Le duvet Skansholm Nordisk, c’est du sérieux. Avec son garnissage en Crystal Down Dry, il combine la chaleur du duvet et une résistance à l’humidité qui fait la différence quand la météo tourne au vinaigre. On aime particulièrement sa construction H-Box, qui limite les ponts thermiques et maximise l’isolation. En gros, ça garde la chaleur où il faut, sans laisser le froid s’infiltrer. Et côté confort, les poignets en tricot côtelé et le col haut empêchent l’air glacial de s’inviter sous la veste !

Pour ceux qui cherchent la facilité de transport pour leur tente 2 personnes, Nordisk a conçu l’un des modèles les plus compacts et légers du marché : la Lofoten 2. Tout juste 750 g tout compris sur la balance, et un format replié qui tient dans une grande poche, Nordisk nous bluffe sur ce coup. Et bien sûr, vous profitez aussi de tout ce qui fait une bonne tente : confort, praticité et robustesse !

De l’espace pour trois avec une grande abside, le tout dans un format ultraléger et facile à transporter : Nordisk frappe fort avec sa tente tunnel Oppland 3 LightWeight ! Pour les aventures en trio, elle a vraiment tout pour plaire, y compris une excellente résistance au vent et aux intempéries. On valide !

Le duvet Akkarvik Nordisk est un modèle à la fois technique et confortable. Grâce à son garnissage Crystal Down Dry, vous bénéficiez de chaleur même dans des conditions humides. La capuche avec visière vous protège du vent et de la neige, et le tissu XD Protect fait le travail à merveille pour vous garder au sec, même en plein orage. C'est un vrai allié pour ceux qui aiment les aventures en extérieur tout en restant au sec et bien au chaud. Ce duvet respire la performance sans compromis.

Le duvet Lumi Nordisk, c’est l’équilibre parfait entre confort et protection. Ce manteau est taillé pour affronter des conditions difficiles sans faire de compromis sur le confort. Le duvet européen 700+ cuin offre une chaleur incroyable, tandis que sa coupe ample vous permet de bouger librement. La technologie de la membrane XD Tech et son tissu imperméable vous assurent que vous resterez au sec même par temps humide. Un must pour les aventuriers exigeants !

Le duvet Järvi, c’est le genre de veste qu’on enfile en sachant qu’on ne va ni grelotter, ni transpirer. Son duvet déperlant Crystal Down Dry garde la chaleur même par temps humide, et son tissu extérieur XD Protect, en matériaux recyclés, fait barrière contre le vent et l’eau. On apprécie particulièrement ses poches avant XXL, super pratiques pour y caler ses gants ou juste réchauffer ses mains sans galérer. Ajoutez à ça une capuche bien pensée avec réglages discrets et une coupe droite qui permet de bouger sans se sentir engoncé, et vous avez là un must-have pour l’hiver.

Découvrez l'Aukea de Y by Nordisk, un manteau en duvet de qualité supérieure, conçu sans couture pour une protection totale contre les intempéries. Fabriqué à partir de matériaux durables, ce manteau est hautement respirant grâce à son rembourrage en duvet naturel et sa membrane intelligente. La technologie de liaison innovante assure que le duvet reste en place, offrant ainsi une chaleur optimale lorsque vous en avez besoin. Avec l'Aukea, restez au chaud et au sec, peu importe les conditions météorologiques !

Le Gianny, c’est le casque qui conjugue style et sécurité sur les pistes ! Avec sa construction hybride ABS/In-Mold et ses ventilations ajustables, il assure une protection optimale sans compromis sur le confort. Sa visière anti-rayure et antibuée garantit une vue dégagée par tous les temps. Merci Diezz !

Le casque Louna II Ventury, c’est le combo parfait entre style et confort. Avec ses finitions en cuir ou peinture chrome, vous allez en jeter sur les pistes. L’intérieur en micro-fourrure synthétique et les oreillettes semi-rigides vous assurent un confort optimal, tandis que les ventilations réglables gardent votre tête à la bonne température. Fabriqué en Italie, ce casque allie élégance et sécurité. Un must-have pour skier avec classe et confort !

