Un nouveau cherche-et-trouve extraordinaire signé Magnus WeightmanAprès Bienvenue, Castor! et Bon voyage, les lapins!, l’architecte et illustrateur Magnus Weightman embarque à nouveau le lecteur dans un immense cherche-et-trouve rythmé par le passage des saisons dans un parc. Ce parc est une respiration de verdure pour tous les habitants de la ville, mais aussi un lieu plein de vie, où se croisent des personnages hauts en couleur et où se déroule une foule d’aventures et d’histoires.

Le jeune lecteur se voit proposer d’aider Miss Souris à retrouver son chien espiègle qui s’enfuit à toutes pattes dès qu’ils sont dans le parc. Ils nous font ainsi découvrir tous les recoins de cette oasis urbaine et ses couleurs changeantes au cours de l’année. Mais ce n’est pas tout: les grandes illustrations fourmillantes de détails invitent le lecteur à suivre le quotidien des autres visiteurs du parc, leurs grands bonheurs comme leurs petites mésaventures. Chacun a sa propre histoire! Joe Jardinier, les copains du foot, Freddy Fitness ou la famille Tatou: ce sont 8 autres intrigues parallèles, et bien plus encore, qui donnent envie de rouvrir le livre pour fouiller le parc. Magnus Weightman fait de chaque double-page un tableau joyeux, vivant, où l’humour et la poésie animent des situations dans lesquelles on peut tous se reconnaître et rire.Une enquête ramifiée pour savourer le merveilleux du quotidien au fil des pages et des saisons.

De Wissembourg au Ballon d’Alsace : la traversée des Vosges en 17 à 27 étapes.

Passion Vosges vous invite à traverser le massif des Vosges à pied de Wissembourg au Ballon d’Alsace via le GR®53 et le GR®5 en suivant le mythique balisage rectangle rouge. Un périple de plus de 400 kilomètres à parcourir en 17 à 27 étapes, selon que vous êtes un marcheur aguerri - comme nos journalistes qui vous racontent leur périple - ou que vous avez décidé de faire cette découverte au rythme d’une aventure familiale.

Passion Vosges vous indique aussi les moyens de transport à votre disposition pour regagner votre point de départ si vous ne souhaitez effectuer qu’un tronçon de cette traversée nord sud et les solutions d’hébergement qui se présentent à vous. Le descriptif de chaque étape est téléchargeable sur smartphone grâce à un QR code et disponible sur le site de l’application Visorando qui vous permettra de vous géolocaliser sur le terrain.

Vous trouverez également dans Passion Vosges des conseils pour bien préparer votre randonnée : que mettre dans son sac à dos, comment organiser sa traversée, quelle préparation physique effectuer et les conseils d’une diététicienne du sport.

Apprendre les couleurs devient un jeu d'enfant dès que le tout-petit peut les associer à un animal !

Cet imagier photo tout carton se présente en 14 doubles-pages. Chacune est consacrée à la photo d'un animal, ponctuée par un encadré de couleur contrastée où est inscrit en gros caractères le nom de la couleur, ainsi que celui de l'animal.

Toutes les images, œuvres de grands photographes animaliers, ont été choisies pour leur intérêt à la fois graphique, affectif et informatif, tout en privilégiant la diversité des plans comme des animaux (où les espèces faciles à identifier côtoient les espèces rares), des tailles (de l'éléphant à la libellule) et des biotopes, pour illustrer les références couleurs traditionnelles.

À poils, à plumes, ou à écailles, les animaux nous en mettent plein la vue avec leurs somptueuses parures. Leur vestiaire regorge de tenues aussi excentriques que les défilés de mode les plus chics et chacune d’entre elles remplit une fonction bien précise, qu’il s’agisse de se protéger, de se camoufler, ou de se faire un look d’enfer pour séduire un partenaire ! Plonge sans plus attendre dans cet univers haut en couleurs et perce les secrets du style inimitable des animaux, du plus petit des crustacés au plus gros des mammifères. Visite guidée du vestiaire des animaux, ces stars de la nature !

