Cet ouvrage nous dévoile l'origine des noms communs et botaniques des plantes les plus courantes de nos régions : plantes sauvages, légumes, condiments, fruits, plantes ornementales et autres plantes d'usages divers. Les noms des genres sont documentés, ainsi que ceux des espèces principales. Nul besoin d'être botaniste ou spécialiste pour apprécier l'étymologie des plantes qui révèle souvent une partie de l'histoire et des usages qui en sont faits.

Les plus belles randonnées : vallée d'Aure, Néouvielle, Pont d'Espagne, Aspe, Ossau, Aragon...

40 randonnées vers les plus beaux lacs de l'ouest des Pyrénées – de la vallée d'Aspe au Néouvielle, en passant par l'Aragon – superbement illustrées par les photos de François Laurens

De tout temps, les lacs ont été source d’inspiration pour les écrivains, les peintres et pour tous les montagnards qui en font la destination de leur balade. Les formes et les couleurs changeantes des montagnes et des ciels qui s’y reflètent créent sans cesse de nouveaux paysages, différents certainement de ceux qu’ils y ont admirés lors de leur dernière visite. Leur calme nous calme, leur tranquillité nous tranquillise et le silence des rives à peine distrait par des clapots étouffés nous apaise.

François Laurens nous invite au fil de 40 randonnées de tous niveaux à aller découvrir sa sélection des plus beaux lacs de l’ouest des Pyrénées, certains classiques, d’autres plus confidentiels.

25 itinéraires pour tous dans les vallées d’Aspe et d’Ossau et sur les plateaux du Béarn, au pied des majestueux pics pyrénéens.

Ces anciennes terres de pâturages, de transhumance et de légendes vous réservent nombre de paysages exceptionnels et de belles surprises. Profitez d’impressionnants panoramas sur le cirque du Lescun et la vallée d’Aspe, marchez dans les pas des bergers sur le plateau du Bénou, ou explorez le patrimoine thermal des bains de Chichit et du village d’Aàs, au pied de la Montagne verte. Une région au riche patrimoine naturel, qui recèle, en outre, quelques curiosités qui valent le détour…

Traces GPS téléchargeables.

Tout à la fois guide d'inspiration, cahier d'exercices et journal personnel, cet ouvrage propose 52 défis pour aider les photographes à s'initier ou à se perfectionner à la photographie (et à la vidéo) avec un drone.

Ces 52 missions vous permettront d'utiliser l'ensemble des capacités de votre appareil, d'évoluer dans votre pratique et de varier les sujets de vos prises de vue aériennes. Tour à tour, composez des paysages époustouflants, prenez des selfies aériens, filmez un voyage à travers une forêt, retrouvez un cadrage pour capturer la même photo à différents moments de l'année ou encore créez des effets originaux seulement réalisables avec un drone.

Les photographes qui souhaitent booster leur créativité trouveront dans ce guide pratique alternatif des suggestions innovantes et inspirantes, sous forme de conseils, de jeux, de projets, et pourront y consigner leurs réflexions, observations et progrès tout au long de l'année.

Plages de sable noir, vastes champs de lave, icebergs, chutes d'eau et aurores boréales... l'Islande est la destination privilégiée des amateurs de belles images : l'île de feu et de glace présente bien des défis pour les photographes.

Une connaissance précise du terrain, et de ses éventuels dangers, ainsi qu'une bonne organisation sont la clé pour parcourir l'île en toute sécurité, trouver les sites les moins courus, et se rendre au bon endroit au bon moment pour saisir des photos à couper le souffle !

Martin Schulz est photographe de paysage (www.martin-schulz.photography). Amoureux de l'Islande, il en a arpenté les moindres recoins. De ses explorations, il a retenu 58 lieux d'exception - hautement photogéniques - vers lesquels il vous guide en 13 circuits détaillés. Pour chaque excursion, il donne des indications précises de localisation pour se diriger facilement, des pistes d'hébergements stratégiques pour rayonner, des informations sur le moment de la journée et la saison les plus propices pour prendre de beaux clichés...

Un guide résolument pratique pour immortaliser les légendaires paysages islandais !

