent leur grand œuvre.

Illustré de splendides photographies, ce beau-livre nous invite à la découverte de créations spectaculaires, déclinées au fil de quatre éléments : le feu, à la fois destructeur et créateur ; le vent, dont la force invisible sculpte les roches avec une virtuosité inégalable ; l’eau et la glace, qui façonnent des formes telles des œuvres d'art.

Le portrait qui se dégage de ce voyage haut en couleurs est celui d'une planète vivante, en constante évolution.

Dressés tels des vigies au-dessus d’eaux paisibles ou battus par les vagues, les phares embrassent les panoramas les plus spectaculaires.

De l’Amérique du Nord à l’Afrique du Sud, de l’Irlande au Japon, ce beau livre rend hommage à ces structures fascinantes et aux paysages étonnants qui leur servent d’écrin. Des ouvrages prisonniers des glaces aux phares géants à silhouette de cheval de Corée du Sud, en passant par le phare de l’île d’Alcatraz ou de sites peu connus d’Inde et du Venezuela, embarquez pour un tour d’horizon de plus de 200 phares du monde, opérationnels ou aujourd’hui démantelés.

Illustré de superbes photographies, accompagnées de légendes précisant les caractéristiques de construction, de fonctionnement et l’histoire de chaque ouvrage, ce beau-livre invite à la découverte de ces majestueuses sentinelles des mers.

La grande famille des animaux sauvages est constituée d’animaux dangereux, étonnants et, malheureusement aussi, d’animaux en danger. 

Les premiers sont de fascinantes créatures, d’une beauté sans pareille dont il est préférable de se méfier car derrière cette angélique apparence se cache bien souvent une âme de prédateur féroce. Qu’ils se nomment alligator d’Amérique ou rascasse de l’océan Pacifique, ils règnent en maître absolu sur leur territoire.

Les seconds nous sont souvent méconnus ou sont dotés d’une étrangeté unique ; ils vivent d’une manière qui nous semble parfaitement insolite, tels les axolotls du Mexique, monstres marins qui ne grandissent jamais.

Mais qu’ils soient féroces, magnifiques, drôles ou rares, trop nombreux sont les animaux en danger. Un million d’espèces animales seraient aujourd’hui menacées. Leur disparition résulte des conséquences de l’activité humaine, la pollution et la déforestation. Il est encore temps de découvrir ou redécouvrir ces espèces et les menaces qui planent sur elles, afin de mieux les protéger et par la même occasion de mieux nous protéger, car depuis des temps ancestraux notre sort est lié.

Un très beau livre qui rend un vibrant hommage à cette merveilleuse vie sauvage.

Tout à la fois guide d'inspiration, cahier d'exercices et journal personnel, cet ouvrage propose 52 défis pour aider les photographes à s'initier ou à se perfectionner à la photographie (et à la vidéo) avec un drone.

Ces 52 missions vous permettront d'utiliser l'ensemble des capacités de votre appareil, d'évoluer dans votre pratique et de varier les sujets de vos prises de vue aériennes. Tour à tour, composez des paysages époustouflants, prenez des selfies aériens, filmez un voyage à travers une forêt, retrouvez un cadrage pour capturer la même photo à différents moments de l'année ou encore créez des effets originaux seulement réalisables avec un drone.

Les photographes qui souhaitent booster leur créativité trouveront dans ce guide pratique alternatif des suggestions innovantes et inspirantes, sous forme de conseils, de jeux, de projets, et pourront y consigner leurs réflexions, observations et progrès tout au long de l'année.

Plages de sable noir, vastes champs de lave, icebergs, chutes d'eau et aurores boréales... l'Islande est la destination privilégiée des amateurs de belles images : l'île de feu et de glace présente bien des défis pour les photographes.

Une connaissance précise du terrain, et de ses éventuels dangers, ainsi qu'une bonne organisation sont la clé pour parcourir l'île en toute sécurité, trouver les sites les moins courus, et se rendre au bon endroit au bon moment pour saisir des photos à couper le souffle !

