Un style inimitable et des performances idéales pour l’outdoor : voilà comment résumer cette chemisette pour femme Sana de Maier Sports. Son design à carreaux sans manches est résolument moderne, et on aime tout autant son côté respirant apporté par sa technologie Silverplus. En bref, un modèle qui sort vraiment du lot !

Le style inimitable d’une chemise à carreaux associé au meilleur d’un haut de randonnée ? Voilà le défi relevé avec brio par Maier Sports sur cette chemise Kasen ! On apprécie tout particulièrement son côté séchant et respirant grâce à la combinaison des technologies Dryprotec et Silverplus. Un vrai coup de cœur !

Le compagnon idéal de vos sorties outdoor ! Cette chemise à manches longues Maier Sports Kendra ne manque pas d’atouts pour vous accompagner partout. On pense, par exemple, à sa technologie Silverplus qui garantit une excellente respirabilité, appréciable en plein été ou lors d’efforts intenses. Mention spéciale également à la liberté de mouvements offerte par cette Kendra. Un vrai sans faute !

Guide cyclable le long de la Mer Baltique : Mecklembourg-Poméranie-Occidentale de Lübeck à Ahlbeck/Usedom. 425 km d'itinéraires cyclables plus parcours sur l'île de Rugen. Ce guide inclut également plus de 250 km de variations et d'excursions.  

Il n'y pas de piste cyclable continue le long de la côte sur cette partie, l'itinéraire vous mène souvent à l'intérieur des terres. Vous roulez principalement sur des petits chemins de campagne, des pistes cyclables asphaltées ou bordées d'eau ainsi que sur des sentiers forestiers. Certaines parties de l'itinéraire sont moins confortables mais de courte durée. 

Le parcours de la piste cyclable de la mer Baltique correspond à celui de la D-Route 2, actuellement partiellement balisée.  

A l'aide de votre téléphone portable et de l'application Google Lens, vous pouvez traduire les pages en les photographiant.

Ce guide inclut : Cartes au 1/50 000Traces GPSGuide étancheDescriptif des itinéraires, informations touristiques et pratiques en allemand. La cartographie des guides des éditions Bikeline est particulièrement bien faite, elle vous permet de vous guider même si vous ne maîtrisez pas l'allemand. 

Ce guide présente 1440 km de voyage à vélo sur la véloroute du Pô. Le départ est situé à la source du Pô dans les Alpes et le guide vous emmène ensuite vers l'Est, en direction de la mer Adriatique. L'itinéraire passe par Turin, Pavie, Plaisance. Il continue ensuite par Crémone, Mantoue, Ferrare pour se terminer à Venise. Un grand nombre de variantes et d'excursions est également proposé. À partir de Turin, l'itinéraire est très proche voir similaire à celui l'EuroVelo 8, également surnommée « la véloroute de la Méditerranée ».

Le parcours est divisé en 56 grandes parties. Chacune d'elles est composée des informations suivantes :

cartographie abondante plastifiéeitinéraire conseillédéniveléintérêts touristiquesétapes suggérées et villes traverséesadresses intéressantes au fur et à mesurecarnet d'adresses en fin de guide classé par villesguide version allemande avec cartes précises et légende en français

Polyvalent par excellence, ce pantalon Maier Sports Nata 2 est ce qui se fait de mieux pour optimiser l’usage d’un vêtement pour couvrir une large palette de conditions climatiques : respirant et à séchage rapide en utilisation sportive, il se transforme en bermuda pour faire face aux grosses chaleurs estivales, sans craindre les orages de fin d’après-midi grâce à son tissu déperlant. Fonctionnel et pensé pour voyager en sécurité avec sa poche interne dissimulée, il se révèle aussi indispensable en bas de chez vous qu’en voyage à l’autre bout du monde !

Le pantalon Tajo de Maier Sports vous réserve de belles surprises ! Il dispose de nombreuses qualités pour un vêtement de randonnée : tissu extensible mSTRETCH Pro 4, séchage rapide avec la technologie Dryprotec, traitement déperlant, coupe droite et, surtout… des bas de jambes amovibles pour devenir un bermuda. Un indispensable pour être à l’aise tout l’été !

Le compagnon idéal de vos sorties outdoor ! Cette chemise à manches longues Maier Sports Kendra ne manque pas d’atouts pour vous accompagner partout. On pense, par exemple, à sa technologie Silverplus qui garantit une excellente respirabilité, appréciable en plein été ou lors d’efforts intenses. Mention spéciale également à la liberté de mouvements offerte par cette Kendra. Un vrai sans faute !

Un style inimitable et des performances idéales pour l’outdoor : voilà comment résumer cette chemisette pour femme Sana de Maier Sports. Son design à carreaux sans manches est résolument moderne, et on aime tout autant son côté respirant apporté par sa technologie Silverplus. En bref, un modèle qui sort vraiment du lot !