Les plantes n’ont pas d’yeux, mais elles voient. Elles n’ont pas d’oreilles, mais elles entendent. Elles n’ont pas de langue, mais elles goûtent. On dirait qu’elles ne bougent pas, qu’elles ne comprennent rien, pourtant…Les plantes ont plus d’un tour dans leur sac. Chaque jour, elles poussent, se défendent et font des choix.Par exemple, elles n’ont pas de peau, mais elles savent quand on les touche: si on effleure la sensitive, elle replie ses feuilles; si une mouche se pose sur une plante carnivore, hop ! elle referme son piège.Elles n’ont pas de cerveau, mais elles sont intelligentes. Elles ne se tiennent pas la main, mais elles s’entraident.Avec leurs tiges, leurs feuilles et leurs racines, les plantes ne sont vraiment pas comme nous! Pourtant, elles nous ressemblent quand même beaucoup.

Un album, porté par le rythme enlevé de l’écriture de Fleur Daugey et les illustrations pleines de malice de Marcel Barelli, pour découvrir les capacités extraordinaires des végétaux, bien loin de leur apparente immobilité.

Dans ses montagnes natales, un jeune garçon surprend un renard venu dérober des restes près de sa maison. Souhaitant le suivre dans la forêt, l'enfant finit par se perdre. S'ensuit alors une folle course contre le brouillard qui mange les contours des montagnes et engloutit tout de son blanc poisseux.

À travers un texte fort et des illustrations poétiques, Stéphane Kiehl signe un livre au concept original d'une grande puissance.

Un livre qui nous propose de partir à la découverte des phénomènes naturels les plus étonnants de la planète : des volcans explosifs aux geysers, en passant par les lumières dansant dans le ciel nocturne.

La Terre peut sembler solide, mais sous sa surface, elle change, se tord et se transforme constamment. Son pouvoir débridé génère des phénomènes naturels surréalistes et des paysages spectaculaires, ainsi que des catastrophes naturelles dévastatrices.

Dans ce livre richement illustré, les jeunes lecteurs découvriront la puissance explosive des volcans, une grotte remplie de cristaux géants, une piscine de sources chaudes remplie de singes des neiges, des dinosaures cachés entre des couches de roche... Ils s'émerveilleront devant des conditions météorologiques extrêmes et des phénomènes optiques incroyables, comme les aurores boréales, les colonnes lumineuses ou encore les parhélies.

Un très beau documentaire détaillé, impressionnant et accessible pour tous les passionnés (et les autres!)

La France et le cyclisme, une histoire d’amour passionnée et intemporelle, trouvent leur apogée chaque année à travers l’épopée grandiose du Tour de France. Ce monument sportif, bien plus qu’une simple course, incarne l’esprit d’une nation vibrante et les rêves d’innombrables cyclistes à travers le monde. Depuis sa création en 1903, la Grande Boucle a su captiver les coeurs et les esprits, mêlant exploits héroïques, paysages sublimes et moments de pure magie. Les routes sinueuses des Alpes, les vastes étendues de la campagne française et les pavés historiques des villes ont vu défiler des générations de champions, chacun contribuant à écrire un nouveau chapitre de cette romance cycliste. À travers ces pages, nous explorons la richesse de cette relation unique entre la France et le cyclisme, une passion forgée par des décennies d’aventures humaines, rendant hommage à la beauté des paysages alpins et à la grandeur de cette épreuve légendaire.

Après Les Alpes à vélo et Le Valais à vélo, Nicolas Richoz signe ici un troisième ouvrage invitant à explorer la chaîne montagneuse française des Alpes.

 37 itinéraires à télécharger

102 000 md + 4065 km

Attention ! En ouvrant ce livre, tu t’exposes aux plus grands prédateurs du monde : l’anaconda et son câlin de la mort, la harpie féroce et ses serres longues comme des couteaux, le léopard et son attaque éclair, mais aussi la scolopendre géante, le crocodile marin et la chauve-souris vampire. Bientôt, tu sauras tout ce qu’il y a à savoir sur ces tueurs redoutables.