Martin Schulz est photographe de paysage (www.martin-schulz.photography). Amoureux de l'Islande, il en a arpenté les moindres recoins. De ses explorations, il a retenu 58 lieux d'exception - hautement photogéniques - vers lesquels il vous guide en 13 circuits détaillés. Pour chaque excursion, il donne des indications précises de localisation pour se diriger facilement, des pistes d'hébergements stratégiques pour rayonner, des informations sur le moment de la journée et la saison les plus propices pour prendre de beaux clichés...

Un guide résolument pratique pour immortaliser les légendaires paysages islandais !

« Ah, Compostelle ! Je rêve de le faire ! Mais à mon âge, ce n'est pas sérieux. »

 Depuis son premier pèlerinage à plus de 70 ans, Daniel s'est toujours promis qu'il témoignerait. Son but est des plus simples : tendre la main aux nombreux seniors qui aimeraient eux aussi « faire » Compostelle !

Parti à pied vers Saint-Jacques-de-Compostelle un beau jour d'été, à 1 600 km du Puy-en-Velay, Daniel a désormais, à 80 ans passés, plusieurs milliers de kilomètres sous ses semelles. Mettre les chaussures de marche et partir, c'est un peu sa devise. Pour lui, pas question de performance. Il marche sur des sentiers de randonnées, sac au dos, des jours durant, bravant les géographies, les intempéries, les douleurs, les résistances du mental et ses peurs. Il fait sien l'esprit du chemin et sa spiritualité.

Son récit est une invitation à reprendre son pouvoir sur le temps et sur son corps, à entrer en connexion avec sa nature profonde, et les autres, cette communauté de pèlerins pareille à aucune autre.

Alors si Daniel a pris la route, pourquoi pas vous ?

Le fitness est partout : réseaux sociaux, magazines, émissions TV. « Fais ceci, mange cela, évite ça. » Mais soyons honnêtes : parfois, tout ce qu'on veut, c'est une solution simple, claire et réalisable pour se sentir bien dans son corps. Pas des promesses intenables, pas des régimes extrêmes, pas des plans d'entraînement qui demandent trois heures par jour.Nous avons tous des contraintes et des objectifs différents, et aucun de nous ne partons du même point... mais nous avons tous la possibilité de nous engager sur cette voie, à notre rythme, pour arriver à des résultats durables ! Pour ce faire, vous devez simplement apprendre à ajuster votre entraînement à vos besoins, et comprendre les raisons et les biais cognitifs susceptibles de vous démotiver.Conseils spécifiques, programmes détaillés d'entraînement et listes d'exercices illustrés, recettes de cuisine gourmandes mais healthy, autotests et stratégies pour rester motivé toute l'année...

Dans cet ouvrage extrêmement complet et pratique, l'auteur vous accompagne dans son approche personnalisée de la méthode fitness, à adapter selon vos goûts, votre morphologie et votre mode de vie, pour rester motivé de façon durable.

« Tu pourrais regarder sur ton moteur de recherche quelle est la longueur exacte du Doubs ? »C'est en franchissant le viaduc autoroutier qui enjambe le Doubs, dans le Jura, qu'un rêve un peu fou s'immisce dans l'esprit d'Iven : descendre cette rivière à la nage, depuis sa source à Mouthe jusqu'à Verdun-sur-le-Doubs, via Besançon. 450 kilomètres de nage en solitaire sans assistance en tractant un petit radeau. Dans cette aventure où rien ne se passe comme prévu, il bouscule ses limites et retrouve mille souvenirs d'enfance.Ce texte beau et passionnant, à la fois intime et universel, s'adresse à tous ceux qui voudraient découvrir cette région sauvage ainsi qu'aux aventuriers dans l'âme ; à ceux qui ont encore des rêves de gamins comme à ceux qui fuient leurs démons d'adultes ; aux nostalgiques des paradis perdus comme aux inconditionnels optimistes ; à tous ceux qui savent que l'aventure n'est pas nécessairement au bout du monde et à tous ceux qui cueillent l'instant présent.Iven de Montandon est avant tout un esprit curieux et passionné. Ingénieur de formation, il se retire de son activité professionnelle à 57 ans pour mener à bien des projets qui lui tiennent à coeur : enchaîner les Ironman (3,8 km de nage, 180 km à vélo suivis d'un marathon), passer plus de temps en famille, s'engager comme pompier volontaire, faire la descente du Doubs à la nage, retourner sur les bancs de l'université, écrire un livre.

