Eh bien, si vous cherchez une veste qui vous garde au sec tout en étant légère, la Tiziana Lamunt est une vraie perle ! Avec son design pratique, ses coutures étanches et sa capuche ajustable, vous serez paré pour toutes vos aventures outdoor. Même sous la pluie, cette veste respire le confort et la durabilité. C’est vraiment le genre de vêtement qu’on veut avoir sur soi, surtout quand le temps se gâte !

La polaire Jenny Warm Full Zip Fleece de LaMunt est un incontournable pour ceux qui aiment rester au chaud tout en ayant du style. Son col haut rembourré et ses poignets pliables avec passants pour les pouces ajoutent une touche de confort appréciable. Avec ses poches zippées, vous pouvez facilement garder vos petits objets en sécurité. C’est une veste qui allie fonctionnalité et confort, parfaite pour vos aventures en plein air ou simplement pour traîner chez vous. Vous allez l’adopter à coup sûr.

Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement : 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. Trois niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

A niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental.

Voici le support incontournable pour savoir utiliser l’autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la pratique de l’hypnose dans le sport, intervient auprès de plusieurs milliers de sportifs. Après un premier ouvrage paru en 2018, présentant un travail de fond, aujourd’hui, son second livre est une invitation à l’opérationnel et à la mise en pratique.

La Tiziana ReMOCA Lamunt, c’est la veste qui sait tout faire : vous garder au chaud, au sec, et avec un style impeccable, même en pleine montagne. Sa capuche ajustable, ses manchons anti-neige et ses zips de ventilation sous les bras vous garantissent confort et praticité dans toutes vos aventures. Conçue avec des matériaux recyclés, elle est aussi respectueuse de l’environnement. Merci Lamunt !

La veste Alberta Light ReMOCA Lamunt est dotée d'une isolation en polyester recyclé qui offre une chaleur sans compromis tout en étant respectueuse de l'environnement. Sa coupe ajustée et ses poches zippées pratiques en font un choix idéal pour les activités en montagne où la légèreté et la compressibilité sont essentielles. De plus, sa finition DWR sans PFAS assure une protection supplémentaire contre les intempéries. Avec la veste Alberta Light ReMOCA Pad, vous pourrez pleinement profiter de vos aventures en montagne tout en agissant de manière responsable envers la nature.

Fabriqué en tissu respirant, le Ivana Tech Arty de LaMunt évacue efficacement l'humidité de la peau pour vous garder au sec et à l'aise tout au long de vos activités hivernales. Sa coupe ajustée permet une liberté de mouvements maximale, tandis que ses coutures plates réduisent les frottements et les irritations. Que vous pratiquiez le ski, la planche à neige, la randonnée en raquettes ou simplement que vous ayez besoin d'une couche supplémentaire par temps froid, le Ivana Tech Arty Tee est un choix polyvalent et performant. Associez-le à d'autres vêtements techniques pour créer une tenue complète et fonctionnelle pour affronter les conditions hivernales les plus extrêmes.

La salopette Tiziana est dotée de renforts en Cordura au niveau des genoux pour une durabilité accrue, de guêtres internes pour empêcher la neige de pénétrer et de multiples poches pour ranger vos essentiels en toute sécurité. Avec son design féminin et sa coupe ajustée, cette salopette Tiziana combine style et performance pour vous accompagner dans toutes vos aventures en montagne. Pour gravir des sommets enneigés ou dévaler des pentes techniques, cette salopette Tiziana sera votre alliée de confiance. Alors n'attendez plus, partez à l'assaut des sommets avec style et confort !

Ce pantalon Constanze de Lamunt est doté de nombreuses caractéristiques pratiques telles que des fermetures Éclair latérales pour une ventilation facile, des genoux préformés pour une mobilité accrue et des guêtres intégrées pour garder la neige à l'extérieur. De plus, sa coupe ajustée flatteuse et ses détails subtils en font un choix élégant pour toutes vos aventures en montagne. Avec le Constanze, vous pouvez être sûre d'avoir du style et de la fonctionnalité lors de vos sorties en ski de randonnée !

Le pantalon de randonnée Softshell Serena de marque Lamun dispose d’une coupe ajustée et préformée offre une grande liberté de mouvements, idéale pour les activités en extérieur. La ceinture élastique avec fermeture à glissière et bouton-pression assure un ajustement parfait à votre taille. De plus, les zones renforcées aux genoux et à l’ourlet garantissent une résistance accrue aux frottements et à l’abrasion. Les poches latérales zippées sont pratiques pour ranger vos petits objets en toute sécurité. De plus, une poche zippée à l’arrière permet de garder vos effets personnels à portée de main. Enfin, les zips aux chevilles facilitent l’enfilage du pantalon, même avec des chaussures de randonnée. 

Ce pantalon vous accompagnera parfaitement lors de vos sorties en montagne, que ce soit pour une randonnée, de l’escalade ou tout autre activité outdoor. Son design sobre et fonctionnel en fait un incontournable de votre garde-robe technique. N’hésitez plus et laissez-vous tenter par ce pantalon résistant et confortable !

