Un style inimitable et des performances idéales pour l’outdoor : voilà comment résumer cette chemisette pour femme Sana de Maier Sports. Son design à carreaux sans manches est résolument moderne, et on aime tout autant son côté respirant apporté par sa technologie Silverplus. En bref, un modèle qui sort vraiment du lot !

Le style inimitable d’une chemise à carreaux associé au meilleur d’un haut de randonnée ? Voilà le défi relevé avec brio par Maier Sports sur cette chemise Kasen ! On apprécie tout particulièrement son côté séchant et respirant grâce à la combinaison des technologies Dryprotec et Silverplus. Un vrai coup de cœur !

Le compagnon idéal de vos sorties outdoor ! Cette chemise à manches longues Maier Sports Kendra ne manque pas d’atouts pour vous accompagner partout. On pense, par exemple, à sa technologie Silverplus qui garantit une excellente respirabilité, appréciable en plein été ou lors d’efforts intenses. Mention spéciale également à la liberté de mouvements offerte par cette Kendra. Un vrai sans faute !

Le sac à dos Pulse 12 BBR d’Oxsitis ? Un concentré de praticité et de confort. Avec ses multiples poches et son accès rapide, c'est le compagnon idéal pour vos aventures en trail. Venez l'essayer, vous ne le regretterez pas !

Polyvalent par excellence, ce pantalon Maier Sports Nata 2 est ce qui se fait de mieux pour optimiser l’usage d’un vêtement pour couvrir une large palette de conditions climatiques : respirant et à séchage rapide en utilisation sportive, il se transforme en bermuda pour faire face aux grosses chaleurs estivales, sans craindre les orages de fin d’après-midi grâce à son tissu déperlant. Fonctionnel et pensé pour voyager en sécurité avec sa poche interne dissimulée, il se révèle aussi indispensable en bas de chez vous qu’en voyage à l’autre bout du monde !

Le pantalon Tajo de Maier Sports vous réserve de belles surprises ! Il dispose de nombreuses qualités pour un vêtement de randonnée : tissu extensible mSTRETCH Pro 4, séchage rapide avec la technologie Dryprotec, traitement déperlant, coupe droite et, surtout… des bas de jambes amovibles pour devenir un bermuda. Un indispensable pour être à l’aise tout l’été !

Le compagnon idéal de vos sorties outdoor ! Cette chemise à manches longues Maier Sports Kendra ne manque pas d’atouts pour vous accompagner partout. On pense, par exemple, à sa technologie Silverplus qui garantit une excellente respirabilité, appréciable en plein été ou lors d’efforts intenses. Mention spéciale également à la liberté de mouvements offerte par cette Kendra. Un vrai sans faute !

Un style inimitable et des performances idéales pour l’outdoor : voilà comment résumer cette chemisette pour femme Sana de Maier Sports. Son design à carreaux sans manches est résolument moderne, et on aime tout autant son côté respirant apporté par sa technologie Silverplus. En bref, un modèle qui sort vraiment du lot !

Le style inimitable d’une chemise à carreaux associé au meilleur d’un haut de randonnée ? Voilà le défi relevé avec brio par Maier Sports sur cette chemise Kasen ! On apprécie tout particulièrement son côté séchant et respirant grâce à la combinaison des technologies Dryprotec et Silverplus. Un vrai coup de cœur !

Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement : 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. Trois niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

A niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental.

Voici le support incontournable pour savoir utiliser l’autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la pratique de l’hypnose dans le sport, intervient auprès de plusieurs milliers de sportifs. Après un premier ouvrage paru en 2018, présentant un travail de fond, aujourd’hui, son second livre est une invitation à l’opérationnel et à la mise en pratique.

Dans la neige sur un trail blanc comme dans le désert, vos pieds n’ont plus rien à craindre grâce aux guêtres Oxsitis Basalte. Faciles à enfiler, elles s’adaptent à toutes les chaussures de trail et s’ajustent parfaitement grâce aux velcros et au cordon de serrage à l’arrière. Légères, les guêtres de trail BASALTE se feront rapidement oublier pendant la course tout en vous apportant un maximum de protection grâce à leur tige assez montante, leur matière robuste et déperlante, ou encore leur rembourrage au niveau des malléoles. A vous l'aventure.

