Ski de randonnée à Sunndal.

88 aventures en haute montagne sur la côte nord-ouest du sud de la Norvège.

Les montagnes de Sunndal, sur la côte nord-ouest du sud de la Norvège, sont quelque chose de spécial. Peu d'endroits peuvent se vanter de posséder des pistes de ski plus longues, avec 1 200 à 1 800 mètres de dénivelé positif étant plus la norme que l'exception. Ici, vous rencontrerez de vastes glaciers, des cuvettes orientées au nord avec de la neige froide, de belles pentes ensoleillées, des lignes raides pour le ski extrême et tout ce qui se trouve entre les deux. Enfin, un livre est arrivé pour vous guider à travers tout cela. 

Le ski de randonnée à Sunndal comprend les classiques locaux Kongskrona, Dronningkrona, Trolltinden et Fløtatinden. Mais ce livre présente également des régions moins connues comme le massif de Kalkinn. Il décrit des circuits sûrs et adaptés aux familles ainsi que des descentes raides qui exigent des conditions parfaites et des compétences avancées.

Le livre présente 88 circuits à travers 43 montagnes avec des descriptions détaillées. Tous les itinéraires sont balisés sur des photos aériennes et des cartes de randonnée à l'échelle 1:50 000. Le livre est illustré de photos de la plupart des voyages, dont beaucoup ont été fournies par des photographes de ski professionnels. 

Tous les itinéraires de ski de randonnée à Sunndal sont classés selon l'ATES (Avalanche Terrain Exposure Scale), vous permettant de trouver facilement un circuit adapté aux conditions de neige, aux ambitions et aux compétences. De plus, le livre utilise une version adaptée du système de notation Volo, un système en trois parties qui décrit la difficulté en termes de technique de ski, de compétences en matière de déplacement en montagne et de degré d'exposition de l'itinéraire.

Ski de randonnée aux Lofoten et Vesteralen. 

Bienvenue dans la région qui possède peut-être le plus beau paysage côtier du monde. Nulle part ailleurs, la mer n’est plus proche des sommets des montagnes. Vous pouvez commencer à skier presque au bord de l'eau tandis que les vagues s'écrasent contre le rivage rocheux. Les îles Lofoten se sont déjà imposées comme une destination internationale pour le ski de randonnée, et il est temps que la région voisine des Vesteralen soit reconnue comme une région incroyablement passionnante pour les aventures de ski.

Ski Touring in Lofoten and Vesteralen décrit des circuits dans toute la région, de Moskenes à la limite extérieure des Lofoten à l'ouest jusqu'à Andøya au nord. Ici, vous trouverez des classiques des Lofoten comme Ryten, Varden et Geitgallien, tandis qu'à Vesterålen, vous pourrez vous inspirer de descriptions d'itinéraires vers les destinations locales préférées comme Blåheia, Strandtinden et Galten, ainsi que vers des destinations moins connues comme Olnilsatinden et Amarkus. Le livre propose des circuits dans toutes les catégories, des plus courts et relativement faciles aux plus longs et plus difficiles.

Les itinéraires sont décrits en détail, avec un accent particulier sur les descriptions du terrain. Tous les itinéraires sont balisés sur des photos aériennes et des cartes de randonnée à l'échelle 1:50 000. Le livre est également illustré de photos fournies par l'auteur et d'autres photographes qualifiés. Tous les itinéraires de ski de randonnée aux Lofoten et aux Vesterålen sont classés selon l'ATES (Avalanche Terrain Exposure Scale), vous permettant de trouver facilement un circuit adapté aux conditions de neige, aux ambitions et aux compétences de chacun. 

Espen Nordahl (né en 1960) est l'auteur de Ski Touring in Troms et co-auteur de Safer Ski Touring in Norway. Il a déménagé à Svolvær en 2019 après avoir vécu à Tromsø pendant 37 ans. Il travaille comme journaliste pour Våganavisa et profite d'une vie agréable et paisible à proximité des montagnes et de la mer.

Quand la forêt prend sa revanche sur un affreux chasseur !Un chasseur aguerri, persuadé de pouvoir défier n'importe quel danger, décide d'explorer la forêt malgré les avertissements.
Il ne se doute pas que les animaux, bien plus rusés qu'il ne l'imagine, lui réservent une surprise.
Il va découvrir la force et la solidarité des habitants de la forêt, ce qui va profondément le transformer.


Une histoire hilarante qui renverse les rôles !Ici, pas question de laisser le chasseur triompher aux dépens des animaux. Cette histoire fait écho aux désirs des enfants, qui en ont assez des récits où les chasseurs maltraitent la faune. Au contraire, ils vont adorer suivre les aventures de ce chasseur piégé par la forêt et ses habitants !Une façon humoristique et hilarante d'aborder les travers de la chasse.Les pages de l'album regorgent de détails amusants et colorés, rendant chaque illustration vivante et unique. Ce style graphique identifiable séduit autant les enfants que les adultes, et invite à revenir sur chaque page pour redécouvrir ses multiples détails.

