Enfiler ses baskets et sortir courir… À première vue, rien d’impossible pour la plupart d’entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partageson expérience : non seulement tout le monde peut courir, mais courir change la vie.À travers plus de cinquante témoignages d’amateurs passionnés et d’athlètes accomplis, il invite le lecteur à s’interroger sur les raisons qui l’amènent à courir et à questionner son rapport à la course à pied. L’objectif : découvrir ou redécouvrir tout ce que ce sport peut apporter, quels que soient son niveau et ses objectifs.Car une chose est sûre : en course à pied, il n’y a jamais de petits défis. Le plus difficile, c’est de commencer. Nul ne sait à l’avance jusqu’où ces premières foulées peuvent mener…

Sculpter sa silhouette tout en gardant un rapport équilibré, sain et indulgent avec son corps n'est pas toujours facile... Le fitness est une solution agréable et dynamique, qui promet des résultats rapides et durables, surtout lorsqu'il est associé à du gainage et à du stretching.

Ce programme de 4 semaines est construit sur des sessions sportives courtes et ciblées. Grâce à cet entraînement à haute intensité, alternant des temps de travail et de récupération brefs, vous améliorerez votre métabolisme et votre corps puisera dans ses réserves.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes variantes et des challenges

Accessible à tous, quels que soient notre forme physique et notre âge, le Pilates permet d'atteindre, en douceur et sans impacts, les mêmes résultats qu'un sport plus "difficile". Il raffermit le corps, le muscle en profondeur et affine la silhouette.

Ce programme de 4 semaines, composé de postures, de respirations et d'exercices accessibles, vous permettra d'intégrer les bases de la pratique et de progresser rapidement, pour vous sentir mieux dans votre corps et atteindre vos objectifs.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes variantes et des conseils ciblés

Sous l'effet du stress, êtes-vous du genreà vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour se protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents "muscles du stress"  et qui est responsable de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines, etc.

Ce programme de 5 semaines, composé de postures et d'exercices simplesd'assouplissement, d'étirement et de respiration, vous permettra de libérer ces tensions et d'apaiser vos douleurs.

Avec :

120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre

Carte en relief le Domaine Sybelles et les stations de Karellis et d’Albiez.

Cette carte en relief décrit le Domaine skiable des Sybelles avec ses 6 stations : la Toussuire, le Corbier, Saint-Sorlin-d’Arves, Saint-Jean-d’Arves, les Bottières et Saint-Colomban des Villards. Cependant cette carte couvre un plus grand territoire englobant également la station d’Albiez et des Karellis. Cette dernière est ouverte tardivement dans la saison du fait de son exposition Nord-Nord-Est et que 70% du domaine skiable se situe au-dessus de 2 000 m d’altitude. Quant à Albiez, elle offre un somptueux panorama sur les aiguilles d’Arves.

Vous visualiserez sur cette carte :

les remontés mécaniques ;plus de 150 pistes de ski, précisément dessinées et nommées avec leur couleur, caractérisant leur difficulté et de randonnées ;les espaces ludiques, les pistes de luge,  le Snow Park et les Boardercross ;le refuge de la Crête de Lacha, les villes, villages, hameaux, certains chalets ;les restaurants d’altitudes où vous aimez vous retrouver sont également indiqués.Sur cette carte topographique inédite, en version hivernale, vous trouverez tous les sommets qui surplombent le domaine skiable et les stations à proximité, les crêtes ainsi que les combes et ses vallées, ses forêts ainsi que les villes, villages, certains quartiers et chalets.Les altitudes et les courbes de niveau, sur l’ensemble de la carte, vous permettront de réaliser les dénivelés.

Villes et Villages :la Toussuire | le Corbier | St-Sorlin-d’Arves | Saint-Jean-d’Arves | les Bottières | Saint-Colomban des Villards | St Jean-de-Maurienne | Les Karellis | St Pancrace | Jarrier | Pierrepin | Fontcouverte-la-Toussuire | Villarembert | Villargondran | Albiez-le-Jeune | St-Julien-Mont-Denis | Albiez-le-Vieux | Montricher-Albanne

Sommets et colsMont Charvin |  | Mont de Cuinat | Tête d’Albiez-le-Vieux | Casse Massion |Pointe des Chaudannes |Pointe du Corbier | Épaule du Corbier | Tête de Bellard | le Grand Truc | Col de Cochemin |Col d’Arves | Col de la Croix de fer | Col de Bellard | Col du Chaput

CaractéristiquesVendue sans cadre.  

Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (feuillure 5 mm).

Orientation :                     PaysageEchelle planimétrique :    1/32 000Echelle altimétrique :       1/32 000Dimension :                      70 cm x 50 cm Hauteur du relief :           7.5  cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriquée en France (Auvergne).

Carte en relief Hiver Domaine Serre Chevalier.

Cette carte décrit les 410 hectares du domaine qui regroupe les stations de Briançon; Chantemerle/Saint-Chaffrey ; Villeneuve/la Salle-les-Alpes et Le Monêtier-les-Bains. Et aussi bien sûr une variété d’activités sportives hivernales avec:

Les télésièges, téléskis : toutes les remontées mécaniques ;les 80 pistes de ski, précisément dessinées et nommées avec leur couleur, caractérisant leur difficulté. 80% d’entre elles sont situées à plus de 1 800 m d’altitude ;la tyrolienne géante pour une expérience inoubliable ;le Snowpark ;la piste de luges -Deval’Bob- avec ses 26 virages serrés ;les Boarder Cross.Les restaurants d’altitudes où vous aimez vous retrouver sont indiqués, ainsi que les fameuses fortifications de Vauban, à Briançon, inscrites sur la liste du Patrimoine Mondial de l’UNESCO.