« Ah, Compostelle ! Je rêve de le faire ! Mais à mon âge, ce n'est pas sérieux. »

 Depuis son premier pèlerinage à plus de 70 ans, Daniel s'est toujours promis qu'il témoignerait. Son but est des plus simples : tendre la main aux nombreux seniors qui aimeraient eux aussi « faire » Compostelle !

Parti à pied vers Saint-Jacques-de-Compostelle un beau jour d'été, à 1 600 km du Puy-en-Velay, Daniel a désormais, à 80 ans passés, plusieurs milliers de kilomètres sous ses semelles. Mettre les chaussures de marche et partir, c'est un peu sa devise. Pour lui, pas question de performance. Il marche sur des sentiers de randonnées, sac au dos, des jours durant, bravant les géographies, les intempéries, les douleurs, les résistances du mental et ses peurs. Il fait sien l'esprit du chemin et sa spiritualité.

Son récit est une invitation à reprendre son pouvoir sur le temps et sur son corps, à entrer en connexion avec sa nature profonde, et les autres, cette communauté de pèlerins pareille à aucune autre.

Alors si Daniel a pris la route, pourquoi pas vous ?

Le fitness est partout : réseaux sociaux, magazines, émissions TV. « Fais ceci, mange cela, évite ça. » Mais soyons honnêtes : parfois, tout ce qu'on veut, c'est une solution simple, claire et réalisable pour se sentir bien dans son corps. Pas des promesses intenables, pas des régimes extrêmes, pas des plans d'entraînement qui demandent trois heures par jour.Nous avons tous des contraintes et des objectifs différents, et aucun de nous ne partons du même point... mais nous avons tous la possibilité de nous engager sur cette voie, à notre rythme, pour arriver à des résultats durables ! Pour ce faire, vous devez simplement apprendre à ajuster votre entraînement à vos besoins, et comprendre les raisons et les biais cognitifs susceptibles de vous démotiver.Conseils spécifiques, programmes détaillés d'entraînement et listes d'exercices illustrés, recettes de cuisine gourmandes mais healthy, autotests et stratégies pour rester motivé toute l'année...

Dans cet ouvrage extrêmement complet et pratique, l'auteur vous accompagne dans son approche personnalisée de la méthode fitness, à adapter selon vos goûts, votre morphologie et votre mode de vie, pour rester motivé de façon durable.

25 balades et petites randonnées familiales et accessibles à tous, entre 1 h et 3 h 30 de marche, dans les forêts et le littoral pittoresques des Landes.

Émilie vous propose de partir à l’aventure en famille dans le 2nd département le plus vaste de France, sur ses sentiers entre le littoral atlantique – avec ses célèbres stations balnéaires (Biscarosse, Mimizan, Moliets-et-Maa, Seignosse, Hossegor, Labenne…) – et ses paysages maritimes, ses nombreuses plages, ses forêts de pins avec la célèbre forêt des Landes – plus grande forêt artificielle d’Europe de l’Ouest et plus grande forêt de France – et ses zones humides, haut lieu de biodiversité. Vous partirez à la rencontre de ses vallées et son riche patrimoine bâti, le tout à travers des itinéraires abordables pour tous.

Découvrez et explorez l’Europe en train !

Retrouvez toutes les lignes ferroviaires d’Europe, sur lesquelles vous pouvez voyager. Différenciation entre lignes à grande vitesse, lignes classiques et lignes lentes : traverser le pays en quelques heures ou apprécier les paysages naturels qui se dévoilent avec douceur, à vous de choisir !

Plus de 300 lignes touristiques et patrimoniales : des machines à vapeur ancestrales aux autorails des années 50, en passant par les voies métriques bucoliques, petits et grands y trouveront leur bonheur…

Environ 12 000 gares de près de 40 pays, aucune carte ferroviaire d’Europe n’avait donné autant à voir sur le maillage du territoire. Grandes lignes entre métropoles ou petites lignes forestières et montagnardes… Il y a tant à découvrir.

La carte couvre toute l’Europe continentale : du Portugal à l’Arménie, et de la Sicile au cap nord en Norvège. Zooms sur la Suisse et certaines zones très denses de l’Allemagne et de l’Angleterre.

