Une veste pour tout faire, voilà ce que propose la Lafuma Access 3/1. Une shell imper-respirante pour vous protéger du vent et de la pluie, une doudoune intérieure chaude et amovible pour les journées plus froides, et une combinaison des deux pour affronter les pires conditions. Randonnée, vélo, voyage ou simplement affronter l’hiver en ville, elle coche toutes les cases avec son tissu recyclé et son design pratique. Un vrai couteau suisse pour les baroudeurs qui veulent un max de polyvalence sans s’encombrer !

Une veste qui s’adapte à tout, c’est exactement ce qu’il vous faut quand la météo ne sait pas vraiment ce qu’elle veut. La Access 3/1 Lafuma, c’est un concentré d’ingéniosité : une couche externe coupe-vent et imperméable, une polaire chaude à l’intérieur, et la possibilité de les porter ensemble ou séparément. Résultat ? Une polyvalence redoutable pour les randos, les voyages et le quotidien. Le tout avec une conception en matières recyclées, pour conjuguer performance et engagement écoresponsable. On adore !

Avec la polaire Lafuma Powershift, vous avez une veste conçue pour vous garantir le meilleur compromis entre légèreté et chaleur. Son tissu stretch Technowarm® et son faible poids (347 g) vous garantissent une excellente liberté de mouvement, idéale pour les activités intenses comme la randonnée ou l’alpinisme. Sa coupe ajustée et protectrice vous maintient à l’abri du froid, tandis que les finitions élastiquées au niveau des poignets et du bas assurent un bon maintien. Avec ses poches zippées pratiques, vous avez de quoi garder vos essentiels bien protégés !

Si vous cherchez une polaire qui allie chaleur et protection, la doudoune Alta Loft Lafuma est un choix parfait. Son isolation Technowarm Loft fait le travail même dans les conditions les plus fraîches, et elle fait toute la différence quand le vent se lève. Avec ses poignets élastiqués et sa capuche bien ajustée, vous êtes prêts à affronter n'importe quelle météo. Les deux poches zippées sont super pratiques pour garder mes affaires en sécurité. Une vraie barrière contre le froid, idéale pour les randos en altitude ou les sorties hivernales !

La polaire Powershift de Lafuma est un vrai bonheur à porter ! Avec son poids plume, elle se fait presque oublier tout en gardant la chaleur là où il faut. L’ouverture zippée à l’avant est pratique pour s’enfiler ou se déshabiller rapidement, et les poches zippées sont parfaites pour garder les mains au chaud. Son col montant et sa coupe sportive font qu’on se sent bien dedans, que ce soit pour une balade en montagne ou juste pour traîner. Une pièce que le “Vieux” recommande sans hésitation pour toutes vos sorties !

Un t-shirt qui mise sur l’originalité avec ce motif camouflage bambou pour celles qui veulent sortir du lot tout en restant dans un style naturel. La coupe féminine et fluide de ce t-shirt Bamboo Camo de Lafuma apporte un côté décontracté, tout en étant super agréable à porter. Le jersey léger de 140 g offre un confort optimal, idéal pour les journées de chaleur ou pour une aventure tranquille. Au-delà d’être un t-shirt, c’est une façon de se démarquer tout en restant confortablement dans son élément !

Le pantalon Active Stretch Lafuma est un véritable atout pour toutes vos sorties, qu'elles soient urbaines ou en pleine nature. Ce modèle offre un confort exceptionnel, notamment grâce à son tissu élastique 4 directions qui permet une liberté de mouvement sans contrainte. Les genoux préformés ajoutent à la souplesse et à la coupe ajustée, vous donnant une silhouette dynamique tout en optimisant votre confort. Avec plusieurs poches bien placées, vous pouvez emporter tout ce dont vous avez besoin. Un pantalon à la fois pratique et stylé !

Indispensable pour les amateurs de plein air.

Ce guide pratique vous enseigne, étape par étape, comment réaliser 70 nœuds pour des usages variés en toute sécurité.

Pour chacun des noeuds :La réalisation pas à pas Des photos très détaillées Des conseils d'utilisationInclus 15 noeuds décoratifs !

Le meilleur du Péloponnèse :Toutes les envies de voyage au départ d’Athènes : un circuit des incontournables qui équilibre découverte du patrimoine et farniente ; une boucle des grands classiques jusqu’à Delphes pour prendre son temps ; un circuit à la découverte du sud de la péninsule et ses plages de rêve.Des escapade sur des îles.Des thématiques illustrées : les plus belles plages, les temples et la mythologie, la gastronomie…Des bonnes adresses de restos, cafés, tavernes typiques, terrasses les pieds dans l’eau… pour se restaurer et sortir.30 cartes et 150 photos environ.Suivez le guide et faites-vous plaisir, c’est Simplissime !

