Livres et BD

Ortie, chiendent, plantain, lierre… elles sont moches, méprisées ou ignorées, voire arrachées ou piétinées… et pourtant, en connaissant un peu mieux ces plantes, vous les aimerez sûrement ! Ce livre s’adresse donc à toutes les mauvaises graines des cours de bio, qui souhaiteraient aujourd’hui apprendre à les reconnaître ou connaître leurs vertus sans se ruer sur une appli. Avec l’humour, @tamerenature vous initie à la reconnaissance à travers une sélection de plantes « mal-aimées » qui poussent communément au pied des immeubles, dans les friches ou sur les rebords de chemin. L'occasion d'apprendre des anecdotes croustillantes sur les plantes sauvages et de devenir un.e botaniste en herbe digne de ce nom ! Vous trouverez dans ce livre : Tous les points à checker pour reconnaître une plante et le matériel nécessaire. 60 plantes, avec des photos détaillées pour les reconnaître et des infos pratiques sur leurs spots de prédilection, leurs particularités, des fun fact et leurs vertus. Garanti sans jargon pour tout comprendre ! Les règles d’or de la cueillette sauvage et de l’herbier. Pour le plaisir, quelques jeux pour se détendre entre deux sorties nature. Un lexique botanique pour se la péter

100 ans de Jeux olympiques, de 1924 à 2024, de Paris à Paris. ​À quelques mois des Jeux de Paris 2024, L’Équipe et Solar revisitent l’histoire olympique. Cent ans de JO depuis Paris 1924, soit vingt-trois éditions du plus universel des rendez-vous sportifs à travers les archives de L’Équipe et de L’Auto.Cent ans d’exploits, de destins, d’histoires et d’Histoire, en textes et en images. De grands récits, des interviews des plus grands champions - de Mark Spitz à Michael Phelps et de Nadia Comaneci à Usain Bolt – illustrés par les plus belles images de sport des photographes de la rédaction.

Le livre officiel des trente ans de la transat en double.​Relier les continents, rallier les populations, nourrir les imaginaires et contribuer à la préservation des ressources océaniques et terrestres. Depuis 1993, la Transat Jacques Vabre a fait sa route. À 30 ans, elle tient un rôle central dans l’histoire de la course au large.

Mini-cuisine mais maxi-plaisir : 80 recettes à faire sur la route

Un recueil de 100 questions-réponses indispensable pour améliorer votre pratique sportive en chassant les idées-fausses colportées depuis des lustres le long des terrains.

Cuisiner sur son bateau : plus de 100 recettes astucieuses pour cuisiner à bord comme à la maison !

L'histoire du sport racontée par les Unes de L'Équipe. En plus de soixante-quinze ans d’histoire, près de 25 000 Unes de L’Équipe ont été publiées. Des gaies, des tristes, des images de triomphe ou de détresse, des « collectors » qui s’encadrent au-dessus de la cheminée et d’autres, plus anecdotiques, oubliées avec le temps. C’est dans ce trésor accumulé depuis la première parution de L’Équipe, le 28 février 1946, que nous avons puisé - en les examinant chacune sans exception - pour raconter le destin de centaines de champions et championnes, d’équipes de France et d’ailleurs. Des légendes du sport et, parfois, des anonymes, auteurs de l’exploit d’une vie.

Le récit d'un insatiable aventurier de 28 ans, prêt à tout risquer pour naviguer au large. le nouveau Mike Horn français.

Toutes les éditions de la Route du Rhum et les portraits sensibles des protagonistes par le vainqueur de l’édition 2014.

Mes recettes du sac à dos : en rando, en balade, à vélo... 70 recettes astucieuses à emporter partout pour en finir avec le sandwich triangle ! Le soleil pointe le bout de son nez, vous êtes pris d'un envie de promenade et de grand air ? Enfilez vos chaussures de rando, enfourchez votre vélo, et vous voilà sur la route... Mais préparer un pique-nique sain et sympa qui n'alourdisse pas trop votre sac à dos relève du défi ! Découvrez des idées saines, rassasiantes, gourmandes, 70 recettes ingénieuses qui s'adressent à tous les aventuriers qui en ont marre du pain de mie-jambon !

Tous les conseils vélo par les spécialistes de Vélo Magazine. Si tout le monde sait faire du vélo (sans petites roues), il y a toutefois bien des manières de rouler. Route, VTT, urban, gravel, électrique… la petite reine n’a cessé de se diversifier ces dernières années et les pratiques sont devenues multiples. Comment s’y retrouver parmi cette offre pléthorique ? Comment choisir le matériel adapté à votre niveau et votre pratique ? Comment savoir si l’on peut réparer une panne soi-même facilement ou s’il faut faire appel à un vélociste ? Comment rouler sur route mouillée ou avec une machine électrifiée ?Toutes ces questions, et tant d’autres, sont abordées par les journalistes de Vélo Magazine pour vous apporter des réponses claires et pratiques. Du débutant jusqu’au cycliste confirmé ayant pour but de bien figurer dans L’Étape du Tour, tous les amateurs de vélo vont trouver chaussures (et cales) à leurs pieds dans ce manuel complet qui aborde chaque pratique spécifiquement.Tous les conseils des spécialistes de Vélo Magazine pour profiter au maximum de vos sorties à vélo.Des premiers tours de roue jusqu’à l’entraînement spécifique en montagne.