Le casque Line, c'est du sérieux. Si les pros de la location lui font confiance, vous pouvez y aller les yeux fermés. Sa visière photochromique ActivLux, fabriquée en Italie, s'ajuste à la lumière pour une vision impeccable. Les ventilations réglables gardent votre tête à la bonne température, et l'intérieur en fourrure synthétique, c'est le summum du confort. Ajoutez à cela des oreillettes souples et un ajustement parfait grâce au Fit System, et vous avez un casque prêt pour toutes vos sorties sur les pistes. Une valeur sûre !

Le casque Venus de Diezz, c’est le must pour tous les amateurs de glisse. Avec sa visière photochromique qui s’adapte à la lumière et ses ventilations réglables, vous êtes toujours au top, quelle que soit la météo. Sa doublure en fourrure synthétique et ses oreillettes souples vous garantissent un confort incroyable, comme si vous portiez un oreiller sur la tête. Fabriqué avec amour en Italie, ce casque est parfait pour ceux qui veulent du style et de la performance sur les pistes !

Indispensable pour les amateurs de plein air.

Ce guide pratique vous enseigne, étape par étape, comment réaliser 70 nœuds pour des usages variés en toute sécurité.

Pour chacun des noeuds :La réalisation pas à pas Des photos très détaillées Des conseils d'utilisationInclus 15 noeuds décoratifs !

Le meilleur du Péloponnèse :Toutes les envies de voyage au départ d’Athènes : un circuit des incontournables qui équilibre découverte du patrimoine et farniente ; une boucle des grands classiques jusqu’à Delphes pour prendre son temps ; un circuit à la découverte du sud de la péninsule et ses plages de rêve.Des escapade sur des îles.Des thématiques illustrées : les plus belles plages, les temples et la mythologie, la gastronomie…Des bonnes adresses de restos, cafés, tavernes typiques, terrasses les pieds dans l’eau… pour se restaurer et sortir.30 cartes et 150 photos environ.Suivez le guide et faites-vous plaisir, c’est Simplissime !

Un guide pour une découverte complète de Madère et de la petite île de Porto Santo encore confidentielle.Des visites et des cartes par région, avec tout ce qu’il faut voir.Les plus belles randos le long des levadas ou des veradas avec vue sur la grande bleue.Les plus belles plages.Les plus beaux jardins.Les plus belles routes panoramiques.De nombreuses activités et expériences : prendre un afternoon teaà Funchal, faire une mini-croisière vers les Îles Désertes, découvrir la flore luxuriante.Une large sélection d'adresses pour découvrir les meilleures restos avec vue, les bars, les boutiques et artisans pour s'approvisionner en produits locaux.Un focus sur l'histoire particulière des Madère.

La plongée est un sport de loisir et une activité professionnelle qui se développent de plus en plus mais cette discipline reste à risque et sa pratique doit être encadrée.

Ce livre rédigé par les membres de la Société de physiologie et de médecine subaquatiques et hyperbares de langue française (MEDSUBHYP) est destiné aux professionnels médicaux et paramédicaux ainsi qu'aux moniteurs et instructeurs qui encadrent les plongeurs amateurs ou professionnels. Il traite de manière résolument pratique de la prévention du diagnostic et du traitement des accidents liés aux activités de loisir et professionnelles en milieu subaquatique et hyperbare.

Après une première partie synthétique décrivant les notions indispensables de physique et de physiologie intégrée à l'hyperbarie les échanges des gaz et la décompression ainsi que les techniques de plongée les auteurs détaillent dans les deux parties suivantes les accidents qui peuvent survenir avec leur prise en charge aussi bien sur le lieu de l'accident que par la suite en milieu hospitalier. Traitées sous forme de fiches pratiques les ' fiches accidents ' et ' conduites à tenir ' sont chacune rédigées selon un plan récurrent et enrichies d'arbres diagnostiques détaillés et d'une iconographie de qualité. Les niveaux de la prise en charge sont présentés systématiquement pour faciliter la lecture.

Dans cet ouvrage indispensable et unique les auteurs ont souhaité rendre les connaissances médicales particulières à la plongée accessibles aussi bien aux praticiens qu'aux instructeurs et moniteurs accompagnant ces sportifs et ces professionnels.