Le Pays Basque est un territoire qui s'étend de part et d'autre des Pyrénées occidentales. Il est voisin à l'est de la Navarre, au sud de La Rioja et de la Castille-et-León, et à l'ouest de la Cantabrie. Sa côte nord donne sur la mer Cantabrique. Outre une nature variée certaine, le Pays basque se démarque par une histoire mouvementée, dont l'origine reste mystérieuse.

Carrefour des civilisations européennes, arabes et asiatiques, que symbolise la cosmopolite Istanbul, sa capitale économique et culturelle, la Turquie est aussi une formidable mosaïque de paysages.

Le choix est large entre les nombreux sites archéologiques remarquables comme l'ancienne cité antique d'Ephèse, la mythique Troie ou le tombeau de Nemrut Dag, les villes chargées d'histoire comme Istanbul, Ankara, Antalya ou Konya, les stations balnéaires comme Bodrum ou Marmaris, les plages de sable fin de la côte Turquoise, ou encore les innombrables circuits de randonnées dont le plus prestigieux est sans doute l'ascension du mont Arafat. Vous pouvez également vous imaginer le train de vie des sultans à travers la visite du célèbre palais de Topkapi. 

L'Algérie est doté de nombreux sites archéologiques romains d'exception, inscrits à l'Unesco, comme par exemple les célèbres ruines de Tipasa que chérissait tant Albert Camus, ou encore Djemila, incroyablement bien préservé. L'Algérie c'est aussi de magnifiques plages sur tout le littoral, que ce soit à Chenoua, Oran, Alger ou encore à Sidi Fredj ou Bejaïa. Le joyau le plus envoûtant de l'Algérie c'est bien entendu le Sahara, qui de Ghardaia à Tamanrasset en passant par le Tassili n'en finit pas de faire rêver tous les aventuriers du monde.

Pays de plages et de montagnes, de rizières et de plantations de thé, le Sri Lanka est aussi une terre riche en histoire où les colonisateurs venus d'Inde, du Portugal, des Pays-Bas et d'Angleterre ont laissé des vestiges importants comme à la capitale, Colombo, très marquée par l'architecture coloniale. Mais le Sri Lanka compte aussi un grand nombre de temples hindous et de palais au triangle culturel dans le centre de l'île, notamment à Kandy, qui attirent chaque année des milliers de touristes avides de découvrir cet héritage historique varié. Une faune extraordinaire vous attend également au Sri Lanka (éléphants, léopards, singes, varans...) dans différentes réserves comme au Parc national de Yala ou à celui de Minneriya.

Vallons, fleuves, montagnes, mer, gastronomie, vins, douceur de vivre, œuvres d'art, villes d'histoire : la Toscane est un concentré de tout ce qui fait qu'on aime l'Italie. Il y a Florence, les collines et les vignobles du Chianti, Sienne, la tour de Pise, les hauts coteaux de cyprès et les villages perchés. Il y a Dante, Giotto, saint François, Michel-Ange, Machiavel, Puccini Modigliani, tous ces artistes nés en Toscane et sans qui la culture occidentale ne serait pas la même. La Toscane, ce sont des paysages magnifiques, une pléthore d'églises romanes, des chefs-d’œuvre de la Renaissance en pagaille, en prise directe avec l'histoire et la culture.

Le guide Châteaux de la Loire traite les départements Indre-et-Loire, Loiret et Loir-et-Cher (région Centre) ainsi qu’une partie du Maine-et-Loire, très riche en châteaux. La renommée du Val de Loire a été renforcée par son classement au patrimoine mondial de l'Unesco, même si elle était déjà acquise grâce à la richesse de ses paysages, des sites historiques et des musées. Ses cultures spécialisées sont caractéristiques : vigne, cultures maraîchères et fruitières pépinières. Par la douceur de son climat et la richesse de ses forêts, la vallée de la Loire a attiré les rois et les nobles, qui y firent construire un nombre impressionnant de châteaux magnifiques. La Renaissance marque l'âge d'or des châteaux de la Loire, mais beaucoup gardent les traces de constructions plus anciennes ou au contraire de modifications ultérieures. Cette immense région regorge de trésors, de l'art gothique à la Renaissance, tous d'un grand intérêt architectural et historique. Certes, ils ne sont pas les seuls, mais il vous faudra quelques années pour tous les découvrir.