Le style inimitable d’une chemise à carreaux associé au meilleur d’un haut de randonnée ? Voilà le défi relevé avec brio par Maier Sports sur cette chemise Kasen ! On apprécie tout particulièrement son côté séchant et respirant grâce à la combinaison des technologies Dryprotec et Silverplus. Un vrai coup de cœur !

Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement : 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. Trois niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

A niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental.

Voici le support incontournable pour savoir utiliser l’autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la pratique de l’hypnose dans le sport, intervient auprès de plusieurs milliers de sportifs. Après un premier ouvrage paru en 2018, présentant un travail de fond, aujourd’hui, son second livre est une invitation à l’opérationnel et à la mise en pratique.

Après le succès d’Escalade Training, 100 exercices spécifiques d’entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l’on soit débutant ou compétiteur. Grâce à ce mode d’emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d’entraînement adaptée à ses envies et à ses besoins de progression. Que ce soit pour augmenter une qualité physique, passer un niveau de difficulté ou se préparer à un objectif précis, cet ouvrage vulgarise les règles de la planification de l’entraînement en escalade, les illustrant avec des exemples de séance et de plan d’entraînement. Agrémenté de nouveaux exercices de prévention des blessures, de mobilité et de renforcement spécifique, ce livre offre les clés pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper.

QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, OPTIMISEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !

Vendu à plus de 85 000 apnéistes dans le monde, ce manuel s’adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu’aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration. De l’histoire de cette discipline aux exercices pour progresser en passant par des le savoir physiologique à maîtriser, cet ouvrage illustré détaille le savoir théorique et pratique nécessaire pour plonger en apnée. Grâce à un travail dédié respiration et de nombreux exercices en piscine (seul ou en binôme, statique et en mouvement), ce livre permet à tout apnéiste quel que soit son niveau de progresser.

Umberto PELIZZARI est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif onze saisons de natation à haut niveau. En juillet 1990 il est licencié d’informatique à l’Université d’État de Milan, mais sa vie suivra une direction bien différente. C’est le commencement en effet d’une longue carrière sportive dans le monde de l’apnée profonde qui l’amènera à établir 17 records mondiaux dans toutes les spécialités.

En 1999 à Portofino, avec le support technique du navire Anteo (Marine Militaire Italienne), il est le protagoniste d’une entreprise historique: –80 m en poids constant, –150 m en poids variable No Limits. Avec une immersion de 2 mn 57 s, Pelizzari touche les limites jamais atteintes de l’homme en apnée, en battant de plus de 12 m le précédent record.

La province italienne autonome du Tyrol du Sud est située dans la double région du Trentin-Tyrol du Sud (Alto Adige). Il n'y a probablement que quelques régions en Europe où des conditions aussi différentes prévalent en termes de faune et de flore. Dans ce paradis naturel, il est facile de trouver le bon tour à vélo. Car des circuits familiaux plats aux circuits qui ne peuvent être maîtrisés que par des cyclistes sportifs ou des cyclistes à assistance électrique, vous trouverez tout dans le Tyrol du Sud.

Notes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent parfaitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidument cet univers qu’il dépeint avec une justesse impressionnante, en s’appuyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans. Proposé en format compact, il accompagnera partout et en toutes circonstances les amoureux transis de la course à pied.

La véloroute de la Loire constitue le voyage à vélo le plus célèbre de l’Hexagone. Emprunter la Loire à Vélo permet de découvrir ou de redécouvrir les châteaux iconiques de la vallée au rythme du fleuve. Extrêmement bien aménagé pour les cyclistes, l’itinéraire offre par ailleurs la possibilité de profiter des paysages variés du dernier grand fleuve sauvage d’Europe, qui est également le plus long fleuve de France. Le parcours est bordé d’un patrimoine architectural et historique extrêmement riche, mais aussi de nombreux jardins et de vignes qui invitent à faire une halte gourmande ou contemplative avant de finir le voyage sur les plages de l’Atlantique.