Manger bien et bon est indissociable de la pratique physique et sportive. Gérer son poids de forme, préparer sa compétition, maximiser ses capacités musculaires, améliorer ses qualités d’endurance ou récupérer après une course ou un match sont autant d’objectifs partagés par les sportifs professionnels et amateurs.

Retrouvez, dans cette nouvelle édition, des informations théoriques nutritionnelles entièrement mises à jour, renvoyant aux applications pratiques : classement des compléments alimentaires, réponses diététiques adaptées aux types d’exercice (à l’entraînement et en compétition), références nutritionnelles...

Cet ouvrage s’adresse à tous les professionnels du sport et de la santé, aux étudiants de ces disciplines ainsi que tous les sportifs soucieux de leur santé et attentifs à l’amélioration de leur potentiel physique.

Vues d'en O, ce sont des photos aériennes en relief conçues et fabriquées dans les Alpes. Associant des vues provenant de photos aériennes ou d'images satellites à la 3D, via la traditionnelle technique de fabrication des cartes en relief, elles proposent une représentation fidèle du territoire, comme si vous étiez en survol au-dessus des montagnes.

Un thriller glaçant à 4800 mètres d’altitude. 

« Banco ! L’année prochaine, je monte au mont Blanc ! » Lorsqu’Eric lance cette phrase dans les bureaux parisiens de Gold Investments, il est loin d’imaginer que le défi sportif qu’il vient de se lancer va virer à la tragédie. Dès ses premiers pas sur la Mer de Glace, les incidents se multiplient. Eric a un mauvais pressentiment. Et si son implication dans le drame de l’explosion d’une usine de la vallée cinq ans plus tôt avait quelque chose à voir avec tout ça ? Le souffle court et la peur chevillée au corps, Eric grimpe vers un piège dont il pourrait ne pas être la seule victime.

En haute montagne, atteindre le sommet est une chose, en revenir vivant en est une autre ! De la vallée de Chamonix jusqu’au sommet du mont Blanc, Benoit Malot embarque le lecteur dans une intrigue haletante avec pour toile de fond un drame environnemental. Un véritable polar de montagne qui ravira les passionnés de montagne comme les amateurs du genre.

Une chasse au trésor haletante à travers les montagnes corses ! En démarrant sa randonnée à travers les montagnes corses, Elsa est loin de se douter que le hasard va la mettre sur la piste des diamants de Rommel. Dérobés aux nazis par un moine pendant la Seconde Guerre mondiale, ils n’ont jamais été retrouvés et alimentent les rumeurs les plus folles. La disparition d’une chercheuse de trésor quelques jours avant l’arrivée de la jeune femme sur l’île, ne fait que raviver la légende de ces diamants qu’il ne serait possible de trouver qu’en déchiffrant des énigmes. Embarquée malgré elle dans une chasse au trésor haletante, Elsa devra faire preuve de courage et de détermination pour venir à bout de ce long périple et retrouver la piste de ces diamants qui attirent bien des convoitises… 

A travers cette aventure au cœur des montagnes corses, Benoit Malot nous emmène sur les traces du mystérieux trésor de Rommel. Une quête haletante sur les 180 kilomètres du GR20 qui nous plonge dans l’histoire, les légendes et les mythes de l’île et un voyage initiatique qui se révèlera riche de rencontres et d’émerveillement.

L’île de la Réunion, de part sa géologie, comporte une multitude de sites d’escalade en falaises, faites votre choix… Vous pouvez visiter l île tout en grimpant, rien n est loin à la Réunion ! Par contre sa diversité est impressionnante. Après une session de grimpe, rien de mieux qu’une bonne baignade dans le lagon au coucher du soleil.

Vous trouverez dans ces 280 pages, les informations nécessaires pour accéder et grimper sur différents sites d’escalade de l’île de la Réunion. 

Secteur Piton de Sucre, Cilaos. Attention dans la grande voie « Parfum des mers du Sud » la pose de 2 coinceurs dans la huitième longueur est vivement conseillée (risque de chute en facteur 2 sur le relais).

pour plus d'informations : https://www.ffme974.org/topo-escalade-reunion-falaise/

Ravine des Colimaçons, nouvelles voies du secteur la tortueFalaise de Bassin Plat: rééquipement et modification de certains itinéraires ("Bassin Plat" )Falaise de la Face Nord, nouvelle paroi à Cilaos (Face Nord). L’accès se fait par le chemin que l’on emprunte pour accéder aux grandes voies par le haut en rive droite. Ce chemin descend en lacet sous les filaos puis avance droit sur l’arrête. Dès le début de l’arrête un chemin descend sur la droite et longe la paroi (repère : des barreaux permettent de descendre les premiers mètres). La descente se fait à l’aide de main courantes. Prudence et casques nécessaires !Falaise de Ouaki Historique, nouvelle voies (Historikt)Falaise de 3 BassinsFalaise de Ouaki ZamalFalaise de Bassin longChateau Fort à CilaosFalaise de 3 bassins : nouvelles voieslongue voie Zembrocal à CilaosFalaise de Bassin plat : 2 nouvelles voiesFalaise d’en face à CilaosFalaise Colima-100Falaise de la RenaissanceCilaos – Piton de sucre – la déroute du littoralCilaos – Piton de sucre – Mélodie chorégraphiqueSaint Joseph – Ti sableL’Entre-deux – Bras de la plaine – secteur canel