Sur cette carte topographique inédite, en version hivernale, vous trouverez tous les sommets qui surplombent votre domaine skiable, ses glaciers, ses crêtes ainsi que ses combes et ses vallées, ses forêts ainsi que les villes, villages, certains quartiers et chalets.

Les altitudes et les courbes de niveau, sur l’ensemble de la carte, vous permettront de réaliser les dénivelés.Autour de cette carte, quelle que soit votre pratique hivernale de la montagne, préparez en famille, entre amis, collègues vos aventures  dans votre massif !

Villes et Villages : Briançon |  Puy-Saint-Pierre | Pramorel | Chantemerle | La Salle les Bains |  Villeneuve | Les Guibertes | Le Monêtier-les-Bains | Ailefroide

Sommets : Montagne des agneaux | Sommet du Prorel | Cime de la Condamine | Col de Granon | Col de la Ricelle | Col de la Pisse | Sommet de l’Eychauda | Pic de Clouzis | Pointe de Arcas | Pic de Dormillouse

Caractéristiques : Vendue sans cadre. 

Cette carte peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (feuillure 5 mm).

Orientation :                     PaysageEchelle planimétrique :    1/31 000Echelle altimétrique :       1/31 000Dimension :                      70 cm x 50 cm Hauteur du relief :           8  cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriquée en France (Auvergne).

Lors du transport individuel, les cartes en reliefs sont malheureusement trop souvent abimées, il nous est donc impossible de les expédier à un prix raisonnable. Leur vente ne peut donc pas être faite via internet mais dans nos boutiques exclusivement.

Carte en relief de la Vallée du Giffre, et du Cirque du Fer à Cheval éditée au 1/50000 (1 cm pour 500 mètres). 

Tous les sommets et crêtes entourant le Giffre, jusqu’au cirque et ses impressionnantes falaises et cascades.

Le plus haut sommet, le Mont Buet culmine à 3096 mètres d’altitude. De nombreux autres sommets connus marquent ce relief : la Tête du Fer à Cheval (2.404m), le Grand Mont Ruan (3.054m), ou encore le Cheval Blanc (2.831m), mais aussi des cirques, tel que le Fer à Cheval, ou le Cirque des Fonds.

Une carte topographique détaillée qui comprend : Un relief de 7 cm de hauteur120 Sommets et Rochers, 30 vallées et 50 cols nommésPrès de 1700 km de sentiers et chemins praticables en randonnéePlus de 320 villes, villages ou hameaux nommésPrès de 250 habitations isolées nomméesLes bâtiments et habitations10 abris ou refuges de montagneLes noms des lieux-dits, forêts, versants, crètes et vallées…Les principaux spots de vol libre et d’escalade

ATTENTION :

carte vendue sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                   PortraitEchelle planimétrique :  1/50.000Echelle altimétrique :     1/42.000Dimension :                    50 cm x 70 cm Hauteur du relief:           7 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriquée en France (Auvergne).

La forêt de Fontainebleau en relief.Cadre non inclus 

Cette carte en relief éditée au 1/46 000 couvre la région de Fontainebleau et ses nombreux spots d’escalade ainsi que les circuits de randonnées.

Une carte topographique détaillée :Plus de  3 500 de kilomètres de sentiers de randonnées et cheminsLes altitudes des principaux points culminants60 spots d’escaladeUn millier de noms des villes, quartiers, hameaux, lieux-dits, forêts, massifs, curiosités…Toutes les habitations (cadastre)

Principales Localités :Fontainebleau | Avon | Bois-le-Roi | Noisy-sur-École | Perthes | Milly-la-Forêt | Chailly-en-Bière | Samois-sur-Seine | Héricy | Vulaines-sur-Seine | Samoreau | Thomery | Chartrettes | Moigny-sur-École | Oncy-sur-École | Arbonne-la-Forêt | Bourron-Marlotte | Montigny-sur-Loing | Fleury-en-Bière | St-Martin-en-Bière | Dannemois | Chartrettes | Cély | Ury | Achères-la-Forêt | Le Vaudoué | Tousson | Veneux-les-Sablons | Recloses

Caractéristiques :Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                 PaysageEchelle planimétrique :  1/46.000Echelle altimétrique :     8.5/46.000Dimension :                  70 cm x 50 cm Emprise :                     à visualisez sur la carte des cartes Hauteur du relief :        2.7 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).

Gavarnie – Néouvielle 

VENDU SANS CADRE

Une carte topographique détaillée : la carte décrit la Vallée de Gavarnie et son célèbre cirque. Editée au 1/53 000 elle représente également le Massif du Néouvielle et ses très nombreux lacs. La carte retrace la variété des couleurs offertes par les sommets rocheux, les vallées boisées et la multitude de lacs.