Après le succès d’Escalade Training, 100 exercices spécifiques d’entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l’on soit débutant ou compétiteur. Grâce à ce mode d’emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d’entraînement adaptée à ses envies et à ses besoins de progression. Que ce soit pour augmenter une qualité physique, passer un niveau de difficulté ou se préparer à un objectif précis, cet ouvrage vulgarise les règles de la planification de l’entraînement en escalade, les illustrant avec des exemples de séance et de plan d’entraînement. Agrémenté de nouveaux exercices de prévention des blessures, de mobilité et de renforcement spécifique, ce livre offre les clés pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper.

QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, OPTIMISEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !

Vendu à plus de 85 000 apnéistes dans le monde, ce manuel s’adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu’aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration. De l’histoire de cette discipline aux exercices pour progresser en passant par des le savoir physiologique à maîtriser, cet ouvrage illustré détaille le savoir théorique et pratique nécessaire pour plonger en apnée. Grâce à un travail dédié respiration et de nombreux exercices en piscine (seul ou en binôme, statique et en mouvement), ce livre permet à tout apnéiste quel que soit son niveau de progresser.

Umberto PELIZZARI est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif onze saisons de natation à haut niveau. En juillet 1990 il est licencié d’informatique à l’Université d’État de Milan, mais sa vie suivra une direction bien différente. C’est le commencement en effet d’une longue carrière sportive dans le monde de l’apnée profonde qui l’amènera à établir 17 records mondiaux dans toutes les spécialités.

En 1999 à Portofino, avec le support technique du navire Anteo (Marine Militaire Italienne), il est le protagoniste d’une entreprise historique: –80 m en poids constant, –150 m en poids variable No Limits. Avec une immersion de 2 mn 57 s, Pelizzari touche les limites jamais atteintes de l’homme en apnée, en battant de plus de 12 m le précédent record.

Notes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent parfaitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidument cet univers qu’il dépeint avec une justesse impressionnante, en s’appuyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans. Proposé en format compact, il accompagnera partout et en toutes circonstances les amoureux transis de la course à pied.

Vous cherchez un sweat polyvalent pour vos activités outdoor ? Le sweat à capuche thermique Antje est votre meilleur allié. Respirant et ultra-confortable grâce à ses empiècements en laine mérinos-Tencel, il est parfait pour toutes vos sorties. Paroles du “Vieux” !

Vous cherchez une veste qui peut tout faire ? La Linda Waterproof Lamunt est l’option idéale. Imperméable, respirante, et incroyablement polyvalente avec ses manches détachables, elle vous accompagne partout, que ce soit sous la pluie ou par grand vent. Une veste vraiment pratique pour toutes vos sorties !

Avec la Linda Waterproof Lamunt, vous êtes parée pour toutes vos aventures, qu'il pleuve ou qu'il vente ! Ses manches détachables et sa capuche ajustable en font une veste ultra-polyvalente. Légère et super imperméable, elle est parfaite pour rester au sec et confortable, peu importe la météo. Chez le “Vieux”, on l’adore !

La Katharina, un pantalon light stretch, offre une solution idéale pour les activités en extérieur et les randonnées tout au long de l'année. Grâce à sa légèreté, son ajustement parfait et son séchage rapide, ce pantalon est adapté à toutes les conditions météorologiques. De plus, sa capacité d'extension totale permet une grande liberté de mouvement. Avec une protection ciblée aux endroits nécessaires et un confort impeccable, la Katharina est le choix parfait pour les aventures en montagne et les journées bien remplies. Nous, on l’adore !

Le Maria Active est un t-shirt spécialement conçu pour répondre aux besoins des amatrices de fitness, de randonnée ou d’activités rapides en montagne. Sa légèreté et sa respirabilité en font un indispensable pour les journées rythmées. Grâce à ses détails ingénieux, il saura vous accompagner avec style et fonctionnalité lors de vos aventures en plein air. Un incontournable pour cet été !

Vous cherchez le débardeur idéal ? Ne cherchez plus ! Le débardeur Maria Active Logo, c'est le combo parfait : ajustement parfait, douceur au toucher, super respirant. En plus, il est conçu en coton modal pour une ventilation au top. Un basique incontournable avec une touche de féminité. Bref, que demander de plus ?

Doté d’une légèreté remarquable et d’une extensibilité optimale, le bandeau graphique Martha est un accessoire incontournable pour vos moments de détente en montagne. Orné de l’illustration de montagne emblématique, chaque détail est mis en valeur grâce à son format de contour saisissant. Ne laissez plus rien vous empêcher de profiter pleinement de votre temps précieux en montagne avec le bandeau graphique Martha, votre fidèle compagnon !

La veste Alberta Remoca est vraiment un bon choix pour celles qui aiment profiter de l'extérieur, peu importe la météo. Avec ses 695 g, elle reste légère tout en proposant une belle protection. La capuche préformée est super pratique et s'ajuste bien, et les poches zippées invisibles sont parfaites pour garder vos affaires en sécurité. Le grand panneau en maille permet une bonne circulation de l'air, idéal pour rester au frais en mouvement. En bref, cette veste est à la fois fonctionnelle et stylée, vous ne serez pas déçu !

