Le duvet Skansholm Nordisk, c’est du sérieux. Avec son garnissage en Crystal Down Dry, il combine la chaleur du duvet et une résistance à l’humidité qui fait la différence quand la météo tourne au vinaigre. On aime particulièrement sa construction H-Box, qui limite les ponts thermiques et maximise l’isolation. En gros, ça garde la chaleur où il faut, sans laisser le froid s’infiltrer. Et côté confort, les poignets en tricot côtelé et le col haut empêchent l’air glacial de s’inviter sous la veste !

De l’espace pour trois avec une grande abside, le tout dans un format ultraléger et facile à transporter : Nordisk frappe fort avec sa tente tunnel Oppland 3 LightWeight ! Pour les aventures en trio, elle a vraiment tout pour plaire, y compris une excellente résistance au vent et aux intempéries. On valide !

Le duvet Akkarvik Nordisk est un modèle à la fois technique et confortable. Grâce à son garnissage Crystal Down Dry, vous bénéficiez de chaleur même dans des conditions humides. La capuche avec visière vous protège du vent et de la neige, et le tissu XD Protect fait le travail à merveille pour vous garder au sec, même en plein orage. C'est un vrai allié pour ceux qui aiment les aventures en extérieur tout en restant au sec et bien au chaud. Ce duvet respire la performance sans compromis.

Le duvet Lumi Nordisk, c’est l’équilibre parfait entre confort et protection. Ce manteau est taillé pour affronter des conditions difficiles sans faire de compromis sur le confort. Le duvet européen 700+ cuin offre une chaleur incroyable, tandis que sa coupe ample vous permet de bouger librement. La technologie de la membrane XD Tech et son tissu imperméable vous assurent que vous resterez au sec même par temps humide. Un must pour les aventuriers exigeants !

Le duvet Järvi, c’est le genre de veste qu’on enfile en sachant qu’on ne va ni grelotter, ni transpirer. Son duvet déperlant Crystal Down Dry garde la chaleur même par temps humide, et son tissu extérieur XD Protect, en matériaux recyclés, fait barrière contre le vent et l’eau. On apprécie particulièrement ses poches avant XXL, super pratiques pour y caler ses gants ou juste réchauffer ses mains sans galérer. Ajoutez à ça une capuche bien pensée avec réglages discrets et une coupe droite qui permet de bouger sans se sentir engoncé, et vous avez là un must-have pour l’hiver.

Découvrez l'Aukea de Y by Nordisk, un manteau en duvet de qualité supérieure, conçu sans couture pour une protection totale contre les intempéries. Fabriqué à partir de matériaux durables, ce manteau est hautement respirant grâce à son rembourrage en duvet naturel et sa membrane intelligente. La technologie de liaison innovante assure que le duvet reste en place, offrant ainsi une chaleur optimale lorsque vous en avez besoin. Avec l'Aukea, restez au chaud et au sec, peu importe les conditions météorologiques !

Le Québec à pied – 50 itinéraires de rêve, une splendide source d'inspiration et une boîte à outils pour imaginer et préparer vos marches pèlerines longue durée et vos grandes randonnées.Ce magnifique ouvrage vous fera voyager à pied aux quatre coins du Québec. Rédigé par des passionnés de la marche, il recense 50 circuits à parcourir entièrement à pied, qu'il s'agisse de marches pèlerines, de longues randonnées ou d'itinéraires urbains.

L'Europe en van et camping-car – 50 itinéraires de rêve, une inspiration pour un road trip en VR en Europe. Tout ce qu'il faut savoir pour réussir son voyage en camping-car ou fourgons aménagés.L'Europe en van et camping-car – 50 itinéraires de rêve vous fera voyager dès la première page! Rédigé par des camping-caristes chevronnés et des adeptes de la vanlife, ce magnifique album constitue une splendide source d'inspiration et une boîte à outils pour imaginer et préparer vos futures escapades aux quatre coins de l'Europe.

Ce livre présente 101 randonnées pédestres d'un jour au Québec et en Ontario, illustrées et détaillées pour profiter de paysages, faune et flore. Il offre des conseils pratiques sur distances, durées, difficulté et saisons.Ce magnifique album recense 101 sentiers de randonnée pédestre et itinéraires de marche de courte durée au Québec et dans la province canadienne voisine, l'Ontario. Abondamment illustré, il décrit des circuits permettant d'apprécier un maximum de paysages éblouissants et de points d'intérêt naturels ou historiques en un minimum de temps, puis de rentrer chaque soir dormir à votre lieu d'hébergement. Parcours offrant des points de vue inoubliables ou permettant d'observer la faune et la flore, marches au fil de l'eau, excursions en famille et randonnées hivernales se succèdent au fil des pages de ce superbe ouvrage.

