endée Globe, 10e édition en 2024 ! 

Lors de la première édition en 1989, ils étaient 13 pionniers à se lancer dans un défi fou : faire le tour du monde en solitaire. Trente-cinq ans plus tard, ils sont 40 à prendre le départ de la course. 

Basé sur la promesse simple de voir des marins se confronter à ce que la nature a de plus brut, le Vendée Globe est devenu un feuilleton suivi par des millions de curieux en soif d'aventures et d'horizon. Manœuvres, études des fichiers météos, réparations au pied levé, doutes... 

Revivez une aventure unique, embarquez aux côtés de navigateurs d’exception, héros des temps modernes, et vivez leur quotidien, leur moment de bonheur et de doute à travers leur témoignage, récits et photos.

Depuis l’ouverture du village jusqu’à l’arrivée des derniers skippers, plongez au cœur de la dixième édition du Vendée Globe qui a vu Charlie Dalin établir un nouveau record dans l’épreuve pour s’imposer devant Yoann Richomme et Sébastien Simon.

Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement : 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. Trois niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

A niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental.

Voici le support incontournable pour savoir utiliser l’autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la pratique de l’hypnose dans le sport, intervient auprès de plusieurs milliers de sportifs. Après un premier ouvrage paru en 2018, présentant un travail de fond, aujourd’hui, son second livre est une invitation à l’opérationnel et à la mise en pratique.

Après le succès d’Escalade Training, 100 exercices spécifiques d’entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l’on soit débutant ou compétiteur. Grâce à ce mode d’emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d’entraînement adaptée à ses envies et à ses besoins de progression. Que ce soit pour augmenter une qualité physique, passer un niveau de difficulté ou se préparer à un objectif précis, cet ouvrage vulgarise les règles de la planification de l’entraînement en escalade, les illustrant avec des exemples de séance et de plan d’entraînement. Agrémenté de nouveaux exercices de prévention des blessures, de mobilité et de renforcement spécifique, ce livre offre les clés pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper.

QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, OPTIMISEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !

Vendu à plus de 85 000 apnéistes dans le monde, ce manuel s’adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu’aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration. De l’histoire de cette discipline aux exercices pour progresser en passant par des le savoir physiologique à maîtriser, cet ouvrage illustré détaille le savoir théorique et pratique nécessaire pour plonger en apnée. Grâce à un travail dédié respiration et de nombreux exercices en piscine (seul ou en binôme, statique et en mouvement), ce livre permet à tout apnéiste quel que soit son niveau de progresser.

Umberto PELIZZARI est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif onze saisons de natation à haut niveau. En juillet 1990 il est licencié d’informatique à l’Université d’État de Milan, mais sa vie suivra une direction bien différente. C’est le commencement en effet d’une longue carrière sportive dans le monde de l’apnée profonde qui l’amènera à établir 17 records mondiaux dans toutes les spécialités.

En 1999 à Portofino, avec le support technique du navire Anteo (Marine Militaire Italienne), il est le protagoniste d’une entreprise historique: –80 m en poids constant, –150 m en poids variable No Limits. Avec une immersion de 2 mn 57 s, Pelizzari touche les limites jamais atteintes de l’homme en apnée, en battant de plus de 12 m le précédent record.

« La montagne », un livre sur une des destinations de vacances préférées des Français, avec une fréquentation en hausse chaque année. Un ouvrage pour partir à la découverte de ce milieu naturel fragile, de sa faune et de sa flore, et des activités qu'on peut y pratiquer été comme hiver. « Mes p'tits docs », la collection de documentaires qui se racontent comme des histoires et accompagnent les enfants dans leur découverte du monde. Un documentaire illustré pour tout savoir sur la montagne Pour apprendre le vocabulaire du thème : route en lacet, sommet, pic, étage, versant, ubac, adret, montagnard, alpage, station, randonnée, glacier, alpinisme, marmotte, bouquetin, remontée mécanique, skieur, avalanche, raquettes, alpinisme... Pour savoir : comment les montagnes se sont formées, ce que c'est une montagne jeune, vieille, quels métiers on y pratique, quelles sont les précautions à prendre quand on randonne en montagne, quels animaux on peut y croiser, à quels paysages s'attendre... Un aperçu des montagnes dans le monde Pour découvrir les principales chaînes et leurs point culminants : montagnes Rocheuses (et Denali), cordillère des Andes (et Aconcagua), Pyrénées (et mont Aneto), Alpes (et mont Blanc), Atlas (et Djebel Toubkal), Caucase (et mont Elbrouz), Himalaya (et Everest), Cordillère australienne (Kosciuszko), Alpes scandinaves... Mais aussi les montagnes qui sont des volcans : le Kilimandjaro en Tanzanie, le Fuji-Yama au Japon, l'Etna en Sicile...