Le gilet Alessia Polartec est un must pour celles qui aiment bouger tout en restant élégantes. Avec son look moderne et sa doublure en polaire, il garde bien la chaleur tout en étant super léger. Parfait pour la randonnée ou même une sortie en ville, il se range facilement dans sa poche. Les poches zippées invisibles ajoutent une touche pratique sans en faire trop. Si vous cherchez un gilet qui allie style et fonctionnalité, ne cherchez plus !

Si vous cherchez un short qui allie légèreté et performance, vous êtes au bon endroit. Le short Katharina LMountain est top pour les randos, et en plus, il est fait en matière recyclée, donc on reste écologique tout en profitant de ses sessions en pleine nature. Les petites fentes d'aération à l’arrière, c’est un détail qui fait la différence quand on se donne à fond. Un bon investissement pour les aventurières soucieuses de leur confort et de la planète !

Plus qu’un livre, Cols de légende est devenu un véritable label, une référence pour tous les passionnés de cyclisme. Après plus de 20 000 exemplaires vendus, Nicolas Geay vous propose une nouvelle édition de son ouvrage dans un format plus grand et une maquette plus moderne. Vous retrouverez les ingrédients qui ont fait son succès : la description du col et son histoire sur le Tour, un carnet de route avec les bons plans et les conseils matos, l’interview d’un coureur partageant son expérience, et de magnifiques photos qui vous plongent au cœur de l’action et de paysages à couper le souffle. Découvrez les cols les plus mythiques et impressionnants, tels que le Galibier, le Tourmalet, le Mont Ventoux ou l’Alpe d’Huez. Bénéficiez de l’expertise et des anecdotes de champions, comme Julian Alaphilippe, Marion Rousse, Alberto Contador, Thibaut Pinot ou encore Richard Virenque. Cols de légende, ce sont des ouvrages qui vous emmènent dans les plus belles ascensions, comme si vous y étiez, et vous donnent toutes les clés pour gravir au mieux les cols de vos rêves. Nicolas Geay est grand reporter au service des Sports de France Télévisions où il est l’une des grandes voix du Tour de France et du cyclisme. Il est déjà l’auteur de Cols de Légende 2 et Victoires de Légende chez Amphora

Nouvelle édition entièrement revue et plus étoffée de ce manuel de référence dans le surf. Sport d’intuition et de sensations, le surf nécessite malgré tout la maîtrise de connaissances fondamentales pour pouvoir être pratiqué avec plaisir et en toute sécurité. L’objectif de ce manuel accessible et exhaustif est d’apporter au surfeur toutes les informations qui lui permettront de s’initier et de se perfectionner avec méthodologie. Yoann Poilane détaille les différents aspects indispensables pour profiter au mieux de cette activité : apprivoiser le milieu marin, savoir choisir sa planche, apprendre les règles de sécurité et de priorités, acquérir la technique progressivement jusqu’à pouvoir maîtriser des manœuvres avancées. Des photos et des schémas pédagogiques viennent compléter les explications, concrètes et précises, pour une compréhension optimale. La recherche du plaisir reste une constante de ce livre. Chaque étape d’apprentissage, même si elle demeure une situation réfléchie, se fait en harmonie avec les capacités du surfeur et les conditions de l’océan. La première version ayant été saluée unanimement parla presse spécialisée, cet ouvrage s’imposera encore un peu plus comme un incontournable. Voici le compagnon idéal pour toutes les personnes qui souhaitent découvrir le surf ou se perfectionner dans leur pratique.

Bien dans mon corps, bien dans ma tête. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement.

Des séances de 15 minutes sans matériel

3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités

4 objectifs selon vos besoins et envies (dos fort, ventre plat, renforcement musculaire, souplesse) 

LES 30 PATHOLOGIES LES PLUS FRÉQUENTES CHEZ LE SPORTIF TRAITÉES PAR DEUX EXPERTS DU SPORT DE HAUT NIVEAU, UN PRÉPARATEUR PHYSIQUE ET UN KINÉSITHÉRAPEUTE.

Pour chacune d’elles, découvrez une présentation très accessible de leurs causes et origines avec des schémas explicatifs et un autotest pour bien cibler la zone concernée. Bénéficiez de nombreux exercices présentés sous forme de routines clés en main pour soulager vos douleurs et prévenir les risques de récidives. Un manuel indispensable à tout pratiquant qui souhaite vivre son sport le plus sereinement possible.

La veste Samuela Warm Cashmere de LaMunt exprime l'union de la fonctionnalité et de la chaleur. Cette veste est garnie de cachemire post-industriel recyclé et de polyester 100 % recyclé. Il est confortable et chaleureux avec toutes les caractéristiques dont vous avez besoin pour vous protéger contre la saison froide. Les extensions de zip sur les côtés offrent une adaptabilité supplémentaire, pour le porter plus ample ou plus serré selon la forme du corps et le système de superposition.