Le tour de cou IGN de France Foulards est vraiment un produit unique fait en France. Il est doux, confortable, peut se porter en tour de cou, en bandeau, en cagoule, en bonnet… Vous allez adorer son nouveau design !

Le tour de cou IGN de France Foulards est vraiment un produit unique fait en France . Il est doux, confortable, peut se porter en tour de cou, en bandeau, en cagoule, en bonnet… Vous allez adorer son nouveau desing !

Le tour de cou IGN de France Foulards est vraiment un produit unique fait en France pour se balader sans perdre son chemin. Il est doux, confortable, peut se porter en tour de cou, en bandeau, en cagoule, en bonnet… Comme pour vos cartes, il vous faut presque un tour de cou par région !

Le tour de cou IGN de France Foulards est vraiment un produit unique fait en France pour se balader sans perdre son chemin. Il est doux, confortable, peut se porter en tour de cou, en bandeau, en cagoule, en bonnet… Comme pour vos cartes, il vous faut presque un tour de cou par région !

Le tour de cou IGN de France Foulards est vraiment un produit unique fait en France pour se balader sans perdre son chemin. Il est doux, confortable, peut se porter en tour de cou, en bandeau, en cagoule, en bonnet… Comme pour vos cartes, il vous faut presque un tour de cou par région !

Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement : 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. Trois niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

A niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental.

Voici le support incontournable pour savoir utiliser l’autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la pratique de l’hypnose dans le sport, intervient auprès de plusieurs milliers de sportifs. Après un premier ouvrage paru en 2018, présentant un travail de fond, aujourd’hui, son second livre est une invitation à l’opérationnel et à la mise en pratique.

Un tour du monde pour l'anniversaire de Lila, un splendide album jeunesse destiné aux enfants de trois ans et plus; un amusant voyage à la découverte de 10 pays différents. Avec 60 autocollants!Voici un splendide album jeunesse destiné aux enfants de 3 ans et plus. L'auteure, Madeleine Arcand, les convie à un amusant voyage autour du monde en compagnie des personnages Lulu et Lila, déjà rencontrés dans l'album Lulu, Lila et la plume qui plane – une initiation au voyage.L'anniversaire de Lila est au cœur de cette nouvelle aventure. Son meilleur ami, Lulu, décide de lui offrir un voyage autour du monde! Grâce à leur plume magique, ils s'envolent ensemble vers pas moins de 10 pays différents. Les enfants sont invités à suivre Lulu et Lila dans leur périple à travers le monde grâce aux photographies réalisées par l'auteure lors de ses propres voyages, qui ornent les pages de l'album. Ils pourront apposer sur ces images 60 magnifiques autocollants repositionnables à leur gré, qui constituent autant d'illustrations colorées réalisées par Marianne Vincent.Un tour du monde pour l'anniversaire de Lila, une façon à la fois ludique et instructive d'initier les enfants aux plaisirs de la découverte du monde et du voyage. Préface de l'auteur-compositeur-interprète Vincent Vallières.

Le guide Ulysse Explorez Nice et la Côte d'Azur est l'outil idéal pour planifier un voyage et tirer le maximum de votre séjour : attraits, activités, restaurants, boutiques, bars.Voilà l'outil idéal pour tirer le maximum d'un séjour à Nice et sur la Côte d'Azur, aussi agréable à consulter qu'ultra-pratique grâce à son format de poche et sa structure facile à comprendre en un clin d'œil.

La première section, " Le meilleur de Nice et la Côte d'Azur ", propose des listes thématiques sur ce que la destination a de mieux à offrir selon ses envies, tout en ciblant les incontournables

La section " Découvrir Nice et la Côte d'Azur " propose ensuite une série d'itinéraires clés en main pour ne rien manquer des stations balnéaires, villes et villages de la Riviera française : Nice et ses environs; la côte entre Nice et Menton; la principauté de Monaco; les vallées de la Roya et de la Bévéra, aux portes du Mercantour; la côte entre Nice et Cannes; la côte entre Cannes et Saint-Tropez; puis enfin entre Saint-Tropez et Bandol.

