Ah, cette Veste Force Primaloft, c'est du sérieux ! Elle est conçue pour résister aux pires conditions sans jamais vous alourdir. Vous pouvez grimper, randonner ou braver le vent glacé en toute confiance, car cette veste est autant une armure qu’un allié souple. Sa capuche ajustable et son isolation de haute performance en Primaloft® vous offrent un confort inégalé. Et quand il s'agit de la compacter dans votre sac, elle sait se faire toute petite. Bref, c'est la veste qu’il vous faut pour aller loin, sans compromis.

Si vous cherchez une veste à la hauteur de vos aventures, la Vulcan 2.0 Jacket de Montura est pile dans le mille. Elle combine légèreté, chaleur et une excellente protection contre les intempéries grâce à sa membrane technique et son isolation Polartec Alpha. Avec ses détails bien pensés comme les gants intégrés et les poches zippées, elle est autant pratique qu'élégante. Prenez-la pour l’alpinisme ou le ski, elle ne vous laissera pas tomber.

Avec la Vulcan 2.0, vous êtes prêt à affronter le froid et l’humidité avec style. Légère, chaude et bien pensée, elle vous accompagne aussi bien sur les sommets que pour une balade hivernale. Avec ses demi-gants intégrés et ses multiples poches zippées, cette veste a tout pour devenir votre meilleure alliée. En plus, elle reste compacte et facile à transporter, que demander de plus pour vos aventures outdoor ?

Vous aimez bouger sans être freiné par votre équipement ? Ce pantalon Trace Light de Montura, c’est du costaud sans compromis sur le confort. Entre ses guêtres pratiques, ses renforts malins et sa coupe bien pensée, il suit tous vos mouvements. Et puis franchement, un pantalon qui résiste aux terrains difficiles tout en restant élégant, ça ne court pas les montagnes. Montura a tapé juste avec ce modèle qui allie technique et légèreté.

Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement : 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. Trois niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

A niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental.

Voici le support incontournable pour savoir utiliser l’autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la pratique de l’hypnose dans le sport, intervient auprès de plusieurs milliers de sportifs. Après un premier ouvrage paru en 2018, présentant un travail de fond, aujourd’hui, son second livre est une invitation à l’opérationnel et à la mise en pratique.

Après le succès d’Escalade Training, 100 exercices spécifiques d’entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l’on soit débutant ou compétiteur. Grâce à ce mode d’emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d’entraînement adaptée à ses envies et à ses besoins de progression. Que ce soit pour augmenter une qualité physique, passer un niveau de difficulté ou se préparer à un objectif précis, cet ouvrage vulgarise les règles de la planification de l’entraînement en escalade, les illustrant avec des exemples de séance et de plan d’entraînement. Agrémenté de nouveaux exercices de prévention des blessures, de mobilité et de renforcement spécifique, ce livre offre les clés pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper.

QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, OPTIMISEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !

Vendu à plus de 85 000 apnéistes dans le monde, ce manuel s’adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu’aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration. De l’histoire de cette discipline aux exercices pour progresser en passant par des le savoir physiologique à maîtriser, cet ouvrage illustré détaille le savoir théorique et pratique nécessaire pour plonger en apnée. Grâce à un travail dédié respiration et de nombreux exercices en piscine (seul ou en binôme, statique et en mouvement), ce livre permet à tout apnéiste quel que soit son niveau de progresser.

Umberto PELIZZARI est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif onze saisons de natation à haut niveau. En juillet 1990 il est licencié d’informatique à l’Université d’État de Milan, mais sa vie suivra une direction bien différente. C’est le commencement en effet d’une longue carrière sportive dans le monde de l’apnée profonde qui l’amènera à établir 17 records mondiaux dans toutes les spécialités.

En 1999 à Portofino, avec le support technique du navire Anteo (Marine Militaire Italienne), il est le protagoniste d’une entreprise historique: –80 m en poids constant, –150 m en poids variable No Limits. Avec une immersion de 2 mn 57 s, Pelizzari touche les limites jamais atteintes de l’homme en apnée, en battant de plus de 12 m le précédent record.