Si certains parlent de montagne dès 300 mètres d’altitude, d’autres estiment qu’il faut au moins atteindre le double ou font des distintinctions géologiques entre montagnes, massifs et volcans… Mais tous, parmi ceux qui osent les gravir ou se contentent de les admirer d’en bas, se sentent intensément vivants, confrontés à la majesté et à la puissance de la Terre. 

D’une beauté imposante, à couper le souffle, leurs silhouettes se découpent là où l’air se raréfie. En outre, les montagnes sont des éléments géographiques qui déterminent les frontières naturelles des pays. Les gens risquent leur vie pour les escalader. Elles sont souvent le sujet de mythes et de légendes, à la fois expression de la puissance de la nature et symbole du sacré. Mais elles sont aussi les témoins les plus durables de la lente et violente évolution géologique de la Terre. 

Ce beau livre classé par continents, aux nombreuses photographies d’une beauté époustouflante, accompagnées de légendes expliquant la signification et l'histoire des sites, nous permet d’atteindre les sommets de paysages montagneux exceptionnels.

Ce guide, truffé de conseils et de témoignages de vanlifeuses, propose de vous accompagner à chaque étape de votre aventure en van, depuis le choix du véhicule jusqu’aux bases pour bien vivre en van au quotidien, en passant par la planification d’un road trip, la gestion de la logistique ou les précautions de sécurité utiles si vous voyagez seule. Découvrez le plaisir du voyage nomade, à expérimenter en solo ou accompagnée, en toute sérénité.

Neuf ou d'occasion ? Grand ou petit ? Quelle marque et quel modèle ? Comment décrypter les annonces ? Comment vérifier qu'on ne se fait pas avoir quand on achète un fourgon d'occasion ? Faut-il s'y connaître en mécanique ?... Tant de questions se posent quand on envisage d'acheter sa maison sur roues, qu'il s'agisse d'un van déjà aménagé ou à aménager soi-même. Lucile Hétier, Pierre-François Lecardez et Raphaël Hétier vous donnent tous leurs conseils d'experts pour trouver le véhicule qui vous correspond.

Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces spéciales : - Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation - Développer sa confiance en soi - Un esprit de battant - Discipline mentale - L'impact du régime alimentaire et du sommeil - Prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire - Résistance mentale dans un environnement hostile - Comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste - Gérer un traumatisme

Les soldats des forces spéciales ne sont pas seulement des combattants hors pair, ce sont aussi des athlètes d'une exceptionnelle endurance. Qu'il s'agisse de venir à bout de marches de 30 km avec un équipement de 40 kg sur le dos ou de survivre aux célèbres triathlons Ironman, les militaires ont beaucoup à nous apprendre sur les méthodes de conditionnement physique extrême. Ce livre a pour objectif de vous aider à repousser les limites de votre potentiel physique en employant les techniques militaires.Il fournit de précieux conseils pour développer à l'extrême son endurance, sa résistance et sa puissance par la pratique de disciplines sportives variées. La force mentale est également abordée, car une condition physique optimale exige autant de persévérance que d'énergie pure. Enfin, l'auteur s'appuie sur les dernières recherches pour enseigner comment éviter et guérir les blessures. Avec plus de 150 illustrations et de nombreux conseils pour mettre au point son entraînement, Extrême training est le guide ultime pour tous ceux qui souhaitent se surpasser.