Un relief de plus de 6 cm de hauteurPrès de 350 sommets ou Rochers nommésPlus de 130 cols et valléesPlus de 30 refuges et abris de montagnePlus de 1 000 de kilomètres de sentiers de randonnéesToutes les villes, villages et hameauxLes noms des lieux-dits, forêts, versants…

Principaux Sommets et Cols : Crêtes d’Espade | Pic de Néouvielle | Pic d’Ardiden | Massif de Gaube | Pic Mayouret | Pic des Paloumères | Pic d’Estibe Aute | Pic d’Arraillé | Col d’Arraillé | Pic Peyrot | Col des Mulets | Pic des Oulettes  | Pic de Cerbillona | Grand Pic de Tapou | Montferrat | Col d’Aspé | Pic de Lourdes | Pic de Gabiet | Col de Bernatoire | Pic du Marboré | Massif de Liena | Pic de Marty Caberrou | Pic de Marioul | Pic de la Munia | Pic Rouge de Pailla | Montagne de Larrue  | Monte Perdido

Principales Localités :Gavarnie | Gèdre | Piau Engaly | Aragnouet | Luz-St-Sauveur | Esterre | Vignemale | Saint Nicolas de Bujaruelo | les Granges de Holle | Gavarnie les Espécières | 

Caractéristiques : Livrée sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                 PaysageEchelle planimétrique :  1/53.000Echelle altimétrique :     1.20/53.000Dimension :                  70 cm x 50 cm Emprise :                      à visualisez sur la carte des cartes Hauteur du relief :         6 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM – © CC-BY 4.0 ign.es 2022-2024

Fabriqué en France (Auvergne).

La collection Mon Puzzle Aventure propose une redéfinition fascinante du traditionnel jeu de puzzle. L'expérience commence avec l'assemblage d'un puzzle de 42 pièces. Une fois le puzzle complété, l'aventure s'amorce véritablement. Vous devez retirer les pièces dans un ordre spécifique pour dévoiler une histoire captivante. Chaque pièce retirée vous offre un indice pour découvrir la suivante.

Votre aventure sera parsemée d'obstacles et de mystères, transformant l'activité de puzzle en une succession de récits épiques. Vous aurez le choix entre trois héros emblématiques pour vivre ces aventures palpitantes. Dans Mon Puzzle aventure : voyage en terre ocre, les sons de la nuit commencent à résonner dans la savane, tu ressens une énergie inhabituelle dans l'air. Trois voies s'ouvrent à toi : l'esprit animal, le totem ancêtre, ou l'esprit végétal. Chacune te promet une aventure unique et exaltante. Fais ton choix, car une grande quête t'attend !

30 minutes de jeu

à partir de 5 ans

Contenu :  Un puzzle 42 piècesUne règle et introduction à l'histoire avec le modèle du puzzle au dos

Un jeu de défausse de Bruno Cathala.

Dans Vélonimo, tentez de remporter le prestigieux maillot à Petits-Pois-Carottes ! Un jeu de défausse richement illustré, simple et absolument addictif ! Créez des combinaisons avec vos coureurs et soyez le premier à vous débarrasser de vos 11 cartes. Attention, les lièvres sont très rapides, mais ils courent seuls, pas de combinaisons possibles ! Et les tortues, leaders d’équipes, ont une très faible valeur, mais vous permettent de piocher chez l’adversaire et ruiner sa stratégie ! ... où il faut garder son calme ! Avec du sang-froid, apprenez à garder vos meilleures combinaisons pour prendre la main au bon moment et remporter l’étape. Usez de bluff pour pousser vos adversaires à se défausser trop tôt de leurs meilleures cartes et partez à la conquête du maillot à Petits- Pois-Carottes ! 

A partir de 7 ans

Durée de la partie : moins de 30mn

2 à 5 joueur(s)

Fabriqué en France

Pour remporter la victoire dans ce jeu captivant, il vous faudra viser le score le plus bas possible à la fin de la partie. Pour y parvenir, vous devrez faire des choix délicats : débarrassez-vous de vos grosses cartes ou privilégiez les petites. Optez pour la séparation de vos cartes ou préférez garder celles de même couleur.

Mais attention, si vous avez la carte Mojo en main, soyez prudent, car vos décisions peuvent avoir des conséquences inattendues !Mojo est bien plus qu'un simple jeu de cartes, c'est une véritable expérience d'ambiance. Plus vous êtes nombreux, plus l'interaction est intense, créant ainsi des moments mémorables entre amis ou en famille. Vous prendrez plaisir à explorer différentes stratégies à chaque partie. Selon vos adversaires et les cartes que vous avez en main, les possibilités sont vastes, ce qui rend le jeu dynamique et offre une expérience unique à chaque session de jeu.

Contenu 78 cartes1 carte spéciale "Mojo"1 carnet de score

De 3 à 8 joueurs

A partir de 8 ans

30 min de jeu

Fabriqué en Pologne

Doux mélange entre le petit Bac’ et le Uno, Crack list est un jeu qui rassemble toutes générations confondues. Un thème est annoncé, votre mission ? Proposer quand vient votre tour de jeu des réponses qui commencent par la lettre qui figure sur l’une de vos cartes en main. Exemple : thème : chanteuse, lettre A : réponse : Angèle. Vous avez compris le truc ?

Maintenant pour l’emporter il vous faudra vous débarrasser de toutes vos cartes. Seulement des éléments vont venir perturber votre plan ! Des cartes flèches qui permettent à vous ou vos adversaires d’inverser le cours du jeu, des cartes Stop qui obligent l’un d’entre vous de passer son tour de jeu, ou encore la carte Crack List qui permet au joueur qui l’utilise de changer de thème ! Les parties s’enchainent à une vitesse folle, la petite boite de jeu devient rapidement addictive.

