Une méthode simple, claire et efficace de prévention et de rééducation pour les grimpeurs :
Objectifs :
• Prévenir les blessures plutôt que les guérir
• Apprendre à soigner les blessures les plus communes
• Corriger les postures et les mouvements inappropriés
• S’entraîner plus efficacement
• Augmenter ses performances en un temps record
• Se dépasser sans se blesser
Jared Vagy est kinésithérapeute, grimpeur et alpiniste. Mondialement reconnu, il est spécialisé dans la prévention et la rééducation des blessures liées à la pratique de l’escalade.
Lire la suiteUne méthode simple, claire et efficace de prévention et de rééducation pour les grimpeurs :
Objectifs :
• Prévenir les blessures plutôt que les guérir
• Apprendre à soigner les blessures les plus communes
• Corriger les postures et les mouvements inappropriés
• S’entraîner plus efficacement
• Augmenter ses performances en un temps record
• Se dépasser sans se blesser
Jared Vagy est kinésithérapeute, grimpeur et alpiniste. Mondialement reconnu, il est spécialisé dans la prévention et la rééducation des blessures liées à la pratique de l’escalade.
15 x 21cm
EN FRANCAIS
JARED VAGY
CHEMIN DES CRETES
2023
224
LE "VIEUX" RECOMMANDE