Entre authenticité du Berry et richesse du Val de Loire, le Pays de Valençay propose un subtil mariage entre châteaux et jardins, une nature préservée, le tout sublimé par les atouts de la gastronomie française. Dans Le Routard Pays de Valençay, vous trouverez :Toutes les infos utiles pour découvrir le territoire ;Tous nos coups de cœur illustrés : des incontournables aux visites hors des sentiers battus ;des itinéraires thématiques et géographiques, avec toutes les infos et astuces dont vous avez besoin pour profiter pleinement de votre séjour ;des visites (découvrir le château de Valençay, admirer les fresques médiévales du prieuré de Palluau-sur-Indre), des activités (faire chauffer ses mollets sur le circuit du Vélorail, profiter de la plage de Villentrois-Faverolles), à partager en famille, entre amis ou en solo ;des anecdotes surprenantes.Merci à tous les Routards qui sont solidaires de nos convictions depuis 50 ans : liberté et indépendance d’esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Vous prévoyez de partir en Norvège ? Excellente nouvelle ! Et re-bonne nouvelle, vous avez un guide Petaouchnok :· Projetez-vous en un coup d’œil avec plus de 300 photos.· Découvrez des expériences originales, des propositions de séjour et des itinéraires clés en main.· Profitez d’une sélection d’adresses locales et de conseils concrets pour limiter votre impact.· Accédez à une carte digitale pour retrouver toutes les adresses et les visites du guide. Avec votre guide Petaouchnok, vous allez pouvoir sillonner les fjords en kayak, vous ressourcer dans des saunas flottants, randonner dans des massifs montagneux coupés du monde, observer des macareux, des phoques, des baleines et pourquoi pas le monstre du lac Seljord (brrrr), ressentir la puissance magnétique de la Norvège devant des aurores boréales ou des cascades bouillonnantes. Plongez dans l’histoire de ce pays où les sagas se mêlent aux trolls sur fond de raids vikings, d’architecture contemporaine et de maisons aux toits végétalisés.

PETAOUCHNOK, c’est le compte Instagram créé par Antoine Delaplace et Raphaël de Casabianca (présentateur de Rendez-vous en terre inconnue). Avec ces tout nouveaux guides, ils souhaitent faire de votre prochain voyage une expérience encore plus responsable et inattendue.

Prenez l’Éire du large !Vous prévoyez de partir en Irlande ? Excellente nouvelle ! Et re-bonne nouvelle : vous allez pouvoir partir avec un guide Petaouchnok !Avec cette nouvelle collection de guide, découvrez une nouvelle manière de voyager.Projetez-vous en un coup d’œil en Irlande avec près de 300 photosDécouvrez des expériences originales, des propositions de séjour et des itinéraires clés en main qui font la part belle aux mobilités douces.Profitez d’une sélection d’adresses responsables et de conseils concrets pour limiter votre impact.Accédez à une carte digitale pour retrouver toutes les adresses, expériences et autres itinéraires directement sur votre téléphone.En route pour un voyage hors du commun aux 4 coins de l’Irlande, du cœur secret de l’île d’émeraude à l’Irlande du Nord méconnue, de la chaleureuse Dublin à l’attachante Belfast, en passant par des côtes fabuleuses, des soirées dans des pubs iconiques et une nuit dans un phare. Quelle chance vous avez : bon voyage !

PETAOUCHNOK, c’est le compte Instagram créé par Antoine Delaplace et Raphaël de Casabianca (présentateur de Rendez-vous en terre inconnue). Avec ces tout premiers guides, ils souhaitent faire de votre prochain voyage une expérience encore plus responsable et inattendue.

Un guide ultra facile à consulter pour un voyage clé en main : les plus belles visites, les meilleures adresses locales, des cartes et plans hyper lisibles, des informations pratiques claires et synthétiques, et de nombreuses photos.

Le meilleur des Lacs italiens et de Milan : 4 grands chapitres de visites : Milan, le lac Majeur, le lac de Côme et le lac de Garde avec des visites et des itinéraires pas à pas.Des pages thématiques illustrées : jardins d’exception, les spots les plus romantiques, activités en plein air, le meilleur de Milan…Des bonnes adresses pour se restaurer et sortir30 cartes et 100 photos environ.Suivez le guide et faites-vous plaisir, c’est Simplissime !

"Est-ce qu'il faut prendre des protéines juste après l'entraînement ?""S'entraîner à jeun, est-ce mieux pour la performance ?" "Quels aliments privilégier avant une compétition ?"