Contenu 2 paquets de cartes de 78 cartes chacunLe paquet bleu, le JEULe paquet rouge, les LISTES 1 livret règles du jeu

Age minimum recommandé: 10 ansNombre de joueurs : jusqu'à 8 joueursDurée de la partie: 15-30 minutes

Fabriqué en Europe

Carte en reliefdu massif du Dévoluy. 

Cette carte décrit en relief et dans une échelle détaillée (1/50000) le Dévoluy. Imprégnez vous des hauteurs du Pic de Bure et des reliefs caractéristiques de La montagne d’Aurouze entourée de ses nombreux plateaux. Ce très beau massif calcaire aux contrastes variés possède aussi bien de grandes falaises que de nombreux alpages fidèlement représentés. 

Cette carte décrit plus de 1000 kilomètres de chemins agricoles et près de 1100 km de sentiers ! Célèbre pour son observatoire du plateau de Bure, le point culminant de la montagne offre un superbe panorama. Mais la montagne d’Aurouze possède également de nombreux sites pour les adeptes de sport de glisse avec ses trois stations de ski emblématiques SuperDevoluy, le Col du Festre, ou La Joue Du Loup, et évidemment de beaux sentiers de randonnée.

Principaux Sommets et Cols : Pic de Bure | Montagne d’Aurouze | Défilé de la Souloise | Petit Ferrand | Grand Ferrand | Vallon de la Jarjatte | Montagne Durbonas | Col du Festre | Col du Noyer | Tête de Clappe | Col Bayard | Col des Rioupes | Montagne de Faraut | les Etroits  

Principales Localités : Gap | Chauvet | Station de Laye | Saint Bonnet en Champsaur | les Baraques | la Motte en Champsaur | Pouillardencq | le Noyer | Rabou | la Roche des Arnauds | Saint Etienne en Dévoluy | Saint Disdier | le Grand Villard | la Joue du Loup | Superdevoluy | Montmaur | la Cluse | les Garcins | Chateau Méa | la Valette, la Faurie

Caractéristiques: Livrée sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                 PaysageEchelle planimétrique :  1/50.000Echelle altimétrique :     1.25/50.000Dimension :                  70 cm x 50 cm  Hauteur du relief :         5 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).Matière PVC thermoformé classé M1.

Cette carte décrit en relief la moitié nord du Massif des Ecrins, de la Vallée de la Romanche au Nord jusqu’à  l’Olan et les Bans au Sud.

Du bout des doigts, préparez ou revivez vos plus belles courses en montage. Chaque crête, chaque sommet est décrit avec finesse et nommé. Découvrez sur cette carte tous les détails d’un plan topographiques, avec les noms des lieux-dits, des versants, des glaciers. 

Principaux Sommets et Cols : Barre des Ecrins | la Meije | Roche de la Muzelle | Mont Pelvoux | l’Ailefroide | l’Olan | Pic des Souffles | Pointe Swan | Aiguille de l’Olan | Pointe du Vallon des Etages | Montagne des Agneaux | Pic de Combeynot | Aiguille du Plat de la Selle | Le Râteau

Principales Localités : Les Deux Alpes | le Freney d’Oisans | la Grave | Villar-d’Arêne | Ailefroide | le Bourg d’Arude | Vénosc 

Caractéristiques : Livrée sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                 PaysageEchelle planimétrique :  1/55.000Echelle altimétrique :     1.10/55.000Dimension :                  70 cm x 50 cm Hauteur du relief :         7 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).

Cette carte décrit en relief le Queyras et son très beau Parc Naturel Régional ainsi que les quatre domaines de ski de la région : Abriès, Arvieux, Ceillac et Molines/Saint Véran.

Avec ses 6 cm de hauteur, cette carte en relief du Queyras et son échelle au 1/53000 met en avant l’un des plus beaux parcs naturels de la région Provence – Alpes Côte d’Azur et la richesse de ses montagnes. De nombreuse randonnées et expériences de ski vous y attendent.

Préparer vos prochaines aventures ! Foulez les 1600 km de sentiers  décrits sur cette carte et profitez du Parc naturel de la région et ses 610 kilomètres de superficie pour organiser vos plus belles balades ou vos randonnées. En hiver, découvrez les quatre stations de ski du Queyras et partagez des moments en familles riches en ascensions. Découvrez sur cette carte tous les détails d’un plan topographiques, avec les noms des lieux-dits, des versants, des pics et sommets.

Principaux Sommets et Cols : le Grand Queyras | Pic de Château Renard | Pic du Beaudouis  | Pic du Béal Traversier | Col d’Izoard | Les pics de la Font Sancte | Le Grand Glaiza | Pic de Rochebrune | Pic des Heuvières | La pointe Gastaldi | Le Bric Froid | Pointe de Marte | Col de Clausis | Tête de Longet | La Roche noire | Tête du Pelvas 

Principales Localités : Arvieux | Abriès | Aiguilles | Ceillac | Château Queyras | Molines-en-Queyras | Ristolas | Saint-Véran | Guillestre | Brunissard | Fontgillarde | Villargaudin | Ville-Vieille

Caractéristiques : Livrée sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 70 cm x 50 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                  PaysageEchelle planimétrique :   1/53.000Echelle altimétrique :     1.20/53.000Dimension :                  70 cm x 50 cm Hauteur du relief :         6 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).