Mâchoires surpuissantes, crocs aiguisés, griffes démesurées… ce documentaire animé t’offre un voyage au coeur de la jungle grâce à 5 pop-up époustouflants.

Apprendre et s'entrainer pour être plus résistant en escalade! Du 6ème au 9ème degré, par Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois.

Deux grimpeurs : l’un est chercheur en sciences du sport, l’autre ingénieur de formation mais surtout pourfendeur de bloc à temps plein. Leur rencontre leur avait permis dès 2019 d’inventer la SmartBoard, une poutre de traction connectée, qui permet de mesurer très précisément la puissance que l’on peut développer à l’entrainement. Auteurs de LA FORCE, ce deuxième opus nommé RESISTE! vous permettra de découvrir les secrets de la résistance pour accéder au degré supérieur !

Grâce à ces illustrations foisonnantes, les enfants s’amuseront en attendant le 24 décembre. Usine à jouets, parade, marché de Noël, maison du Père Noël, scène biblique et réveillon... embarquez pour un fantastique voyage enneigé.

Dans cet étonnant cherche-et-trouve, les enfants peuvent jouer avec trois niveaux de difficulté :

Les plus jeunes devront retrouver certains objets. (à partir de 3-4 ans).

Les intermédiaires rechercheront des détails commençant par une certaine lettre (à partir de 5-6 ans).

Et les plus grands devront retrouver des objets ou des personnages de l’histoire cachés. (à partir de 7 à 8 ans).

Un livre ludique, où enfants de différents âges peuvent s'amuser et surtout partager ; dans des illustrations fourmillantes de détails et pleine d'humour.

Une histoire universelle qui émerveillera petits et grands, où l'aventure se mêle à la poésie, les lignes urbaines aux courbes végétales, l'univers de l'enfance au monde de demain.

Haize est une petite fille solitaire, qui aime se promener dans la ville grise en quête de trésors – feuilles, plumes ou fleurs écloses entre les pavés. Jusqu’à ce que, derrière une friche industrielle, elle découvre une serre abandonnée où la nature a repris ses droits. Haize revient alors chaque jour prendre soin de cette jungle inattendue. Une après-midi, un garçon surgit dans son repaire pour s’abriter de la pluie. Haize n’a jamais été très douée pour se faire des amis, mais il est gentil et aussi émerveillé qu’elle par ce lieu étrange. Tous deux vont planter, arroser, tailler, sarcler sans relâche, bientôt rejoints par trois enfants, puis d’autres encore au fil des saisons. Dans ce refuge idéal, Haize découvre l’amitié tandis que la serre se peuple de plantes extraordinaires, de rires, de lampions et d’animaux. Et chaque soir, quand les enfants rentrent chez eux, de petites graines s’envolent de leurs cheveux. Le vent les dépose ici et là… et la ville grise retrouve des couleurs.

Un album d’une grande délicatesse où le lecteur se faufile au travers des découpes laser comme la petite héroïne dans sa serre. Une histoire humaniste en forme d’ode à l’amitié, au partage et à la nature, qui se déploie de manière fine et subtile à l’image de ses pages ciselées.

En novembre 2011, Garrett McNamara surfe une vague historique à Nazaré, jusqu’alors paisible village de pêcheurs d’Estremadure. L’intrépide Américain devient ainsi le premier à dompter le spot de Praia do Norte, que l’on pensait impraticable les jours de forte houle. Les images de cette session font le tour du monde, ouvrent la voie aux meilleurs surfeurs de gros du globe, et placent le Portugal et Nazaré au cœur de la carte du surf. Le cénacle a ainsi lieu chaque hiver à Praia do Norte, désormais lieu de pèlerinage pour ses vagues XXL, qui se fracassent face à un amphithéâtre naturel symbolisé par son célèbre promontoire, son fort, son phare, son musée et un public toujours plus nombreux. Respectivement journaliste et photographe à L’Équipe, David Michel et Franck Seguin sont tombés amoureux de ce paradis unique et sauvage. Ensemble, ils ont voulu raconter la spécificité de ce lieu hors du commun à travers des clichés spectaculaires et intimes, des témoignages et des portraits des riders de ce spot. Les emblématiques Garrett McNamara et Justine Dupont, la reine incontestée de Nazaré, signent la préface du premier ouvrage illustré consacré à ce lieu unique.