Référence dans le domaine, le Guide vert des champignons, encore pour cette 9e édition, vous permettra de bien reconnaître, choisir et cuisiner les champignons dans leur grande diversité. Le Guide vert des champignons recense et décrit plus de 380 espèces de champignons à découvrir en détail. Une page entière est consacrée à chaque espèce. Des symboles et pictogrammes permettent de repérer rapidement leurs caractéristiques. Un coup d'oeil suffit pour distinguer les champignons comestibles de ceux qui ne le sont pas et évaluer leur qualité gustative. Les pictogrammes, constituant une sorte de frise pratique en bas de page, renseignent visuellement sur l'habitat et la morphologie des différents champignons. Des photographies couleur accompagnent les textes qui précisent les caractéristiques propres à chaque espèce, relevant par exemple de leur classification, de leur aspect, de leur habitat. Les champignons sont décrits un à un dans un ordre précis, correspondant en quelque sorte à leur arbre généalogique, mais ils sont aussi envisagés de manière plus générale dans une introduction très utile pour se faire une première idée de leur diversité. À la fin de l'ouvrage, les gourmets apprécieront les savoureuses recettes accompagnées de photos alléchantes. Elles viennent agrémenter ce guide très documenté adressé à tous les amateurs de champignons, qu'ils soient mycophages avertis ou simples promeneurs.

La 13e édition pratique et utile du guide des oiseaux de France permet d’apprendre à connaître et à protéger les différentes espèces d’oiseaux. 360 espèces d’oiseaux répertoriées : Par catégories : passereaux, échassiers, palmipèdes, rapaces, colombins et gallinacés. Sous forme de fiche : identification, nidification, habitat naturel, nourriture. Des photographies, en demie ou pleine page, de toutes les espèces d’oiseaux ainsi que de leurs nids et œufs.

Si vous deviez n'avoir qu'un seul livre de cuisine de mai à septembre, ce serait celui-là ! A glisser dans vos bagages ou à avoir chez vous pour profiter des beaux jours, ce cahier pratique et super complet est l'essentiel de l'été ! Dans ce cahier de recettes, découvrez des astuces pour cuisiner au grand air, des idées de barbecues, grillades ou salades de saisons, et surtout plein d'idées simples pour ne pas se prendre la tête en vacances. 120 recettes pour cuisiner chez soi ou ailleurs, quand on a pas grand-chose dans le placard : salades fraîches et gourmandes, soupes froides, grillades, plats familiaux à partager, apéros hyper rapides, et goûter frais pour les journées de canicule.

Toute l'année de sport 2022 à travers les meilleurs articles et les plus belles photos de L'Équipe. Année sportive atypique, avec une Coupe du monde de football en novembre, 2022 restera cependant comme celle où le sport a repris ses droits après la pandémie liée au Covid. Au programme : les JO d'hiver, avec un superbe Quentin Fillon-Maillet quintuple médaillé en biathlon ; les championnats du monde d'athlétisme avec un Kevin Mayer en or pour la deuxième fois de l'histoire ; un vainqueur danois sur le Tour de France, Jonas Vingegaard ; et, bien sûr, tous les championnats, les coupes d'Europe de football et toutes les stars du sport français.

La Bible des cyclotouristes ! Cet atlas vous présente les plus beaux itinéraires à parcourir en Europe à vélo. Ce guide a été conçu par les mappeurs de Strava qui ont choisi des itinéraires sûrs, loin des voies rapides et à travers les plus beaux paysages d'Europe.

Pour chaque itinéraire vous trouverez :

350 itinéraires à travers 34 paysinformations touristiques et gastronomiquesconseils issus de la base de données de StravaNiveaux de difficulté et d'attractivité propositions d'itinéraires alternatifs

Running toujours plus loin ! de Mathieu Le Maux, Luca Endrizzi.

Zéro contrainte, progression infinie : le running, sport de tous les possibles, qui développe l'organisme à sa puissance maximale. Une seule règle : aller au bout de la ligne d'horizon, aller au bout de soi, aller au bout du plaisir. #runforlife

1. Endurance, résistance, travail de la foulée : on augmente progressivement le volume, débutants comme performers. Objectif : plus loin, plus vite, plus longtemps.

2. Des plans d'entraînement pour un 10 km, un semi ou un marathon, direction no limit. Usain Bolt peut aller se rhabiller. #runitfast

3. La nutrition du runner healthy. Les glucides, c'est bien, les protéines, les lipides et les vitamines aussi. L'assiette et l'hydratation énergie.

4. Le lifestyle running, l'équipement, le rythme de vie, la récup'. Pour se donner toutes les chances de performer.