Ce guide décrit l'escalade de bloc dans la région d' Østmarka, près d'Oslo. Dans un total de 9 secteurs, vous trouverez plus de 1500 problèmes de blocs pour tous les niveaux. Chaque secteur peut être identifié par une couleur spécifique qui vous aide à identifier la bonne information tout au long du guide. Les premières pages du guide contiennent de nombreuses informations générales sur l'histoire, la géologie, la qualité des roches ainsi qu'une brève description de chaque secteur. Le type de roche est principalement du gneiss, qui peut être fragile à certains endroits, mais la plupart des problèmes ont des mains et des pieds solides ! 

Ce guide d'escalade présente les falaises proches des villes d'Ørsta et Volda, deux villes de l'ouest de la Norvège. A proximité immédiate se trouve également la région de Sogn og Fjorane, qui offre également de nombreuses possibilités d'escalade. Au début du guide, vous trouverez une carte à rabat sur laquelle toutes les zones sont marquées. Déjà ici, il est facile de voir qu'un grand nombre de falaises se trouvent à proximité du fjord et sont entourées d'un environnement spectaculaire.

Après une brève introduction, vous trouverez une liste des 30 meilleurs itinéraires ainsi que les différentes zones avec les topos. Pour chaque chapitre, vous trouverez un bref résumé de toutes les informations importantes en un coup d'œil, dont bien sûr le niveau de difficulté, la sécurité et la qualité des itinéraires.

L'univers t'ouvre ses portes ! Construis d'abord ton propre système solaire. Il s'assemble en quelques minutes, sans colle ni ciseaux, et fera une décoration fantastique dans ta chambre. Avec les astronautes Logan et Layla, pars ensuite à la découverte du Soleil et des planètes, et découvre tout plein de faits passionnants sur notre système solaire. Idéal pour les enfants de 4 à 12 ans !

Depuis Hérodote, l'homme n'a eu de cesse de recenser les trésors que recèle sa planète. Ce beau livre, constitué de photos panoramiques exceptionnelles, nous permet de les découvrir comme si nous partions à leur rencontre. En Afrique, au Moyen-Orient, en Europe, dans les Amériques, en Asie ou en Océanie s'érigent ou se cachent des trésors émanant de la richesse de notre Terre associée à l'extraordinaire créativité de ses habitants.Pour n'en citer que quelques-uns : la Forêt tordue en Pologne, la rivière aux cinq couleurs en Colombie, ou cet ensemble de grottes aux parois artistiquement recouvertes de mains peintes par des occupants il y a plus de 9 000 ans, en Argentine... Ce sont autant de lieux dont les mots seuls peineraient à restituer l'éblouissante beauté. Ces sites naturels ou construits, qui ont en commun des formes singulières, une luminosité saisissante, des couleurs d'une intensité presque irréelle, témoignent des jours passés et présents de notre magnifique planète dont il nous faut préserver l'avenir.

Tyrol du Sud Tome 2 : Val Pusteria et Dolomites du NordLes Dolomites - un paysage de superlatifs. Les guides régionaux du Tyrol du Sud montrent toute la diversité de la région aux skieurs de randonnée. Des cirques racés, des ravines étroites à travers des parois rocheuses abruptes mais aussi des terrains ouverts et de douces pentes de prairies - et toujours au milieu d'un cadre grandiose.

Le 2ème volet, Tyrol du Sud Volume 2 - Dolomites d'Ivo Rabanser - gardien des Dolomites, guide de montagne et auteur du guide d'escalade Best of Dolomites - décrit plus de 150 randonnées à ski dans les Dolomites à proprement dites. Sont inclus les régions de Villnöss, Geisler, Pùez, Sella, Langkofel, Seiser Alm, Rosengarten, Marmolada, San Pellegrino, Pala, Alta Badia, Cortina et bien sûr la Haute Route des Dolomites.

À première vue, superficielle, les imposantes montagnes rocheuses semblent offrir tout sauf un terrain propice au ski de randonnée. Et pourtant, de nombreux sommets peuvent être gravis jusqu'au point culminant à ski. Vallées ouvertes, vastes alpages, alignements de parois sur plusieurs kilomètres, hauts cirques ombragés, ravins étroits et abrupts - c'est précisément en raison de ces contrastes que les Dolomites exercent même en hiver une incroyable attraction. La variété des entreprises semble inépuisable. Ivo Rabanser connaît ces montagnes comme sa poche. Débutants, randonneurs occasionnels, skieurs amateurs, freeriders ou amateurs de pentes raides : il y en a pour tous les goûts, tous les niveaux d'expérience et toutes les conditions. Du classique au conseil d'initié - et tout le reste.