Au sommaire de ce numéro 19:

Dossier Sources : une histoire de la ressource en eau par Florence Habets, hydroclimatologue et directrice de recherche au CNRS, l’approvisionnement en eau et notre rapport aux sources par la géographe Magali Reghezza-Zitt, l’imaginaire des sources par le philosophe Jean-Philippe Pierron, extraits littéraires illustrés, infographies, conseils de lectures, de films, de musiques…

Hors dossier : correspondance, atlas, cartes anciennes, héros et héroïnes d’hier et aujourd’hui, entretien avec Mathieu Lihoreau, portfolios de Caroline Corbasson, Andrea Montano et de Naoya Hatakeyama, histoire du sorgho par Éric Birlouez, portrait d’Edwar Lear par Valérie Chansigaud, agenda culturel, correspondance, poème et récit illustrés.

80 randonnées au cœur des Vosges ! Eté 2024

Cet ouvrage de référence sur les 30 Jeux Olympiques d’été, de 1896 à 2024, rend hommage aux athlètes à travers plus de mille images exceptionnelles. Une soixantaine de spécialistes, français et internationaux, offrent en parallèle un panorama complet de chacune des olympiades et proposent une « histoire-monde » résolument transnationale de l’olympisme moderne. Au cours de ces 130 années de Jeux Olympiques se dessinent les grandes mutations de nos sociétés et leurs enjeux politiques, économiques et culturels.

Ce catalogue de l’exposition présentée au Palais de la Porte Dorée d’avril à septembre 2024 retrace la construction des États-nations, l’émergence de la culture de masse, l’entre-deux-guerres marqué par l’opposition entre totalitarisme et démocratie, la Guerre froide, les vagues de décolonisation ou encore les revendications des minorités et des pays émergents. Il évoque aussi la mondialisation économique et le gigantisme des Jeux Olympiques d’aujourd’hui, la reconnaissance du paralympisme, sans oublier d’aborder les questions éthiques et sociétales qui traversent le mouvement olympique en ce XXIe siècle.

Prenez le grand air dans les Vosges ! Vivez une expérience à 360° pour découvrir dix sites emblématiques, du nord au sud de l’Alsace. On vous les raconte, vous y emmène en balade, on vous y propose le gîte et le couvert. Partez à la découverte de la montagne sacrée du Donon. Marchez dans les pas de sainte Odile sur son mont. Admirez les chamois et la beauté du Hohneck. Découvrez la faune, la flore et le microclimat du Bollenberg. Faites le tour des lacs de montagne hauts en couleur. Accédez au toit de l’Alsace en grimpant au sommet du Grand Ballon.

Des lacs, des cols, des sentiers, des fleurs, des vaches, du fromage… La liste à la Prévert rime avec Vallée de Munster, où nous vous guidons dans ce numéro de Passion Vosges, qui lui est entièrement consacré.

Ce magazine, réalisé une fois de plus avec le Club Vosgien, s’adresse à ceux qui aiment la découverte patiente et l’histoire d’une montagne travaillée par les hommes, de la naissance d’une vallée au sommet des crêtes.

Venez découvrir celle que l’on surnomme la Vallée des Merveilles, à travers nos reportages et 35 balades proposées. Vous ne l’oublierez pas !

Découvrez les plus belles stations vosgiennes côté alsacien et côté lorrain !

Dans ce nouveau numéro vous en saurez plus sur leurs ambitions, leurs offres de loisirs mais aussi leurs adaptations au changement climatique. Vous découvrirez également un volet reportage et un volet guide.

