De Wissembourg au Ballon d’Alsace : la traversée des Vosges en 17 à 27 étapes.

Passion Vosges vous invite à traverser le massif des Vosges à pied de Wissembourg au Ballon d’Alsace via le GR®53 et le GR®5 en suivant le mythique balisage rectangle rouge. Un périple de plus de 400 kilomètres à parcourir en 17 à 27 étapes, selon que vous êtes un marcheur aguerri - comme nos journalistes qui vous racontent leur périple - ou que vous avez décidé de faire cette découverte au rythme d’une aventure familiale.

Passion Vosges vous indique aussi les moyens de transport à votre disposition pour regagner votre point de départ si vous ne souhaitez effectuer qu’un tronçon de cette traversée nord sud et les solutions d’hébergement qui se présentent à vous. Le descriptif de chaque étape est téléchargeable sur smartphone grâce à un QR code et disponible sur le site de l’application Visorando qui vous permettra de vous géolocaliser sur le terrain.

Vous trouverez également dans Passion Vosges des conseils pour bien préparer votre randonnée : que mettre dans son sac à dos, comment organiser sa traversée, quelle préparation physique effectuer et les conseils d’une diététicienne du sport.

Un beau documentaire pour (re)découvrir les animaux

Un mini format ludique avec des tonnes de connaissances pour tout savoir sur les animaux : des animaux : insectes et petites bêtes, mollusques, coquillages et crustacés, mammifères, oiseaux, poissons, amphibiens, reptiles…

Retrouve 8 pages de documentaire, mais aussi 8 pages de jeux et des quiz pour tester tes connaissances de manière ludique : anagrammes, mots mystères, charades, intrus, jeux à relier… Il n'y a plus qu'à s'amuser en apprenant !

Pratique, retrouve un crayon intégré à ton livre.

À partir de 9 ans.

Voici une étude très complète sur la vie et l’œuvre du grand biologiste, océanographe et universitaire Lucien Laubier (1936-2008). Pionnier de la biologie marine française, il travaille dès les années 1950 au développement des connaissances dans ce domaine stratégique.

Son parcours allie recherche académique au plus haut niveau international et organisation de ses applications dans les domaines de la prospection sous-marine, de la pêche, de l’aquaculture, et au sens large de l’écologie marine.

Lucien Laubier a durant sa longue et brillante carrière occupé les plus hautes responsabilités dans son domaine, notamment au Cnexo (Centre National pour l’Exploitation des Océans), créé en 1967 par Yves La Prairie. Cet organisme fusionnera avec l’Institut scientifique et technique des pêches maritimes (ISTPM) pour former l’actuel IFREMER.

Gilles Chatry propose une biographie riche de sources et d’archives illustrées, avec des encadrés sur les grandes étapes de l’océanographie française, des focus et des témoignages de ses personnalités, les principales avancées scientifiques et techniques dues à Lucien Laubier, sur 4 décennies, en Méditerranée comme en Atlantique nord. On y croise ainsi Albert 1er de Monaco, Théodore Monod, le naufrage du pétrolier Amoco Cadiz au large d'Ouessant en 1978, etc.

Cette biographie plonge dans les évolutions rapides de ce domaine au fil du 20e siècle, où la France se tient au premier plan des nations, avec des navires océanographiques et des sous-marins bathyscaphes de plus en perfectionnés, la découverte de l’hydrothermalisme des grandes profondeurs…

L'œuvre scientifique de Lucien Laubier a permis la description de nombreuses espèces marines nouvelles. Par-delà ses articles scientifiques, il est l'auteur d'ouvrages grand public ( Des oasis au fond des mers , éd. du Rocher, 1989 ; 200 000 vies sous les mers, éd. Odile Jacob, 1992). Il a été membre de l'Académie des sciences, de l'Académie de marine et de l'Académie des technologies…