Dans ce guide ultracomplet, la diététicienne du sport Nouchka Simic répond à toutes les questions que se posent les sportifs amateurs ou professionnels. Sa mission ? Rendre accessible la science de la nutrition pour vous aider à construire votre programme alimentaire sur mesure !

Quelle que soit votre discipline (sport de force, d'endurance, de combat, collectif...), apprenez à :

Composer vos assiettes de façon à maximiser votre énergie et à favoriser la récupération, en entraînement comme en compétition.Planifier une stratégie de prise de masse musculaire ou de perte de poids, selon vos objectifs.Prévenir et gérer les troubles courants chez les sportifs : problèmes digestifs, syndrome RED-S, surentraînement...Avec 8 semaines de menus omnivores et végés + votre feuille de route nutritionnelle avant une compétition!

Le tour de cou IGN de France Foulards est vraiment un produit unique fait en France. Il est doux, confortable, peut se porter en tour de cou, en bandeau, en cagoule, en bonnet… Vous allez adorer son nouveau design !

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Le tour de cou IGN de France Foulards est vraiment un produit unique fait en France pour se balader sans perdre son chemin. Il est doux, confortable, peut se porter en tour de cou, en bandeau, en cagoule, en bonnet… Comme pour vos cartes, il vous faut presque un tour de cou par région !

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Le tour de cou IGN de France Foulards est vraiment un produit unique fait en France pour se balader sans perdre son chemin. Il est doux, confortable, peut se porter en tour de cou, en bandeau, en cagoule, en bonnet… Comme pour vos cartes, il vous faut presque un tour de cou par région !

Le Routard vous propose sa sélection des plus beaux voyages à vélo pour découvrir l’Europe autrement. De 3 à 10 jours, nos circuits empruntent les itinéraires les plus célèbres (EuroVelo…) mais aussi des voies vertes et des tronçons moins connus qui serpentent le long de canaux, en bord de mer, de fleuves, ou au cœur de beaux paysages. Au total, 30 itinéraires de rêve, à travers plusieurs pays. Pédalez ainsi le long du Danube de Vienne à Budapest, le long de l'Elbe de Prague à Dresde, de Munich à Venise, sur la Véloroute de la mer Baltique en Allemagne, de Porto à Lisbonne le long de l'Atlantique, de Bruges à Amsterdam, ou bien encore en Slovénie. Accessibles aux cyclistes de tout niveau, pour la plupart, ils permettent de profiter pleinement de magnifiques paysages tout en faisant un exercice physique salutaire. Bien évidemment, vous pouvez les réaliser dans leur intégralité ou en partie, à vous de voir. Pour les plus frileux, les Vélos à assistance électrique permettent d’avaler les kilomètres (presque) sans efforts. Plus d’excuse pour ne pas se mettre à la petite Reine ! Voyager à vélo est bon pour vous, et pour la planète. En prime, nous avons préparé un dossier pratique avec tous les conseils nécessaires pour préparer son voyage à vélo en itinérance : quel vélo choisir ? Quel équipement ? Quelles sacoches ? Que mettre dans ses bagages ? Comment et où prendre le train avec son vélo ? … Tous en selle !

Découvrez la quintessence de l’aventure avec les lacets ronds outdoor 180 DeClermont. Conçus pour les explorateurs modernes, ces lacets sont bien plus que de simples accessoires. Ils sont le symbole de votre esprit intrépide et de votre passion pour l’exploration. Fabriqués avec des matériaux de qualité supérieure, ces lacets sont à la fois résistants et durables, prêts à affronter tous les défis que vous rencontrerez sur votre chemin. Que ce soit pour une randonnée en montagne, une excursion en forêt ou une escapade urbaine, les lacets DeClermont sont là pour vous accompagner à chaque étape de votre voyage.

Découvrez la quintessence de l’aventure avec les lacets ronds outdoor dynamique DeClermont. Conçus pour les explorateurs modernes, ces lacets sont bien plus que de simples accessoires. Ils sont le symbole de votre esprit intrépide et de votre passion pour l’exploration. Fabriqués avec des matériaux de qualité supérieure, ces lacets sont à la fois résistants et durables, prêts à affronter tous les défis que vous rencontrerez sur votre chemin. Que ce soit pour une randonnée en montagne, une excursion en forêt ou une escapade urbaine, les lacets DeClermont sont là pour vous accompagner à chaque étape de votre voyage.