25 balades téléchargeables sont proposées en partenariat avec le Club Vosgien au départ des stations pour se garer et se restaurer facilement.

Le sport est sûrement l'un des enjeux majeurs du XXI ? siècle pour des questions évidentes de bien-être et de santé publique. Le temps des JO doit permettre de découvrir de nombreuses disciplines, de donner l'envie de les pratiquer, de comprendre leurs bienfaits au niveau de la santé physique et mentale, et d'inculquer à travers elles des valeurs civiques. Mais pour vivre les Jeux, il faut pouvoir les voir. Or, la plupart d'entre nous vont devoir se contenter de les suivre devant leur écran, ce qui ne favorise ni la rencontre ni l'échange. Mini Maousse 9, avec son intitulé "2024, les jeux en ville : concevoir une mini-fan-zone nomade", lance le défi d'imaginer des microarchitectures urbaines de proximité, lieux conviviaux et familiaux autour d'un module multifonction qui proposera des activités physiques, des équipements pour les exercer et des espaces pour se détendre. Face aux grandes installations du programme Paris 2024, Mini Maousse propose de réfléchir sur le petit, le proche et l'accessible. Il sera en quelque sorte un coup de pouce au design actif dont l'objectif est d'aménager l'espace public afin de rapprocher de l'activité physique et sportive celles et ceux qui en sont le plus éloignés.

Un avion solaire et un bateau volant... Solar Impulse et Hydroptère, dans toute leur majesté et leur haute technicité, ici réunis. C'est aux commandes de ces engins dignes de Jules Verne que les aventuriers Bertrand Piccard et Alain Thébault ont parcouru le monde. Deux épopées fabuleuses que les clichés du photojournaliste Francis Demange, observateur privilégié de ces exploits, et la plume du reporter Hervé Bonnot nous invitent à découvrir dans cet ouvrage optimiste tourné vers l'avenir.Partez dans le sillage de deux inventeurs qui prouvent qu'il est possible d'envisager un futur plus propre et plus lumineux pour notre planète. Partagez une aventure humaine aux confins du rêve et de la science. Préfigurant les transports de demain, cet ouvrage illustre une véritable révolution écologique avec l'avènement e-nemo et de THE JET ces bateaux-bulles novateurs issus des recherches sur l'Hydroptère.

Connaissez-vous sur le bout des doigts les inventions créées en Asie ? Les différents instruments de musique d’Amérique du Sud ? Ou les noms des sublimes tissus d’Afrique ? Pouvez-vous placer sur une carte les grands clubs de sport d’Amérique du Nord ? Ou les stations scientifiques en Antarctique ? Et, plus proche de nous, êtes-vous certain d’être imbattable sur l’Europe ?

En 80 cartes ludiques, retenez d’un coup d’œil tout ce qu’il faut savoir sur chaque continent : ressources naturelles, faits historiques, économie, société, art de vivre, patrimoine, records et trésors cachés... Accompagnées de textes explicatifs, de chiffres clés, d’infographies et de nombreuses anecdotes insolites, ces cartes sérieuses, souvent étonnantes ou franchement décalées, vous rendront incollable sur tous les sujets. Avec Cartomania Continents, embarquez pour un incroyable tour du monde des savoirs !

Le magazine Passion Vosges vous convie - et c’est une première - à la découverte de l’Alsace à vélo. Et c’est d’autant plus facile que des centaines de kilomètres de pistes cyclables ont été aménagés du nord au sud de la région, permettant de flâner le long du Rhin, de se rendre au pied d’un château ou d’une ancienne abbaye.

Cependant, sur les chemins et les petites routes goudronnées, comme sur les sentiers des Vosges, il y a des règles à respecter pour garantir une bonne cohabitation entre promeneurs et cyclistes. Vigilance, sécurité, respect des règles : tout cela est d’autant plus important que les vélos à assistance électrique permettent d’aller plus haut, plus loin, plus vite… avec le risque de se surestimer.