Du désert, les dictionnaires donnent une définition globale - "zone très sèche, aride et inhabitée" - juste mais partielle. De sable ou de pierre, chauds ou glacés, les déserts sont multiples et paradoxaux. Au Ténéré, l'eau semble envahir le désert en se confondant avec la lumière qui l'inonde. En Mauritanie, il meurt sur le rivage de l'océan Indien... Le Sahara, de l'Atlantique à la mer Rouge, contient tous les déserts : regs rocailleux, tassilis - plateaux étagés aux défilés coupe-gorge -, massifs montagneux, sebkras à la croûte desséchée par le sel affleurant, ergs majestueux... De Gobi, du Kalahari, de Mojave, de Namib, du Colorado, africain, australien, asiatique ou américain, chaque désert a sa personnalité, liée à ses conditions climatiques et aux cultures de ses peuples. Les arpenteurs étrangers, nomades par vocation, ont aussi contribué à nourrir leurs légendes. En caravane ou en solitaire, balade en compagnie de Marco Polo, Bruce Chatwin, Marie-Louise Lédé, Jemia et J.M.G. Le Clézio, Isabelle Eberhardt, Salah Stétié, Dino Buzzati, Joseph Kessel et bien d'autres...

365 jours pour voyager et découvrir des lieux d'exception en France !

Un calendrier non millésimé réalisé en partenariat avec Michelin avec une sélection des plus beaux lieux du Guide Vert !

Chaque jour, une magnifique photo pour chaque lieu et un extrait des guides Michelin pour en découvrir davantage sur la destination

Découvrez de superbes lieux en France et dans les DOM-TOM : Mont Saint-Michel, Château de Chenonceau, Cirque de Mafate, Lac du Bourget et bien d’autres !

Un beau chevalet à spirales dorées et un coffret fourreau pour un bel effet cadeau de fin d’année !

Et si l’eau venait à manquer ? Devra-t-on dessaler l’eau de mer ? La technologie nous sauvera-t-elle de nos excès ?

Deux amis partent à la rencontre d’acteurs clés de l’eau, lors d’un road-trip qui les mène de la Bretagne à Orléans. Le changement climatique alterne les épisodes extrêmes, sécheresses et inondations.

L’eau de nos robinets pâtit de cette nouvelle donne, comme des usages immodérés dans l’industrie, l’agriculture, sans oublier la pression démographique des métropoles et celle, touristique, sur les littoraux.

Ce docu-fiction ludique et citoyen fait l’état des connaissances sur la préservation de la ressource.

Pour de vraies solutions durables et responsables.

Au sommaire de ce numéro 19:

Dossier Sources : une histoire de la ressource en eau par Florence Habets, hydroclimatologue et directrice de recherche au CNRS, l’approvisionnement en eau et notre rapport aux sources par la géographe Magali Reghezza-Zitt, l’imaginaire des sources par le philosophe Jean-Philippe Pierron, extraits littéraires illustrés, infographies, conseils de lectures, de films, de musiques…

Hors dossier : correspondance, atlas, cartes anciennes, héros et héroïnes d’hier et aujourd’hui, entretien avec Mathieu Lihoreau, portfolios de Caroline Corbasson, Andrea Montano et de Naoya Hatakeyama, histoire du sorgho par Éric Birlouez, portrait d’Edwar Lear par Valérie Chansigaud, agenda culturel, correspondance, poème et récit illustrés.

80 randonnées au cœur des Vosges ! Eté 2024

Entre 1846 et 1848, la viennoise Ida Pfeiffer s'engage dans un premier tour du monde ; cette femme de cinquante ans qui s'est séparé de son mari, a élevé seule ses deux fils et accompagné sa mère jusqu'à la mort, part "faire la route" bien avant les jeunes hippies, avec de faibles ressources et une obsession : saisir le monde dans ses détails, celui de l'ordinaire de celles et ceux qu'elle rencontre. De ce voyage de deux ans et demi, des 56315 kilomètres sur mer et 4505 kilomètres par voie terrestre parcourus, elle rapporte un récit singulier, témoignant d'une curiosité sans pareille. Arrivée au Brésil, elle passe au Chili par le Cap-Horn, puis gagne l'archipel de Tahiti, la Chine, Singapour, Ceylan, traverse l'Hindoustan, rejoint Bagdad, la Turquie, la Perse, la Sibérie, la Russie (d'Europe), puis rentre par la Grèce à Vienne. À chacune de ses étapes, elle peint des instantanées de la vie qui défile sous ses yeux, avec une sensibilité et un franc parlé étonnants.