La Moselle offre tout ce que l'on peut attendre d'une région viticole typiquement européenne. D’innombrables rangées ordonnées de vignes couvrent une grande partie des pentes abruptes qui s’élèvent des deux côtés de la rivière. Nichés parmi les nombreux vignobles se trouvent des villages et hameaux pittoresques et intemporels. De charmantes vieilles maisons en pierre ou à colombages s'offrent au regard dans toutes les directions. Beaucoup de ces bâtiments sont utilisés pour presser, stocker et servir les délicieux vins blancs que le climat doux de la région contribue à produire. Comme aiment le dire les habitants de la région : « Il est toujours temps de prendre un verre de vin ». Et en fin de journée, retrouvez un hébergement reposant dans une ancienne ferme à colombages blottie au milieu des vignes. Comme si le paysage verdoyant idyllique ne suffisait pas, le fleuve est bordé d'imposants châteaux et de ruines d'anciennes fortifications, chacun ayant sa propre histoire à raconter. Apprenez les contes et légendes étranges qui font désormais partie de l’histoire longue et colorée de la vallée. Bien entendu, cette histoire ne commence pas avec les Romains. Mais ce sont eux qui ont laissé nombre des édifices les plus anciens et les plus impressionnants. Leurs splendides palais, amphithéâtres, bains publics, ponts, aqueducs et bien d'autres structures témoignent du savoir et du savoir-faire qu'ils ont apportés à ce coin de l'Europe centrale. Après l’arrivée du christianisme, ce sont les rois francs et les archevêques de Trèves qui gouvernèrent le pays et construisirent de nombreux châteaux, églises, cloîtres et monastères qui rappellent aujourd’hui la longue et riche histoire de la Moselle.

La Vélodyssée, c’est la promesse d’un voyage à vélo inoubliable le long de l’Atlantique. Des plages de sable à perte de vue, des cités portuaires pleines de charmes, des repas composés de poissons et de fruits de mer et le bon air marin vous attendent le long de la véloroute. Le voyage commence à travers la Bretagne, notamment le long du canal de Nantes à Brest et se termine au Pays Basque à la frontière espagnole après avoir longé toute la côte atlantique depuis Saint-Nazaire. L’itinéraire, passant notamment par l’estuaire de la Loire, La Rochelle et Bayonne, permet de découvrir les traditions et paysages de plusieurs régions françaises.

Le guide cycliste contient toutes les informations dont vous avez besoin pour vos vacances à vélo le long de la route du rideau de fer européen entre Riga et Lübeck : des cartes précises, une description détaillée de l'itinéraire, une liste complète des hébergements, de nombreuses cartes détaillées des villes et villages et des informations sur les sites les plus importants. Et toutes ces informations sont accompagnées de notre engagement bikeline : l'itinéraire décrit dans ce livre a été testé et évalué en personne par l'auteur ! Pour garantir que le livre est aussi à jour que possible, nous acceptons les corrections soumises par les lecteurs et les autorités ou entreprises locales. Nous ne pouvons cependant pas toujours vérifier et confirmer ces modifications avant la date limite.

Utilisation facile avec un maximum d'informations. Carte topographique précise, de nombreux plans de ville, profils d'altitude, informations touristiques sur les sites intéressants, liste complète des hébergements et beaucoup d'informations sur le fond.

Depuis des décennies, des milliers de vacanciers apprécient les randonnées à vélo comme moyen de déplacement optimal, et leur nombre augmente chaque jour. Il existe d’innombrables itinéraires et régions longue distance qui inspirent le cyclisme sans soucis. La diversité est incroyable ! Dans de nombreux pays européens, vous trouverez des pistes cyclables longeant les rivières ou le littoral, suivant des lignes ferroviaires abandonnées, autour des lacs, sur les traces de l'art et de la culture ou dans des collines isolées. L’EuroVelo 1 – Route de la Côte Atlantique est le guide idéal pour planifier votre prochain voyage à vélo longue distance. Parcourez ces pages et rêvez de tant d'itinéraires cyclables uniques partant du cap le plus septentrional d'Europe, le Cap Nord, en passant par les douces collines et vallons d'Écosse et d'Irlande, le long des côtes rocheuses et à travers les paysages idylliques des intérieurs irlandais, gallois et anglais. , avant de pédaler à travers la diversité régionale de la France, en suivant les chemins des pèlerins en Espagne et le long des interminables plages de sable du Portugal. Ce guide complet fournit des informations sur les distances, la qualité des itinéraires, le trafic, les dénivelés et les sites remarquables tout au long de votre parcours.

Pour une sportive pratiquant son activité régulièrement en intensité moyenne à statique dans environnement froid ou humide. Excellent pour la marche ou la rando, un bon sous-vêtement qui n'a rien révolutionné mais qui a fait ses preuves.

Ostsee-Radweg Dänemark - Piste cyclable de la mer Baltique !  

Ce guide Bikeline offre 874 kilomètres d'itinéraire cyclable de long des côtes de la mer la mer Baltique sur sa partie danoise.  

Au départ de Flensburg vous pédalerez en boucle sur les pistes cyclables et petites routes très bien aménagées. Vous traverserez de sompteux paysages entres les îles (Als, Æro, Langeland, Lolland, Falster, Bogø, Møn, Zealand et Funen), les petits villages et les grandes villes, pour un voyage à vélo alliant parfaitement nature et culture. Cet itinéraire est particulièrement bien balisé en suivant la route nationale n°8 et l'Eurovelo 10, et a été conçu pour traverser tous les 30 kilomètres de grandes villes avec hébergement et restauration à portée de main.  

