Ce manuel pratique, illustré de nombreuses photographies et de schémas clairs et précis, écrit par le référent des stages de survie en France, a pour prétention de vous éclairer sur vos propres capacités de réaction, de les améliorer et de vous former aux diverses techniques de survie à mettre en place si jamais de telles catastrophes survenaient… Mais aussi, il apprendra aux moins citadins d’entre vous à comprendre les rouages et les écueils d’une ville.

Bienvenue dans le pays varois ou se côtoie Méditerranée, collines verdoyantes et parois volcaniques. Avec un ensoleillement record de 2748 heures par an, le Massif de l'Esterel est propice à l'escalade toute l'année ! A proximité de Fréjus et Saint Raphael, les sites du cap du Dramont, de la Capelle, les Gorges du Blavet et les incontournable Roussivau et le Perthus vous permettront de profiter d'une varappe avec - presque toujours - "Vue sur mer". Vous y trouverez des voies nouvellement équipées du 2c au 8b+ mais également des voies en terrain d'aventure. 

Ce manuel pratique illustré, écrit par le référent des stages de survie en France, est consacré à la survie vécue en solitaire ou collectivement dans un milieu naturel. Grâce à son expérience sur le terrain, l’auteur nous dévoile ses méthodes éprouvées par des années d’expérience pour prévenir le danger, mais aussi pour s’en sortir sain et sauf lorsque la situation devient périlleuse.