Prenez le grand air dans les Vosges ! Vivez une expérience à 360° pour découvrir dix sites emblématiques, du nord au sud de l’Alsace. On vous les raconte, vous y emmène en balade, on vous y propose le gîte et le couvert. Partez à la découverte de la montagne sacrée du Donon. Marchez dans les pas de sainte Odile sur son mont. Admirez les chamois et la beauté du Hohneck. Découvrez la faune, la flore et le microclimat du Bollenberg. Faites le tour des lacs de montagne hauts en couleur. Accédez au toit de l’Alsace en grimpant au sommet du Grand Ballon.

Des lacs, des cols, des sentiers, des fleurs, des vaches, du fromage… La liste à la Prévert rime avec Vallée de Munster, où nous vous guidons dans ce numéro de Passion Vosges, qui lui est entièrement consacré.

Ce magazine, réalisé une fois de plus avec le Club Vosgien, s’adresse à ceux qui aiment la découverte patiente et l’histoire d’une montagne travaillée par les hommes, de la naissance d’une vallée au sommet des crêtes.

Venez découvrir celle que l’on surnomme la Vallée des Merveilles, à travers nos reportages et 35 balades proposées. Vous ne l’oublierez pas !

Découvrez les plus belles stations vosgiennes côté alsacien et côté lorrain !

Dans ce nouveau numéro vous en saurez plus sur leurs ambitions, leurs offres de loisirs mais aussi leurs adaptations au changement climatique. Vous découvrirez également un volet reportage et un volet guide.

25 balades téléchargeables sont proposées en partenariat avec le Club Vosgien au départ des stations pour se garer et se restaurer facilement.

En 2024, la fédération lance une nouvelle collection, pour tous ceux qui veulent garder une trace de leurs aventures à pied : le carnet de randonnée. Chaque carnet de randonnée est à l’image d’un GR®, il raconte son histoire, les paysages et le patrimoine rencontrés en chemin. On y trouve le tracé de l’itinéraire illustré ainsi que des infos sur la FFRandonnée et ses actions. Une grande partie du carnet est prévu pour raconter ses étapes, ses péripéties, les belles découvertes faites en chemin… C’est aussi la possibilité de dessiner ses aventures sur un papier plus épais conçu pour. Le carnet de randonnée : Mon littoral de Normandie - GR® 21-223 est un carnet spécial sur le GR 21 et sur le GR 223, longeant le littoral normand. Le compagnon idéal du randonneur itinérant et un souvenir inoubliable à ramener chez soi ! Ce carnet est édité par la FFRandonnée, il est entièrement conçu et imprimé en France, comme tous les topoguides de la fédération.

En 2024, la fédération lance une nouvelle collection, pour tous ceux qui veulent garder une trace de leurs aventures à pied : le carnet de randonnée. Chaque carnet de randonnée est à l’image d’un GR®, il raconte son histoire, les paysages et le patrimoine rencontrés en chemin. On y trouve le tracé de l’itinéraire illustré ainsi que des infos sur la FFRandonnée et ses actions. Une grande partie du carnet est prévu pour raconter ses étapes, ses péripéties, les belles découvertes faites en chemin… C’est aussi la possibilité de dessiner ses aventures sur un papier plus épais conçu pour. Le carnet de randonnée : Mon sentier des douaniers - GR 34 est un carnet spécial sur le GR 34 le sentier des douaniers, longeant le littoral breton. Le compagnon idéal du randonneur itinérant et un souvenir inoubliable à ramener chez soi ! Ce carnet est édité par la FFRandonnée, il est entièrement conçu et imprimé en France, comme tous les topoguides de la fédération.