Cette carte en relief éditée au 1/53 000 couvre la partie Est du Chablais. Nous avons choisis d’inclure une partie suisse du massif pour couvrir la totalité des sommets et pentes qui caractérisent le domaine skiable des Portes du Soleil.

La carte décrit par d’innombrables détails les deux vallées principales d’Aulp et d’Abondance et les sommets qui les surplombent. Au sud, les Dents Blanches.

Un relief de plus de 6 cm de hauteurPlus de 230 sommets ou Rochers nommés22 refuges et abris de montagneDes milliers de kilomètres de sentiers de randonnéesPrès de 360 Ville, villages ou hameauxLes noms des lieux-dits, forêts, versants…Plus de 250 habitations isolées nommées

Principaux Sommets et Cols :Pic des Mémises | Dent d’Oche | le Grammont | Pointe de Tréchauffé | Pointe d’Autigny | Col du Corbier | les Cornettes de Bise | Pic de Morclan | Pointe du midi | le Mont de Grange | le Tuet | la Pointe de Nyon | Dent de Bonavau | Croix de Culet | les Hauts Forts | Ponte de l’Au | Pointe de Chésery | Montagne de Seraussaix |

Principales Localités :St-Paul-en-Chablais | St-Jean d’Aulps | Les Gets | Seytroux | le Biot | la Forclaz | Thonon-les-Mémises | Avoriaz | Morzine | le Beau Bornon | Essert la Pierre | la Côte-d’Arbroz | Essert-Romand | Montriond | les Perrières | La Chapelle d’Abondance| Chatel | Morgins | les Lindarets | les Crosets | Champoussin | Champéry | Planachaux | La Ville du Nant | Verchaix

Caractéristiques : Livrée sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                   PortraitEchelle planimétrique :  1/53.000Echelle altimétrique :     1.20/53.000Dimension :                    50 cm x 70 cm Hauteur du relief :         6 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).

Grimpeurs et grimpeuses, occasionnels ou confirmés, ce guide pratique est fait pour vous. Enrichissez votre  bibliothèque de mouvements techniques  et apprenez à les combiner pour passer des niveaux. Développez vos connaissances en  lecture de bloc  et confrontez-vous à des  mises en situation concrètes. Découvrez des  entraînements spécifiques  pour développer votre force et votre souplesse tout en apprenant à éviter les blessures.

Variez le rythme de vos séances en écoutant votre corps et en vous fixant des  objectifs chill, performance, technique ou endurance.

30 mouvements clés illustrés10 combinaisons techniques50 conseils pour passer des paliers20 exercices de renforcement4 séances types5 jeux pour animer vos séances

L'édition révisée de "North Wales Limestone" couvre l'escalade le long de la région côtière du nord du Pays de Galles et comprend 2 000 voies (600 de plus qu'auparavant), en mettant l'accent sur les voies d'escalade sportive bien équipées. Les bénéfices des ventes soutiendront des projets environnementaux et d'accès, notamment le North Wales Bolt Fund, qui soutient les bénévoles dans le développement et l'entretien des voies d'escalade.

Le guide contient des photos en couleur, les descriptions d'itinéraires, les cartes, des informations environnementales et une section historique apportée par des passionnés d'escalade locaux.

Ce guide décrit l'escalade de bloc dans la région d' Østmarka, près d'Oslo. Dans un total de 9 secteurs, vous trouverez plus de 1500 problèmes de blocs pour tous les niveaux. Chaque secteur peut être identifié par une couleur spécifique qui vous aide à identifier la bonne information tout au long du guide. Les premières pages du guide contiennent de nombreuses informations générales sur l'histoire, la géologie, la qualité des roches ainsi qu'une brève description de chaque secteur. Le type de roche est principalement du gneiss, qui peut être fragile à certains endroits, mais la plupart des problèmes ont des mains et des pieds solides ! 

Ce guide d'escalade présente les falaises proches des villes d'Ørsta et Volda, deux villes de l'ouest de la Norvège. A proximité immédiate se trouve également la région de Sogn og Fjorane, qui offre également de nombreuses possibilités d'escalade. Au début du guide, vous trouverez une carte à rabat sur laquelle toutes les zones sont marquées. Déjà ici, il est facile de voir qu'un grand nombre de falaises se trouvent à proximité du fjord et sont entourées d'un environnement spectaculaire.

Après une brève introduction, vous trouverez une liste des 30 meilleurs itinéraires ainsi que les différentes zones avec les topos. Pour chaque chapitre, vous trouverez un bref résumé de toutes les informations importantes en un coup d'œil, dont bien sûr le niveau de difficulté, la sécurité et la qualité des itinéraires.

Les Best Bike Rides France de Lonely Planet sont votre passeport pour des voyages de 40 jours sur deux roues.

Lors du transport individuel, les cartes en reliefs sont malheureusement trop souvent abimées, il nous est donc impossible de les expédier à un prix raisonnable. Leur vente ne peut donc pas être faite via internet mais dans nos boutiques exclusivement.

Les BAUGES (Réserve Naturelle), cadre non inclus.

Cette carte en relief des Bauges, éditée au 1/45000, retrace avec précision les magnifiques montagnes de ce Parc Naturel Régional et plus précisément de son cœur : La Réserve Naturelle.