Pour chaque itinéraire, un plan clair et précis permet de se repérer, avec localisation des attraits, activités, boutiques, restaurants et bars. Un système d'étoiles et les coups de cœur d'Ulysse guident le lecteur vers les attraits et les adresses qui se démarquent.

Le chapitre " Nice et la Côte d'Azur pratique ", rempli de renseignements utiles pour mieux voyager, aborde entre autres l'arrivée, les déplacements, le climat et les événements ponctuels.

Des cartes additionnelles sur la couverture (vue générale de Nice et carte du réseau de train de la région) complètent le guide.

Le guide Ulysse Escale à Londres est l'outil idéal pour vivre le meilleur lors d'un séjour dans cette ville mythique. Itinéraires, attraits, meilleurs restos, boutiques, bars, cafés, plans détaillés.Le guide Ulysse Escale à Londres est l'outil idéal pour tirer le maximum d'un séjour dans la capitale britannique. Tout en couleurs et en photos, le guide de voyage Escale à Londres est aussi agréable à consulter qu'ultra-pratique grâce à son format de poche et sa structure facile à comprendre en un clin d'œil.

La section " Le meilleur de Londres " propose des listes thématiques sur ce que la ville a de mieux à offrir et facilite ainsi l'organisation générale de son séjour selon ses envies, tout en ciblant les incontournables.

Le chapitre " Explorer Londres " dévoile ensuite 15 itinéraires clés en main pour ne rien manquer des différents quartiers de la ville : Westminster (Big Ben et le Buckingham Palace); la City (la Tower of London et la St. Paul's Cathedral); South Bank; le West End (Soho, Covent Garden et Chinatown); Bloomsbury (King's Cross et le British Museum); Knightsbridge et South Kensington; le Kensington Palace et Notting Hill; Mayfair; Marylebone; Chelsea et Pimlico; Camden Town et Regent's Park; Shoreditch et l'East End; Greenwich; Hampstead et Highgate; ailleurs à Londres et aux alentours, incluant le château de Windsor.

Pour chaque itinéraire, un plan clair et précis indique le tracé du circuit, en plus de localiser attraits, cafés, restaurants, boutiques et bars. Un système d'étoiles et les coups de cœur d'Ulysse guident le lecteur vers les attraits et les adresses qui se démarquent.

Le chapitre " Londres pratique " , rempli de renseignements utiles pour mieux voyager, aborde entre autres l'arrivée, les déplacements et la sécurité.

Des cartes additionnelles sur la couverture dépliante (vue générale de la ville, zoom sur le centre-ville, plan du métro) complètent le guide.

Après le succès d’Escalade Training, 100 exercices spécifiques d’entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l’on soit débutant ou compétiteur. Grâce à ce mode d’emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d’entraînement adaptée à ses envies et à ses besoins de progression. Que ce soit pour augmenter une qualité physique, passer un niveau de difficulté ou se préparer à un objectif précis, cet ouvrage vulgarise les règles de la planification de l’entraînement en escalade, les illustrant avec des exemples de séance et de plan d’entraînement. Agrémenté de nouveaux exercices de prévention des blessures, de mobilité et de renforcement spécifique, ce livre offre les clés pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper.

QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, OPTIMISEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !

Vendu à plus de 85 000 apnéistes dans le monde, ce manuel s’adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu’aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration. De l’histoire de cette discipline aux exercices pour progresser en passant par des le savoir physiologique à maîtriser, cet ouvrage illustré détaille le savoir théorique et pratique nécessaire pour plonger en apnée. Grâce à un travail dédié respiration et de nombreux exercices en piscine (seul ou en binôme, statique et en mouvement), ce livre permet à tout apnéiste quel que soit son niveau de progresser.

Umberto PELIZZARI est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif onze saisons de natation à haut niveau. En juillet 1990 il est licencié d’informatique à l’Université d’État de Milan, mais sa vie suivra une direction bien différente. C’est le commencement en effet d’une longue carrière sportive dans le monde de l’apnée profonde qui l’amènera à établir 17 records mondiaux dans toutes les spécialités.

En 1999 à Portofino, avec le support technique du navire Anteo (Marine Militaire Italienne), il est le protagoniste d’une entreprise historique: –80 m en poids constant, –150 m en poids variable No Limits. Avec une immersion de 2 mn 57 s, Pelizzari touche les limites jamais atteintes de l’homme en apnée, en battant de plus de 12 m le précédent record.