Les turbines de l'hélicoptère sont allumées et les pales virevoltent tournoient au-dessus de sa carcasse. « La machine » est posée sur le tarmac, au centre de ce cercle jaune matérialisant son lieu de stationnement. Le vent vous ramène les effluves de kérosène, et le bruit qu'elle émet fait doucement monter la pression… Chaque pas vers elle vous met un peu plus en alerte. La porte latérale s'ouvre et le mécanicien vous autorise à prendre place et à monter à bord. Mais vous, monterez-vous à bord ? Prendrez-vous place dans cette machine ? Oserez-vous faire le pas de m'accompagner dans pour ces dix secours en montagne qui ont marqué ma vie de secouriste ? Viendrez vous découvrir les chutes de pierres, les situations extrêmes, mes peurs, mes doutes, mes résiliences ? M'accompagnerez-vous en dans la gestion de crises, d'avalanches, lors de massages cardiaques, de prises en charge de victimes ? Prendrez-vous les mêmes risques que l'équipe ? Comment réagirez-vous au fil de ces récits ? Venez découvrir le quotidien extraordinaire d'une équipe constituée dans un sens objectif commun : le secours en montagne. Accompagnez-moi dans cette formidable histoire humaine.

Ce guide de randonnées (en anglais) est un excellent moyen de découvrir les Alpes de Lyngen (nord de la Norvège) au travers d'activités à pratiquer toute l'année. La zone couverte dans le livre s'étend du continent près de Nordkjosbotn à la pointe la plus septentrionale de la péninsule de Lyngen, en passant par Nord-Lenangen et Lyngstuva.

L'ouvrage accorde beaucoup d'attention à la sécurité et fournit des informations utiles sur tout: de la météo à la pente, des points d'accès et des approches aux itinéraires de ski ou d'escalade recommandés, avec une évaluation de la difficulté. Le livre contient de belles images de chaque sommet, ligne et randonnée qu'il suggère. Il existe plusieurs cartes de la région, mais si vous envisagez sérieusement des visites plus longues, nous vous recommandons également de vous procurer une carte appropriée de la région.

Les Alpes de Sunnmore se trouvent dans l'ouest de la Norvège. C'est une zone unique avec des sommets majestueux et des formations de montagnes alpines s'élevant directement de la mer à une hauteur de 1 500 à 1 700 mètres. Depuis les sommets escarpés, vous découvrirez un paysage alpin fantastique, et plongerez directement les yeux dans les fjords profonds. De la côte, observez la mer qui s'étend jusqu'à la côte est de l'Amérique.

Ce livre vous procure toutes les informations dont vous avez besoin pour profiter du ski, de la randonnée, de l'escalade, du VTT, du kayak, du surf, du kitesurf, de la planche à voile, du parapente, de la plongée et plus encore à Sunnmore. Ce qui est si unique dans cette partie de la Norvège, c'est la grande variété d'expériences de plein air que vous pouvez trouver sur de si courtes distances - dans un rayon de seulement 30 kilomètres.

Les contrastes sont assez fantastiques; du surf à Stad au kayak à Runde, escalade à Molladalen, ski sur Slogen, vélo à Valldalen, longboard à Geiranger, plongée à Lygnstylvatnet et parapente au-dessus des Alpes de Sunnmore.

Chaque activité est présentée dans un chapitre à part avec cinq à quinze voyages par activité. Nous présentons différents niveaux de difficulté au sein de chaque activité, du plus facile au plus exigeant. Vous trouverez également un chapitre séparé sur les voyages et l'hébergement à Sunnmore.

Vues d'en O, ce sont des photos aériennes en relief conçues et fabriquées dans les Alpes. Associant des vues provenant de photos aériennes ou d'images satellites à la 3D, via la traditionnelle technique de fabrication des cartes en relief, elles proposent une représentation fidèle du territoire, comme si vous étiez en survol au-dessus des montagnes.

Voici une réalisation effectuée par la société Vue d'en O ! Une photo aérienne en relief du Massif du Mont-Blanc conçue et fabriquée dans les Alpes. Associant des vues provenant de photos aériennes ou d'images satellites à la 3D, via la traditionnelle technique de fabrication des cartes en relief, elles proposent une représentation fidèle du territoire, comme si vous étiez en survol au-dessus des montagnes.

Un beau guide de voyage de la Mongolie, écrit par des passionnés pour découvrir le pays en 4x4, moto ou camping-car, avec de nombreux conseils, 23 itinéraires, chacun illustré de cartes, de photos et de points GPS.

Un beau guide de voyage du Kirghizstan et du Tadjikistan, écrit par des passionnés, pour découvrir le pays en 4x4, moto ou camping-car, avec de nombreux conseils, 16 itinéraires, chacun illustré de cartes, de photos et de points GPS.