Un tour du monde pour l'anniversaire de Lila, un splendide album jeunesse destiné aux enfants de trois ans et plus; un amusant voyage à la découverte de 10 pays différents. Avec 60 autocollants!Voici un splendide album jeunesse destiné aux enfants de 3 ans et plus. L'auteure, Madeleine Arcand, les convie à un amusant voyage autour du monde en compagnie des personnages Lulu et Lila, déjà rencontrés dans l'album Lulu, Lila et la plume qui plane – une initiation au voyage.L'anniversaire de Lila est au cœur de cette nouvelle aventure. Son meilleur ami, Lulu, décide de lui offrir un voyage autour du monde! Grâce à leur plume magique, ils s'envolent ensemble vers pas moins de 10 pays différents. Les enfants sont invités à suivre Lulu et Lila dans leur périple à travers le monde grâce aux photographies réalisées par l'auteure lors de ses propres voyages, qui ornent les pages de l'album. Ils pourront apposer sur ces images 60 magnifiques autocollants repositionnables à leur gré, qui constituent autant d'illustrations colorées réalisées par Marianne Vincent.Un tour du monde pour l'anniversaire de Lila, une façon à la fois ludique et instructive d'initier les enfants aux plaisirs de la découverte du monde et du voyage. Préface de l'auteur-compositeur-interprète Vincent Vallières.

La nouvelle gamme Ghost de chez Oxsitis est composée de solutions de portage minimalistes, légères et confortables pour une pratique intensive du trail. Illustration parfaite avec cette ceinture Ghost Slimbelt, un modèle très léger et respirant confectionné dans une matière stretch ultralight qui offre un grand confort d'utilisation pendant la course. Dotée d'un système de portage compartimenté, d'une poche arrière zippée et d'un d'un porte-bâtons élastiqué, le ceinture Ghost allie parfaitement confort et fonctionnalité.

Modèle offrant le plus grand volume de chargement de la très polyvalente gamme Spectre, ce sac d'hydratation conviendra aussi bien au traileur à la recherche d'un modèle au volume de chargement généreux (16 litres) pour des courses ou entraînements longs, qu'au vététiste en quête d'un sac facilement "organisable" et pouvant accueillir une poche à eau, plus adaptée à cette pratique. Très confortable et stable avec son fit anatomique, ses différents systèmes de réglages (pectoral et latéraux) et sa partie dorsale Airback Control pour une meilleure ventilation, le Spectre 16 L est également parfaitement adapté pour la marche nordique ou la randonnée. Un monstre de polyvalence!

Le sac de trail Oxsitis Spectre 12 L est un modèle confortable et polyvalent qui conviendra à la plupart des utilisatrices. Comme toujours chez Oxsitis, le Spectre 12 L jouit d'un fit ergonomique impeccable adapté à la morphologie féminine (dos plus court et découpe plus échancrée) pour un confort de portage exceptionnel, tandis que sa matière mesh 3D ajourée garantit une excellente gestion de l'humidité pendant l'effort. L'optimisation des espaces de rangement, son confort et son ajustement parfait avec ses différents systèmes de réglages, en font le compagnon idéal de toutes vos courses ou entraînements.

Offrant 2 litres supplémentaires par rapport à la version précédente, le sac de trail Oxsitis Spectre 12 L est un modèle polyvalent qui conviendra à un grand nombre d'utilisateurs. Comme toujours chez Oxsitis, le Spectre 12 L jouit d'un fit ergonomique impeccable pour un confort de portage exceptionnel, associé à une matière mesh 3D garantissant une excellente régulation de l'humidité. L'optimisation des espaces de rangement, son confort et son ajustement parfait avec ses différents systèmes de réglages, en font le compagnon idéal de toutes vos courses ou entraînements et ce quelque soit la distance.

Nouvelle venue dans l'offre de ceintures de la marque, la Gravity Runbelt est un modèle simple et efficace qui offre un excellent rapport qualité/prix. Idéale pour une utilisation running loisirs mais également lors de vos visites touristiques, la Gravity Runbelt dispose d'une grande poche zippée déperlante afin de protéger votre smartphone, ainsi que d'une grande poche extensible facile d'accès. Sa ceinture avec double système de serrage velcros permet un ajustement précis.

Particulièrement légère (70 g), et stable grâce à sa matière stretch, la ceinture de portage Slimbelt Gravity W est également très pratique avec ses 4 compartiment (2 grandes poches et 2 petites poches sécurisées par velcro) pour un rangement à 360° permettant une organisation optimale et une grande facilité d'accès.

La Spectre Thermobelt de chez Oxsitis est une ceinture de portage complète qui vous permettra d'emporter vos effets personnels, tels que vos clés, vos smartphones, barres énergétiques… mais également de vous hydrater quelles que soient les conditions grâce à son bidon isotherme de 600 ml inclus. La ceinture idéale lors de vos sorties trail tout au long de l'année, mais également lors de vos entraînements en ski de fond.

Ultra-légère (70 g), ergonomique et très pratique, la Slimbelt Gravity est une ceinture de portage composée de 4 compartiments pour un rangement à 360° avec 2 grandes poches et 2 petites poches sécurisées par velcro pour une organisation optimale. Son tissu AERO ECO stretch multidirectionnel assure quant à lui respirabilité et maintien pour un grand confort d'utilisation.