La carte recense les services de ferries, pour continuer votre voyage encore plus loin ! Là où sur terre les liaisons ferroviaires venaient à manquer, quelques lignes de car complémentaires ont été ajoutées.

Carte des trains de nuit en Europe Que seraient les très grandes distances en train sans les services de nuit…Le dos de la carte comprend un inventaire cartographié des trains de nuit en Europe !

La carte contient aussi quelques informations pratiques, et un fond de carte recensant forêts, lacs, espaces naturels, volcans actifs (si si, il y en a)…

« Tu pourrais regarder sur ton moteur de recherche quelle est la longueur exacte du Doubs ? »C'est en franchissant le viaduc autoroutier qui enjambe le Doubs, dans le Jura, qu'un rêve un peu fou s'immisce dans l'esprit d'Iven : descendre cette rivière à la nage, depuis sa source à Mouthe jusqu'à Verdun-sur-le-Doubs, via Besançon. 450 kilomètres de nage en solitaire sans assistance en tractant un petit radeau. Dans cette aventure où rien ne se passe comme prévu, il bouscule ses limites et retrouve mille souvenirs d'enfance.Ce texte beau et passionnant, à la fois intime et universel, s'adresse à tous ceux qui voudraient découvrir cette région sauvage ainsi qu'aux aventuriers dans l'âme ; à ceux qui ont encore des rêves de gamins comme à ceux qui fuient leurs démons d'adultes ; aux nostalgiques des paradis perdus comme aux inconditionnels optimistes ; à tous ceux qui savent que l'aventure n'est pas nécessairement au bout du monde et à tous ceux qui cueillent l'instant présent.Iven de Montandon est avant tout un esprit curieux et passionné. Ingénieur de formation, il se retire de son activité professionnelle à 57 ans pour mener à bien des projets qui lui tiennent à coeur : enchaîner les Ironman (3,8 km de nage, 180 km à vélo suivis d'un marathon), passer plus de temps en famille, s'engager comme pompier volontaire, faire la descente du Doubs à la nage, retourner sur les bancs de l'université, écrire un livre.

La traversée mythique de l'Atlantique à la Méditerranée.

Enfin un nouveau guide de la HRP, un itinéraire aussi mythique que titanesque : environ 700 km et 40 000m de dénivelé positif et négatif à parcourir pour traverser la majestueuse cordillère pyrénéenne, d’ouest en est, au plus près des crêtes alternant versant français et espagnol. Ce trek exubérant conduit le randonneur de l’océan Atlantique à la mer Méditerranée en 40 étapes (avec halte en refuge le plus souvent), en évoluant sur le fil des crêtes et des sommets dans un décor grandiose. Embarquez pour cette aventure et foulez, tantôt en France, tantôt en Espagne, le Pays basque verdoyant, le massif karstique du pic d’Anie, les cirques de Troumouse et de Gavarnie, le massif du Vignemale, le chaos granitique des Gourgs blancs, les montagnes catalanes ensoleillées… Les sommets pyrénéens ne sont pas en reste puisque vous visiterez le pic d’Orhy, l’Aneto, le Carlit et le Canigou.

Ce guide au format poche propose, en plus des 40 étapes – et quelques variantes – décrites et richement illustrées, des conseils pratiques sur la préparation, le matériel, le ravitaillement… Il propose également des tronçons sélectionnés de quelques jours pour les randonneurs souhaitant découvrir uniquement certaines étapes de la HRP ou la parcourir en plusieurs fois. 

Le guide complet et 100% pratique :

– description minutieuse du parcours,

– cartes topographiques et profils d’étape,

– toutes les infos pour l'hébergement et le ravitaillement.

La première carte papier dédiée au train en France ! Elle présente toutes les gares et lignes que vous pouvez emprunter, et plus encore :

– comment prendre son vélo selon le train, – quelles sont les lignes de trains de nuit qui circulent en France, – quels sont les temps de parcours entre gares, – où trouver les lignes touristiques et trains à vapeur, – quelles gares sont inscrites aux monuments historiques. Ce n’est pas tout ! La carte contient aussi : – le détail de tous les tarifs TER adaptés au voyage dans les 13 régions du pays, – des conseils d’achat pour trouver vos billets au meilleur prix, – un aperçu des liaisons complémentaires par bateau et autocar, – un fond de carte topographique pour mettre en valeur nature et relief, – un index détaillé des quelque 3 000 gares du territoire.

