Les Aiguilles de Chamonix occupent un espace privilégié du massif du Mont-Blanc. À la vue de tous les visiteurs de la vallée, leurs magnifiques parois de granite attirent les grimpeurs du monde entier. Ce second tome de la collection MONT-BLANC GRANITE présente les plus belles voies rocheuses des Aiguilles de Chamonix — versant Chamonix — avec un regard contemporain : intérêt de l’escalade, esthétique des lignes, précision de l’information sur les approches et les descentes, cotations homogénéisées.Concentré de grimpe...De l’M jusqu’à l’aiguille du Plan, l’enfilade des Aiguilles offre une variété de parois unique dans le massif : Charmoz, Grépon, Blaitière, Peigne, Pèlerins, Deux Aigles : autant de sommets prestigieux aux escalades riches et variées : fissures, dalles ou arêtes ; itinéraires ludiques, sportifs ou traversées d’ampleur…

6939L JERSEY CÔTE EST Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

6937L JERSEY COTE NORD Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

6735L PAS DE CALAIS Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

Technique, sécurité, matériel… le freerider – qu’il soit débutant ou expert – trouvera dans ce guide tout ce qu’il faut pour profiter de l’hiver. Lors de son apparition dans les années 1990, la pratique du freeride ne concernait qu'une élite de snowboarders et de skieurs. Aujourd'hui, des innovations matérielles concluantes et une demande grandissante des pratiquants en matière de hors-piste ont conduit à une démocratisation du freeride. La dernière tendance en date s'appelle freerando : les freeriders, qui n'avaient de considération que pour la descente, s'intéressent désormais à la montée, dès lors que celle-ci leur ouvre un champ de possibilités beaucoup plus vaste. Les fabricants, le public, les médias spécialisés s'emparent de cette évolution, avec son corollaire: une fréquentation plus importante des zones vierges et éloignées. La sécurité, notamment la question des avalanches, prend logiquement une place importante dans ce livre. Le matériel (skis, snowboards, vêtements techniques, détecteurs de victimes d’avalanches…) et l'entretien courant (fartage, affûtage, réparations) sont abondamment illustrés et assortis de conseils pratiques. Grâce à de nombreux décomposés en images, les techniques de glisse (virages, sauts…) et de montée (splitboard, rando…) n’auront plus de secret pour les riders de tout poil ou, devrait-on dire, de toute glisse. Des conseils de professionnels (riders, guides, secouristes) émaillent le propos, tandis que de très belles photos invitent à tailler les plus belles courbes cet hiver.

En provenance directe d’Hawaii, la glisse accessible au plus grand nombre. Le mode de déplacement à la rame debout sur une planche ou assis est ancestral et le stand up paddle (SUP) trouve ses origines dans la pirogue polynésienne, la va’a. Pratiqué à Hawaii dans les années 1960, le SUP a été éclipsé par le surf sur planche courte. C’est en 2004, toujours à Hawaii, que le SUP revient sur le devant de la scène et depuis son développement n’a cessé de croître. Par rapport au surf classique, le SUP est synonyme de plaisir immédiat. Ludique, accessible, convivial, le SUP est le meilleur moyen de découvrir l’environnement aquatique en mer, sur des lacs ou des rivières. L’avènement des planches gonflables a rendu ce sport encore plus accessible et sécurisant. Désormais, sur toutes les plages de France et du monde, vous trouverez toujours une planche de SUP à louer pour passer un bon moment sur l’eau seul, en famille ou entre amis. Avec une seule planche vous pouvez vous balader, surfer, descendre une rivière, faire du yoga ou du fitness. Bon pour le corps et l’esprit, le SUP devient très rapidement addictif ! Ce guide vous accompagne dans la découverte de toutes les pratiques qu’offre le stand up paddle grâce à une pédagogie simple et visuelle. Il donne tous les conseils pour perfectionner votre technique de rame et prendre un maximum de plaisir sur l’eau. Bonne session !

Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique – fondeurs et biathlètes –, du débutant à l’expert. En France, ce sont plus d’1 million de personnes qui pratiquent régulièrement ou occasionnellement le ski de fond sur 250 sites répartis sur 6 massifs (Alpes du Nord, Alpes du Sud, Jura, Massif Central, Pyrénées et Vosges). Discipline cousine, le biathlon – qui associe le tir à la carabine et le ski de fond – connaît un succès grandissant grâce notamment aux excellents résultats des Français dans cette discipline. Réservé aux seuls sportifs affiliés en clubs pendant longtemps, le biathlon est aujourd’hui accessible à tous grâce au développement des stades de tir dans les stations. Comment débuter ou se perfectionner, en classique ou en skating, quel matériel choisir, comment se préparer aux courses, quel fart appliquer, comment faire débuter ses enfants, où pratiquer le biathlon, comment appréhender le tir, quelles règles de sécurité faut-il respecter en ski roue, où et avec qui pratiquer lorsqu’on est handicapé… ce guide répond à toutes les questions que se posent ceux qui s’intéressent de près ou de loin au ski de fond et au biathlon. Les conseils techniques sont agrémentés de nombreuses photos, et une présentation des grands sites nordiques français complète l’ouvrage.

Carte marine du service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports, etc...pour naviguer sans souci.

7416L ABORDS SUD DE BOULOGNE SUR MER Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

7161L DES ILES CHAUSSEY A JERSEY Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

7167L DE LA BAIE DE SAINT VINCENT Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

7273L DE NOUMEA A LA BAIE DE SAINT VINCENT Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

7442L DE VILLEFRANCHE SUR MER A MENTON Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

7470L D'ANGUILLA A NEVIS Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

7491L DE NOSY BE A LA BAIE D'ANTSIRANANA Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

7663L DU PORT DE BARCELONA AU CAP CERBERE Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

7782L DE ISLA DRAGONERA A CABO BLANCO Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

7785L DE CABO CANET A CABO TORTOSA Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.

7627L GRENADA Carte marine du Service hydrographique et océanographique de la marine. Pour les loups de mer ou les marins d'eau douce, une indispensable à emmener à bord. Très complète, elle vous indique le nécessaire, profondeur, balises, phares, entrées de ports etc...pour naviguer sans souci.