En 2024, la fédération lance une nouvelle collection, pour tous ceux qui veulent garder une trace de leurs aventures à pied : le carnet de randonnée. Chaque carnet de randonnée est à l’image d’un GR®, il raconte son histoire, les paysages et le patrimoine rencontrés en chemin. On y trouve le tracé de l’itinéraire illustré ainsi que des infos sur la FFRandonnée et ses actions. Une grande partie du carnet est prévu pour raconter ses étapes, ses péripéties, les belles découvertes faites en chemin… C’est aussi la possibilité de dessiner ses aventures sur un papier plus épais conçu pour. Le carnet de randonnée : Ma traversée de la montagne Corse - GR 20 est un carnet spécial sur le GR 20 traversant la Corse du nord au sud par son massif montagneux. Le compagnon idéal du randonneur itinérant et un souvenir inoubliable à ramener chez soi ! Ce carnet est édité par la FFRandonnée, il est entièrement conçu et imprimé en France, comme tous les topoguides de la fédération.

En 2024, la fédération lance une nouvelle collection, pour tous ceux qui veulent garder une trace de leurs aventures à pied : le carnet de randonnée. Chaque carnet de randonnée est à l’image d’un GR®, il raconte son histoire, les paysages et le patrimoine rencontrés en chemin. On y trouve le tracé de l’itinéraire illustré ainsi que des infos sur la FFRandonnée et ses actions. Une grande partie du carnet est prévu pour raconter ses étapes, ses péripéties, les belles découvertes faites en chemin… C’est aussi la possibilité de dessiner ses aventures sur un papier plus épais conçu pour. Le carnet de randonnée : Mon tour du Mont-Blanc - GR TMB est un carnet spécial sur le GR TMB, emblématique itinérance autour du Mont-Blanc traversant une partie de la Suisse et de l'Italie. Le compagnon idéal du randonneur itinérant et un souvenir inoubliable à ramener chez soi ! Ce carnet est édité par la FFRandonnée, il est entièrement conçu et imprimé en France, comme tous les topoguides de la fédération.

En 2024, la fédération lance une nouvelle collection, pour tous ceux qui veulent garder une trace de leurs aventures à pied : le carnet de randonnée. Chaque carnet de randonnée est à l’image d’un GR®, il raconte son histoire, les paysages et le patrimoine rencontrés en chemin. On y trouve le tracé de l’itinéraire illustré ainsi que des infos sur la FFRandonnée et ses actions. Une grande partie du carnet est prévu pour raconter ses étapes, ses péripéties, les belles découvertes faites en chemin… C’est aussi la possibilité de dessiner ses aventures sur un papier plus épais conçu pour. Le carnet de randonnée : Ma grande traversée des Pyrénées - GR 10 est un carnet spécial sur le GR 10, longeant la chaîne des Pyrénées. Le compagnon idéal du randonneur itinérant et un souvenir inoubliable à ramener chez soi ! Ce carnet est édité par la FFRandonnée, il est entièrement conçu et imprimé en France, comme tous les topoguides de la fédération.

En 2024, la fédération lance une nouvelle collection, pour tous ceux qui veulent garder une trace de leurs aventures à pied : le carnet de randonnée. Chaque carnet de randonnée est à l’image d’un GR, il raconte son histoire, les paysages et le patrimoine rencontrés en chemin. On y trouve le tracé de l’itinéraire illustré ainsi que des infos sur la FFRandonnée et ses actions. Une grande partie du carnet est prévu pour raconter ses étapes, ses péripéties, les belles découvertes faites en chemin… C’est aussi la possibilité de dessiner ses aventures sur un papier plus épais conçu pour. Le carnet de randonnée : Ma Grande Randonnée GR® est un carnet spécial pour tous les GR de France. Le compagnon idéal du randonneur itinérant et un souvenir inoubliable à ramener chez soi ! Pour l’édition 2024 de ce carnet de randonnée, retrouvez une présentation de la Grande Randonnée vers Paris qui s’inscrit dans le cadre des Jeux Olympiques. Plus d'informations sur la Grande Randonnée vers Paris. Ce carnet est édité par la FFRandonnée, il est entièrement conçu et imprimé en France, comme tous les topoguides de la fédération.

Le magazine Passion Vosges vous convie - et c’est une première - à la découverte de l’Alsace à vélo. Et c’est d’autant plus facile que des centaines de kilomètres de pistes cyclables ont été aménagés du nord au sud de la région, permettant de flâner le long du Rhin, de se rendre au pied d’un château ou d’une ancienne abbaye.