Découvrez la veste polaire Montura pour homme, un incontournable pour les amateurs d'activités en plein air ! Conçue avec un tissu stretch innovant, cette veste vous offre une liberté de mouvement optimale tout en restant élégante.

Sa chaleur exceptionnelle et sa légèreté en font un compagnon idéal pour vos aventures, qu'il s'agisse de randonnées, d'escalades ou simplement de sorties en ville. Le design respirant permet une excellente gestion de l'humidité, vous gardant au frais même lors des efforts intenses.

Avec la veste polaire Montura, bénéficiez d'un confort inégalé sans compromettre votre style. N'attendez plus pour vous équiper de cette pièce essentielle à votre garde-robe d'hiver !

Le pantalon Rocky 2 se distingue par son parfait équilibre entre protection et liberté de mouvement, ce qui en fait un choix idéal pour les journées passées en falaise ou sur des voies de montagne. Conçu en nylon extensible dans les 4 sens, il suit tous vos mouvements, facilitant ainsi les transitions entre les prises. Ses renforts en nylon aux genoux offrent une résistance accrue à l'abrasion, particulièrement utile lors des contacts avec des surfaces rocheuses.

Le tissu respirant du pantalon aide à évacuer la transpiration, garantissant ainsi une sensation de confort et de fraîcheur, même durant les journées les plus chaudes. Grâce à son traitement DWR, le Rocky 2 vous protège également des petites pluies.

Pour la praticité, les poches avant zippées permettent de sécuriser vos effets personnels, tandis que la ceinture élastique avec cordon de serrage assure un ajustement parfait. Enfin, les bas de jambe réglables permettent d’adapter la longueur du pantalon selon vos préférences, maximisant ainsi votre liberté de mouvement. Ce pantalon est donc un excellent compagnon pour tous vos défis en extérieur.

Le pantalon Montura Rocky 2 est effectivement un choix idéal pour les passionnés de montagne. Sa conception allie confort, fonctionnalité et performance, ce qui en fait un équipement essentiel pour les activités en plein air, que ce soit en randonnée, ski de randonnée ou alpinisme.

Sa coupe ergonomique et ses matériaux résistants permettent une grande liberté de mouvement tout en offrant une protection efficace contre les éléments. Cela vous permet de rester concentré sur votre aventure sans être distrait par des soucis vestimentaires.

Les poches judicieusement placées ajoutent à la praticité de ce pantalon, vous permettant de garder vos essentiels à portée de main, que ce soit une carte, une barre énergétique ou un petit accessoire de randonnée.

En choisissant le Montura Rocky 2,vous optez pour un produit qui allie innovation technique et confort, garantissant ainsi des randonnées mémorables sans compromis. N'hésitez pas à faire ce choix pour toutes vos futures aventures en montagne!

La veste polaire femme stretch 2 de Montura est idéale pour toutes vos activités en plein air. Grâce à sa conception technique et son matériau stretch, elle vous garantit une liberté de mouvement inégalée, essentiel pour la randonnée et d'autres loisirs en extérieur. Sa coupe ajustée et son léger poids en font un compagnon agréable à porter, que ce soit lors d'une ascension en montagne ou d'une balade en forêt.

De plus, cette polaire est conçue pour réguler la température et évacuer l'humidité, vous permettant de rester au sec et à l'aise, même lors des efforts intenses. Dotée de poches pratiques pour ranger vos petits essentiels, elle est également facile à superposer avec d'autres couches, offrant ainsi une protection supplémentaire contre les éléments.

Que vous soyez débutante ou experte, la veste polaire stretch 2 de Montura vous accompagnera dans toutes vos aventures, tout en alliant performance et style. N'attendez plus pour vous équiper de cette pièce incontournable de votre garde-robe outdoor !

La veste Polartec homme Rise de Montura est conçue pour offrir confort et performance lors de vos aventures en plein air. Fabriquée avec un tissu Polartec de haute qualité, elle assure une excellente isolation tout en restant respirante, ce qui est essentiel pour les activités de randonnée et de loisir. Son design ergonomique favorise la liberté de mouvement, et elle est dotée de fonctionnalités pratiques, comme des poches zippées pour garder vos essentiels à portée de main.

