L’écoresponsabilité est un sujet majeur dans le trail, un sport qui invite à la découverte de la nature mais ne garantit pas toujours son respect. On en parle, on s’inquiète, mais peu agissent concrètement pour protéger l’environnement. Après un long cheminement personnel, professionnel et sportif, Olivier Crouvizier est allé au bout de la démarche. Il raconte son itinéraire et témoigne de son engagement dans ultra simple. 

Né en 1987, cet ingénieur chimiste de formation a vécu un burn-out éthique. Ce bouleversement l’a conduit à changer de métier pour devenir jardinier - paysagiste puis à évaluer son impact écologique et à s’engager dans une pratique de course écoresponsable. Ultra-traileur, il a obtenu d’excellents résultats sportifs prouvant que l’écologie, la simplicité et la performance peuvent coexister.

Ce livre, à la fois partage d’expériences et réflexion lucide, raconte son parcours sur des sentiers non balisés. Une autre manière de courir dans la nature : comment il cuisine ses barres énergétiques maison, pourquoi il refuse les t-shirts de finisher, l’histoire de son projet Marathon des Sables zéro déchet, jusqu’à sa décision de ne plus voyager pour courir. Un récit inspirant qui sensibilise et donne des clés pour aligner sa pratique sur ses convictions.

La préface d’ultra simple est signée Marion Delespierre, championne du monde de trail long 2023 et amie d’enfance d’Olivier Crouvizier : « Ce livre, on peut le parcourir pour y trouver des idées, s’inspirer ou juste le regarder de loin sans changer quoi que ce soit, écrit-elle. Il ne prétend pas avoir la solution ou avoir le comportement parfait mais toutes ces lignes écrites donnent matière à réflexion et même - espérons-le - à l’action.»

Premier livre consacré au sujet de l’écoresponsabilité dans le trail, ultra simple donne aussi la parole à des athlètes engagés. Le Britannique Andy Symonds publie une tribune dans laquelle il revient sur sa décision de renoncer aux Mondiaux 2022 en Thaïlande pour limiter son empreinte carbone. 

Olivier Crouvizier est aussi allé à la rencontre de Xavier Thévenard, triple vainqueur de l’UTMB aujourd’hui à la pointe du combat pour un sport propre et animateur de la Fresque du climat. Cette discussion élargit le débat sur la responsabilité des athlètes professionnels et des grandes épreuves.

Ultra simple, un livre original et utile pour la planète trail.

Immuable et versatile, la forêt de Fontainebleau ne se dévoile jamais tout à fait. Le circuit des 25 bosses constitue un excellent moyen d’appréhender l'inépuisable variété du massif des Trois Pignons. Il alterne petits pas d’escalade, blocs de rochers aux formes évocatrices, sentiers sablonneux, escarpés ou striés de racines, et végétation changeante. Coureurs, promeneurs, rêveurs, chacun y chemine à son rythme, comme chacun s'émerveillera au fil des 300 photos de ce livre devant les paysages d'une boucle à nulle autre pareille.

Situé sur les contreforts du Cause du Larzac, à l'abri des vents dominants et inondé de lumière, ce site ne pourra que vous séduire. Avec près de 105 voies de 10 à 40 mètres de longueur de tout niveau, ce site offre un choix varié et agréable d'escalade.

NEW 2022

Du Dévoluy au Champsaur en par passant par le BuËch et la Méouge, le Sud des Hautes - Alpes possède une très grande diversité de sites d'escalade nichés dans des paysages grandioses. La parution de ce nouveau topo d'escalade qui regroupe les informations actualisées est une excellente nouvelle pour les amateurs de grimpe. Le travail considérable et partenarial de rééquipement et de sécurisation réalisé sur le terrain grâce aux gestionnaires de sites, aux professionnels ainsi qu'aux bénévoles mérite d'être souligné. 

Secteurs représentés :

GAP: Charance / CeÜse face ouest / Arête Est petite CeÜsette / Blocs de CeÜse  / Ventavon

BUËCH : la Roche des Arnauds / Le Saix / Veynes / Savournon / Sigottier / Agnielles / Saint Julien / Neuvillard / la Jarjatte

CHAMPSAUR : Ancelle / Corbière / Les Dauphins / mezel / Méolion / Ame Forte / Champoléon / Chaillol / Gleize / Lesdiguières 

VALGAUDEMAR : Colombeugne / Surette / Blocs Gioberney

DEVOLUY: Latour / Paroi des Colombiers / Crête des Bergers / les Etroits / Les Gicons

BONUS : une nouvelle voie au Pic de Bure, une proche de St Disdier et une au grand Morgon ! 

Laurent Lafforgue et Cyril Renailler parcourent depuis plus de 20 ans les contrées himalayennes by fair means, sans excès de moyens, le plus souvent en autonomie, en privilégiant l'inconnu, les rencontres avec les populations locales et l'aventure. A travers des récits intimistes, philosophiques parfois, ces deux pyrénéens nous entraînent, des steppes d'Asie centrale aux jungles du Tibet oriental, dans les coulisses de l'alpinisme amateur sur les plus hautes cimes du monde. Partez avec eux à la découverte des grands espaces et encordez-vous pour l'ascension de quelques sommets méconnus, en Kirghizie, en Inde, au Népal ou encore au Tibet.