Les gants Russel Touch Tec de Reusch combinent des matériaux haut de gamme comme la membrane Stormbloxx™ coupe-vent et l'isolation thermique PrimaLoft® Gold. Compatibles avec les écrans tactiles grâce à leur technologie Touch-Tec™, ces gants en Softshell Premium assurent chaleur, protection et liberté de mouvement exceptionnelles. Que vous soyez en trail, à vélo ou en randonnée, restez connecté et protégé, quelles que soient les conditions météo. Cet hiver, vivez pleinement chaque aventure !

A raison de 4 pages par jour pour une totalité de 4 semaines, ce carnet de voyage vous permet de retranscrire les détails pratiques de votre voyage et toutes les anecdotes de votre périple.Pour confier ses souvenirs de vacances, ce journal Ulysse au format compact et équipé d'une reliure à spirale, constitue le compagnon de voyage idéal. Pour chacune des 28 journées de votre voyage, 4 pages sont à votre disposition pour vos notes et mémoires, agrémentées de citations d'auteurs célèbres sur le thème du voyage. Voilà une source d'inspiration quotidienne. Tandis que la section "Itinéraire" vous aidera à bien préparer votre séjour, des listes aide-mémoire faciliteront quant à elle l'organisation de votre voyage. D'autre part, pour ceux dont le budget est une préoccupation, la rubrique "Dépenses" permettra de noter les coûts au jour le jour. Des tableaux de conversion de tailles et pointures, de températures et de poids et mesures vous accompagneront partout, de même qu'un lexique français-anglais-espagnol. Avec ce journal à reliure spiralée, les voyageurs pourront conserver leurs souvenirs de voyage plusieurs années après leur retour et avoir le plaisir de lire le récit de leur propre voyage. Un cadeau idéal.

À raison de 4 pages par jour pour une totalité de 4 semaines, ce carnet de voyage vous permet de retranscrire les détails pratiques de votre voyage et toutes les anecdotes de votre périple.Pour confier ses souvenirs de vacances, ce journal Ulysse au format compact et équipé d'une reliure à spirale, constitue le compagnon de voyage idéal. Pour chacune des 28 journées de votre voyage, 4 pages sont à votre disposition pour vos notes et mémoires, agrémentées de citations d'auteurs célèbres sur le thème du voyage. Voilà une source d'inspiration quotidienne. Tandis que la section "Itinéraire" vous aidera à bien préparer votre séjour, des listes aide-mémoire faciliteront quant à elle l'organisation de votre voyage. D'autre part, pour ceux dont le budget est une préoccupation, la rubrique "Dépenses" permettra de noter les coûts au jour le jour. Des tableaux de conversion de tailles et pointures, de températures et de poids et mesures vous accompagneront partout, de même qu'un lexique français-anglais-espagnol. Avec ce journal à reliure spiralée, les voyageurs pourront conserver leurs souvenirs de voyage plusieurs années après leur retour et avoir le plaisir de lire le récit de leur propre voyage. Un cadeau idéal.

Fabuleux Canada, guide de voyage couleur avec photos magnifiques. Territoires, provinces atlantiques, Québec, Ontario, Saskatchewan, Manitoba, Alberta, Colombie-Britannique, découvrez tout le Canada!Le guide Fabuleux Canada offre une véritable odyssée visuelle à travers ce pays magnifique qu'est le Canada, un des plus grands du monde!

Fabuleux Canada propose des itinéraires thématiques pour mieux construire votre voyage ainsi que des listes thématiques pour vivre le meilleur du Canada selon vos intérêts.

Il présente, de l'Atlantique au Pacifique, un panorama complet des 13 provinces et territoires du Canada (Terre-Neuve-et-Labrador, Nouvelle-Écosse, Île-du-Prince-Édouard, Nouveau-Brunswick, Québec, Ontario, Manitoba, Saskatchewan, Alberta, Colombie-Britannique, Yukon, Territoires du Nord-Ouest et Nunavut). Leurs principaux attraits y sont présentés, accompagnés de splendides photos en couleurs dans une mise en page des plus soignées. Découvrez les villages acadiens et les ports de pêche des provinces de l'Atlantique, la faune et la flore du Québec, l'immensité des Grands Lacs de l'Ontario et les Prairies canadiennes, sans oublier les fabuleuses Rocheuses et la nature sauvage du nord-ouest du Canada.