Que vous exploriez des sentiers en montagne, que vous partiez en excursion ou que vous profitiez d'une journée en extérieur, cette polaire est idéale pour vous protéger des éléments tout en vous gardant au chaud. Son style moderne en fait également un choix parfait pour une utilisation quotidienne. N’hésitez pas à l’intégrer à votre garde-robe d’activités de plein air !

La veste Montura Rise Hooded est effectivement une excellente option pour les activités en extérieur comme l'escalade et l'alpinisme. Sa conception légère en fait un vêtement facilement transportable, tandis que ses propriétés isolantes assurent chaleur et confort lors des conditions climatiques variables que l'on peut rencontrer en montagne.

Cette veste est également conçue pour être respirante, permettant une gestion optimale de la transpiration, ce qui est essentiel lors d'efforts intenses. Sa capuche offre une protection supplémentaire contre le vent et le froid, tout en garantissant une bonne liberté de mouvement.

Que ce soit pour une randonnée en altitude, une séance d'escalade ou même pour un usage quotidien dans des conditions fraîches, la Montura Rise Hooded se veut un choix polyvalent et performant. Si vous êtes un passionné d'activités de plein air, elle pourrait devenir un indispensable de votre garde-robe.

Notes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent parfaitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidument cet univers qu’il dépeint avec une justesse impressionnante, en s’appuyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans. Proposé en format compact, il accompagnera partout et en toutes circonstances les amoureux transis de la course à pied.

Cette veste imperméable en Gore-Tex est parfaite pour les activités en montagne où la météo peut changer rapidement. Sa membrane exempte de composés fluorés est un pas important vers le respect de l’environnement, ce qui en fait un choix durable pour les amateurs de plein-air soucieux de préserver la nature. Grâce à ses propriétés respirantes et hydrofuges, cette veste vous gardera au sec et à l’aise même lors de conditions météorologiques difficiles. De plus, elle sèche rapidement et est facile à nettoyer, ce qui en fait un vêtement pratique pour les aventuriers qui passent beaucoup de temps à l’extérieur. La légèreté, la douceur et le confort de cette veste en font un choix idéal pour l’alpinisme et le ski de randonnée, même en été. Sa haute résistance à l’abrasion vous assurera une protection durable et fiable, tandis que sa garantie permanente d’imperméabilité vous procurera une tranquillité d’esprit lors de vos expéditions en montagne.

Les valises Ruck de Peli sont parfaites pour protéger les petits appareils et outils électroniques et autres objets de valeur quand vous êtes en déplacement. Cette Micro Case présente de nouvelles améliorations, notamment une double fermeture et un passage cadenas pour une sécurité accrue, ainsi qu’un joint torique pour une protection étanche. Elles garantissent une étanchéité à l’eau et à la poussière de niveau IP68.

Les valises Ruck de Peli sont parfaites pour protéger les petits appareils et outils électroniques et autres objets de valeur quand vous êtes en déplacement. Cette Micro Case présente de nouvelles améliorations, notamment une double fermeture et un passage cadenas pour une sécurité accrue, ainsi qu’un joint torique pour une protection étanche. Elles garantissent une étanchéité à l’eau et à la poussière de niveau IP68.

Les petits boîtiers Peli Micro sont parfaits pour protéger les petites appareils et outils électroniques et autres objets de valeur quand on vous êtes en déplacement. Cette Micro Case présente de nouvelles améliorations, notamment une double fermeture et un passage cadenas pour une sécurité accrue, ainsi qu’un joint torique pour une protection étanche. Les boîtiers Peli Micro garantissent une étanchéité à l’eau et à la poussière de niveau IP67.

Les petits boîtiers Peli Micro sont parfaits pour protéger les petites appareils et outils électroniques et autres objets de valeur quand on vous êtes en déplacement. Cette Micro Case présente de nouvelles améliorations, notamment une double fermeture et un passage cadenas pour une sécurité accrue, ainsi qu’un joint torique pour une protection étanche. Les boîtiers Peli Micro garantissent une étanchéité à l’eau et à la poussière de niveau IP67.