Les montagnes et les lacs du Nord de l’Italie n’ont cessé d’enchanter le voyageur, depuis les romantiques en quête d’une nature sauvage jusqu’à l’aristocratie européenne venue y trouver un lieu de villégiature préservé et grandiose dès le début du XXe siècle. Cette région mythique pour tout explorateur et que l’on désigne communément comme la région des Grands Lacs englobe une vingtaine de lacs centrés sur la Lombardie mais aussi les régions du Piémont, du Trentin et de la Vénétie. Pour la plupart d’origine glaciaire, ses lacs se déploient au pied des Alpes et jouissent d’un climat bénéfique, une aubaine pour le voyageur. Ils s’appellent le lac Majeur, le lac de Côme, le lac d’Iseo, le lac de Garde… autant de noms prestigieux qui méritaient largement que le Petit Futé leur consacre un guide à part entière.

Ici vous attend la gorge d'Olduvaï, appelée également le berceau de l’humanité ; le Kilimandjaro aux neiges éternelles et sommet de l'Afrique ; Zanzibar aux couleurs chatoyantes, sa mer turquoise et ses palmiers penchés ; la route des épices enfin. Et puis, les hommes… On y rencontre plus de 120 tribus se partageant le territoire de manière pacifique. De la gigantesque tribu des Bantou représentant 98 % de la population à celle des Masaï, la plus connue, des centaines de groupes ethniques se côtoient sur les terres sacrées de Tanzanie. Terre d'histoire, de rencontres et d'accueil, terre des hommes de bonne volonté, des paysages enchanteurs et d'animaux en liberté, la Tanzanie est véritablement plurielle.

Un guide pour une découverte complète de Madère et de la petite île de Porto Santo encore confidentielle.Des visites et des cartes par région, avec tout ce qu’il faut voir.Les plus belles randos le long des levadas ou des veradas avec vue sur la grande bleue.Les plus belles plages.Les plus beaux jardins.Les plus belles routes panoramiques.De nombreuses activités et expériences : prendre un afternoon teaà Funchal, faire une mini-croisière vers les Îles Désertes, découvrir la flore luxuriante.Une large sélection d'adresses pour découvrir les meilleures restos avec vue, les bars, les boutiques et artisans pour s'approvisionner en produits locaux.Un focus sur l'histoire particulière des Madère.

Ce guide s'adresse aux personnes désireuses de profiter de leurs vacances ou week-ends pour découvrir le patrimoine religieux, vivre dans un environnement religieux, avoir des activités religieuses. Essentiellement axé sur le christianisme, ce titre référencera les hébergements (lieux d'accueil et de séjour tels que couvents, monastères et abbayes où il est possible d'effectuer une retraite ou de prendre part à des activités religieuses), les grands lieux du christianisme, les principaux évènements, rassemblements et pèlerinages, ainsi que les possibilités d'actions caritatives. Il recensera également les coordonnées des principaux organismes nationaux chrétiens.

La plongée est un sport de loisir et une activité professionnelle qui se développent de plus en plus mais cette discipline reste à risque et sa pratique doit être encadrée.

Ce livre rédigé par les membres de la Société de physiologie et de médecine subaquatiques et hyperbares de langue française (MEDSUBHYP) est destiné aux professionnels médicaux et paramédicaux ainsi qu'aux moniteurs et instructeurs qui encadrent les plongeurs amateurs ou professionnels. Il traite de manière résolument pratique de la prévention du diagnostic et du traitement des accidents liés aux activités de loisir et professionnelles en milieu subaquatique et hyperbare.

Après une première partie synthétique décrivant les notions indispensables de physique et de physiologie intégrée à l'hyperbarie les échanges des gaz et la décompression ainsi que les techniques de plongée les auteurs détaillent dans les deux parties suivantes les accidents qui peuvent survenir avec leur prise en charge aussi bien sur le lieu de l'accident que par la suite en milieu hospitalier. Traitées sous forme de fiches pratiques les ' fiches accidents ' et ' conduites à tenir ' sont chacune rédigées selon un plan récurrent et enrichies d'arbres diagnostiques détaillés et d'une iconographie de qualité. Les niveaux de la prise en charge sont présentés systématiquement pour faciliter la lecture.