Ce guide, truffé de conseils et de témoignages de vanlifeuses, propose de vous accompagner à chaque étape de votre aventure en van, depuis le choix du véhicule jusqu’aux bases pour bien vivre en van au quotidien, en passant par la planification d’un road trip, la gestion de la logistique ou les précautions de sécurité utiles si vous voyagez seule. Découvrez le plaisir du voyage nomade, à expérimenter en solo ou accompagnée, en toute sérénité.

Neuf ou d'occasion ? Grand ou petit ? Quelle marque et quel modèle ? Comment décrypter les annonces ? Comment vérifier qu'on ne se fait pas avoir quand on achète un fourgon d'occasion ? Faut-il s'y connaître en mécanique ?... Tant de questions se posent quand on envisage d'acheter sa maison sur roues, qu'il s'agisse d'un van déjà aménagé ou à aménager soi-même. Lucile Hétier, Pierre-François Lecardez et Raphaël Hétier vous donnent tous leurs conseils d'experts pour trouver le véhicule qui vous correspond.

L'univers t'ouvre ses portes ! Construis d'abord ton propre système solaire. Il s'assemble en quelques minutes, sans colle ni ciseaux, et fera une décoration fantastique dans ta chambre. Avec les astronautes Logan et Layla, pars ensuite à la découverte du Soleil et des planètes, et découvre tout plein de faits passionnants sur notre système solaire. Idéal pour les enfants de 4 à 12 ans !

Y a-t-il plus bel emblème de la nature que les oiseaux ? Non seulement ils peuplent notre imaginaire, mais ils sont présents partout sur notre planète. En effet, ils bénéficient d’un de ces coups de génie de l’évolution, la plume. Elle permet au lagopède alpin de se fondre dans le paysage, comme elle offre au paon une extravagante parure. Excellent isolant, imperméable, léger et résistant à la fois, le plumage a permis la conquête des cieux, bien sûr, mais aussi celle de l’eau et des terres ! Grâce à lui, les migrateurs ont la faculté de changer de milieu quand les conditions l’exigent. Et pour s’adapter aux diverses contraintes de l’environnement, il a fallu bien d’autres innovations : comment creuser le bois avec sa tête, comme le pic, sans faire une syncope ? Résister à la soif en mer, comme l’albatros ? Dormir en volant, tel le martinet ? Ou encore localiser précisément ses proies dans l’obscurité, à la manière des rapaces nocturnes ? Les oiseaux sont aussi un peuple fragile, que perturbent les activités humaines. Si le pigeon ramier ou le geai s’invitent dans nos villes, des pans entiers de notre avifaune disparaissent avec les milieux, jusqu’à notre familier moineau. Par ailleurs, si les oiseaux sauvages sont vecteurs de certaines maladies transmissibles, on sait aujourd’hui que celles-ci se diffusent moins là où la diversité des espèces aviaires est forte. Raison de plus pour protéger la gent ailée ! Cet ouvrage s’adresse aux ornithologues et à tous les amoureux des oiseaux, ces irremplaçables sentinelles de la nature.

Carte de randonnée imperméable du sud de Mayo (Irlande).

Carte de randonnée imperméable de Lough Ree (Irlande).

Carte de randonnée imperméable de Lough Derg (Irlande).

Carte de randonnée imperméable de Clew Bay, Croagh Patrick et de Clare Island (Irlande).

Au cœur des Hautes-Pyrénées, le TOP 15 des plus belles et randonnées à la journée pour découvrir les hauts lieux des Vallées de Gavarnie.