Le guide Bikeline possède tous les ingrédients pour réussir votre voyage à vélo: 

Une cartographie claire et détaillée ainsi qu'une légende très précise en allemand Des informations touristiques Un descriptif d'itinéraireUn carnet d'adresses  Des pages imperméables La trace GPS de votre circuit 

V

Ce guide Bikeline vous permettra de réaliser un voyage à vélo de 480 kilomètres entre Munich et Prague en passant par Ratisbonne (Regensburg). 

Divisé en 3 grandes étapes de 120 à 195 kilomètres (entre Munich et Ratisbonne, Ratisbonne et Plzeň et pour finir Plzeň et Prague) cet itinéraire est paticulèrement bien balisé sur place grâce aux panneaux portant le nom du guide "München Regensburg Prag Radweg".

Les guides des éditions Bikeline sont particulièrement bien détaillés avec : 

une cartographie au 1 : 50 000474 km d'itinérairetraces GPS à téléchargerun carnet d'adresses avec restaurateurs, hébergeurs, réparateurs de vélo...des informations touristiques et culturellesune liste des hébergementsguide étancheguide version allemande avec légende en français fournie par cartovelo

Le Sud de la Suède à vélo !  

Ce guide Bikeline vous permettra de préparer votre voyage à vélo au sud de la Suède entre trois provinces méridionales : Skåne, Blekinge et Småland. Il répertorie 165 km de parcours à vélo à travers 65 cartes au 1/75 000. Sur votre parcours, vous pourrez admirer des champs de maïs, des lacs d'eau cristalline, des maisons typiques rouges et traverser des forêts. 

Préparer votre itinéraire à vélo en Suède avec ce guide pratique et résistant aux intempéries. Il est en version allemande mais même si vous ne parlez pas la langue, les cartes vous seront utiles.

Ce guide sur la Suède inclut : Cartes au 1/75 000Descriptifs des étapes en allemandAdresses pratiques (hébergements) et touristiquesProfils de dénivelés

Nordseeküsten-Radweg 4 - Route de la mer du Nord au Danemark.  

Il s’agit ici de la partie danoise du circuit de la Mer du Nord (EuroVelo). Ce circuit traverse sept pays européens dans son ensemble : Allemagne, Danemark, Suède, Norvège, Ecosse, Angleterre et Pays Bas, avec une longueur totale de 6000 km. Voici la partie danoise du parcours entre Tønder et Grenå avec 820 km d'itinéraire. Des variantes viennent compléter l'ouvrage. Vous trouverez des informations pratiques sur le circuit, ainsi que des adresses utiles sur  : www.northsea- cycle.com

La qualité du circuit est très inégale et alterne entre routes de campagne goudronnées et chemins remblayés ou forestiers. Dans l’ensemble, la signalisation est bonne sur le parcours.

Ce guide inclut : 

cartes au 1/75 000traces gpsdéniveléslégende en francaisliste d'hébergementsinformations touristiques et pratiques 

Ce guide cyclable est en version allemande mais les cartes sont accessibles à tous. Une légende en français est fournie avec l'ouvrage.  

Drau-Radweg, de la source à l'embouchure du mur à vélo ! 

Guide vélo Bikeline sur la piste cyclable de Drau et la piste cyclable Pustertal. La Drau traverse plusieurs pays en partant des Alpes du Tyrol du sud jusqu'à son embouchure dans le fleuve du Danube. Vous roulerez à travers les superbes paysages de l'Autriche, la Slovénie, la Croatie et la Hongrie. Sur le parcours, vous pourrez admirez des châteaux, des palais de la Renaissance, des églises gothiques et de charmants villages historiques. 

Vous aurez l'occasion de vous baigner dans les eaux étincelantes des lacs de Carinthie avec les montagnes en toile de fond. 

Ce guide inclut : 

58 Cartes au 1/50 000508 km d'itinéraire vélo en Tyrol du sudLes traces GPS téléchargeablesGuide plastifié pour résister à l'eauInformations pratiques et touristiques. Guide en version allemande uniquement. 

La Moselle à vélo.

Guide cyclable sur la véloroute de la Moselle de Metz au Rhin. Découvrez la vallée viticole de la Moselle sur 306 km de piste cyclable jusqu'à Coblence. Vous êtes sur l'itinéraire de la voie bleue sur la section française qui permet de relier l'Europe du Nord à la Méditerranée. Vous traversez les villes de Trèves, Cochem et Zell. Ce guide complète l'itinéraire vélo de l'Echappée Bleue. 

Ce guide vélo sur la Moselle inclut : 62 cartes au 1/50 00011 plans de villesAnnuaire des hébergements et profils altimétriques Traces GPS téléchargeablesGuide résistant aux intempéries.