Fabuleux Canada propose aussi un solide portrait historique et culturel du Canada, allant de sa découverte jusqu'à aujourd'hui, et des cartes géographiques claires et précises parsèment l'ouvrage. Fabuleux Canada vous accompagnera dans la planification de votre itinéraire et tout au long de votre voyage, puis vous remémorera un séjour de rêve.

Les Guides de voyage Ulysse vous proposent un extraordinaire voyage au Canada!

Découvrez le Panamá et ses attraits pour le meilleur des voyages avec ce guide : canal de Panamá, péninsule de Azuero, provinces de Colón, Chiriquí et Bocas del Toro, Comarca de San Blas.Fabuleux Panamá vous offre une véritable odyssée visuelle dans un pays encore peu touristique, une aubaine pour les voyageurs! Ce guide tout en couleurs met en lumière ce que sa capitale vibrante, sa nature luxuriante et ses plages immaculées ont de mieux à offrir aux visiteurs.

Fabuleux Panamá propose des itinéraires thématiques pour mieux construire votre voyage ainsi que des listes pour vivre le meilleur du Panamá selon vos intérêts. Un solide portrait historique et culturel du pays et des cartes géographiques claires et précises parsèment aussi l'ouvrage.

Chaque chapitre présente en détail tous les attraits de la région à ne pas manquer et révèle des photographies splendides, dans une mise en page des plus soignées.

Arpentez le centre historique de la Ciudad de Panamá et les gratte-ciel de son quartier des affaires, explorez des forêts tropicales humides, grimpez au sommet du volcan Barú et visitez le fameux canal de Panamá. Fabuleux Panamá vous entraîne aussi dans la péninsule d'Azuero à la découverte de ses villages, de ses plages et de ses îles paradisiaques, et dans les provinces de Colón, de Chiriquí et de Bocas del Toro. Partez ensuite à la rencontre de la communauté autochtone guna dans la Comarca de San Blas, un territoire composé de plus de 360 îles coralliennes serties au milieu d'une mer d'un bleu turquoise intense.

Fabuleux Panamá vous accompagnera dans la planification de votre itinéraire et tout au long de votre voyage, puis vous remémorera un séjour de rêve.

Découvrez la Floride et ses attraits dans ce guide : Miami, Fort Lauderdale, les Everglades et les Keys, Palm Beach, la Space Coast et la Treasure Coast, Walt Disney World et Universal.Fabuleuse Floride vous offre une véritable odyssée visuelle dans cette destination chérie de l'Amérique du Nord, qui accueille chaque année des millions de visiteurs attirés par sa météo clémente et son étonnante diversité.

Fabuleuse Floride propose des itinéraires thématiques pour mieux construire votre voyage ainsi que des listes pour vivre le meilleur de la Floride selon vos intérêts. Un solide portrait historique et culturel de la destination et des cartes géographiques claires et précises parsèment aussi l'ouvrage.

Ce guide tout en couleurs met en lumière tous les attraits des diverses régions de cet État américain, et ce que ses villes vibrantes, sa nature luxuriante et ses plages immaculées ont de mieux à offrir aux visiteurs.

Vivez pleinement Miami, la métropole du Sunshine State, et son élégant quartier Art déco, découvrez tous les secrets du parc national des Everglades et du splendide archipel des Keys, arpentez Fort Lauderdale et ses nombreux canaux et plages de sable blanc, plongez dans les rues chargées d'histoire de St. Augustine, explorez Palm Beach et ses trésors architecturaux, visitez les étonnants musées de Tampa et St. Petersburg, admirez les navettes spatiales de Cape Canaveral et observez la faune sauvage le long de la Treasure Coast.

Fabuleuse Floride vous entraîne aussi à Daytona Beach et ses environs, ainsi qu'à Orlando et ses incontournables parcs thématiques: Walt Disney World, Universal Orlando et SeaWorld, pour faire vivre votre âme d'enfant!

Fabuleuse Floride vous accompagnera dans la planification de votre itinéraire et tout au long de votre voyage puis vous remémorera un séjour de rêve dans les paysages uniques de la Floride.

Notes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent parfaitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidument cet univers qu’il dépeint avec une justesse impressionnante, en s’appuyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans. Proposé en format compact, il accompagnera partout et en toutes circonstances les amoureux transis de la course à pied.