• couverture 350 gr avec rabat - papier intérieur couché 150 gr• façonnage cousu collé, impression quadrichromie

Pliable à 180°, la « Booklight » Kycio est probablement la lampe de lecture la plus fonctionnelle grâce à sa LED discrète. Elle permet de lire partout sans incommoder l’entourage. Fonctionne avec 3 piles LR41 incluses. Couleur : Blanc

Pliable à 180°, la « Booklight » Kycio est probablement la lampe de lecture la plus fonctionnelle grâce à sa LED discrète. Elle permet de lire partout sans incommoder l’entourage. Fonctionne avec 3 piles LR41 incluses. Couleur : Vert

Ce nouveau topoguide d'escalade réalisé par des locaux présente la totalité des voies sportives de 36 sites situés entre Drôme et Isère selon une logique de territoires : gorges de la Bourne et de la Vernaison, vallée de la Lyonne, Pont-en-Royans et plateau de la Chapelle-en-Vercors et de Vassieux. Une grande partie des bénéfices seront directement transformés en plaquettes, broches et autres goujons pour l'entretien des sites.

Depuis dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable en prévention des blessures en cours à pied, partout dans le monde. C’est la référence des professionnels de la santé et de l’entraînement, formés (et souvent transformés) par milliers par Blaise Dubois et toute l’équipe.

Son look retro fait de la Desklamp Kycio un objet particulier à posséder. Posée sur un livre. Sa LED puissante assurera une lecture paisible en toute discrétion. Emboitée dans sa base, la Desklamp  prendra des positions des plus expressives. Fonctionne avec 3 piles LR41 incluses. S’adapte à tous les formats de livres. Couleur : Noir

NOUVELLE EDITION 2023

Terrain de jeu des grimpeurs célèbres, la réputation du site d'escalade de Céüse dans les Alpes du Sud n'est plus à faire. Plus de 600 voies sont répertoriées dans cette édition 2018. Dalles, dévers, murs à trous, les voies sont longues, exigeantes et engagées mais les récents rééquipements permettent aujourd'hui au plus grand nombre d'initiés d'en profiter. Période idéale : entre mai et octobre.

EDITION 2022

Préparez vos coinceurs, le Caroux vous attend ! Ce topoguide vous procure les informations nécessaires pour de beaux itinéraires dans ce magnifique massif sauvage où il est fréquent de croiser les mouflons. 23 secteurs y sont décrits, représentant plus de 500 voies d’escalade … Chacun devrait y trouver son bonheur.

Les rues de Paris se prêtent aisément à la flânerie. Du nord au sud et d’est en ouest, redécouvrez l’architecture si typique de la Ville Lumière, ses places, ses jardins, ses fontaines, ses boutiques ou encore ses bistrots. Par tous les temps et à toutes les saisons, baladez-vous à travers les passages couverts de la capitale, au coeur des ruelles charmantes ou le long des grandes avenues et descanaux.

Profitez-en pour admirer ce véritable musée à ciel ouvert que constitue la ville, en dénichant une statue de Rodin au détour d’un carrefour ou une reproduction de la Liberté dans les allées d’un jardin. Grâce à ce guide, laissez-vous surprendre par un Paris secret, dans lequel se cachent, entre autres, l’ancienne voie de la Petite-Ceinture et le Mur des Je t’aime.

Pliable à 180°, la « Booklight » Kycio est probablement la lampe de lecture la plus fonctionnelle grâce à sa LED discrète. Elle permet de lire partout sans incommoder l’entourage. Fonctionne avec 3 piles LR41 incluses. Couleur : Violet

Pliable à 180°, la « Booklight » Kycio est probablement la lampe de lecture la plus fonctionnelle grâce à sa LED discrète. Elle permet de lire partout sans incommoder l’entourage. Fonctionne avec 3 piles LR41 incluses. Couleur : Rouge

Pliable à 180°, la « Booklight » Kycio est probablement la lampe de lecture la plus fonctionnelle grâce à sa LED discrète. Elle permet de lire partout sans incommoder l’entourage. Fonctionne avec 3 piles LR41 incluses. Couleur : Bleu

Pliable à 180°, la « Booklight » Kycio est probablement la lampe de lecture la plus fonctionnelle grâce à sa LED discrète. Elle permet de lire partout sans incommoder l’entourage. Fonctionne avec 3 piles LR41 incluses. Couleur : Noir

Pliable à 180°, la « Booklight » Kycio est probablement la lampe de lecture la plus fonctionnelle grâce à sa LED discrète. Elle permet de lire partout sans incommoder l’entourage. Fonctionne avec 3 piles LR41 incluses. Couleur : Rose

Pliable à 180°, la « Booklight » Kycio est probablement la lampe de lecture la plus fonctionnelle grâce à sa LED discrète. Elle permet de lire partout sans incommoder l’entourage. Fonctionne avec 3 piles LR41 incluses. Couleur : Argent

Pliable à 180°, la « Booklight » Kycio est probablement la lampe de lecture la plus fonctionnelle grâce à sa LED discrète. Elle permet de lire partout sans incommoder l’entourage. Fonctionne avec 3 piles LR41 incluses. Couleur : Or

Un sac trop lourd ? Un équipement mal adapté ? Et voilà la journée de randonnée gâchée. Au cours de ses randonnées, en France ou à l'étranger, Jean Romnicianu croise trop de marcheurs qui peinent. Le sac à dos, les chaussures, la respiration, la posture, la pose des pieds ou le choix du campement sont autant de points qu'il convient de maîtriser. La randonnée, comme le vélo, c'est simple, mais il faut apprendre. D'autant plus que les progrès du matériel et des techniques permettent aujourd'hui d'aller plus loin, plus haut, plus longtemps avec peu de fatigue, plus de plaisir et sans douleurs.