Loin de notre monde ultra connecté, il reste encore des lieux secrets, étranges ou merveilleux que nous pourrions découvrir avec la même stupéfaction que les explorateurs des siècles passés. De l'Europe au Moyen-Orient, en passant par l'Amérique, l'Afrique ou l'Asie, notre Terre est une planète magnifique qui recèle de nombreuses pépites cachées. Qu'il s'agisse des ruines d'un temple envahi par la jungle cambodgienne, d'une église ensevelie sous la lave au Mexique, d'arches sculptées par le vent dans le désert jordanien, de villages d'Espagne totalement isolés, aux maisons blanchies à la chaux, de régions africaines où s'ébattent des hardes d'éléphants, de glaciers canadiens uniquement peuplés de loups et de renards... le réalisme et la beauté des photos aux grandes perspectives ou fourmillantes de détails, vous rendront ces découvertes aussi réelles que les lieux qu'elles révèlent. Ce livre vous offre le voyage, avec la promesse de vous transporter aux quatre coins du monde, dans des lieux magiques et insoupçonnés.

Le Tyrol du Sud est un paradis pour la pratique de la cascade de glace. Cette deuxième édition co-rédigée par le guide de montagne Veit Bertagnolli et Roland Marth propose des cascades allant du haut Vinschgau aux Dolomites du sud, en passant par Sulden, les montagnes du Brenner et la région de Merano. Avec la vallée Pustertal et ses satellites ainsi que les Dolomites proprement dites, cela donne lieu à un guide ultra complet de la zone. Près de 500 pages pour découvrir toutes les possibilités en dry-tooling ou en glace.

Voici la quatrième édition du guide d'escalade de Zillertal, vallée granitique du Tyrol autrichien. Vous trouverez dans ce guide : 33 secteurs d'escalade et 17 secteurs de bloc. Parmi la sélection, on retrouve les nouveaux secteurs ajoutés récemment : Ewige Jagdgründe, Nasewand, Bergstation, Zillergrund et Ginzling.

Tous les itinéraires et rochers sont clairement marqués sur des tracés et photo couleur, des informations sur les accès, les approches et des pictogrammes donnent un aperçu rapide de l'attractivité du territoire avec classement par étoiles et temps d'accès.

Ceci est le guide complet de la zone d'escalade autour de la ville de Brosov, dans le centre de la Roumanie. Toutes les falaises sont situées dans 4 secteurs différents, à savoir le massif de Postavaru, le massif de Piatra Mare, le massif de Piatra Craiului et le massif de Bucegi. Le guide couvre 17 secteurs d'escalade avec près de 700 voies d'escalade sportive et 40 voies alpines de tous niveaux de difficulté. Pour chaque falaise, il y a une carte de localisation, des coordonnées GPS et une description qui donne un aperçu général de la région.

Des informations supplémentaires incluent des symboles graphiques pour le caractère, l'inclinaison et la beauté de l'itinéraire, la qualité de l'équipement, la meilleure période de l'année pour gravir la falaise, le temps d'approche de la voiture à la falaise et la longueur de corde nécessaire. Tous les itinéraires sont indiqués sur des tracés photos clairs. Ce guide a été publié en février 2010 et n'est disponible qu'en anglais.

Il s'agit ici d'un guide complet décrivant l'escalade et les grandes voies sportives autour de Göteborg, dans le sud-ouest de la Suède. Le guide décrit 55 falaises dans 3 secteurs principaux, qui sont les suivants :

Ville de Göteborg - principalement des itinéraires classiques et quelques itinéraires sportifs Nord de Göteborg - principalement de l'escalade sportive sur des voies escarpées et en surplomb.Est de Göteborg - principalement de l'escalade sportive sur des voies verticales, légèrement en surplomb ou en dalles, principalement dans les niveaux inférieurs à moyens, autour de la ville de Boras.