Cependant, sur les chemins et les petites routes goudronnées, comme sur les sentiers des Vosges, il y a des règles à respecter pour garantir une bonne cohabitation entre promeneurs et cyclistes. Vigilance, sécurité, respect des règles : tout cela est d’autant plus important que les vélos à assistance électrique permettent d’aller plus haut, plus loin, plus vite… avec le risque de se surestimer.

Découvrez 32 balades, à faire en famille ou avec des amis qui aiment les défis sportifs, avec ou sans dénivelé, en plaine ou à flanc de montagne. Chaque balade est détaillée, avec un tracé, la longueur et la difficulté du parcours.Passion Vosges vous invite aussi à découvrir toute l’Alsace à vélo… sans prendre votre voiture. Treize boucles sont proposées au départ d’une gare, de Haguenau à Altkirch… qui cheminent toutes vers un lieu remarquable.

Evoquant aussi les grandes heures du Tour de France dans les Vosges, ce numéro exceptionnel - réalisé avec la complicité du collectif Alsace à vélo qui regroupe neuf partenaires institutionnels, des villes, la Collectivité européenne d’Alsace et la région Grand Est - a pour ambition, de développer le tourisme à vélo… y compris auprès des Alsaciens. Allez hop, en selle !

Découvrez quelques pages de notre magazine via ce lien : https://www.calameo.com/books/0065859710f1fab8aa623120 pages.

Au sommaire de ce numéro 18 :

DOSSIER GLACIERS :

L’HISTOIRE PALÉOCLIMATOLOGIQUE DES GLACES CONTINENTALES ET SON INFLUENCE SUR LES CHANGEMENTS CLIMATIQUES ACTUELS PAR GILLES RAMSTEIN, LA FORMATION DES GLACES ET L’ACCÉLÉRATION DE LEUR FONTE EN RAISON DU RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE PAR ÉTIENNE BERTHIER ET ROMAIN MILLAN, LA DÉCOUVERTE DES TRACES LAISSÉES PAR LES GLACIERS DANS LA PEINTURE, LA LITTÉRATURE ET LA BANDE DESSINÉE PAR FRÉDÉRIQUE RÉMY, ENTRETIEN AVEC HEÏDI SEVESTRE, EXTRAITS LITTÉRAIRES ILLUSTRÉS, INFOGRAPHIES, CONSEILS DE LECTURE, DE FILMS, DE MUSIQUES…

HORS DOSSIER :

CORRESPONDANCE, ATLAS, CARTES ANCIENNES, HÉROS ET HÉROÏNES D’HIER ET AUJOURD’HUI, ENTRETIEN AVEC LAURENT TILLON, PORTFOLIOS DE AURORE BAGARRY ET DE YU YAMAUCHI, HISTOIRE DE « L’OR NOIR », LE POIVRE PAR ÉRIC BIRLOUEZ, PORTRAIT DE GARY SNYDER PAR CHRISTOPHE RONCATO TOUNSI, AGENDA CULTUREL, CORRESPONDANCE, POÈME ET RÉCIT ILLUSTRÉS.

Au sommaire de ce numéro 17 :

DOSSIER BANQUISES :

ÉCOLOGIE ET BIODIVERSITÉ DES BANQUISES PAR CHRISTOPHE BARBRAUD, DÉCLIN DE LA BANQUISE PAR JÉRÔME WEISS, EXPLORATION ET IMAGINAIRE DES GLACES PAR EMMANUEL HUSSENET, ENTRETIEN AVEC EMMANUELLE PÉRIÉ-BARDOUT, EXTRAITS LITTÉRAIRES ILLUSTRÉS, INFOGRAPHIES, CONSEILS DE LECTURE, DE FILMS, DE MUSIQUE…

