La France et le cyclisme, une histoire d’amour passionnée et intemporelle, trouvent leur apogée chaque année à travers l’épopée grandiose du Tour de France. Ce monument sportif, bien plus qu’une simple course, incarne l’esprit d’une nation vibrante et les rêves d’innombrables cyclistes à travers le monde. Depuis sa création en 1903, la Grande Boucle a su captiver les coeurs et les esprits, mêlant exploits héroïques, paysages sublimes et moments de pure magie. Les routes sinueuses des Alpes, les vastes étendues de la campagne française et les pavés historiques des villes ont vu défiler des générations de champions, chacun contribuant à écrire un nouveau chapitre de cette romance cycliste. À travers ces pages, nous explorons la richesse de cette relation unique entre la France et le cyclisme, une passion forgée par des décennies d’aventures humaines, rendant hommage à la beauté des paysages alpins et à la grandeur de cette épreuve légendaire.

Après Les Alpes à vélo et Le Valais à vélo, Nicolas Richoz signe ici un troisième ouvrage invitant à explorer la chaîne montagneuse française des Alpes.

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102 000 md + 4065 km

Apprendre et s'entrainer pour être plus résistant en escalade! Du 6ème au 9ème degré, par Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois.

Deux grimpeurs : l’un est chercheur en sciences du sport, l’autre ingénieur de formation mais surtout pourfendeur de bloc à temps plein. Leur rencontre leur avait permis dès 2019 d’inventer la SmartBoard, une poutre de traction connectée, qui permet de mesurer très précisément la puissance que l’on peut développer à l’entrainement. Auteurs de LA FORCE, ce deuxième opus nommé RESISTE! vous permettra de découvrir les secrets de la résistance pour accéder au degré supérieur !

L’escalade connait actuellement un essor fulgurant en popularité. Cette activité sera même présente aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Pourtant dans ce sport qui consiste à repousser ses limites les méthodes et moyens pour progresser restent empiriques et flous. La Force est donc un ouvrage qui, sur la base des dernières connaissances et études scientifiques, propose au lecteur une démarche pour le guider dans sa progression quel que soit son niveau. Chaque grand facteur (physiologique, technique,psychologique, stratégique…) est abordé de façon détaillée et objective.  Cela consiste à, premièrement comprendre les phénomènes à l’origine de la performance, proposer ensuite des méthodes d’évaluations et des grilles de résultats pour situer le lecteur, exposer enfin plusieurs pistes et stratégies de progression.

Illustré par des photographies présentant les exercices d’entraînement et d’évaluation, alimenté par des tableaux de compréhension précis ainsi que des témoignages de grands champions, cet ouvrage est un apport considérable à la littérature actuelle surla progression en escalade.

Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois sont chercheurs et ingénieurs. Ils sont des acteurs très actifs dans le milieu de l’escalade que ce soit dans la réalisation et l’ouverture de voies/blocs extrêmes, dans le développement de connaissances scientifiques en laboratoire ou dans la proposition de solutions innovantes au service de la progression en escalade.

Manger bien et bon est indissociable de la pratique physique et sportive. Gérer son poids de forme, préparer sa compétition, maximiser ses capacités musculaires, améliorer ses qualités d’endurance ou récupérer après une course ou un match sont autant d’objectifs partagés par les sportifs professionnels et amateurs.

Retrouvez, dans cette nouvelle édition, des informations théoriques nutritionnelles entièrement mises à jour, renvoyant aux applications pratiques : classement des compléments alimentaires, réponses diététiques adaptées aux types d’exercice (à l’entraînement et en compétition), références nutritionnelles...

Cet ouvrage s’adresse à tous les professionnels du sport et de la santé, aux étudiants de ces disciplines ainsi que tous les sportifs soucieux de leur santé et attentifs à l’amélioration de leur potentiel physique.

Simon Charrière, illustrateur et freerider nous propose une nouvelle fois ses magnifiques illustrations de voyages et de sports à travers le monde ! 12 paysages imaginaires de nature et de sports de plein air : surf, ski, escalade, voile. Le calendrier 2024 est imprimé à Chamonix sur du beau papier à grain et aux normes FSC.

À l’encre de chine pour le noir-blanc, à l’aquarelle, crayon, acrylique pour les couleurs, Simon Charrière, illustrateur et freerider a le plaisir de partager avec vous ses illustrations inspirées d’histoires, voyages, sports de glisse, paysages et aventures ! Depuis plusieurs années, il collabore avec ses partenaires pour des décorations de produits: skis, surfs, lignes de vêtements, vitrines, affiches d’événements, couvertures de magazine, illustrations de presse tels que Patagonia, Swatch, Faction skis, l’hôtel au club apin, Julbo, Prime snowboarding, Montagne en Scène, l’ong POW, Ski mag, Vans, Twin mag, Les passeurs...Il a également participé à plusieurs expositions ces dernières années à New York, Berlin, Fribourg, Hambourg, Innsbruck.

Outre une large partie de présentation de toute l’activité (historique, différents types d’escalades, matériels...) ce livre technique reprend ensuite, point par point, toutes les principales consignes de sécurité et de manipulations de corde : nœuds, installationsde relais, descente en rappel, remontée sur corde, mouflages de secours... Se voulant avant tout pratique, tous les grimpeurs, du débutant au compétiteur, trouvent donc ici une multitude de conseils afin de pouvoir grimper en toute sécurité. De nombreux chapitres sont également consacrés aux différentes techniques d’entraînement, permettant ainsi à chacun de pouvoir progresser selon son niveau.

Sont présentés également les sites d’escalade les plus réputés de France et monde, des informations pratiques et un lexique international des termes de l’escalade. Cet ouvrage est, de plus, superbement illustré de 500 photographies et dessinstechniques, alliant ainsi l'aspect informatif très complet à des visuels d'exception.

LES AUTEURS :Fred Labreveux et Philippe Poulet, photographes et journalistes, sont les rédacteurs en chef des deux seuls magazines français consacrés à l escalade : les revues Grimper et Vertical.

Un livre unique en son genre. Marc Le Menestrel s’exprime en tant que grimpeur, enseignant et philosophe. Dans chacun des chapitres correspondant à une des valeurs exprimées dans la Charte d’éthique de l’escalade, Marc partage ses pensées, ses valeurs, sa philosophie de vie. À travers d’anecdotes, de pensées ou de questions, il incite à la réflexion des grimpeurs comme des non-grimpeurs. Un ouvrage illustré par de magnifiques photos d’escalade prises dans le monde entier. Préfaces de Chris Sharma & de Christoph Loch.