La roche de cette zone est un mélange de granit et de gneiss. Le guide décrit 2 392 itinéraires couvrant un large éventail de niveaux. Tous les itinéraires sont indiqués sur des tracés et photos en couleur avec les notes suédoises.

Le topo est entièrement écrit en suédois, mais une grande quantité d'informations est véhiculée par des symboles. De plus, la section d'introduction pour chacun des 3 secteurs est en anglais. 

Cette troisième édition du guide original Stone Country sur le bloc en Écosse présente les sites les plus récents ainsi que les sites classiques et les principaux problèmes. C'est le seul guide complet de bloc en Ecosse qui a été révisé avec des tracés et des cartes mis à jour, et comprenant des dizaines de nouveaux sites. 

Edité par John Watson qui pratique le bloc et explore les pierres écossaises depuis plus de 20 ans.

La Cordillère Cantabrique est l'une des meilleures et des plus belles zones d'escalade sportive d'Europe. Peu de régions offrent un nombre, une variété et une qualité d'itinéraires aussi importants sur seulement 150 km. Plusieurs de ces itinéraires sont présentés et documentés dans ce guide.

L'escalade sportive dans les monts Cantabriques est le seul guide qui vous permet de découvrir cette vaste zone de calcaire de première classe. Cet ouvrage rassemble les connaissances et l'expérience de l'auteur, fruit de plus de 35 ans d'alpinisme et d'escalade ininterrompu dans ce domaine.

Ce topo présente plus de 400 itinéraires classiques d'escalade répartis sur 22 secteurs, dans certaines des régions côtières et montagneuses les plus sauvages et les plus belles d'Irlande. Des itinéraires les plus faciles aux plus difficiles, il y en a pour tous les goûts. Fourni avec des cartes détaillées, des tracés précis, des descriptions d'itinéraires minutieuses et des photographies inspirantes, ce livre est une lecture essentielle pour toute personne intéressée par l'escalade en Irlande.

Le guide couvre les zones suivantes : Dalkey Quarry, Luggala, Glendalough, Glenmalure, Coumshingaun, Carrauntoohil, Gap of Dunloe, Dún Séanna Head, Ailladie, Ben Corr, Muckros Head, Sail Rock, Malin Beg, Cnoc na Mara, Lough Belshade, Lough Barra, Cruit Island, Owey Island, Gola Island, Inishowen,

Ce topo est divisé en trois chapitres où vous pouvez trouver plus de 3 300 problèmes de blocs dans plus de 70 rochers : Eastern Crags, Western Crags et Limestone Crags. Par rapport à la 1ère édition, de nombreux blocs plus faciles ont été ajoutés, ainsi que de nombreuses nouvelles zones qui ont gagné en popularité ou ont été nouvellement développées ces dernières années. Toutes les informations sur l'accès et les zones individuelles ont été révisées et offrent une orientation optimale sur place avec des cartes très détaillées. Le guide comprend également plus de 500 photo. Une liste de sites web utiles et des suggestions de restauration, d'hébergement, de salles d'escalade et de magasins de sport sont également incluses dans le guide.

Il s'agit d'un topo de bloc complet pour la région du Harz dans le nord de l'Allemagne, située juste au sud-est de Hanovre. Les blocs sont situés près de la ville de Goslar. Le guide est divisé en 7 zones, à savoir Okertal (granit), Bad Harzburg (granit), Ottofelsen (granit), Langenstein (grès), Westerhausen (grès), Blankenburg (grès) et Bodenstein (grès) qui sont ensuite divisés en 32 secteurs. Au total, 2 499 problèmes de blocs sont décrits, tous présentés en photo. Vous trouverez également une carte de blocs de situation pour chaque secteur. Harz est idéale pour les grimpeurs intermédiaires, avec plus de 2 000 problèmes de blocs en dessous de 6b.