HORS DOSSIER : ATLAS, CARTES ANCIENNES, HÉROS ET HÉROÏNES D’HIER ET AUJOURD’HUI, ENTRETIEN AVEC LUDOVIC DICKEL, PORTFOLIO DE YOSHINORI MIZUTANI ET EMMET GOWIN, APARTÉ AVEC CATHERINE LE GALL, ÉCOUTONS LES ARBRES PAR JOHANN CHAPOUTOT, VOYAGE SUR LES ROUTES DE L’OR BLANC PAR ÉRIC BIRLOUEZ, PLANCHES NATURALISTES DE JAMES SOWERBY, TRÉSORS PHOTOGRAPHIQUES DE RICHARD ET CHERRY KEARTON, PORTRAIT DE JEAN-HENRI FABRE PAR VALÉRIE CHANSIGAUD, AGENDA CULTUREL, CORRESPONDANCE, POÈME ET RÉCIT ILLUSTRÉS.

Au sommaire de ce numéro :

DOSSIER ÎLES :

ÉCOLOGIE ET BIODIVERSITÉ DES ÎLES PAR SÉBASTIEN LARRUE, GÉOPOLITIQUE DES ÎLES PAR MARIE REDON, IMAGINAIRE INSULAIRE PAR FRANK LESTRINGANT, ENTRETIEN AVEC HERVÉ HAMON, EXTRAITS LITTÉRAIRES ILLUSTRÉS, INFOGRAPHIES, CONSEILS DE LECTURE, DE FILMS, DE MUSIQUE… HORS DOSSIER : ATLAS, CARTES ANCIENNES, HÉROS ET HÉROÏNES D’HIER ET AUJOURD’HUI, ENTRETIEN AVEC AUDREY DUSSUTOUR, PORTFOLIO DE TAIJI MATSUE ET RISAKU SUZUKI, APARTÉ AVEC WILLIAM ACKER, L’HISTOIRE DES POLLUTIONS PAR THOMAS LE ROUX, HISTOIRE DU HARICOT PAR ERIC BIRLOUEZ, PLANCHES NATURALISTES DE MARY VAUX WALCOTT, TRÉSORS PHOTOGRAPHIQUES DE KAZUMASA OGAWA, PORTRAIT DE MARIANNE NORTH PAR VALÉRIE CHANSIGAUD, AGENDA CULTUREL, CORRESPONDANCE, POÈME ET RÉCIT ILLUSTRÉS

Chaque jour, découvrez l'histoire d'une plante ! Quelle est l'histoire de la clémentine ? Quelle fleur est à l'origine d'une crise économique du XVIIe siècle ? Qui est la mère de tous les grains ? Tout au long de l'année, découvrez chaque jour l'histoire d'un arbre, d'une fleur, d'une céréale, d'un légume ou d'un fruit connus ou moins connus : une très bonne occasion de (re)découvrir le fantastique monde végétal qui nous entoure. Une véritable mine d'or pour tous les passionnés des plantes et de leurs bienfaits. Malin : une fois détachées, conservez vos fiches dans l'étui de votre Almaniak.

Suivre Robinson Crusoe ou Sinbad le Marin, s'envoler avec Nils Holgersson sur son oie... les enfants en rêvent très tôt. Réel ou imaginaire, le voyage est un besoin. Peut-être n'y a-t-il «rien de plus beau que l'instant qui le précède, l'instant où l'horizon de demain vient nous rendre visite et dire ses promesses», prévient Kundera. Une fois sur place, le voyageur sera confronté au concret, devra s'abandonner à l'imprévu, parfois à l'ennui. Le voyage est ce temps hors du temps pendant lequel on accorde au monde la présence attentive qu'il mérite. À chacun son voyage car l'on y trouve ce que l'on veut : soi-même, les autres ou même rien, juste un changement d'air. Au voyageur qui consent à abandonner ses certitudes, à celui qui s'enchante de la «polyphonie du monde», à celui-ci se dévoile un pan de l'énigme de l'univers... À pied, en train, à dos de mule, en avion ou en wagons-lits, balade sur les traces de Marcel Proust, Victor Segalen, Albert Londres, Louise de Vilmorin, Nicolas Bouvier, Georges Perec, Xavier de Maistre, Blaise Cendrars, Patrick Modiano et bien d'autres.