Versant Noir de Lison Lambert, un thriller d’aventure à la tension asphyxiante qui vous embarque dans une course contre la mort au sommet de l’Everest entre vertige et vengeance.

« Vous allez vous attaquer à quelque chose qui vous dépasse. » Parfois, la montagne tue. Chaque année, en moyenne, cinq alpinistes perdent la vie durant l’ascension de l’Everest. Alex, vingt-cinq ans, ancienne championne de saut à ski et Jef, son père, guide de haute-montagne aguerri ont suffisamment l’expérience des sommets pour le savoir. Même s’ils n’ont encore jamais gravi cette éminence que les Népalais nomment « la déesse qui touche le ciel ». 

Quand ils acceptent l’invitation d’Aniruddha – un jeune sherpa qui vient de fonder la première agence d’expédition commerciale népalaise – et se joignent à la cordée vers le sommet, ils pensent pouvoir maîtriser les éléments.  Mais sur l’Everest, la zone de la mort n’est peut-être pas celle qu’ils redoutaient.  

Des blocs de 100 jeux pour faire travailler ses méninges !

Cherche et trouve, doubles, labyrinthe, rébus, sudoku, casse-tête, avant-après, pêle-mêle… mais aussi des exercices d’ombres, de différences, de logique, des jeux de construction, de mots et de calculs… 100 super jeux pour activer ses méninges !

Des jeux parfaitement adaptés à la tranche d’âge 9-10 ans et respectant les compétences en cours d’acquisition du niveau CM1.

Des blocs de 100 jeux pour faire travailler ses méninges !

Cherche et trouve, point par point, labyrinthe, coloriage codé, suite logique, paires, méli-mélo, intrus… mais aussi des exercices d’ombres, de différences, des jeux de formes, de graphisme… 100 super jeux pour activer ses méninges ! Des jeux parfaitement adaptés aux 4-5 ans et respectant les compétences en cours d’acquisition du niveau Moyenne Section.

Notes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent parfaitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidument cet univers qu’il dépeint avec une justesse impressionnante, en s’appuyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans. Proposé en format compact, il accompagnera partout et en toutes circonstances les amoureux transis de la course à pied.

La façon la plus relaxante de découvrir la FranceQuoi de meilleur qu'un jacuzzi, un sauna, un hammam ou même un massage pour conclure une belle journée de randonnée ? Partez à la découverte des magnifiques sentiers de l'Hexagone avec ces 50 itinéraires qui se terminent, sans exception, immergé dans l’eau chaude.

Les sources chaudes, spas luxueux et thalassos de rêve de ce livre sont garantis à un tarif abordable, et pour la plupart abreuvés d’eau thermale naturelle. Ils ont été soigneusement sélectionnés par Claire Couturier, grande amatrice de marche et de bien-être, qui présente ici des itinéraires originaux dans toute la France, avec la plus relaxante des conclusions !

Tout est réuni pour vous aider à choisir la randonnée du jour : longueur de la balade, dénivelé, niveau de difficulté, itinéraire détaillé et fichiers GPX à télécharger sont inclus pour chaque itinéraire, ainsi qu'une description du type de spa qui vous attend à l'arrivée.

50 randonnées et spas testés pour vous ! Une entrée au spa garantie à moins de 50 € par adulte. Des itinéraires pour toutes les saisons et tous les niveaux. Le choix d’une eau thermale et naturellement chaude, autant que possible

La façon la plus relaxante de découvrir la SuisseAdeptes d'eau chaude et de randonnées, ce guide est fait pour vous ! En 30 itinéraires, ce livre allie le plaisir de la marche avec la détente procurée par les bains, jacuzzis, saunas et autres hammams dont regorge le pays. Laissez-vous guider sur des sentiers de plaine, villes et montagne, le long de lacs et rivières ou à travers champs et forêts, et découvrez les sources thermales qui ont fait la renommée du château d'eau de l'Europe.

Seul, à deux, en famille ou entre amis : ce guide présente 30 itinéraires de randonnée qui se concluent dans 30 oasis de bien-être, et décrit leur histoire, leur architecture et leur environnement. Des luxueux bains de Vals aux thermes riches en tradition de Baden, du sympathique spa de Saignelégier au Wellness familial de l'auberge de jeunesse de Saas-Fee, les destinations présentées s'adaptent à tous les goûts et à tous les portemonnaies, partout en Suisse.