Tel un fantôme, le nouveau sac d'hydratation Ghost 8, petite merveille de chez Oxsitis, couvrira vos épaules de son "voile léger" et se fera parfaitement oublier lors de vos courses grâce à son poids plume, sa conception minimaliste et son ergonomie parfaite. Modèle le plus léger de la marque avec seulement 150 g sur la balance, l'Oxsitis Ghost 8 bénéficie d'un fit impeccable et parfaitement ajustable grâce à son système de réglage pectoral minimaliste et ses serrages latéraux par velcros. Léger et confortable, le Ghost 8 n'en demeure pas moins un modèle ultra fonctionnel avec son volume de 8 litres, son compartiment principal vertical extensible, ses poches d'hydratation avec flasques à pipettes de 500 ml, sa poche arrière tunnel siliconée pour un maintien optimal des bâtons ou encore son porte-dossard magnétique intégré. Mention spéciale pour la qualité de fabrication très premium avec l'association de matières haut de gamme, des coutures thermocollées pour une construction légère et résistante, ou encore les velcros de qualité "médicale" qui n'abiment pas les parties textiles. Conçu pour les traileurs exigeants en quête d'un équipement minimaliste et fonctionnel, le Ghost 8 offre le compromis ultime entre confort et performance. Votre nouveau sac préféré!

Le guide Ulysse Explorez Nice et la Côte d'Azur est l'outil idéal pour planifier un voyage et tirer le maximum de votre séjour : attraits, activités, restaurants, boutiques, bars.Voilà l'outil idéal pour tirer le maximum d'un séjour à Nice et sur la Côte d'Azur, aussi agréable à consulter qu'ultra-pratique grâce à son format de poche et sa structure facile à comprendre en un clin d'œil.

La première section, " Le meilleur de Nice et la Côte d'Azur ", propose des listes thématiques sur ce que la destination a de mieux à offrir selon ses envies, tout en ciblant les incontournables

La section " Découvrir Nice et la Côte d'Azur " propose ensuite une série d'itinéraires clés en main pour ne rien manquer des stations balnéaires, villes et villages de la Riviera française : Nice et ses environs; la côte entre Nice et Menton; la principauté de Monaco; les vallées de la Roya et de la Bévéra, aux portes du Mercantour; la côte entre Nice et Cannes; la côte entre Cannes et Saint-Tropez; puis enfin entre Saint-Tropez et Bandol.

Pour chaque itinéraire, un plan clair et précis permet de se repérer, avec localisation des attraits, activités, boutiques, restaurants et bars. Un système d'étoiles et les coups de cœur d'Ulysse guident le lecteur vers les attraits et les adresses qui se démarquent.

Le chapitre " Nice et la Côte d'Azur pratique ", rempli de renseignements utiles pour mieux voyager, aborde entre autres l'arrivée, les déplacements, le climat et les événements ponctuels.

Des cartes additionnelles sur la couverture (vue générale de Nice et carte du réseau de train de la région) complètent le guide.

Le guide Ulysse Escale à Londres est l'outil idéal pour vivre le meilleur lors d'un séjour dans cette ville mythique. Itinéraires, attraits, meilleurs restos, boutiques, bars, cafés, plans détaillés.Le guide Ulysse Escale à Londres est l'outil idéal pour tirer le maximum d'un séjour dans la capitale britannique. Tout en couleurs et en photos, le guide de voyage Escale à Londres est aussi agréable à consulter qu'ultra-pratique grâce à son format de poche et sa structure facile à comprendre en un clin d'œil.

La section " Le meilleur de Londres " propose des listes thématiques sur ce que la ville a de mieux à offrir et facilite ainsi l'organisation générale de son séjour selon ses envies, tout en ciblant les incontournables.

Le chapitre " Explorer Londres " dévoile ensuite 15 itinéraires clés en main pour ne rien manquer des différents quartiers de la ville : Westminster (Big Ben et le Buckingham Palace); la City (la Tower of London et la St. Paul's Cathedral); South Bank; le West End (Soho, Covent Garden et Chinatown); Bloomsbury (King's Cross et le British Museum); Knightsbridge et South Kensington; le Kensington Palace et Notting Hill; Mayfair; Marylebone; Chelsea et Pimlico; Camden Town et Regent's Park; Shoreditch et l'East End; Greenwich; Hampstead et Highgate; ailleurs à Londres et aux alentours, incluant le château de Windsor.

Pour chaque itinéraire, un plan clair et précis indique le tracé du circuit, en plus de localiser attraits, cafés, restaurants, boutiques et bars. Un système d'étoiles et les coups de cœur d'Ulysse guident le lecteur vers les attraits et les adresses qui se démarquent.