L’Alsace et la Lorraine ne manquent pas d’eau. Les torrents, ruisseaux, rivières et cascades structurent des espaces aux pentes adoucies, aux dômes arrondis, aux tourbières feutrées. Les glaciers ont fondu, mais nous pouvons les imaginer grâce aux bassins d’altitude qui sont nos lacs d’aujourd’hui. Se promener sur les berges est une belle leçon de géographie, subtile et jamais monotone. Avec le granit, le quartz, le loess ou le grès, on plonge dans la nuit des temps, quand se dressèrent les Vosges et la Forêt-Noire.Les eaux vives sont une bénédiction. Elles ont aidé l’homme à vivre au plus près de la nature, qu’il s’agisse de pêche, d’élevage, de cultures ou de petites industries mues par la force hydraulique. Il faut préserver ces paysages paisibles pour que les générations futures en aient leur part. Mais rien n’interdit d’en jouir à bon escient à travers la baignade, la plongée, le canoë ou la pêche à la truite.

Les quarante randonnées que nous sommes heureux de présenter ici avec nos amis du Club Vosgien sont des promenades parfaites; elles parlent aux yeux et au cœur, avec à chaque fois une magnifique récompense au bout de l’effort. Il y en a pour tous les goûts, il suffit de choisir.

Cet ouvrage aborde l'escalade sous un angle original, en la considérant comme une voie de méditation. Une méditation active. De même qu'il existe la traditionnelle méditation assise et la méditation marchée, nous pouvons parler de méditation grimpée ou escaladée.

Le symbolisme de l'escalade et de l'ascension est puissant. Il évoque une élévation intérieure, une quête spirituelle, un mouvement vers le perfectionnement, la sagesse et la connaissance de soi.

En s'appuyant sur des textes bouddhistes, mais aussi sur la tradition chamanique amérindienne, ainsi que sur son expérience personnelle et des paroles et témoignages de grands grimpeurs, l'auteure montre concrètement comment méditer en grimpant, et tout ce que cela implique dans la pratique de l'escalade.

Cette approche à la fois émotionnelle, mentale et spirituelle de la grimpe permet d'optimiser ses performances en se libérant des obstacles intérieurs qui peuvent couramment se manifester, notamment les différents désirs de l'ego et toutes les peurs inutiles qu'ils engendrent.

Méditer en grimpant permet ainsi de développer de précieuses qualités sur le plan mental et psychologique. Or on sait bien que les plus grands grimpeurs, outre leurs capacités physiques et techniques exceptionnelles, savent remporter la bataille du mental : cette dimension de la grimpe est essentielle.

Ces réflexions s'adressent à tous les grimpeurs et grimpeuses, quel que soit leur niveau, du débutant au grimpeur chevronné, car cette approche méditative et spirituelle peut concerner chacun de nous. Et bien sûr, au-delà de l'escalade et de ses défis, la méditation, le calme mental et la pleine conscience, nous aident également à surmonter les obstacles dans notre vie quotidienne.

L'ouvrage se termine par un entretien inédit consacré à l'escalade et la méditation avec Thibaut Flachère, jeune grimpeur français né en 1996.

Ce carnet thématique de Notes & Lectures présente quelques planches du 4e tome, consacré aux gallinacés et aux échassiers, des 5 volumes comprenant environ 3 000 illustrations qui composent The Birds of Europe (1837). Son auteur John Gould (1804-1881) était taxidermiste, restaurateur et conservateur à la Zoological Society of London et proche des plus grands naturalistes britanniques. Les lithographies ont été réalisées par sa femme, Elizabeth Coxen Gould et par le mentor de celle-ci, l'étonnant Edward Lear (1812-1888).

Découvrez jour par jour, tout au long de l'année, l'une des mille destinations qu'il faut avoir vues en France. Réalisé à partir du best seller Les 1000 Lieux qu'il faut avoir vus en France, cet Almaniak vous propose 365 jours de voyage au coeur de l'Hexagone. A chaque page, une destination exceptionnelle et souvent inattendue achèvera de vous convaincre que la France est décidément... le plus beau pays du monde ! Malin : une fois détachées, conservez vos fiches dans l'étui de votre Almaniak.