Les petits boîtiers Peli Micro sont parfaits pour protéger les petites appareils et outils électroniques et autres objets de valeur quand on vous êtes en déplacement. Cette Micro Case présente de nouvelles améliorations, notamment une double fermeture et un passage cadenas pour une sécurité accrue, ainsi qu’un joint torique pour une protection étanche. Les boîtiers Peli Micro garantissent une étanchéité à l’eau et à la poussière de niveau IP67.

Plus qu’un livre, Cols de légende est devenu un véritable label, une référence pour tous les passionnés de cyclisme. Après plus de 20 000 exemplaires vendus, Nicolas Geay vous propose une nouvelle édition de son ouvrage dans un format plus grand et une maquette plus moderne. Vous retrouverez les ingrédients qui ont fait son succès : la description du col et son histoire sur le Tour, un carnet de route avec les bons plans et les conseils matos, l’interview d’un coureur partageant son expérience, et de magnifiques photos qui vous plongent au cœur de l’action et de paysages à couper le souffle. Découvrez les cols les plus mythiques et impressionnants, tels que le Galibier, le Tourmalet, le Mont Ventoux ou l’Alpe d’Huez. Bénéficiez de l’expertise et des anecdotes de champions, comme Julian Alaphilippe, Marion Rousse, Alberto Contador, Thibaut Pinot ou encore Richard Virenque. Cols de légende, ce sont des ouvrages qui vous emmènent dans les plus belles ascensions, comme si vous y étiez, et vous donnent toutes les clés pour gravir au mieux les cols de vos rêves. Nicolas Geay est grand reporter au service des Sports de France Télévisions où il est l’une des grandes voix du Tour de France et du cyclisme. Il est déjà l’auteur de Cols de Légende 2 et Victoires de Légende chez Amphora

Nouvelle édition entièrement revue et plus étoffée de ce manuel de référence dans le surf. Sport d’intuition et de sensations, le surf nécessite malgré tout la maîtrise de connaissances fondamentales pour pouvoir être pratiqué avec plaisir et en toute sécurité. L’objectif de ce manuel accessible et exhaustif est d’apporter au surfeur toutes les informations qui lui permettront de s’initier et de se perfectionner avec méthodologie. Yoann Poilane détaille les différents aspects indispensables pour profiter au mieux de cette activité : apprivoiser le milieu marin, savoir choisir sa planche, apprendre les règles de sécurité et de priorités, acquérir la technique progressivement jusqu’à pouvoir maîtriser des manœuvres avancées. Des photos et des schémas pédagogiques viennent compléter les explications, concrètes et précises, pour une compréhension optimale. La recherche du plaisir reste une constante de ce livre. Chaque étape d’apprentissage, même si elle demeure une situation réfléchie, se fait en harmonie avec les capacités du surfeur et les conditions de l’océan. La première version ayant été saluée unanimement parla presse spécialisée, cet ouvrage s’imposera encore un peu plus comme un incontournable. Voici le compagnon idéal pour toutes les personnes qui souhaitent découvrir le surf ou se perfectionner dans leur pratique.

Les petits boîtiers Peli™ Micro sont parfaits pour protéger les petites appareils et outils électroniques et autres objets de valeur quand on vous êtes en déplacement.

Ces petits boîtiers antichocs sont fournis avec un mousqueton pratique, une fermeture par attache à l’avant, une vanne de dépressurisation automatique et un revêtement en caoutchouc qui protège et joue le rôle de joint d’étanchéité. Les boîtiers Peli™ Micro garantissent une étanchéité à l’eau et à la poussière de niveau IP67.

Bien dans mon corps, bien dans ma tête. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement.

Des séances de 15 minutes sans matériel

3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités

4 objectifs selon vos besoins et envies (dos fort, ventre plat, renforcement musculaire, souplesse) 

La veste Spitze Hybrid de Montura, c’est du solide et du stylé pour vos sorties en montagne ! Super confortable avec ses empiècements stretch, elle vous garde au chaud tout en vous laissant bouger librement. Une veste top pour toutes les passionnées de rando et d'escalade !

Découvrez la nouvelle veste Spitze Hybrid de Montura, un modèle parfaitement adapté à toutes les attentes des amateurs de montagne. Tout en étant une veste de choix pour les alpinistes, elle se distingue également par sa résistance exceptionnelle, capable de faire face à toutes les épreuves !