Un guide original qui met le bien-être en avant. 30 randonnées détaillées, avec description des routes à suivre, cartes et itinéraires GPX à télécharger. Des portraits de spas, bains thermaux et Wellness situés partout en Suisse. Des randonnées pour tous les niveaux, aussi pour les familles. Tout accessible en transports publics

C'est l'histoire d'une petite main et d'une grande main qui s'aiment très fort et qui partent en voyage en Europe.

Elles traversent des paysages somptueux, font des rencontres étonnantes, découvrent avec curiosité d'autres cultures, d'autres religions, d'autres habitudes, d'autres manières de vivre. Avant, elles ne savaient pas que l'on parle français dans une vallée italienne, qu'il existe un monastère creusé dans la montagne au Monténégro, comment on joue à la pétanque slovène ou qu'on boit le thé dans de petits verres arrondis en Turquie...

En route, elles jouent ensemble, nouent des bracelets, se tiennent, se rassurent, se perdent, se retrouvent et construisent une relation forte et confiante. 

Récit de voyage d'un genre nouveau : le point de vue d'un enfant et les mains (au lieu des humains) comme personnages. Voyager à travers plusieurs pays européens. Découvrir des facettes du quotidien des natifs à travers les yeux de l'enfant - Se reconnaître dans l'enfant ou l'adulte, petite main et grande main. Jouer et apprendre des jeux de main et des activités

Un guide exhaustif dédié au trail running dans la région du Mont-Blanc.

Cette œuvre méticuleusement conçue offre une collection variée de 30 parcours, allant de faciles à difficiles, et s'étend sur des distances de 10 à 40 kilomètres. Chaque itinéraire est accompagné d’options de modification pour s'adapter parfaitement aux besoins individuels des coureurs, permettant soit de raccourcir, soit d’allonger le parcours. Ce guide se distingue par des descriptions riches et détaillées de chaque circuit, intégrant des informations essentielles pour une expérience de trail optimale : des plans précis, des données sur la distance et la pente, des profils d'élévation, ainsi que des détails sur le style de parcours, un classement technique, et un niveau de difficulté. Un outil incontournable pour tout passionné de course en montagne désireux d'explorer le Mont-Blanc.

La façon la plus active de découvrir les vins biosSillonnez la France en vous délectant de ses meilleurs vins bios ! Quelle meilleure manière de comprendre un vin bio que de marcher dans le terroir dont il est issu? Des vignobles de Bourgogne à ceux d'Ajaccio, du Languedoc-Roussillon à la Bretagne en passant par la Vallée du Rhône, arpentez la France à la rencontre de ses vins, vigneronnes et vignerons. Découvrez toutes les régions viticoles, des plus traditionnelles aux plus nouvelles. Passionné de vin et de terroir, Damien Courcoux a sillonné les sentiers de l'Hexagone pour sélectionner 50 itinéraires écologiques qui se terminent, sans exception, un verre à la main.

Des vins et une grande variété de cépages choisis par un connaisseur. Une mise à l'honneur des vins bio. À la découverte des régions viticoles de renom et des nouveaux terroirs. 50 randonnées en toutes saisons et pour tous les niveaux

Un guide de botanique décaléChaque fleur a ses secrets, son histoire, son petit caractère... Et si on la regarde de près, elle peut se transformer en monstre !

Oui, elles sont belles. Mais pas que ! Les fleurs de nos jardins et de nos prés ont des vies bien remplies et plein d’anecdotes à raconter. En plus, elles ont un super pouvoir méconnu : elles peuvent se transformer en monstres ! Dans cet herbier dessiné original, vingt fleurs courantes prennent vie au cours des saisons, dévoilant leurs traits distinctifs, leurs secrets, leurs poisons, leurs bienfaits, leur histoire… et leurs doubles monstrueux ! Un fantastique moyen visuel pour apprendre à reconnaître le roi iris, l’acacia mielleux, le chèvrefeuille farceur ou la timide pivoine… Bienvenue dans le monde monstrueusement merveilleux des fleurs ! 