Découvrez 32 balades, à faire en famille ou avec des amis qui aiment les défis sportifs, avec ou sans dénivelé, en plaine ou à flanc de montagne. Chaque balade est détaillée, avec un tracé, la longueur et la difficulté du parcours.Passion Vosges vous invite aussi à découvrir toute l’Alsace à vélo… sans prendre votre voiture. Treize boucles sont proposées au départ d’une gare, de Haguenau à Altkirch… qui cheminent toutes vers un lieu remarquable.

Evoquant aussi les grandes heures du Tour de France dans les Vosges, ce numéro exceptionnel - réalisé avec la complicité du collectif Alsace à vélo qui regroupe neuf partenaires institutionnels, des villes, la Collectivité européenne d’Alsace et la région Grand Est - a pour ambition, de développer le tourisme à vélo… y compris auprès des Alsaciens. Allez hop, en selle !

Découvrez quelques pages de notre magazine via ce lien : https://www.calameo.com/books/0065859710f1fab8aa623120 pages.

Au sommaire de ce numéro 18 :

DOSSIER GLACIERS :

L’HISTOIRE PALÉOCLIMATOLOGIQUE DES GLACES CONTINENTALES ET SON INFLUENCE SUR LES CHANGEMENTS CLIMATIQUES ACTUELS PAR GILLES RAMSTEIN, LA FORMATION DES GLACES ET L’ACCÉLÉRATION DE LEUR FONTE EN RAISON DU RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE PAR ÉTIENNE BERTHIER ET ROMAIN MILLAN, LA DÉCOUVERTE DES TRACES LAISSÉES PAR LES GLACIERS DANS LA PEINTURE, LA LITTÉRATURE ET LA BANDE DESSINÉE PAR FRÉDÉRIQUE RÉMY, ENTRETIEN AVEC HEÏDI SEVESTRE, EXTRAITS LITTÉRAIRES ILLUSTRÉS, INFOGRAPHIES, CONSEILS DE LECTURE, DE FILMS, DE MUSIQUES…

HORS DOSSIER :

CORRESPONDANCE, ATLAS, CARTES ANCIENNES, HÉROS ET HÉROÏNES D’HIER ET AUJOURD’HUI, ENTRETIEN AVEC LAURENT TILLON, PORTFOLIOS DE AURORE BAGARRY ET DE YU YAMAUCHI, HISTOIRE DE « L’OR NOIR », LE POIVRE PAR ÉRIC BIRLOUEZ, PORTRAIT DE GARY SNYDER PAR CHRISTOPHE RONCATO TOUNSI, AGENDA CULTUREL, CORRESPONDANCE, POÈME ET RÉCIT ILLUSTRÉS.

Au sommaire de ce numéro 17 :

DOSSIER BANQUISES :

ÉCOLOGIE ET BIODIVERSITÉ DES BANQUISES PAR CHRISTOPHE BARBRAUD, DÉCLIN DE LA BANQUISE PAR JÉRÔME WEISS, EXPLORATION ET IMAGINAIRE DES GLACES PAR EMMANUEL HUSSENET, ENTRETIEN AVEC EMMANUELLE PÉRIÉ-BARDOUT, EXTRAITS LITTÉRAIRES ILLUSTRÉS, INFOGRAPHIES, CONSEILS DE LECTURE, DE FILMS, DE MUSIQUE…

HORS DOSSIER : ATLAS, CARTES ANCIENNES, HÉROS ET HÉROÏNES D’HIER ET AUJOURD’HUI, ENTRETIEN AVEC LUDOVIC DICKEL, PORTFOLIO DE YOSHINORI MIZUTANI ET EMMET GOWIN, APARTÉ AVEC CATHERINE LE GALL, ÉCOUTONS LES ARBRES PAR JOHANN CHAPOUTOT, VOYAGE SUR LES ROUTES DE L’OR BLANC PAR ÉRIC BIRLOUEZ, PLANCHES NATURALISTES DE JAMES SOWERBY, TRÉSORS PHOTOGRAPHIQUES DE RICHARD ET CHERRY KEARTON, PORTRAIT DE JEAN-HENRI FABRE PAR VALÉRIE CHANSIGAUD, AGENDA CULTUREL, CORRESPONDANCE, POÈME ET RÉCIT ILLUSTRÉS.