Le chapitre " Londres pratique " , rempli de renseignements utiles pour mieux voyager, aborde entre autres l'arrivée, les déplacements et la sécurité.

Des cartes additionnelles sur la couverture dépliante (vue générale de la ville, zoom sur le centre-ville, plan du métro) complètent le guide.

Après le succès d’Escalade Training, 100 exercices spécifiques d’entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l’on soit débutant ou compétiteur. Grâce à ce mode d’emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d’entraînement adaptée à ses envies et à ses besoins de progression. Que ce soit pour augmenter une qualité physique, passer un niveau de difficulté ou se préparer à un objectif précis, cet ouvrage vulgarise les règles de la planification de l’entraînement en escalade, les illustrant avec des exemples de séance et de plan d’entraînement. Agrémenté de nouveaux exercices de prévention des blessures, de mobilité et de renforcement spécifique, ce livre offre les clés pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper.

QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, OPTIMISEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !

Vendu à plus de 85 000 apnéistes dans le monde, ce manuel s’adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu’aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration. De l’histoire de cette discipline aux exercices pour progresser en passant par des le savoir physiologique à maîtriser, cet ouvrage illustré détaille le savoir théorique et pratique nécessaire pour plonger en apnée. Grâce à un travail dédié respiration et de nombreux exercices en piscine (seul ou en binôme, statique et en mouvement), ce livre permet à tout apnéiste quel que soit son niveau de progresser.

Umberto PELIZZARI est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif onze saisons de natation à haut niveau. En juillet 1990 il est licencié d’informatique à l’Université d’État de Milan, mais sa vie suivra une direction bien différente. C’est le commencement en effet d’une longue carrière sportive dans le monde de l’apnée profonde qui l’amènera à établir 17 records mondiaux dans toutes les spécialités.

En 1999 à Portofino, avec le support technique du navire Anteo (Marine Militaire Italienne), il est le protagoniste d’une entreprise historique: –80 m en poids constant, –150 m en poids variable No Limits. Avec une immersion de 2 mn 57 s, Pelizzari touche les limites jamais atteintes de l’homme en apnée, en battant de plus de 12 m le précédent record.

A raison de 4 pages par jour pour une totalité de 4 semaines, ce carnet de voyage vous permet de retranscrire les détails pratiques de votre voyage et toutes les anecdotes de votre périple.Pour confier ses souvenirs de vacances, ce journal Ulysse au format compact et équipé d'une reliure à spirale, constitue le compagnon de voyage idéal. Pour chacune des 28 journées de votre voyage, 4 pages sont à votre disposition pour vos notes et mémoires, agrémentées de citations d'auteurs célèbres sur le thème du voyage. Voilà une source d'inspiration quotidienne. Tandis que la section "Itinéraire" vous aidera à bien préparer votre séjour, des listes aide-mémoire faciliteront quant à elle l'organisation de votre voyage. D'autre part, pour ceux dont le budget est une préoccupation, la rubrique "Dépenses" permettra de noter les coûts au jour le jour. Des tableaux de conversion de tailles et pointures, de températures et de poids et mesures vous accompagneront partout, de même qu'un lexique français-anglais-espagnol. Avec ce journal à reliure spiralée, les voyageurs pourront conserver leurs souvenirs de voyage plusieurs années après leur retour et avoir le plaisir de lire le récit de leur propre voyage. Un cadeau idéal.

À raison de 4 pages par jour pour une totalité de 4 semaines, ce carnet de voyage vous permet de retranscrire les détails pratiques de votre voyage et toutes les anecdotes de votre périple.Pour confier ses souvenirs de vacances, ce journal Ulysse au format compact et équipé d'une reliure à spirale, constitue le compagnon de voyage idéal. Pour chacune des 28 journées de votre voyage, 4 pages sont à votre disposition pour vos notes et mémoires, agrémentées de citations d'auteurs célèbres sur le thème du voyage. Voilà une source d'inspiration quotidienne. Tandis que la section "Itinéraire" vous aidera à bien préparer votre séjour, des listes aide-mémoire faciliteront quant à elle l'organisation de votre voyage. D'autre part, pour ceux dont le budget est une préoccupation, la rubrique "Dépenses" permettra de noter les coûts au jour le jour. Des tableaux de conversion de tailles et pointures, de températures et de poids et mesures vous accompagneront partout, de même qu'un lexique français-anglais-espagnol. Avec ce journal à reliure spiralée, les voyageurs pourront conserver leurs souvenirs de voyage plusieurs années après leur retour et avoir le plaisir de lire le récit de leur propre voyage. Un cadeau idéal.