Une carte topographique détaillée : découvrez sur cette carte une multitude de détails utiles pour mieux comprendre ou découvrir ce site naturel grandiose :

-plus de 90 Sommets et 40 cols avec leur altitude,-plus de 300 hameaux, villes, ou villages nommés-plus de 250 chalets ou fermes isolées nommées-les principaux spots de vol libre (11) et d’escalade (11)-20 refuges ou abris de Montagne-55 Parking utiles, près des départs de balade

Retrouvez également sur cette carte tous vos itinéraires de randonnées avec :

-plus de 1800 km de sentiers ou chemins retracés

Principaux Sommets et Cols : le Grand Parra | Pointe de la Sellive | Dent du Corbeau | le Parc du Mouton | la Cha | Mont Trelod | Pointe d’Arcalod | Dent de Pleuven | Pointe de la Sambuy | Mont de la Coche | Pointe de Chaurionde | Pointe de Banc Plat | Mont la Motte | Pointe de Chamosseran | la Grande Lanche | Mont d’Orisan | Mont d’Arménaz | Lanche Close | Pointe des Arlicots | Roc de Poyez | Montagne du Charbon | Pointe de Cruessajran | Montriond | Dent d’Arclusaz | Pointe des Arces | Mont Pécloz | la Thuile | la Belle Étoile | Pointe de la Deuva | Dent des Portes | Roc Rouge ou la Négresse | Dent de Cons l Col de Bornette | Col d’Orgeval | Col de Chérel | Col de Tamié | Pas de l’Âne

Principales Localités : Marthod | Notre-Dame-des-Millières | Frontenex | Grésy-sur-Isère | Gilly-sur-Isère | Grignon | Faverges | Ugine | Sainte-Hélène-sur-Isère | Albertville | Mercury | Jarsy | Ecole | Le Villard | Doucy-en-Bauges | Le Châtelard | La Compote | La Motte-en-Bauges | Seythenex-la-Sambuy | Verrens-Arvey

 Caractéristiques : vendue sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                   PaysageEchelle planimétrique :  1/45.000Echelle altimétrique :     1/40.000Dimension :                    50 cm x 70 cm x 5,6 cmDonnées Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).Matière PVC thermoformé classé M1.

Lors du transport individuel, les cartes en reliefs sont malheureusement trop souvent abimées, il nous est donc impossible de les expédier à un prix raisonnable. Leur vente ne peut donc pas être faite via internet mais dans nos boutiques exclusivement.

 Cette carte en relief du Beaufortain, est éditée au 1/50000. Elle dessine les reliefs du cœur de ce célèbre massif

Une carte topographique détaillée : -Un relief  de 5.7 cm de hauteur-Plus de 2500 km de sentiers et chemins praticables en randonnée-Plus de 200 villes, villages ou hameaux nommés-Courbe de niveaux, altitudes-Les rivières et lacs nommés-Les bâtiments et habitations-75 Sommets et 56 cols avec leur altitude-39 Abris de montagne et 17 refuges-Les principaux spots de vol libre (16) et d’escalade (11)

Cette carte en relief du Beaufortain révèle avec précision le cœur du massif. D’Albertville à Bourg Saint Maurice et d’Aime la Plagne à Beaufort, la carte met en valeur des lieux mythiques, tels que lac de Roseland, les cormets d’Arêches et de Roseland, la Pierra Menta ou encore le Roignais.

Editée au 1/50000, elle retrace fidèlement tous les éléments marquants d’une carte topographique : Sommets et cols avec leur altitudes, courbes de niveau, le noms des vallées, des versants, des lieux dits… Le relief de cette carte mesure plus de 5,5 cm de hauteur. Il a été légèrement exagéré pour rendre la carte plus lisible sans pour autant déformer le paysage.

Préparer vos prochaines aventures !Cette carte retrace plus de 1400 kilomètres de sentiers de randonnées mais aussi plus de 1100  kilomètres de chemins forestiers ou agricoles. (Voir la Légende des cartes). Le Beaufortain regorge de curiosités naturelles ou touristiques indiquées sur cette carte : Cascades, spot de vol libre, refuges, Grottes, site d’escalade

Principaux Sommets et Cols : le Roignais | la Roche Pourrie | Roc de la Charbonnière | Pointe de Lavouet | la Légette du Grand Mont | la Pierra Menta | Pointe de la Grande Journée | Crêt du Rey | Pointe du Col | Pointe de Comborsier | Pointe de la Portette | le Grand Châtelet | Pointe de Pralognan | Pointe de la Terrasse | Pointe de la Combe Neuve | Aiguille de Terrassin | Grand Mont | Mont Mirantin | Mont Rosset | Aiguille du Grand Fond | Pointe de Presset| Col de la Bâthie | Cormet de Roseland | Cormet d’Arêches

Principales Localités : Aime-la-Plagne | Albertville | Beaufort | Bourg-Saint-Maurice | la Bâthie | Arêches | Cevins | Conflans | Esserts-Blay | Feissons-sur-Isère | la Côte-d’Aime | Landry | les Chapelles | Mâcot-la-Plagne | Montchavin | Peisey-Nancroix | Pussy | Queige | Rognaix | Saint-Paul-sur-Isère | Tessens | Valezan | Venthon | Villard-sur-Doron | Villette

Caractéristiques :Vendue sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                   PaysageEchelle planimétrique :  1/50.000Echelle altimétrique :     1/42.000Dimension :                    50 cm x 70 cm x 5.7 cmDonnées Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).Matière PVC thermoformé classé M1.