En plein Parc national des Pyrénées, dans un environnement 100 % vert, écolo, responsable et surtout durable, là où les sommets tutoient le ciel à plus de 3 000 mètres d’altitude, s’ouvre un territoire XXL – les Vallées de Gavarnie – où la nature mène le jeu et donne le ton. Sur ces terres où cascades, torrents, lacs et cirques glaciaires ont tailladé le paysage, les hommes ont toujours eu le profond désir de vivre en harmonie avec les horizons dentelés de pics, les prairies semées d’herbe grasse et les vallées égayées de villages resserrés. D’Argelès-Gazost à Barèges en passant par Cauterets, le val d’Azun et Luz-Saint-Sauveur, ce territoire multiplie les pépites. Ici, les Grands Sites Occitanie côtoient ceux inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Dans ce guide, vous trouverez le TOP 15 des plus belles balades et randonnées à la journée pour venir découvrir les Vallées de Gavarnie.

Cette mini-collection de guides de balades et randonnées consacrée aux Vallées de Gavarnie commence par 4 titres : Val d’Azun et Vallée d’Argelès-Gazost – Hautacam (parution 2022) et Vallées de Gavarnie, les plus belles randonnées et Vallées de Gavarnie, itinérances de 2 à 6 jours (parution en 2023).

Au cœur des Hautes-Pyrénées, neuf itinéraires à étapes, de refuge en refuge, pour s’immerger dans ces territoires et profiter encore plus de la magie des lieux.

En plein Parc national des Pyrénées, dans un environnement 100 % vert, écolo, responsable et surtout durable, là où les sommets tutoient le ciel à plus de 3 000 mètres d’altitude, s’ouvre un territoire XXL – les Vallées de Gavarnie – où la nature mène le jeu et donne le ton. Sur ces terres où cascades, torrents, lacs et cirques glaciaires ont tailladé le paysage, les hommes ont toujours eu le profond désir de vivre en harmonie avec les horizons dentelés de pics, les prairies semées d’herbe grasse et les vallées égayées de villages resserrés. D’Argelès-Gazost à Barèges en passant par Cauterets, le val d’Azun et Luz-Saint-Sauveur, ce territoire multiplie les pépites. Ici, les Grands Sites Occitanie côtoient ceux inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Au fil de ces 9 itinérances de 2 à jours, venez vous immerger dans les Vallées de Gavarnie, afin de les découvrir en profondeur et de vous imprégner de la magie des lieux.

Cette mini-collection de guides de balades et randonnées consacrée aux Vallées de Gavarnie commence par 4 titres : Val d’Azun et Vallée d’Argelès-Gazost – Hautacam (parution 2022) et Vallées de Gavarnie, les plus belles randonnées et Vallées de Gavarnie, itinérances de 2 à 6 jours (parution en 2023).

Une cinquantaine d'itinéraires de montagne pour arpenter les plateaux de la Cerdagne, le Capcir et le massif du Canigou, en poussant jusqu'au cap Creus extrémité orientale des Pyrénées.

Des hauteurs du Vallespir (Roc de Frausa) aux sommets majeurs des hauts plateaux de la Cerdagne et du Capcir (Tossa Plana de Lles, Carlit, Péric) en passant par le mythique Canigou (trois accès proposés et le tour en 4 jours), par les flancs abrupts du Costabonne au fond du Vallespir, par l'impressionnante Pedraforca, par les spectaculaires gorges de la Carança conduisant au pic de l'Enfer, par l'immense lac du Lanoux, pour finir au cap Creus, ce guide vous propose de découvrir à pied les Pyrénées de l'est et du soleil en près de cinquante destinations.  

Vous irez ainsi des massifs de rhododendrons enserrant une myriade de lacs dans la régions des Bouillouses aux tourbières du Madres, vous pourrez en une boucle de deux jours aller visiter le sanctuaire de Nuria, vous aventurez sereinement au coeur des estives du Parc naturel Cadi-Moixero, ou bien vous porter à un pas de l'Ariège aux pics de Mortiers et de Terrers. Ambiances aériennes, flore riche, miroitement des eaux: vous goûterez avec bienfait aux montagnes catalanes.

Le topo de bloc de Miegebat et Pont de Comps arrive enfin! Près de 900 problèmes sont répertoriés dans ce topo de la vallée d' Ossau.

Le guide de référence pour tous les adeptes du ski de montagne désireux d'aller poser leurs spatules sur les pentes et sommets de ce secteur majeur des Pyrénées.