Dans cet ouvrage indispensable et unique les auteurs ont souhaité rendre les connaissances médicales particulières à la plongée accessibles aussi bien aux praticiens qu'aux instructeurs et moniteurs accompagnant ces sportifs et ces professionnels.

Entre authenticité du Berry et richesse du Val de Loire, le Pays de Valençay propose un subtil mariage entre châteaux et jardins, une nature préservée, le tout sublimé par les atouts de la gastronomie française. Dans Le Routard Pays de Valençay, vous trouverez :Toutes les infos utiles pour découvrir le territoire ;Tous nos coups de cœur illustrés : des incontournables aux visites hors des sentiers battus ;des itinéraires thématiques et géographiques, avec toutes les infos et astuces dont vous avez besoin pour profiter pleinement de votre séjour ;des visites (découvrir le château de Valençay, admirer les fresques médiévales du prieuré de Palluau-sur-Indre), des activités (faire chauffer ses mollets sur le circuit du Vélorail, profiter de la plage de Villentrois-Faverolles), à partager en famille, entre amis ou en solo ;des anecdotes surprenantes.Merci à tous les Routards qui sont solidaires de nos convictions depuis 50 ans : liberté et indépendance d’esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Vous prévoyez de partir en Norvège ? Excellente nouvelle ! Et re-bonne nouvelle, vous avez un guide Petaouchnok :· Projetez-vous en un coup d’œil avec plus de 300 photos.· Découvrez des expériences originales, des propositions de séjour et des itinéraires clés en main.· Profitez d’une sélection d’adresses locales et de conseils concrets pour limiter votre impact.· Accédez à une carte digitale pour retrouver toutes les adresses et les visites du guide. Avec votre guide Petaouchnok, vous allez pouvoir sillonner les fjords en kayak, vous ressourcer dans des saunas flottants, randonner dans des massifs montagneux coupés du monde, observer des macareux, des phoques, des baleines et pourquoi pas le monstre du lac Seljord (brrrr), ressentir la puissance magnétique de la Norvège devant des aurores boréales ou des cascades bouillonnantes. Plongez dans l’histoire de ce pays où les sagas se mêlent aux trolls sur fond de raids vikings, d’architecture contemporaine et de maisons aux toits végétalisés.

PETAOUCHNOK, c’est le compte Instagram créé par Antoine Delaplace et Raphaël de Casabianca (présentateur de Rendez-vous en terre inconnue). Avec ces tout nouveaux guides, ils souhaitent faire de votre prochain voyage une expérience encore plus responsable et inattendue.

Prenez l’Éire du large !Vous prévoyez de partir en Irlande ? Excellente nouvelle ! Et re-bonne nouvelle : vous allez pouvoir partir avec un guide Petaouchnok !Avec cette nouvelle collection de guide, découvrez une nouvelle manière de voyager.Projetez-vous en un coup d’œil en Irlande avec près de 300 photosDécouvrez des expériences originales, des propositions de séjour et des itinéraires clés en main qui font la part belle aux mobilités douces.Profitez d’une sélection d’adresses responsables et de conseils concrets pour limiter votre impact.Accédez à une carte digitale pour retrouver toutes les adresses, expériences et autres itinéraires directement sur votre téléphone.En route pour un voyage hors du commun aux 4 coins de l’Irlande, du cœur secret de l’île d’émeraude à l’Irlande du Nord méconnue, de la chaleureuse Dublin à l’attachante Belfast, en passant par des côtes fabuleuses, des soirées dans des pubs iconiques et une nuit dans un phare. Quelle chance vous avez : bon voyage !

PETAOUCHNOK, c’est le compte Instagram créé par Antoine Delaplace et Raphaël de Casabianca (présentateur de Rendez-vous en terre inconnue). Avec ces tout premiers guides, ils souhaitent faire de votre prochain voyage une expérience encore plus responsable et inattendue.

Un guide ultra facile à consulter pour un voyage clé en main : les plus belles visites, les meilleures adresses locales, des cartes et plans hyper lisibles, des informations pratiques claires et synthétiques, et de nombreuses photos.

Le meilleur des Lacs italiens et de Milan : 4 grands chapitres de visites : Milan, le lac Majeur, le lac de Côme et le lac de Garde avec des visites et des itinéraires pas à pas.Des pages thématiques illustrées : jardins d’exception, les spots les plus romantiques, activités en plein air, le meilleur de Milan…Des bonnes adresses pour se restaurer et sortir30 cartes et 100 photos environ.Suivez le guide et faites-vous plaisir, c’est Simplissime !