Lors du transport individuel, les cartes en reliefs sont malheureusement trop souvent abimées, il nous est donc impossible de les expédier à un prix raisonnable. Leur vente ne peut donc pas être faite via internet mais dans nos boutiques exclusivement.

 Cette carte en relief des Monts du Cantal, est éditée au 1/50000. Cette carte dessine magnifiquement les reliefs des vallées glacières qui partent en étoile depuis les plus hauts sommets du plus grand stratovolcan d’Europe : Le Plomb du Cantal, le Puy Mary

Une carte topographique détaillée : -Un relief  de 4 cm de hauteur-Plus de 1800 km de sentiers et chemins.-Plus de 300 villes, villages ou hameaux nommés-Les bâtiments et habitations-110 Sommets et 38 cols avec leur altitude-Les noms des lieux-dits, forêts, versants, crètes et vallées…-Les principaux spots de vol libre et d’escalade

Principaux Sommets et Cols : la Chapeloune | l’Élancèze | Monts du Cantal | Plomb du Cantal | Puy Bataillouse | Puy Brunet | Puy Chavaroche | Puy de Bâne | Puy de Bassierou | Puy de Girgols | Puy de Grandval | Puy de la Belle Viste | Puy de la Cède | Puy de la Jambe | Puy de la Poche | Puy de la Tourte | Puy de l’Usclade | Puy de Massebœuf | Puy de Niermont | Puy de Peyre Arse | Puy du Rocher | Puy Griou | Puy Gros | Puy Mary | Puy Masso | Puy Tario | Puy Violent | Roc des Ombres | Roche Taillade | Suc de la BlatteBrèche de Rolland | Col de Bellecombe | Col de Berganty | Col de Bruel | Col de Cabre | Col de Chèvre | Col de Font de Cère | Col de Gliziou | Col de la Pourtoune | Col de la Tombe du Père | Col de Legal | Col de Néronne | Col de Prat de Bouc | Col de Rombière | Col de Saint-Georges | Col de Serre | Col du Pertus | Pas de Cère | Pas de Compaing | Pas de Peyrol | Pas des Alpins

Principales Localités : Albepierre | Chastel-sur-Murat | Chavagnac | Dienne | Drils | Fontanges | Houade | Laroquevieille | Lascelle | Laveissenet | Laveissière | Lavigerie | le Claux | le Falgoux | le Fau | le Lioran | Lustrande | Mandailles | Restivalgues | Saint-Cirgues-de-Jordanne | Saint-Jacques-des-Blats | Saint-Julien de Jordanne | Saint-Paul-de-Salers | Saint-Projet-de-Salers | Salers | Super Lioran | Thiézac | Velzic | Vercuères

Caractéristiques :Livrée sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                   PaysageEchelle planimétrique :  1/50.000Echelle altimétrique :     1/40.000Dimension :                    50 cm x 70 cm x 4,0 cmDonnées Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).Matière PVC thermoformé classé M1.

Lors du transport individuel, les cartes en reliefs sont malheureusement trop souvent abimées, il nous est donc impossible de les expédier à un prix raisonnable. Leur vente ne peut donc pas être faite via internet mais dans nos boutiques exclusivement.

 Carte en relief des Chaîne des Aravis : Cette carte décrit la Chaîne des Aravis de l’Aiguilles de Monts (2133m) à la Tête de la Sallaz (2026m) mais également la Chaîne du Bargy  plus au nord dominée par le Pic de Jallouvre (2408 m)

Cette carte surprenante par son relief ciselé et révèle le travail de l’érosion sur ce massif calcaire. Le versant nord de la chaîne comporte une succession de crêtes et de combes remarquables. Le Col des Aravis ouvre une brèche impressionnante dans cette enfilade de sommets.

Avec presque 6 cm de hauteur, cette carte en relief est la plus haute et la plus détaillée du marché. Grace à son échelle détaillée au 1/50000 elle retrace fidèlement tous les éléments marquants d’une carte topographique : Sommets et cols avec leur altitudes, courbes de niveau, le noms des vallées, des versants, des lieux dits.

Préparer vos prochaines aventures !Cette carte retrace plus de 1200 kilomètres de sentiers de randonnées et autant de chemins forestiers ou agricoles. (Voir la Légende des cartes). Ce massif regorge de curiosités naturelles ou touristiques indiquées sur cette carte : Cascades, spot de vol libre, écomusées, Grottes, site d’escalade.  Plusieurs stations de Montagnes réputées comme le Grand Bornand, La Giettaz, Saint Jean de Sixt ou la Cluzas figurent sur cette carte. Elles proposent des activités estivales de toutes nature. Les principaux abris ou refuges de montagne sont représentés.

Partager votre passion montagne !Autour de cette carte, quelle que soit votre pratique de la montagne (rando, parapente, vélo, VTT…) revivez en famille ou entre amis vos expériences et aventures dans votre massif. Dans votre gite ou location de montagne, offrez à vos visiteurs un formidable moyen de découvrir les environs.