128 itinéraires de randonnée à skis de tous niveaux sur l'ensemble du département des Hautes-Pyrénées. Découvrir la montagne à skis l’hiver et au printemps réserve des moments inoubliables, c’est pourquoi cette activité connaît un réel essor depuis de nombreuses années. Et de nouveaux pratiquants attirés par une pratique authentique et respectueuse du milieu montagnard loin des remontées mécaniques. Cet ouvrage, véritable bible sur le secteur, regroupe les 128 itinéraires décrits par Frédéric Cabot dans les deux précédents guides. Tracés sur photos, niveau de difficulté, orientation des versants, période favorable, limites d’enneigement et descriptifs précis… tout y est pour des séries réussies !  

Les plus belles balades et randonnées à raquettes sur ce secteur phare des Pyrénées.

Pierre Macia propose dans ce guide 56 balades et randonnées à raquettes entre Béarn et vallées des Gaves, de tous niveaux, de la balade balisée accessible à tous en station aux itinéraires vers les plus beaux sommets raquettables des Pyrénées Occidentales.

14 balades et randonnées de tous niveaux pour découvrir le val d’Azun.

En plein Parc national des Pyrénées, dans un environnement 100 % vert, écolo, responsable et surtout durable, la où les sommets tutoient le ciel a plus de 3 000 mètres d’altitude, s’ouvre un territoire XXL – les Vallées de Gavarnie – où la nature mène le jeu et donne le ton. Sur ces terres où cascades, torrents, lacs et cirques glaciaires ont tailladé le paysage, les hommes ont toujours eu le profond désir de vivre en harmonie avec les horizons dentelés de pics, les prairies semées d’herbe grasse et les vallées égayées de villages resserrés. D’Argelès-Gazost a Barèges en passant par Cauterets, le val d’Azun et Luz-Saint-Sauveur, ce territoire multiplie les pépites. Ici, les Grands Sites Occitanie côtoient ceux inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Territoire d’authenticité et de charme au cœur des Vallées de Gavarnie, le val d’Azun est un écrin naturel de beautés. Au fil de ces 14 balades et randonnées de tous niveaux, laissez-vous charmer par ses villages authentiques, sa nature préservée, ses lacs de montagne, ses granges et ses troupeaux.

Cette mini-collection de guides de balades et randonnées consacrée aux Vallées de Gavarnie commence par 4 titres : Val d’Azun et Vallée d’Argelès-Gazost – Hautacam (parution 2022) et Cauterets et Itinérances en Vallées de Gavarnie (parution en 2023).

14 balades et randonnées de tous niveaux pour découvrir la vallée d’Argelès-Gazost – Hautacam.

En plein Parc national des Pyrénées, dans un environnement 100 % vert, écolo, responsable et surtout durable, la où les sommets tutoient le ciel a plus de 3 000 mètres d’altitude, s’ouvre un territoire XXL – les Vallées de Gavarnie – où la nature mène le jeu et donne le ton. Sur ces terres où cascades, torrents, lacs et cirques glaciaires ont tailladé le paysage, les hommes ont toujours eu le profond désir de vivre en harmonie avec les horizons dentelés de pics, les prairies semées d’herbe grasse et les vallées égayées de villages resserrés. D’Argelès-Gazost a Barèges en passant par Cauterets, le val d’Azun et Luz-Saint-Sauveur, ce territoire multiplie les pépites. Ici, les Grands Sites Occitanie côtoient ceux inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO.

La vallée d’Argelès-Gazost Hautacam offre des paysages doux et variés. Au fil de ces 14 balades et randonnées de tous niveaux, vous allez découvrir les sentiers boisés et bucoliques à flanc de pentes, la fraîcheur des berges du gave, les vastes panoramas depuis les hauteurs du Hautacam ou encore l’extraordinaire diversité paysagère de la Réserve naturelle régionale du massif du Pibeste-Aoulhet, sans oublier les nombreux villages alentour qui ont su conserver leur charme et leur architecture traditionnelle.

Cette mini-collection de guides de balades et randonnées consacrée aux Vallées de Gavarnie commence par 4 titres : Val d’Azun et Vallée d’Argelès-Gazost – Hautacam parution 2022 et Cauterets et Itinérances en vallées de Gavarnie (parution 2023).