Au sommaire de ce numéro :

DOSSIER ÎLES :

ÉCOLOGIE ET BIODIVERSITÉ DES ÎLES PAR SÉBASTIEN LARRUE, GÉOPOLITIQUE DES ÎLES PAR MARIE REDON, IMAGINAIRE INSULAIRE PAR FRANK LESTRINGANT, ENTRETIEN AVEC HERVÉ HAMON, EXTRAITS LITTÉRAIRES ILLUSTRÉS, INFOGRAPHIES, CONSEILS DE LECTURE, DE FILMS, DE MUSIQUE… HORS DOSSIER : ATLAS, CARTES ANCIENNES, HÉROS ET HÉROÏNES D’HIER ET AUJOURD’HUI, ENTRETIEN AVEC AUDREY DUSSUTOUR, PORTFOLIO DE TAIJI MATSUE ET RISAKU SUZUKI, APARTÉ AVEC WILLIAM ACKER, L’HISTOIRE DES POLLUTIONS PAR THOMAS LE ROUX, HISTOIRE DU HARICOT PAR ERIC BIRLOUEZ, PLANCHES NATURALISTES DE MARY VAUX WALCOTT, TRÉSORS PHOTOGRAPHIQUES DE KAZUMASA OGAWA, PORTRAIT DE MARIANNE NORTH PAR VALÉRIE CHANSIGAUD, AGENDA CULTUREL, CORRESPONDANCE, POÈME ET RÉCIT ILLUSTRÉS

L’escalade connait actuellement un essor fulgurant en popularité. Cette activité sera même présente aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Pourtant dans ce sport qui consiste à repousser ses limites les méthodes et moyens pour progresser restent empiriques et flous. La Force est donc un ouvrage qui, sur la base des dernières connaissances et études scientifiques, propose au lecteur une démarche pour le guider dans sa progression quel que soit son niveau. Chaque grand facteur (physiologique, technique,psychologique, stratégique…) est abordé de façon détaillée et objective.  Cela consiste à, premièrement comprendre les phénomènes à l’origine de la performance, proposer ensuite des méthodes d’évaluations et des grilles de résultats pour situer le lecteur, exposer enfin plusieurs pistes et stratégies de progression.

Illustré par des photographies présentant les exercices d’entraînement et d’évaluation, alimenté par des tableaux de compréhension précis ainsi que des témoignages de grands champions, cet ouvrage est un apport considérable à la littérature actuelle surla progression en escalade.

Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois sont chercheurs et ingénieurs. Ils sont des acteurs très actifs dans le milieu de l’escalade que ce soit dans la réalisation et l’ouverture de voies/blocs extrêmes, dans le développement de connaissances scientifiques en laboratoire ou dans la proposition de solutions innovantes au service de la progression en escalade.

Manger bien et bon est indissociable de la pratique physique et sportive. Gérer son poids de forme, préparer sa compétition, maximiser ses capacités musculaires, améliorer ses qualités d’endurance ou récupérer après une course ou un match sont autant d’objectifs partagés par les sportifs professionnels et amateurs.

Retrouvez, dans cette nouvelle édition, des informations théoriques nutritionnelles entièrement mises à jour, renvoyant aux applications pratiques : classement des compléments alimentaires, réponses diététiques adaptées aux types d’exercice (à l’entraînement et en compétition), références nutritionnelles...

Cet ouvrage s’adresse à tous les professionnels du sport et de la santé, aux étudiants de ces disciplines ainsi que tous les sportifs soucieux de leur santé et attentifs à l’amélioration de leur potentiel physique.