Principaux Sommets et Cols : Pointe percée | Point des Verres | Mont Charvin | Pointe Percée | Pic de Jallouvre | le grand Bargy | tête de Bécus | Pointe de Balafrasse | Les Aiguilles du Mont | Tête de l’Aulp | La Rouelle | Aiguille de Manigod | Pointe de Mandallaz | l’Etale | Pointe de Merdassier | Aiguille de Borderan | La Grande Balmaz | Pointe d’Areu | Les Pointes Longues | les Quatre Têtes | Tête du Greppon | Mont Fleuri | Col des Aravis | Col de Doran | Col de la Forclaz | Col de Merdassier | Col d’Encrenaz | Col du Rasoir |

Principales Localités : Sallanche |  Combloux | Megève | Praz-sur-Arly | Notre-Dame-De-Bellecombe | Crest-Volland | La Clusaz | Le Grand Bornand | Glières-Val-De-Borne | Le Reposoir | Magland | Saint-Nicolas-La-Chapelle | l’Etale

Caractéristiques : Livrée et vendue sans cadre.Cette carte peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation :                   PaysageEchelle planimétrique :  1/50.000Echelle altimétrique :     1/40.000Dimension :                    50 cm x 70 cm Hauteur du relief           5.8 cm

Données Sources :        © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).Matière PVC thermoformé classé M1.Vous aimerez peut-être aussi

Lors du transport individuel, les cartes en reliefs sont malheureusement trop souvent abimées, il nous est donc impossible de les expédier à un prix raisonnable. Leur vente ne peut donc pas être faite via internet mais dans nos boutiques exclusivement.

Carte en relief hiver "Le Grand Massif" : le Domaine Grand Massif regroupe les stations de Flaine, Les Carroz, Morillon, Samoëns et Sixt-Fer-A-Cheval.

Votre station comme vous ne l’avez jamais vue : télésiège, télécabine, téléski, chaque remontée mécanique y figure de manière précise avec son type et son nom. Les pistes de ski avec leur couleur caractérisant les difficultés sont précisément dessinées et nommées tout comme les Espaces Ludiques, Stades, Border Cross. Les restaurants d’altitudes où vous aimez vous retrouver sont également indiqués. Les passionnés de ski nordique ou de randonnées en raquettes trouveront également sur cette carte leurs traces en couleurs révélées par les courbes de niveau et le relief.

Villes et Villages :Flaine | les Carroz | Magland | Arâches | La Frasse | Saint Sigismond | La rivière Enverse | Verchaix | Morillon | Samoëns | Plateau d’Assy | Passy | Plaine-Joux | Sixt Salvagny | 

 Caractéristiques :Livrée sans cadre.  Cette carte peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (feuillure 5 mm).

Orientation :                     PortraitEchelle planimétrique :    1/30 000Echelle altimétrique :       1/30 000Dimension :                      50 cm x 70 cm Hauteur du relief :            7,8 cm

Données Sources : Service des Pistes de Flaine, Morillon Samoëns Sixt, Le Carroz, Espace Nordique d’Agy, Espace Nordique du Col de Pierre Carré, Plaine Joux | © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).Matière PVC thermoformé classé M1.

Lors du transport individuel, les cartes en reliefs sont malheureusement trop souvent abimées, il nous est donc impossible de les expédier à un prix raisonnable. Leur vente ne peut donc pas être faite via internet mais dans nos boutiques exclusivement.

 Découvrez la carte en relief du massif de la Chartreuse et de la Vallée du Grésivaudan éditée au 1/50000 (1 cm pour 500 mètres).Elle décrit presque dans sa totalité ce massif calcaire entaillé de crètes rocheuses, bien connu des Grenoblois. Le plus haut sommet de la Chartreuse, Chamechaude culmine à 2082 mètres d’altitude. De nombreux autres sommets connus marquent ce relief : la Dent de Crolles (2.062m), Grand Som (2.026m), la Grande Sure (1.920m).

Une carte topographique détaillée :- Un relief  de 5 cm de hauteur- 180 Sommets et Rochers , 45 vallées et 71 cols nommés- Près de 2400 km de sentiers et chemins praticables en randonnée- Plus de 480 villes, villages ou hameaux nommés- Près de 300 habitations isolées nommées- Les bâtiments et habitations- 12 abris ou refuges de montagne- Les noms des lieux-dits, forêts, versants, crètes et vallées…- Les principaux spots de vol libre et d’escalade

Principaux Sommets et Cols :Le Rachais | le Néron | l’Ecoutoux | Le Mont Saint Eynard | Les Grands Crêts | Chamechaude | le Pinéa | le Rocher de Chalves | le Rocher de Lorzier | La Grande Sure | Le Charmant Som | La Dent de Crolles | Le Piton de Bellefont | La Scia | Le Grand Som | la Dent de l’Ours | Sommet du Pinet | la Cochette

Principales Localités :Grenoble | Quaix-en-Chartreuse | le Sappey-en-Chartreuse | Saint Pancrasse | Saint Hugues de Chartreuse | Saint Pierre de Chartreuse | Saint Hilaire | Saint Bernard | Saint Joseph de Rivière | Saint Laurent du Pont | Saint Pierre d’Entremont | Entre-deux-Guiers | Saint Vincent de Mercuze | Le Touvet | La Terrasse | Crolles

Cette carte est vendue et livrée sans cadre mais elle peut être montée dans un cadre standard 50 cm x 70 cm (Cadre avec une feuillure < 5 mm).

Orientation : PortraitEchelle planimétrique : 1/50.000Echelle altimétrique : 1/40.000Dimension : 50 cm x 70 cm Emprise : à visualisez sur la carte des cartes Hauteur du relief : 5 cm

Données Sources : © IGN BD TOPO® – © IGN BD ALTI ®- © Openstreet Map Contributors – © NASA SRTM

Fabriqué en France (Auvergne).Matière PVC thermoformé classé M1.