Des anecdotes étonnantes sur 20 fleurs de nos jardins et prairies. Des monstres attachants. Une manière ludique d'apprendre à reconnaître les fleurs. Un livre qui séduira enfants et adultes

Vous êtes adeptes de randonnée et de bière ? Ce guide est fait pour vous ! Emboîtez le pas de Jérôme Derèze et (re)découvrez le Grand Est, ses paysages et sa richesse brassicole en suivant des itinéraires variés. Ce guide propose 40 itinéraires détaillés accompagnés de photos, d'informations pratiques (durée, dénivelé, difficulté, curiosités à admirer en chemin, etc.) et de descriptions des brasseries et de leurs produits... Tout est réuni pour vous aider à choisir l'itinéraire du jour. Des fichiers GPX à télécharger sont inclus pour chaque rando. Faites chauffer vos mollets : la bière à l'arrivée est assurée ! Découvrez la région du vin et du champagne autrement ! Des bières locales et artisanales sélectionnées par un passionné de la bière. La mise à l’honneur d’une région dynamique et de la créativité de ses brasseurs. Des randonnées pour tous les niveaux 

Relevez les 10 défis de la nature !

Dans ce jeu solo ou coopératif, vous devrez résoudre des défis de plus en plus complexes.Jouez vos cartes Météo et activez leur effet pour déplacer les cartes déjà en place.Mais attention, braver les éléments n’est pas une tâche facile !

Pour 1 à 4 joueursA partir de 8 ansDurée : 15' environ

But du jeu : Marquez le plus de points de victoire en positionnant judicieusement vos randonneurs.

Explorez le parc national suisse appareil au cou pour photographier les animaux dans leur habitat naturel. Le casse-noix moucheté, emblème du parc, le chamois et la grenouille rousse vous attendent, offrant une opportunité unique de marquer des points de manière originale en fonction du paysage et des interactions avec vos voisins.Alpina est un jeu stratégique aux règles simples. Allez-vous jouer une carte pour accumuler davantage de points de victoire, ou profiterez-vous de l'occasion pour contrarier vos adversaires ? Trouvez la carte qui vous permettra de jongler entre les deux objectifs, et la victoire sera vôtre !

Pour 2 à 4 joueursA partir de 10 ansDurée : 20' environ

Redécouvre ta ville préférée en puzzle - sans GPS ou smartphone !

La meilleure façon de découvrir Strasbourg est de flâner le long de ses canaux et de se perdre dans ses ruelles. Chaque rue et chaque place est une ode à l'architecture alsacienne. Les nombreuses terrasses incitent à profiter du soleil. En hiver, vous ne pourrez évidemment pas passer à côté de son célèbre marché de Noël. MYPUZZLE Strasbourg est une invitation à découvrir cette ville dynamique en détail et sans GPS…

Poster au format inclus

Puzzle de 1000 pièces en carton.

Redécouvre ta ville préférée en puzzle - sans GPS ou smartphone !

Il y a tant à découvrir et à déguster à Lyon: son histoire millénaire, sa gastronomie, ses petites boutiques accueillantes et son dynamisme. MYPUZZLE Lyon est une invitation à découvrir la ville avec un regard pointilleux et sans GPS.

Poster au format inclus

Puzzle de 1000 pièces en carton.

SURF. Waves of Living est un livre qui explore la culture et le mode de vie du surf. Il se penche sur l'histoire et l'évolution du surf en tant que sport et mode de vie, ainsi que sur l'impact qu'il a eu sur la société. Le livre examine les différents modes de vie des surfeurs et les diverses sous-cultures au sein de la communauté des surfeurs.

Des surfeurs professionnels à ceux qui pratiquent le surf comme un simple passe-temps, le livre explore les diverses façons dont les individus s'engagent dans l'océan. Il donne un aperçu des perspectives uniques qui émergent d'une vie consacrée au surf. Il explore également le lien entre le surf et la nature, et la manière dont cette relation peut conduire à une appréciation plus profonde du monde naturel. Le livre reflète également l'impact de la commercialisation et du développement sur les destinations de surf, et le rôle du surf dans la promotion des efforts de conservation. Ce livre est une exploration complète du mode de vie des surfeurs et un aperçu fascinant de l'état d'esprit et de la culture uniques qui se sont développés autour de ce sport populaire. Il s'agit d'un ouvrage incontournable pour tous ceux qui s'intéressent au surf ou à l'intersection entre la nature, la culture et le sport.

Posé sur votre bureau, cet agenda-calendrier 2025 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés tout en admirant la photo de la semaine. D'un simple geste, il se replie et se glisse dans votre sac ou votre cartable pour vous suivre dans vos rendez-vous. Une page pour vous organiser et une page pour vous évader un objet inédit dont vous ne pourrez plus vous passer !

Posé sur votre bureau, cet agenda-calendrier 2025 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés tout en admirant la photo de la semaine. D'un simple geste, il se replie et se glisse dans votre sac ou votre cartable pour vous suivre dans vos rendez-vous. Une page pour vous organiser et une page pour vous évader un objet inédit dont vous ne pourrez plus vous passer !

Calendrier mural 2025 

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